15/08/02 19:59:44.65 MrBMGqMi.net
厚労省の研究班がまとめた睡眠薬の適切使用に向けたガイドライン
睡眠薬の適切使用に向けた初の指針 NHKニュース 2013.6.13
URLﾘﾝｸ(megalodon.jp)
「睡眠薬の適正な使用と薬のための診療ガイドライン」の策定と発出について
独立行政法人 国立精神・神経医療研究センター 平成25年6月13日
URLﾘﾝｸ(www.ncnp.go.jp)
睡眠薬の適正な使用と休薬のための診療ガイドライン
ｰ出口を見据えた不眠医療マニュアルｰ 初版2013.6.23 改訂2013.10.22
URLﾘﾝｸ(www.ncnp.go.jp)
初版 の魚拓
URLﾘﾝｸ(megalodon.jp)
25:メラトニンの効用
15/08/02 20:00:54.44 MrBMGqMi.net
メラトニンはベンゾジアゼピンの中止を効果的に容易にするこができる可能性がある
ベンゾジアゼピン離脱症候群(Wikipedia）中の、
メラトニンによる増強は不眠症の患者において、統計的に投薬中止の成功率を
高めることが判明している[9]。他と異なり、メラトニンには離脱症状がなく、
増強した医薬品に対して新たに身体依存が形成されるリスクはない。
このの参考文献[9]の中の参考文献に以下があります。
Facilitation of benzodiazepine discontinuation by melatonin: a new clinical approach.
URLﾘﾝｸ(www.ncbi.nlm.nih.gov)
CONCLUSION:
Controlled-release melatonin may effectively facilitate discontinuation of
benzodiazepine therapy while maintaining good sleep quality.
メラトニン（徐放剤）は、良い睡眠の質を維持しつつベンゾジアゼピン
の中止を効果的に容易にすることができる可能性があります。
Controlled-release melaton は、最近はメラトニン（タイムリリース）とも
呼ばれている、メラトニン徐放剤のこと：有効成分がゆっくりと溶けるよう
に製剤してあるメラトニン。
26:過去ログ 1/4
15/08/02 20:04:48.40 MrBMGqMi.net
ベンゾジアゼピン系薬物からの離脱 その63 ｽﾚﾘﾝｸ(utu板)
ベンゾジアゼピン系薬物からの離脱 その62 ｽﾚﾘﾝｸ(utu板)
ベンゾジアゼピン系薬物からの離脱 その61 ｽﾚﾘﾝｸ(utu板)
27:過去ログ 2/4
15/08/02 20:07:02.86 MrBMGqMi.net
ベンゾジアゼピン系薬物からの離脱 その60 ｽﾚﾘﾝｸ(utu板)
ベンゾジアゼピン系薬物からの離脱 その59 ｽﾚﾘﾝｸ(utu板)
ベンゾジアゼピン系薬物からの離脱 その58 ｽﾚﾘﾝｸ(utu板)
ベンゾジアゼピン系薬物からの離脱 その57 ｽﾚﾘﾝｸ(utu板)
ベンゾジアゼピン系薬物からの離脱 その56 ｽﾚﾘﾝｸ(utu板)
ベンゾジアゼピン系薬物からの離脱 その55 ｽﾚﾘﾝｸ(utu板)
ベンゾジアゼピン系薬物からの離脱 その54 ｽﾚﾘﾝｸ(utu板)
ベンゾジアゼピン系薬物からの離脱 その53 ｽﾚﾘﾝｸ(utu板)
ベンゾジアゼピン系薬物からの離脱 その52 ｽﾚﾘﾝｸ(utu板)
ベンゾジアゼピン系薬物からの離脱 その51 ｽﾚﾘﾝｸ(utu板)
ベンゾジアゼピン系薬物からの離脱 その50 ｽﾚﾘﾝｸ(utu板)
ベンゾジアゼピン系薬物からの離脱 その49 ｽﾚﾘﾝｸ(utu板)
ベンゾジアゼピン系薬物からの離脱 その48 ｽﾚﾘﾝｸ(utu板)
ベンゾジアゼピン系薬物からの離脱 その47 ｽﾚﾘﾝｸ(utu板)
ベンゾジアゼピン系薬物からの離脱 その46 ｽﾚﾘﾝｸ(utu板)
ベンゾジアゼピン系薬物からの離脱 その45 ｽﾚﾘﾝｸ(utu板)
ベンゾジアゼピン系薬物からの離脱 その44 ｽﾚﾘﾝｸ(utu板)
ベンゾジアゼピン系薬物からの離脱 その43 ｽﾚﾘﾝｸ(utu板)
ベンゾジアゼピン系薬物からの離脱 その42 ｽﾚﾘﾝｸ(utu板)
ベンゾジアゼピン系薬物からの離脱 その41 ｽﾚﾘﾝｸ(utu板)
28:過去ログ 3/4
15/08/02 20:08:34.56 MrBMGqMi.net
ベンゾジアゼピン系薬物からの離脱 その40 ｽﾚﾘﾝｸ(utu板)
ベンゾジアゼピン系薬物からの離脱 その39 ｽﾚﾘﾝｸ(utu板)
ベンゾジアゼピン系薬物からの離脱 その38 ｽﾚﾘﾝｸ(utu板)
ベンゾジアゼピン系薬物からの離脱 その37 ｽﾚﾘﾝｸ(utu板)
ベンゾジアゼピン系薬物からの離脱 その36 ｽﾚﾘﾝｸ(utu板)
ベンゾジアゼピン系薬物からの離脱 その35 ｽﾚﾘﾝｸ(utu板)
