ベンゾジアゼピン系薬物からの離脱その63

ベンゾジアゼピン系薬物からの離脱その63at UTU

ベンゾジアゼピン系薬物からの離脱その63 - 暇つぶし2ch252:優しい名無しさん
15/08/09 08:54:44.19 ZPbWYwx7.net
俺がベンゾ離脱した時やってたこと。
筋トレ
ジョギング
トレイルラン
禁煙
ストレッチ
日光浴
心がけ
72時間くらい寝れなくても死なない。