15/08/23 16:10:54.59 2bzhiIVz.net
>>906
10年前くらいから眠れない時、極たまに少量のみ使用。不幸が重なり、毎日服用するようになってからは三ヶ月です。
932:優しい名無しさん
15/08/23 16:22:35.09 3elApXS/.net
>>909
そんなもんで常用量離脱が出たの？
933:優しい名無しさん
15/08/23 16:35:19.16 2bzhiIVz.net
>>910
常用量離脱というよりは血中濃度の高低差による不安だったのかもしれません。不勉強ですみません。
934:優しい名無しさん
15/08/23 16:37:56.58 2FS3wm/P.net
服用も視野に入れようかな？
働く事ができない。
離脱は軽い離脱(ザワザワ、ソワソワ、ふわふわ、息苦しさ、頭の重り)
これが二ヶ月続いてる。
今の生活はストレスが少ないため頑張れば継続も可能だけど治るのかが不安すぎる。
935:優しい名無しさん
15/08/23 16:38:13.75 0NL5Ngae.net
ロヒ1㎎急に辞めたら何日眠れなくなる？
皆は最高何日眠れなかった？
936:優しい名無しさん
15/08/23 16:43:52.64 0NL5Ngae.net
昔、メジャーに切り替えてすべての薬断つことできたけどあとあと考えるとメジャーは手を出しちゃいけない薬みたいね
ベンゾ単体で断薬できるかわからんから不安
937:優しい名無しさん
15/08/23 16:52:28.35 w2Cp8xwP.net
>>913
俺の場合は１か月殆ど寝れ無かった。寝ないと死ぬと言うがあれは嘘だ。
寝なくても死なない。だが辛いぞ。
938:優しい名無しさん
15/08/23 17:10:55.44 0NL5Ngae.net
>>915
それはきついな…
939:優しい名無しさん
15/08/23 17:32:17.02 tzhs3hjW.net
みんな痛みはそんなに酷くなさそうでいいな‥
どこの部位でもいいんだけど酷い痛みが続いてる人いる？
940:優しい名無しさん
15/08/23 17:37:24.44 Q1d1mF9b.net
マイスリー＋ベンザリンで10時に就寝１時に目が覚めてハルシオン＋レンドルミン５時起床
平日は毎日こんな感じ
日曜はロヒプノール1.5錠で10時から5時まで睡眠
もうベンゾ地獄にどっぷりとハマってるんですが会社辞めないとベンゾ離脱は不可能と思う
皆さん仕事しながら薬減らしてるのですか?
941:優しい名無しさん
15/08/23 17:43:55.56 Xu0oF2DW.net
1/4の量に減らしてから全然寝付けなくなったわ
2日で4時間くらい生活リズムずれちまった
受験控えてるんだがなんとかならんかいな
942:優しい名無しさん
15/08/23 17:46:30.73 0NL5Ngae.net
とりあえずベルソムラに切り替え打診してみるか…
943:優しい名無しさん
15/08/23 17:55:02.54 qqbXJdfh.net
>>917
左足鼠蹊部やお尻の筋肉、肛門痛、、、
背中とか内臓が痛い時もある
自分はメジャーも断薬したからかも
944:優しい名無しさん
15/08/23 17:55:21.24 rzSQnRrc.net
受験終わってからにしたら？
仕事してると減らしにくいよな
酒に頼るよりはましだろうけど
定年まで勤めるつもりじゃなければ
スキルアップして在宅自営できるようにするしかないよな
945:優しい名無しさん
15/08/23 17:57:11.94 Q1d1mF9b.net
寝なくても仕事出来るとは思えない
946:優しい名無しさん
15/08/23 18:00:47.02 he6lMNwX.net
次スレ このスレが埋まってからご利用ください！
ベンゾジアゼピン系薬物からの離脱その64
ｽﾚﾘﾝｸ(utu板)
947:優しい名無しさん
15/08/23 18:06:48.42 GZ6ugMWk.net
インデラルって動機にいいの？
でも動機は脈が早い訳ではないよね
ただ鼓動が感じるだけだよね！
948:優しい名無しさん
15/08/23 18:16:02.43 QB+zgudy.net
>>901
酒飲んでると殆ど回復しないと思う。 by 経験者
949:優しい名無しさん
15/08/23 18:16:52.72 QB+zgudy.net
>>921
おんなじだぁ。