ベンゾジアゼピン系薬物からの離脱 その34 ｽﾚﾘﾝｸ(utu板)
ベンゾジアゼピン系薬物からの離脱 その33 ｽﾚﾘﾝｸ(utu板)
ベンゾジアゼピン系薬物からの離脱 その32 ｽﾚﾘﾝｸ(utu板)
ベンゾジアゼピン系薬物からの離脱 その31 ｽﾚﾘﾝｸ(utu板)
ベンゾジアゼピン系薬物からの離脱 その30 ｽﾚﾘﾝｸ(utu板)
ベンゾジアゼピン系薬物からの離脱 その29 ｽﾚﾘﾝｸ(utu板)
ベンゾジアゼピン系薬物からの離脱 その28 ｽﾚﾘﾝｸ(utu板)
ベンゾジアゼピン系薬物からの離脱 その27 ｽﾚﾘﾝｸ(utu板)
ベンゾジアゼピン系薬物からの離脱 その26 ｽﾚﾘﾝｸ(utu板)
ベンゾジアゼピン系薬物からの離脱 その25 ｽﾚﾘﾝｸ(utu板)
ベンゾジアゼピン系薬物からの離脱 その24 ｽﾚﾘﾝｸ(utu板)
ベンゾジアゼピン系薬物からの離脱 その23 ｽﾚﾘﾝｸ(utu板)
ベンゾジアゼピン系薬物からの離脱 その22 ｽﾚﾘﾝｸ(utu板)
ベンゾジアゼピン系薬物からの離脱 その21 ｽﾚﾘﾝｸ(utu板)
29:過去ログ 4/4
15/08/02 20:10:51.43 MrBMGqMi.net
ベンゾジアゼピン系薬物からの離脱 その20 ｽﾚﾘﾝｸ(utu板)
ベンゾジアゼピン系薬物からの離脱 その19 ｽﾚﾘﾝｸ(utu板)
ベンゾジアゼピン系薬物からの離脱 その18 ｽﾚﾘﾝｸ(utu板)
ベンゾジアゼピン系薬物からの離脱 その17 ｽﾚﾘﾝｸ(utu板)
30:45691372/ ベンゾジアゼピン系薬物からの離脱 その16 http://toro.2ch.net/test/read.cgi/utu/1343346664/ ベンゾジアゼピン系薬物からの離脱 その15 http://toro.2ch.net/test/read.cgi/utu/1341455597/ ベンゾジアゼピン系薬物からの離脱 その14 http://toro.2ch.net/test/read.cgi/utu/1339771034/ ベンゾジアゼピン系薬物からの離脱 その13 http://toro.2ch.net/test/read.cgi/utu/1336908264/ ベンゾジアゼピン系薬物からの離脱 その12 http://toro.2ch.net/test/read.cgi/utu/1332445925/ ベンゾジアゼピン系薬物からの離脱 その11 http://toro.2ch.net/test/read.cgi/utu/1325174141/ ベンゾジアゼピン系薬物からの離脱 その10 http://toro.2ch.net/test/read.cgi/utu/1317486263/ ベンゾジアゼピン系薬物からの離脱 その9 http://toki.2ch.net/test/read.cgi/utu/1312127440/ ベンゾジアゼピン系薬物からの離脱 その8 http://toki.2ch.net/test/read.cgi/utu/1305728764/ ベンゾジアゼピン系薬物からの離脱 その7 http://toki.2ch.net/test/read.cgi/utu/1297160701/ ベンゾジアゼピン系薬物からの離脱 その6 http://toki.2ch.net/test/read.cgi/utu/1287756685/ ベンゾジアゼピン系薬物からの離脱 その5 http://toki.2ch.net/test/read.cgi/utu/1281596759/ ベンゾジアゼピン系薬物からの離脱 その4 http://toki.2ch.net/test/read.cgi/utu/1276685400/ ベンゾジアゼピン系薬物からの離脱 その3 http://anchorage.2ch.net/test/read.cgi/utu/1259827004/ ベンゾジアゼピン系薬物からの離脱 その2 http://anchorage.2ch.net/test/read.cgi/utu/1228865658/ ベンゾジアゼピン系薬物からの離脱 http://anchorage.2ch.net/test/read.cgi/utu/1192746497/
31:減薬の方法 1/3
15/08/02 20:15:39.60 MrBMGqMi.net
アシュトンマニュアル P48-
(1) 用量の漸減 ベンゾジアゼピン長期服用から離脱する場合、誰でも用量をゆ
っくりと減らさなければいけないことに、疑いの余地は全くありません。突然
の断薬や速過ぎる離脱は、特に高用量からの場合、重篤な症状（痙攣発作、精
神病性反応、急性不安状態）を引き起こすことがあり、また遷延性の離脱症状
のリスクを増大させます（第Ⅲ章参照）。緩徐な離脱とは、徐々に用量を漸減し
ていくことであり、通常、数ヶ月の期間をかけて行ないます。その目的は、ベ
ンゾジアゼピンの血中濃度、組織内濃度を安定させてスムーズにゆっくりと低
