15/10/20 22:33:24.72 EZoY+yfF.net
>>380
それが自然の眠りですよ。
自然の眠りに薬が効き始めた感じの前兆なんぞないのですよ。
385:優しい名無しさん
15/10/20 22:45:10.88 wv7KzTCq.net
確かにマイスリーとかみたいに強制的なのは依存が強くなりそうですもんね。
こちらの方が自然な眠りですね。
だから依存もし難いのかなと。
386:優しい名無しさん
15/10/21 08:55:14.12 uriixxqJ.net
>>384
なるほど
しかし何時に飲んでも入眠時間一緒だな…
もう1時間早く寝たいのに…
387:優しい名無しさん
15/10/21 09:11:52.18 0+00ADTg.net
ベルを3日続けて飲んでみました。
昨日は何となく眠りが浅かったような...
元々熟睡出来るタイプではないけど悪夢はない。
夢は見てるようだけど覚えてないｗ
寝汗は相変わらず...orz
これって暑いだけ？薬のせいではないよね？
388:優しい名無しさん
15/10/22 02:19:17.61 0GVcs/4h.net
これってマイスリーに似てるの？
先日 マイスリーも依存性があるからって試しに１週間分だけ２０を処方され様子見ようなんだけど？
まだ飲まずマイスリーだけ
389:優しい名無しさん
15/10/22 03:24:05.61 8UYEZafh.net
夢見薬として良いけど、あまりに毎日夢を見てると疲れるな。。。
390:優しい名無しさん
15/10/22 07:22:53.82 p6O3OzKb.net
>>386
入眠と起床の時間が一定であれば、それがあなたのリズムで、日中に支障がないなら、それがあなたに合った睡眠時間。
入眠時間をずらしたい理由は？
朝起きる時間をスライドさせたいなら、薬で調整は無理
ダイエットに近い生活習慣の改善が必要
熟眠感に不満があるなら、深睡眠とか、徐波睡眠とか、ステージ3とか4と言われる深い眠りを増やす必要があるが、ベンゾはこの深い眠りを減らす。レメロンなんかの一部の抗うつ薬はコレが増えると言われる。
1番効果的なのは、ジョギングとか日中の活動量を上げること。
現状6～8時間寝れているなら、寝る時間を増やしても熟眠感は変わらない。
391:優しい名無しさん
15/10/22 07:31:46.85 p6O3OzKb.net
>>388
似てない。
と言うか全く違う
マイスリーから切り替えるなら、最初は両方飲んで、徐々にマイスリーの量を減らす事をお勧めする。
個人差が大きいが、数ヶ月必要な場合もある。
最初は翌日残る恐れが高いのでそのつもりでスタート
392:優しい名無しさん
15/10/22 20:23:48.20 0Qecw8kA.net
服報いいですか？
393:優しい名無しさん
15/10/23 00:03:57.66 XVAsUtCU.net
入眠障害で下手するとハルシオン飲んでも徹夜コースでしたが
医師に相談して出してもらい、23時に飲んでふわふわした自然な眠気が来ました
ハルシオンも足しましたが、気持ちよく眠れそうです
394:優しい名無しさん
15/10/23 01:00:14.75 LVp6WNss.net
>>393
俺もそうだったが、いつのまにか眠気とかなくなる
でも服薬時間決めて飲むと同じ時間に寝れる
395:優しい名無しさん
15/10/23 10:40:21.37 WLI8Luo9.net
毎晩21：40頃飲んで毎朝だいたい5：30頃起きれる。
途中フワーっと目が覚めるけど眠れる。
午前中はやっぱり残る...無理やり動くけど。
396:349
15/10/23 11:26:24.65 TePBEmF8.net
この薬、単品だと睡眠時間が短いね。
俺はベルとロヒプノール、トリプタノール、ロドピンで寝てるわ
397:優しい名無しさん
15/10/24 09:14:12.51 TNG14o6q.net
服用連続6日目
昨日は悪夢を見た。
と言っても朝方、リアルな夢だった。
上の歯が抜け落ちてた orz
すごく鮮明な夢でビビッた。
そんな夢見たから寝起きは最悪。
ウォーキングも出来なかった。
相変わらず朝残っててちょっとしんどい orz
398:優しい名無しさん
15/10/24 09:19:18.04 lI3AGC1G.net
昨日夜にジョギングを110分やって、0時に寝たら
今朝は6時にスカッと起きれた。
時間は6時間だけど深く眠れたらしい。
ジョギング110分はベムソムラ以上の効果。
399:優しい名無しさん
15/10/24 22:22:54.27 DfJXwfBx.net
ベルソムラ（スボレキサント）はオレキシン受容体に直接働くベンゾジアゼピン系その他の眠剤と作用経路が違うので、期待していた。
簡単に言うと、ナルコレプシー様状態にして眠りに入ると言うもの。
数週間は飲み続けてオレキシン受容体を修飾してから本来の薬効が出る期待がある。
半減期が割と長いので、処方量の違いで眠気に違いがあるわけではない。年齢による処理能力の違いにより量が変わる程度の差だな。
発売前の期待は大きかったが、実際は飲み始めに直ぐ効くわけではないのと、キレが悪い（朝起きれない・日中も眠い）などのネガ要素もあり、効く人は効くが、効かない人は効かないようだ。
効くひとには最高だろう。
400:優しい名無しさん
15/10/24 22:29:47.50 T7AJrkSi.net
これ、車運転する人とか工事で機械使う人は怖いよね
昼前眠いとかもうね
俺も飲んでみたいけどしょっちゅう高速乗るので恐ろしくて飲めない
けど不眠はつらい……
401:優しい名無しさん
15/10/25 00:00:54.50 Zj9fDEsE.net
寝る三時間前くらいに飲めばええやん
402:優しい名無しさん
15/10/25 08:23:45.04 KlBayiwq.net
7日目
寝つきがちょっと悪かったけどどうにか入眠。
飲む時間は21：30あたりで毎日服用。
昨日は午前3：00に覚醒
今日は午前2：00に覚醒
割とバチﾂと目が覚めて
そのあとの入眠は一昨日までスムーズだったのが
ちょっと困難になってきている。
これって一時的なものかな...
そうであってほしいな...
403:優しい名無しさん
15/10/25 13:57:44.93 NRpNr6uK.net
夜20時に飲んで翌日8時起きで持ち越すのに、深夜に飲んで6時間睡眠だとまったく持ち越さない
ベルソムラが持ち越してるんじゃないのかな？
404:優しい名無しさん
15/10/25 14:31:16.86 /Qcy3hdq.net
これのんで翌日一日残るってひといますか？
効果は短時間で消える？
持ち越すのは非常に困る。