950:優しい名無しさん
15/08/23 18:24:56.12 Xu0oF2DW.net
>>922
服用してるものは寝る前にフルニトロゼパム2.0mgエバミール1.0mg
減らす前もあまり寝付きが悪くてかつ日中ひたすら眠くて昼寝含めて累計8~10時間寝てようやく動けるような状態
一日のうちで活動できる時間が少なく思った通りの勉強時間が取れなくてイライラしてたしどんどん睡眠時間が長くなってる感覚がして怖かった
そこでマイスリー10mgに変えてもらったんだが更に寝付けないうえに離脱症状が酷かったので元に戻してもらって減らす方針に変えた
日中眠いだとかは仕方ないのかね？予備校の授業に集中出来ないときがあって非常に困る
断薬出来るのは願ったり叶ったりなんだが
951:優しい名無しさん
15/08/23 18:43:43.88 rzSQnRrc.net
高容量だね
社会に出たら薬なしでやってけるかな？
酒は飲まないほうがいいな
将来、肝硬変で早死にするっぽい
もう長期型に変えたほうがいいかもね
しかし依存してるのに眠たいというのも不思議だ
952:優しい名無しさん
15/08/23 18:46:33.91 +N0xvYHk.net
>>918
仕事を辞めてから薬を減らし始めました
仕事を取るか、健康を取るかの二択になり、仕事を諦めて健康を選びました
まだ志なかばですけれど
953:優しい名無しさん
15/08/23 19:09:00.90 2FS3wm/P.net
>>918
飲んでる事で仕事に支障出まくりだったので仕事を辞め離脱に専念
今で8か月。
954:優しい名無しさん
15/08/23 19:09:57.56 qqbXJdfh.net
>>927
自分も多発性神経炎などなど
似たような難病が沢山あるので検査もしてますがはっきりしません。
最近左太ももが右寄り5センチ痩せて来ました。離脱症状なら耐えますが不安です。
955:優しい名無しさん
15/08/23 19:20:08.17 tzhs3hjW.net
>>921
鼠蹊部っていうか股関節が痛みだして階段の上り下りも辛かった時あったから
レントゲン撮ってもらったりしたけど異常なかったので我慢してたらわりとすぐ治った
内臓(下腹部)の痛みも異常なかったので我慢してたら凄～く 長くかかったけど一応治まってる
今は左首から上(鼻を中心に目歯頭肩など)の痛みが２ヶ月近く続いて参ってる
耳鼻科でアレルギー薬とか貰ってるけど全然良くならない
鼠蹊部の痛みとか病院で診てもらったりしてます？あと、痛み止めとか飲んでます？
何が困るって、離脱関連の痛みなのか別の疾患なのかハッキリ区別がつかないのが凄く困るね
956:優しい名無しさん
15/08/23 19:20:47.57 adt4u8bF.net
2年くらい服用して、医者が症状なくなったら辞めてまだあったら頓服として飲めば～？ソラナックスメイラックスは軽いから平気～
と一気断薬したら2年離脱症状続いた
全くなくなって（ただし強いカフェインお酒はNG）1年後再発、久し振りにソラナックス飲んだらフラフラに、
漢方に切り替えたわ、ベンゾは怖い、抗鬱剤と違って医者がなめてるとこが何より怖い
957:優しい名無しさん
15/08/23 19:22:23.99 WJTKMq40.net
ベルソムラ単剤、一睡もできませんでした。
とにかく弱い。
ベンゾの効きを知ってるなら絶対満足できないと思います。
958:優しい名無しさん
15/08/23 19:28:52.20 5qBSNdPD.net
メラトニン以外はあまり効果がなさそうですね
959:優しい名無しさん
15/08/23 19:30:06.31 tzhs3hjW.net
>>932
あ、いろいろ検査してるんですね。>>933ですが、スレ更新してなかったので「病院で診てもらったりしてます？｣って質問してます、ごめんなさい。
検査ばかりで精神的にも体力的にも金銭的にもお互いキツイですね。
960:優しい名無しさん
15/08/23 19:32:20.28 Q1d1mF9b.net
ベンゾ系じゃない睡眠薬ってリスミーとかですか
>>930
>>931
ありがとうございます
やはり不眠の大元を取り除くのが一番のようですね
961:優しい名無しさん
15/08/23 19:40:16.14 tqWHdjtm.net
離脱後でも、この薬頓服で飲んで止めると鬱が酷くなって毎回困る。