下させることにあり、そうすることによって、脳内の機能が本来の正常な状態
を取り戻すことが可能となるのです。第Ⅰ章で説明したように、ベンゾジアゼ
ピンの長期服用は、神経伝達物質GABA が媒介する生体本来の鎮静機能の多くを
支配します。結果として脳内GABA 受容体は数を減らし、GABA 機能は低下します。
ベンゾジアゼピンから突然離脱すると、脳はGABA 活動性低下状態のままであり、
その結果、神経系統の過興奮が引き起こされます。この過興奮が次章で論じる
離脱症状のほとんどの根本原因となっています。しかしながら、身体が十分に
ゆっくりとスムーズにベンゾジアゼピンから離脱することにより、ベンゾジア
ゼピンの介在によって抑え込まれていた機能をコントロールする力を、本来の
システムが取り戻します。脳機能が元に回復するまで長期間を要することは科
学的に立証されています。ベンゾジアゼピン長期服用後の脳の回復は、大きな
外科的手術からの回復とよく似ています。体や心の回復はゆっくりとしたプロ
セスなのです。
32:減薬の方法 2/3
15/08/02 20:16:47.44 MrBMGqMi.net
最適の離脱（減薬）速度とは個人によって異なり、多くのファクターに左右
されます。それらは、使用されたベンゾジアゼピンの用量および種類、服用期
間、パーソナリティ、ライフスタイル、過去の経験、特異的な脆弱性、あなた
自身の回復システムの速度（これは、おそらく遺伝的に決まっている）などで
す。通常、最適な判断が出来るのは、あなた自身です。あなた自身が離脱を管
理し、あなたに無理のないペースで進めていかなければいけません。あなたは、
急速な離脱をさせようとする他者（クリニックや医師）からの説得に抵抗する
必要があるかもしれません。多くのクリニックや医師達がこれまで標準として
採用してきた6 週間という離脱（減薬）期間は、多くの長期服用者にとってか
なり急速過ぎます。実際は、十分にゆっくりとしたものである限り、離脱速度
（漸減期間）は決定的に重要なことではありません。もしあなたが、およそ数
年間ベンゾジアゼピンを服用しているなら、漸減に6 ヶ月かかろうが、12 ヶ月
あるいは18 ヶ月かかろうが、そういう期間の違いはほとんど意味のないことで
す。
33:減薬の方法 3/3
15/08/02 20:19:46.37 MrBMGqMi.net
時に、ベンゾジアゼピンからの離脱に非常にゆっくりと時間をかけるのは、
“単に苦痛を長引かせる”だけで可能な
34:限り早く終わらせた方が良い、という 主張があります。しかしながら、ほとんどの患者の経験によると、ゆっくりと した離脱が非常に好ましいのです。特に患者側が離脱（減薬）速度を決める場 合、彼らはそう言います。そうすることで実際に、多くの患者が、ほとんどあ るいは全く“苦痛”を伴わなかったことに気付くのです。それでもやはり、魔 法のような離脱速度がある訳ではなく、患者自身がそれぞれの最適なペースを 見出さなければいけません。低用量のベンゾジアゼピンを比較的短期間（1 年以 下）服用していた人は、通常かなり早く離脱することが可能です。アルプラゾ ラム（ソラナックス、コンスタン）やクロナゼパム（リボトリール、ランドセ ン）など高力価のベンゾジアゼピンを高用量服用していた人はより多くの時間 が必要となるでしょう。
35:テンプレ終了
15/08/02 20:21:59.59 MrBMGqMi.net
前スレ
ベンゾジアゼピン系薬物からの離脱その62
ｽﾚﾘﾝｸ(utu板)
が埋まってから使ってください。
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ｽﾚﾘﾝｸ(utu板)
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
荒らし・煽りは放置・無視。荒らし・煽りに反応する人も荒らしです。
荒らし・煽りに対する非難、擁護、意見の書き込みも、荒らしです。
コテハンは荒れやすいので、読みたくない人は NGワード 設定奨励
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
36:優しい名無しさん
15/08/02 20:32:52.44 bCHvZGd0.net
就労移行支援事業所は、利用者1名×1日で行政から1万円前後の補助金が出てるんだよね。。
37:優しい名無しさん
15/08/02 22:49:35.79 kJ08mWjb.net
146: 優しい名無しさん [sage] 2015/08/02(日) 22:16:29.68 ID:69ncFPoA
>>145
レス読んで煽られて病状悪化するような人間が
２ちゃんねるすんなよ、つってんの。
ｽﾚﾘﾝｸ(utu板:146番)
↑って言われたぜ
38:群馬大学病院腹腔鏡手術後8人死亡事故
15/08/05 00:30:46.45 6tteGB7+v
.