死にたく無いのに死ぬ方法とかばかり検索してる自分がいるorz,,,
ヤバイゼ・・・まあ離脱症状だってのは分かってるんだけど毎回苦しいな。
飲まないとどうしてもならない時が有るんでね。
962:優しい名無しさん
15/08/23 19:59:16.33 Spq+wBNk.net
無心で行こう
何も考えない
963:優しい名無しさん
15/08/23 20:05:21.76 Xu0oF2DW.net
>>929
8年間服用してるし自分が薬無しで寝てる姿は想像出来ない
長期型って次の日大丈夫なのかな
964:優しい名無しさん
15/08/23 20:08:14.51 GZ6ugMWk.net
>>911
血中濃度の関係で不安になると言う事は元々不安で飲んだの？
元々不安がなければ血中濃度が薄くなっても不安は出ないと思う。
離脱の不安は普通の不安と違うと思う。
965:優しい名無しさん
15/08/23 20:10:20.26 GZ6ugMWk.net
>>914
メジャーに切り替えて離脱出なかった？なんて言うメジャー？
ってまた再服用したの？
966:優しい名無しさん
15/08/23 20:13:51.22 GZ6ugMWk.net
>>926
やっぱり酒は駄目ですか？
辞めたら回復早まったりしたの？
967:優しい名無しさん
15/08/23 20:18:23.95 5qBSNdPD.net
アルコールもgaba受容体を刺激するからね
968:優しい名無しさん
15/08/23 20:19:01.39 qqbXJdfh.net
>>937
同じ症状の方が居ると安心します、、
私も最近、顔面がピリピリしたり
左肩も痛くて
日替わりであちこち痛くてめげそう
全く痛くない時間や日もあったりして
振り回されてます(T . T)
969:優しい名無しさん
15/08/23 20:23:20.00 0NL5Ngae.net
>>943
仕事のストレスでね・・・
眠剤代わりにセロクエルだよ
最高100㎎まで飲んでたけど一時期なにも飲まないでいられた
リボトリールも1㎎1年飲んでたけどやめれた
なんで再服用したのか自分でも不甲斐ないと思う
他にメイラックス0.3㎎飲んでる
今のところ離脱は特になし
970:優しい名無しさん
15/08/23 20:45:48.08 GZ6ugMWk.net
>>947
メイラックスは何ミリから0.3ｍｇにしたの？
971:優しい名無しさん
15/08/23 20:48:09.29 GZ6ugMWk.net
明石家さんまも眠剤飲んでるけど離脱出たらどうするのかな？
972:優しい名無しさん
15/08/23 20:52:45.72 u8RLz8pp.net
>>942
元々は不幸が重なり、眠剤としてのみでした。その内、何故か日中に異常な不安感が出て飲むようになりました。
確かに、離脱の不安は普通の不安と違いますね。
973:優しい名無しさん
15/08/23 21:06:03.58 /9sls8mg.net
皆さんの一番酷い処方を差し支えがなければ教えてください
974:優しい名無しさん
15/08/23 21:09:30.14 5qBSNdPD.net
>>949
あの辺の芸能人の睡眠薬とかアルコールの量には少し疑問を感じるわ
坂上さんとか本人の言う通りだと依存してるはずなんだけどな
ひろしも睡眠薬飲んでるってオールナイトで言ってたよ
欧米で大麻が解禁される理由がなんとなくわかるわ
975:優しい名無しさん
15/08/23 21:09:33.12 0NL5Ngae.net
>>948
1㎎からだからたいしたことないかも
3週に0.2㎎へらして0.5㎎から0.1㎎ずつ減らしてる
976:優しい名無しさん
15/08/23 21:11:15.88 GZ6ugMWk.net
心臓が動機ではなく苦しいのかな？なんて表現したらいいか分からないけど
変な感じでそこから不安になる、不安が先なの子もしれにが・・・
寝る時に酷くなり入眠できない
977:優しい名無しさん
15/08/23 21:19:03.38 GZ6ugMWk.net
>>953
離脱出ない体質なんじゃない？
978:優しい名無しさん
15/08/23 21:33:50.55 GhZulzLK.net
>>913
四ヶ月位徐々にやめたら普通にねれたよ、
979:優しい名無しさん
15/08/23 22:10:36.13 GZ6ugMWk.net
URLﾘﾝｸ(www.danyaku.jp)
このブログ13年ベンゾ服用して割と簡単に辞めた話なんだけどサプリのリンク
貼ってるけど日にちが更新されてるような気がする。記事が前はもっと前の
日付だったのにどんどん新しい日付になってるような気がする。
これってアフリエイト？っていうだっけ？
980:優しい名無しさん
15/08/23 22:28:54.88 nM1OLUPi.net
簡単に止めれたってのは余程短い期間の服用か？
またはデッチアゲのどちらかだ。
これだけ苦しんでる人間が居ても何も変わらんのだから押して知るべしｗ
981:優しい名無しさん
15/08/23 22:30:59.82 nM1OLUPi.net
離脱が出ないって事は薬剤に耐性が出来ないって事だからな。
そっちの方がまれｗ
982:優しい名無しさん
15/08/23 22:36:10.15 GZ6ugMWk.net
バラリアンを減薬したって人いたけどサプリを減薬ってどう割ったのかな！
983:優しい名無しさん
15/08/23 23:16:53.76 he6lMNwX.net
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ベンゾジアゼピン系薬物からの離脱その64
ｽﾚﾘﾝｸ(utu板)
984:優しい名無しさん
15/08/24 01:33:51.55 IS63ovyo.net
さんまとかあのテンションだから睡眠薬飲まないと寝れないだろうな
985:優しい名無しさん
15/08/24 02:58:59.27 nza9O6t5.net
さんまが飲んでる睡眠薬って何だろ？
0.25って言ってたけど
まぁ、でもあの歳なら不眠になってもおかしく無いだろうけどなｗ
986:優しい名無しさん
15/08/24 05:32:47.19 h4yZWM4R.net
さんまはレンドルミン。
987:優しい名無しさん
15/08/24 06:20:10.50 +UqjAZ59.net
>>934
一気断薬してから2年間は、頓服としてとか一回も再服薬しなかったのでしょうか。
私はヘンゾ系を3種類を一気断薬して1年7ヶ月が経ちますが、まだ毎日身体的な離脱症状が続いています。
なんとか仕事を続けていますが、デパスあたりを頓服で飲んで、離脱症状に耐えることを休憩できればと考えています。
考えが甘いでしょうかね？。
988:優しい名無しさん
15/08/24 07:29:48.23 z6qq5X/9.net
ウコンがむちゃくちゃ効いた
粉末じゃなくて鉄分が入ってないサプリが良いと思う
URLﾘﾝｸ(www.gourmetbiz.net)
URLﾘﾝｸ(karadanote.jp)
989:優しい名無しさん
15/08/24 07:43:49.90 bJy+SLNh.net
>>934
離脱が治まって1年後のまた再服用するほどの離脱が出たの？
何でまた再服用したの？漢方うに切り替えて症状はどうですか？
漢方は何を服用してますか？
質問ばかりですみません。
>>966
ウコンは離脱の何にききました？
990:優しい名無しさん
15/08/24 07:45:09.87 s2YCJWHq.net
>>965
一気断薬なんてよくやるな
離脱症状が出ると止めにくくなるって言われてるのに
根性あるわ
991:優しい名無しさん
15/08/24 08:13:17.88 D8K0iU6R.net
ロヒプノール1とハルシオン0.25を服用
ロヒプノールはそのままでハルシオン0.125に減らすのは早すぎ？
最終的にはベンゾ断薬したい
992:優しい名無しさん
15/08/24 08:32:20.29 oV7aSOWp.net
>>969
2～3日試してみたら。だめだったら減量を1/4にする。いくらでも方法がある。
ただし時間はかかるが。
ちなみに私は1日5錠飲んでたのが、少しづつ減らし、2年後の今は半錠のみ：トリアゾラム0.25の半分。
ただしそれ以上の減量がなかなか出来ない。
それと、サプリでメラトニン3mgを服用してる。
993:優しい名無しさん
15/08/24 08:38:27.12 z6qq5X/9.net
>>967
頭の痺れと顔面神経痛
994:優しい名無しさん
15/08/24 08:42:44.11 z6qq5X/9.net
ちなみに飲んでいたのはアメリカのクルクミン600mg以上って奴
日本のだと50mgくらい
995:優しい名無しさん