【速報】「生きるのに向いていないから」健康な24歳女性の安楽死が認められる!!
URLﾘﾝｸ(news.biglobe.ne.jp)
39:優しい名無しさん
15/08/05 09:01:04.09 3FAvE9M4.net
無理だなー
40:優しい名無しさん
15/08/05 11:35:28.91 HJGphFjg.net
名前：
E-mail：
内容：
左脇腹、左背中のヒリヒリや内臓の痛みで腹部エコー、CT、胃カメラしたけど
異常なし、、、
結構辛い症状だけどやっぱり離脱症状なのかな。悪い病気ではないみたいで安心したけどやはり時間ぐすり？
41:優しい名無しさん
15/08/05 11:47:23.76 i46BUjFU.net
大阪で引きこもってる人、寂しい人いたら一緒にリハビリしない？
お互い全部吐き出して支えあえる仲になりたいと思ってます。
当方大阪の20代男
42:優しい名無しさん
15/08/05 11:48:50.77 i46BUjFU.net
ちなみに服用歴7年
今日で断薬41日目。
43:優しい名無しさん
15/08/05 12:12:59.29 K1CtXQQ7.net
なんかもう当たり前すぎてわからなくなってるけど、
やっばり本来は病院で治療をうけられておかしくないはずなんだよね
44:優しい名無しさん
15/08/05 12:31:40.60 s0cCrcR7.net
断薬後に後遺症みたいに離脱症状が残ってる人は慎重に減薬してソレなの？
自分は辛くなったらステイするような減薬法だから数年かかる
そんな減薬法でもずーっと残るのか？
辛い離脱症状に耐えてとりあえずベンゾの量をゼロにまでもっていったってのとはだいぶ違うと思うが
ゼロにするのが目標じゃないかならなあ 離脱症状を減らしつつ薬も減らすべきだと思うが
45:優しい名無しさん
15/08/05 12:58:17.52 RivnfeHY.net
>>39
服用年数と薬の種類じゃね？
長ければ長いほど
多ければ多いほど
違って当たり前。
抗うつ剤やらメジャー服用なら、もっと違うかもな。
46:優しい名無しさん
15/08/05 13:11:13.40 mek0JTjc.net
>>39
こればかりは結果論かな
医師によりメジャーが一気断薬になったのとベンゾ系はゆっくり減薬したけど
後遺症みたいに残ってる。
運が良ければ3年位で回復可能性あり
たしか、アメーバブログで慎重に減薬して全く離脱症状なしで進めたけど
断薬後に苦しんでるケースもあるし
なんともいえない。
慎重に減薬すればその時の離脱症は軽く済むことは事実。
全く身体にベンゾが入ってこない
断薬後はまた別ステージに感じています
47:優しい名無しさん
15/08/05 13:14:40.21 i46BUjFU.net
>>39
本当に人によると思うよ。
不安とストレスによって
脳が回復にまわれないんだよね。
減薬中も断薬中もいかに労って脳の回復を心がけるかが必要。
見えないもんだから難しくて怠けちゃいがちだけどこれはマジ大事
家にいる人は外に出て体を動かせ。
何かに集中して他の事を考えろ。って俺はいつも言う。
48:優しい名無しさん
15/08/05 13:25:02.28 i46BUjFU.net
断薬後数年苦しんでる人も含め少しずつでもいい。
ベンゾの事を忘れれる事ができればいい。
成功者がblogの更新をしないのは人間の防衛反応が自然と働いてるから更新しなくなる。
決してさぼってる訳じゃなく回復のメカニズムがそうさせるんだ。
人間の脳は奥が深いんだよ
49:優しい名無しさん
15/08/05 13:44:44.81 hIZ5gCuB.net
>>43
はいはい、ブログ放置してるよｗ
別に深い理由はないんだ
あえて忘れようとしているわけでもなく、大切な記録として残してるというわけでもなく…
回復するにつれてごく自然と日常に目がいくようになってそっちに追われて忙しいというだけで
自分は家族がベンゾ飲みだから時々はこういうとこ見て情報集めはするけど
深く思い出そうとか洗いざらいまた告白しようとかいう気分はあまりない
でも今頑張ってる人たちのことは、心のどこかで気にかかってはいるよ
乗り越えて欲しいと思う。必ず良くなるから
50:優しい名無しさん
15/08/05 13:54:40.18 unmA6IvL.net
>>42
体を動かせって具体的になにするの？
51:優しい名無しさん
15/08/05 14:47:22.69 c+vyKBuT.net
>>45
41じゃないけど、ストレッチとか
ウォーキングとか筋トレとか
外に出て体動かせばいいんじゃない？
無理しないようにしんどくなったら
終わる。なるべく続ける事が大事だと
思うよ。
52:脱ドラール
15/08/05 15:18:13.19 SxhxKmym.net
最初から無理な運動よりは継続できる負荷がいいですよ。
10分の散歩を毎日とか。
ただ今の季節日中は危険。
53:優しい名無しさん
15/08/05 15:38:15.26 7kRdhi0W.net
>>45
自分は竹踏みやってる（外は暑いんで）
竹踏みと言っても100円ショップで買ったプラスチックの奴
54:優しい名無しさん
15/08/05 15:42:08.73 9+/Li9mO.net