15/08/24 09:18:47.65 9b7L9Kuu.net
>>972
アメリカのウコンなんてどこで買ったの？
996:優しい名無しさん
15/08/24 09:20:10.87 jIGT+pbo.net
現在断薬中で薬無しで中途覚醒はあるものの計6～7時間眠れるようになった。
もうこれは完全回復までもう一押しといったところか？
997:優しい名無しさん
15/08/24 09:21:23.07 z6qq5X/9.net
>>973
輸入で。
不安なら楽天とかヤフーとかで代理店が沢山ある。
ターメリック・サプリ・アメリカとかで検索したら出てくると思う。
減薬マニュアルは参考にしたけど、栄養も普通の人より
気を遣わないと回復はしないと思う。
自分は難しいことを考えると頭がしびれて痛くなったのと
顔面神経痛がすごかったのがとてもよくなった。
他に飲んだのはタイムリリースのビタミンBとか
998:優しい名無しさん
15/08/24 09:26:22.23 9b7L9Kuu.net
>>975
もう回復したの？
何年服用？どれくらいで回復した？
999:優しい名無しさん
15/08/24 09:43:26.73 z6qq5X/9.net
>>976
いやまだ動悸とかは出るけど
自分は減薬→断薬ですっごく顔面神経痛になったんだよね
フルニトラゼパム2mg・メイラックス2mg/dayで
4年くらい。減薬→断薬には一年くらい。
完全断薬してからは半年。
1000:優しい名無しさん
15/08/24 10:02:29.19 9b7L9Kuu.net
半年で動悸が出るくらいって感じなら順調ですね。
ウコン、ビタミンｂ以外は何もしてないの？
ウコンが粉のじゃなくサプリが良いって何でですか？
1001:優しい名無しさん
15/08/24 10:06:29.77 9b7L9Kuu.net
>>977
不安は出ないですか？
顔面神経痛って顔面がぴくぴくするやつ？
1002:優しい名無しさん
15/08/24 10:27:38.94 z6qq5X/9.net
>>978
粉だと鉄分が入っていて肝臓に悪いとらしい
効く成分がウコンそのものではなくて
抽出されたクルクミンと読んだので
他はマルチビタミンミネラルくらいだね
食べ物はなるべく自炊してる
後、運動はどんなにつらくても毎日ラジオ体操は朝晩行うとか
心がけてる
>>979
ピクピクするってより痛くて硬直する
不安は出るけど前よりは落ち着いてるし
4年も飲み続けたんだから仕方ないかな、と。
認知行動療法とかも試したよ。
1003:優しい名無しさん
15/08/24 11:27:53.61 wsuU4oii.net
>>819
デパス3mg /ハルシオン0.25mg
↓
デパス3mg /セルシン5mg
↓
デパス1.5mg /セルシン10mg
↓
セルシン15mg
↓
セルシン12mg
↓
セルシン10mg
↓
セルシン7mg
↓
セルシン5mg
↓
セルシン4mg
↓
セルシン3mg
↓
セルシン2mg
↓
セルシン1.5mg
↓
セルシン1mg
↓
セルシン0.75mg
↓
セルシン0.5mg
↓
セルシン0.25mg
1004:965
15/08/24 11:29:45.67 TUo660HN.net
>>970
ありがとう。とりあえず担当医に相談してみる。
1ヶ月毎の診察で段々減らしてきたのでまずは最低量まで減らしてみます。
1005:優しい名無しさん
15/08/24 11:46:30.33 gaGgspIH.net
デパス、セルシン、ロヒプノールなどを飲んでいた頃には副作用のフラつきがまるで出なかったのに
薬を飲むのを止めた今は、毎日フラついているとかもうね、、、
1006:優しい名無しさん
15/08/24 12:34:59.09 +UqjAZ59.net
>>971
頭のしびれはしつこくあるなよなあ。
顔面神経痛というか、自分�
1007:ﾌ場合は頬から上のおデコあたりがジンジンする感じがする。
1008:優しい名無しさん
15/08/24 12:47:38.82 +UqjAZ59.net
離脱症状に苦しんでいる皆さん。
それぞれ辛の度合いや期間は違うかもしれないけど、お互いに励ましあってがんばりましょう。
焦ってはいけない。
これ自分にも言ってます。
1009:優しい名無しさん
15/08/24 13:04:20.59 +UqjAZ59.net
>>968
一気断薬は後悔してる。
アホだったと思う。人生で最大の失敗だ。