朝夕の6時くらいに20分程度ウォーキングしてるよ
暑さも控えめだし時間を考えればおすすめ
55:優しい名無しさん
15/08/05 15:49:45.33 unmA6IvL.net
>>36
LINEとかでいいなら情報交換しましょう
56:優しい名無しさん
15/08/05 15:50:38.88 unmA6IvL.net
眠気を作るにはどうしたらいいんだろうね
もうしばらくそんな感覚ないから分からないや
57:優しい名無しさん
15/08/05 15:52:56.21 9+/Li9mO.net
離脱仲間を作ることは場合によってはモチベーションが上がりそうですね
私も仲間がほしいです
58:優しい名無しさん
15/08/05 15:58:20.56 unmA6IvL.net
スマホやらPCやら神経使うのだとなんか疲れない気がする。
10時間やっても。むしろ神経冴える。
肉体的な疲れあるとたしかに眠気ある
59:優しい名無しさん
15/08/05 17:40:25.70 f3QXJEa6.net
前スレ>>987です。
>>989 >>993 アドバイスありがとうございます。
まだ足の痺れがありますが歩ける程にはなりました。寝る時が足のむくみが一番酷かったです。
減薬ペース早すぎたようですね。
妊娠希望の為焦りすぎていました。
これから仕事ですので、減らした1mmでステイして様子を見るかあまり耐えれないようでしたら0.125mm増やしてみようと思います。
お互い減薬頑張りましょうね！★
60:優しい名無しさん
15/08/05 17:43:00.00 0afJox2x.net
離脱仲間でLINEグループ作ったら良いかもね
61:優しい名無しさん
15/08/05 19:23:35.20 Rg3WTaYP.net
仲間がほしいですね
62:脱ドラール
15/08/05 20:33:09.52 SxhxKmym.net
今日は眠いけど寝れないってのが1日中続いた。
ドラール日曜から服用を止めて、月曜は寝れていたんですが、火曜の夜から入眠困難と中途覚醒からの再入眠不可能。
ドラール15mg 2週間毎1/4錠減薬から断薬は無理があったのか。
薬局に粉砕処方対応は出来ると電話でかくにんしたので通院日まで隔日投薬に切り替えてみます。
止めたいのに辞めれない。辛いですな。
回数斬減法で止めれるといいんですが。
URLﾘﾝｸ(s.ameblo.jp)
63:優しい名無しさん
15/08/05 21:21:30.09 Yw48nGYv.net
ほっとけば寝れるようになるんじゃね
寝れなくなったからって再服用してたら本末転倒な気が
64:優しい名無しさん
15/08/05 21:53:26.36 W6lE6fqU.net
以前ここで「ブルーライト」ってのが睡眠に影響してると聞いて今日試してみた。
PCやスマホの光が良くないって聞いたからいつも使う半分以下にした
スマホやPC暗いんだけど今まったく神経立たないし、冴えてない。
今スマホやPCの光を「5」以下にしてる
調べたら9や10でMAXあったわ。
65:優しい名無しさん
15/08/05 22:02:26.51 9FLE2gR0.net
自分は眠剤のレンドルミン止めた時は１か月くらい、まともに眠れなかった。入眠時ミオクローヌスと、寝ても２時間くらいで目覚めてしまって食事も摂れなくなっていた。
内科のかかり付け医に泣いて行って点滴してもらったこともあった。
１か月過ぎくらいから徐々に眠れるようになったよ。
今はデパスの減薬中
66:。
67:優しい名無しさん
15/08/05 22:07:47.55 W6lE6fqU.net
>>58
朝まで目覚めて寝れないと不安にならね？
68:優しい名無しさん
15/08/05 22:08:22.38 Rg3WTaYP.net
>>60
レンドルなどのくらい飲んでた？
5年飲んでた俺も今減らしちゅうです
69:優しい名無しさん
15/08/05 22:58:28.45 c+vyKBuT.net
夜になると調子上がるなぁ
70:優しい名無しさん
15/08/06 01:37:51.34 rEAetpHJ.net
ブルーライト減らしたらなんか眠くなってきた
スマホ、PCやっても緊張しない
71:優しい名無しさん
15/08/06 02:49:15.56 PaO5PiZE.net
>>50
ありがとう。ラインで連絡できるのは常に身近に感じれるからいいかも。
>>55の言ってる通りライングループあったらいいね。
72:優しい名無しさん
15/08/06 04:18:22.67 rbaUIz64.net
>>59
ブルーライトカットするメガネ
お勧めです！
見比べると薄っすら茶系ベージュになります。脳への刺激が全然違うよ
運動は踏み台昇降もお勧め
リズム運動はセロトニンを増やすし
神経内科で聞いたらセロトニン不足は
痛みを感じやすくなるらしい。
離脱でのストレスは想像以上だから
後、毎朝、朝陽を浴びよう
73:優しい名無しさん
15/08/06 06:50:07.90 83id54I6.net
>>62
レンドルミンは3、4年くらい。
元は月に10日以内の頓服で服用してたが
最後の１年くらいはほぼ毎日飲んでた。
晩酌もしてたから夜中にトイレ行くとき
ふらつく程、効いてたみたい。
イビキもかいてたし。
止めたらイビキかかなくなった。
一気で止めた時は不眠の他に不安と動悸も酷かったな。
ベンゾだからね。
74:脱ドラール
15/08/06 07:45:21.68 vn4BnaNj.net
昨晩結局ドラール飲まずに過ごしました。
中途覚醒1回。実質2～3時間睡眠。
一昨日よりは1時間多く寝れたってとこです。
今日はデイケア通所日ですが休みたい。
しかし一寸無理して行ってきます。
75:優しい名無しさん
15/08/06 08:58:17.22 tY81lYEH.net
自分もレンドルミン減薬中。弱い薬だとかゆわれてるが全然そんなことはない。
実際に離脱症状を経験して死ぬかと思った。麻薬や覚醒剤となんら変わりないことがよくわかった。内海聡氏に感謝します。
76:優しい名無しさん
15/08/06 09:04:21.18 XlS/RnCm.net
>>69
どのように減薬してますか？
77:優しい名無しさん
15/08/06 10:16:02.09 2tZuTFrK.net
ベルソムラは離脱中つかえる睡眠薬？
78:優しい名無しさん
15/08/06 11:42:57.14 2tZuTFrK.net
現状、離脱が出てないとはおもうが、
減薬中はキノロン系の抗生物質 って飲まないほうがいいんだよね？
薬剤師なども知らなくて困っている
79:優しい名無しさん
15/08/06 11:48:48.17 2tZuTFrK.net
あと鎮痛剤もダメなんか？？？
バファリンとかもだめなんか
80:優しい名無しさん
15/08/06 12:02:11.22 2tZuTFrK.net
>>36
九州でいいならラインしよう？
30代初期の男です
引きこもってます
81:38
15/08/06 12:43:18.21 8Ts9yOND.net
レスありがとう
また別ステージに突入かもしれないのかあ
うん、まあ、そんときゃ受け入れるしかない
82:優しい名無しさん
15/08/06 12:48:32.57 rbaUIz64.net
>>72
そういう事になってますね
自分もややこしい体質があり
緊急の時ようにすぐ伝えられる
メモを常に用意してあります。
医師も薬剤師も全ては知らないので
こちらか一々伝えて
自己防衛しないといけないですね、、
自分はバファリンは大丈夫だけど
麻酔がダメな場合がありました。
83:優しい名無しさん
15/08/06 13:39:27.93 rEAetpHJ.net
・頭がなんかクリアになってきた。昔に戻るような。脳が回復してる？
・深夜でも闇の思考、マイナス思考にならない
減薬して1ヶ月だがこんな感じ
84:優しい名無しさん
15/08/06 14:24:31.59 GyOxAFn6.net
>>74
ありがとう。今ラインの交換方法を考えてる。ここIDを張るとアボーンになるので。
85:優しい名無しさん
15/08/06 14:27:04.67 GyOxAFn6.net
プレガバリンやトラ ゾドン、クロニジン、プロプラノロール
飲んだことある人いる？
アメリカではクロニジンがベンゾジアセピン離脱症状やアルコール依存時に処方されてるらしいね。
86:優しい名無しさん
15/08/06 14:37:23.01 dEXNpNCa.net
あいだぶるじーぴー
Idかな文字で書けばいけるくない？
87:優しい名無しさん
15/08/06 14:46:36.38 GyOxAFn6.net
プロプラノロール=インデラルだわ
このスレで散々議論されてたね。
88:優しい名無しさん
15/08/06 15:00:49.46 GyOxAFn6.net
>>80
2chのマナーとしてどうなんだろ？
そこあまり詳しくないんだよな
ツィーターならたまに見るけど
89:優しい名無しさん
15/08/06 15:12:47.61 80AWtDaY.net
というか捨てアド晒して、そこでLINEのidやりとりしたら？
90:優しい名無しさん
15/08/06 15:31:00.36 rEAetpHJ.net
ブルーライト対策してる方いますか？
どんな対策してますか？
よくスマホやPC使う人に聞きたいです
91:優しい名無しさん
15/08/06 15:36:58.38 X/RBfR4S.net
離脱に特化したSNSあったと思うんだけど
前にぱっと見たときツイッターみたいな仕組みだったよ
広告とかなかったし営利目的ではなさそうだったから覚えてたんだけど
検索してみたけど見当たらないや、もう閉鎖してしまったのかな
92:優しい名無しさん
15/08/06 15:40:09.57 X/RBfR4S.net
違うブラウザのお気に入りに残ってた
自分は登録してないから具体的なことわからないけど、多分ツイッターみたいなかんじだと思う
孤独に陥りがちだから、同じ立場の人と話せる場所があるのは良いと思うよ
URLﾘﾝｸ(goodeast.org)
93:優しい名無しさん
15/08/06 15:40:23.76 dEXNpNCa.net
>>82
皆に晒すわけになるから
捨てアドの方が無難だね
94:優しい名無しさん
15/08/06 15:43:42.64 GyOxAFn6.net