もう1年7ヶ月。
引き返せないから耐えるしかない。
一気は絶対にやめた方がいい。
極めてゆっくりと減薬して、脳をびっくりさせない方がやめ易いと思うなあ。
1010:優しい名無しさん
15/08/24 13:58:05.83 SJfcLJDl.net
>>981
サンクス
1011:優しい名無しさん
15/08/24 16:29:33.40 SJfcLJDl.net
不思議だな
アルコールも急に辞めると離脱症状が出るけど1週間ぐらいだよ
1012:優しい名無しさん
15/08/24 16:30:53.90 JNp/xJkF.net
頭が痺れる時は頭皮もカチカチ
最近消えてた首と肩こりがまた出た
呼吸も辛くなるしお腹もカチカチ
本当しつこい
減薬始めて１年以上経過した
ベンゾ歴１０年以上だから
ゆっくり減薬だけど
ゆっくりすぎるのかな
1013:優しい名無しさん
15/08/24 16:56:37.30 njbkcpu0.net
>>989
wiki見ると急に強くなったりするらしい
セオリーどうりやってるんなら心配してもしょうがないよ
1014:優しい名無しさん
15/08/24 16:58:09.98 eMA3a/Fz.net
>>989
自分は結局つらすぎてゆっくり減薬してるよ
超微量ずつ減らしても凝りに悩まされてる
多めに減らすともっと辛いから現状がベストだと思ってる
1015:優しい名無しさん
15/08/24 17:22:39.77 JNp/xJkF.net
ありがとうございます
焦っても仕方ないので
このままゆっくり減薬します
あと１年はかかりそうです
1016:優しい名無しさん
15/08/24 17:41:19.90 njbkcpu0.net
>>992
飲んでた薬おしえてくだい
1017:優しい名無しさん
15/08/24 19:07:26.22 aOJCoad1.net
減薬中は何をするにも苦痛になるのが辛い
1018:優しい名無しさん
15/08/24 20:25:42.59 AIQa6qY+.net
一気断薬はさっさと抜きたい人向け。
苦しみは強いが時間はプライスレス。
1019:優しい名無しさん
15/08/24 20:30:23.51 2Ho6957d.net
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ベンゾジアゼピン系薬物からの離脱その64
ｽﾚﾘﾝｸ(utu板)
1020:優しい名無しさん
15/08/24 20:31:04.40 njbkcpu0.net
ゆっくり減薬のほうがまともな時間を過ごせると思う
症状出なければ一気断薬もありでしょうけど
せん妄が一番怖い
1021:優しい名無しさん
15/08/24 21:06:38.42 uwJhWpst.net
２度と飲まねーと思ってても毎回飲んで苦しむ。
アル依存と同じ。
1022:優しい名無しさん
15/08/24 21:13:58.49 quatpNZq.net
ベンゾは毒薬と一緒やで
飲んだら死ぬで
1023:優しい名無しさん
15/08/24 21:18:58.21 uwJhWpst.net
そんなのは俺が一番知ってるｗ
1024:優しい名無しさん
15/08/24 21:44:48.57 Fqtjsjm9.net
ベンゾ飲んでると減薬してなくてもストレスに弱くなりませんか？
1025:優しい名無しさん
15/08/24 21:57:56.55 2Ho6957d.net
>>1002
いえいえ、それは違います。
ベンゾ飲んでる時は、無敵状態でした。
どんな事があっても大丈夫だった。
精神がマスクされてたんだと思う。
ベンゾを減薬、断薬したあとは、おもいっきりストレス耐性が低下して大変。
それで、再服用する人も少なくないと思う。
1026:優しい名無しさん
15/08/24 21:58:01.52 ZPjRTHGe.net
>>983
ｗｗｗｗｗ
笑っちゃいけないな。俺も同じだから。
1027:優しい名無しさん
15/08/24 21:59:08.21 2Ho6957d.net
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ベンゾジアゼピン系薬物からの離脱その64
ｽﾚﾘﾝｸ(utu板)
1028:１００１
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