ベンゾ外から離脱を軽減させる薬で効果を実感できたのはないのかな？
もなかさんのホームページに書いてある薬を試そうと思い、片っ端に電話してるけど、あまり置いてるところないな。
しかも出してくれるかもわからんし
95:優しい名無しさん
15/08/06 16:15:53.10 BbWJpX3t.net
全然治らないからベンゾ系抜いていく。
医者にかかってもなんも意味ない。
正直、金と時間の無駄だったよ。
96:優しい名無しさん
15/08/06 16:49:56.95 eZPaoB3X.net
減薬中のプロテイン摂取はＮＧ
減薬中は胃腸の調子が悪いのにプロテイン飲むと便秘になるよ。
下痢すらも出なくなって、最悪の状態になるよ。
アシュトンにもサプリメントの所に書いてある。
プロテイン→アミノ酸だからね。
プロテイン・便秘で検索！
97:優しい名無しさん
15/08/06 16:55:42.92 qHj+3Fwh.net
プロテイン去年ココで良いと聞いて飲んでたw
ウィダーのやつ。
いつのまにかやめてた。
98:優しい名無しさん
15/08/06 17:16:47.85 qHj+3Fwh.net
連投ごめん
半月ぐらい毎日下痢が止まらない
１回目は普通なんだけど
２回目は下痢
ビオフェルミン飲んでも効かない
下痢止めは飲みたくない。
なんか対処出来ないのかな…
水分も体力も持っていかれてツライ
99:優しい名無しさん
15/08/06 17:26:10.90 w2iZSms+.net
下痢になるだけいいよ
体が対応してるわけだから
最悪なのは機能しなくなる事
100:優しい名無しさん
15/08/06 17:30:04.70 qHj+3Fwh.net
>>93
なるほど
確かにそうですよね
ありがとうございます
101:優しい名無しさん
15/08/06 17:38:46.31 eZPaoB3X.net
下痢�
102:ﾍ副作用としてwikiにも書いてあるから問題ない。 正常な反応だよ。
103:優しい名無しさん
15/08/06 17:55:07.40 CG3XS6eU.net
何のwiki書いているのかな？
104:優しい名無しさん
15/08/06 18:15:15.13 /UXUmaxp.net
デパス断薬で頭痛がひどい。
イブ、ロキソニン、バファリンも効果無し。
何か良い情報ないかなあ。
105:優しい名無しさん
15/08/06 19:15:28.55 KIf9br3S.net
NHKで認知症に鬱の薬与えて副作用で苦しむ老人が増えてるってやってたわ。
なんの薬かしらないけど、うつ系の薬を認知症に与えたら余計悪化しそうだわ。
デパスとか飲んでた時に、頭がフワーッとして
記憶力がかなり落ちた時期あった。
106:脱ドラール
15/08/06 19:28:09.88 vn4BnaNj.net
前頭部、眉間奥の方から痛み。
突発の耳鳴り。急に鳴って急に収まるを数回。
後は眠いけど寝れない。
運動をしている最中は症状が収まるようで
デイケア中は体操などを行う。
帰宅後30分の散歩。暑いけど症状が収まる。
帰宅。PCモニターを見ていると頭痛。
不眠の合わせ技で情緒不安。
デイケアに行ってよかった。
家に居たらもっとドロドロになってた気がします。
107:優しい名無しさん
15/08/06 20:44:08.65 XwGAl6jb.net
>>98
逆だったような記憶があるが？
108:優しい名無しさん
15/08/06 21:17:32.56 FOWP7n0M.net
減薬もしくは断薬しながら正社員で働いてる人いますか？
いるなら忍耐力すごいですね。
109:優しい名無しさん
15/08/06 21:21:28.71 p87M/3zX.net
タイトレーションしてる人いますか？
110:優しい名無しさん
15/08/06 21:25:24.06 oLurRpkQ.net
夜道歩いてたら、汗だくだく。
しんどかったけど、汗流して爽快。
111:優しい名無しさん
15/08/06 21:42:03.89 QM5vkX8t.net
今日バルプロ酸処方してもらったんだけど副作用見たらこえー。。
ベンゾ離脱でバルプロ酸飲むってどーなんだろ？
皆やっぱり避けてる？
112:優しい名無しさん
15/08/06 21:52:44.74 QM5vkX8t.net
とりあえず実験として飲んで見るわ。
なんかこえー
離脱が収まるかやってみる。
113:優しい名無しさん
15/08/06 22:39:47.87 BwtshbUw.net
>>104
バルプロ酸興味あります
出来ればレポお願いします
114:優しい名無しさん
15/08/06 22:40:17.45 X/RBfR4S.net
>>104
やめときなさい
普通の状態でも危ないような薬を、ダウンレギュレション引き起こしてる脳みそに入れたら
どう作用するかわかったもんじゃないよ
そんなで離脱がおさまるならだれも苦労しない
抗鬱剤とか漢方の麻黄飲んだときひどいめに合いましたよ、本当にやばかった
たまたましなずにすんだだけってかんじで量があとすこし多かったり一歩間違えれば本当にやばかった
115:優しい名無しさん
15/08/06 22:59:18.75 oLurRpkQ.net
テンプレ減薬方法２７。２８。２９。
追加されたんですね。→本当そう思う。
デパス0・75mg 順調です。酷い離脱なし。
ゆっくり減薬これ本当だ。→自分の場合は。
116:優しい名無しさん
15/08/06 23:08:04.06 p87M/3zX.net
神奈川で減薬してる方いますか？
117:優しい名無しさん
15/08/06 23:22:46.35 YBnYwMYd.net
ベルソムラの販促が鬱陶しいな。
ベルソムラのうちわ貰ってきたわ。
効かない新薬が出るたび効くベンゾがいちゃもんつけられて叩かれるのか。
118:優しい名無しさん
15/08/06 23:35:17.76 QM5vkX8t.net
>>106
飲み続けたら効果が分かるかもしれないけど不安は軽くなったかな？身体はなんら変わらない。
気のせいかもしれないけど
頭の回転が鈍った気がする。これ以上鈍るのは勘弁。
>>107
本当にそうだと思った。今の状態で薬を追加するのは危険すぎるよな。
今の状態だと耐性付くのも早いし依存もしやすい。
免疫力が下がってる分副作用も出やすい。
効果が実感できる頃には廃人になってると思うとこえーわ。
119:優しい名無しさん
15/08/06 23:45:51.78 oLurRpkQ.net
次のステージ0・5が１年続いたとしても1・5からの半分以下なので
上出来だと思っている。
自分のペースで年単位でも良いと思ってる。
120:優しい名無しさん
15/08/06 23:47:48.03 rEAetpHJ.net
左手に痺れあるんだけどなんだこれ・・・
121:優しい名無しさん
15/08/06 23:49:57.23 BwtshbUw.net
>>111
ありがとうございます
やっぱりリスクはありますよね
お大事になさってください
122:優しい名無しさん
15/08/07 00:15:51.98 kfCS4Rrc.net
>>106
デパケンとか原病と関係ないなら絶対飲まない方がいい
なんでもそうだけど最小限にするべき
123:優しい名無しさん
15/08/07 00:18:17.88 Ne7wo6mP.net
え、バルプロ酸って危ないの？
124:優しい名無しさん
15/08/07 00:19:29.55 w7UmiEVT.net
６３スレになってから、すごくいい感じになってる。
125:優しい名無しさん
15/08/07 00:22:12.31 kfCS4Rrc.net
>>116
おう 大量に余ってるわ
126:優しい名無しさん
15/08/07 00:42:34.90 Ne7wo6mP.net
>>118
バルプロ酸ってベンゾなの？
127:優しい名無しさん
15/08/07 01:04:40.91 d/Wg34Oi.net
>>109
神奈川よりの東京です
128:優しい名無しさん
15/08/07 01:19:13.18 gN187Tty.net
>>109
神奈川です。
129:優しい名無しさん
15/08/07 01:21:39.32 kfCS4Rrc.net
>>119
違うよ
130:優しい名無しさん
15/08/07 01:31:35.38 Ne7wo6mP.net
>>122
危ないってどゆこと？
131:優しい名無しさん
15/08/07 01:55:25.70 kfCS4Rrc.net
>>123
ググれやカス
なんで飲みたがるのか全然わからん
デパケンスレ行って来い
132:優しい名無しさん
15/08/07 02:14:58.42 Y+PyQ3KA.net
デパケンはサインバルタとアモキサン、ワイパックス、グランダキシンと一緒に2年以上飲んでる…
一時手の震えが酷くてデパケンの量を減らして寝る前の二錠で落ち着いてた
ここ半年はうつの方も大分良くなってバリバリ働けるようになったから夏の高気圧の内に減薬して行こうって事で、ワイパックスとデパケンとグランダキシンが半量になって3日目。
飲む時間間違えるとシャンピリが来るよ
133:優しい名無しさん
15/08/07 04:28:27.62 kbN7fvW2.net
ふるにとらぜぱむでさえ飲みなれると効かなくなるから一時期一切弾薬して、久々にでパス一粒でもまあまあ効くくらいまでリセット出来た。
出来るなら弾薬リセットはした方が良い。
134:優しい名無しさん
15/08/07 04:58:36.98 SdLYEhpt.net
減薬後半ってすごい色々出てくる。
ビックリするぐらい細かくカットしてるのに
きっちり５日目にピークが来た。
もう疲れたよ
135:優しい名無しさん
15/08/07 07:18:57.86 TRKQ9Ya1.net
ベンゾやめてるときにデパケンとか飲めるなら楽勝じゃん
おれも盾にしようと抗鬱剤のんだら死にかけたよ
136:優しい名無しさん
15/08/07 07:50:03.74 Y9gQPNoo.net
>>120
>>121
レスありがとうございます
こちらにアドレスを載せるので連絡をいただくことは可能でしょうか？
離脱仲間ができれば嬉しいです
よろしくお願いしますm(__)m
137:優しい名無しさん
15/08/07 09:10:35.22 ps4Ptml6.net
ベンゾ減薬中に、デパゲン（バルプロ酸ナトリウム）なんてやめとけ！
デパケン錠100mg／デパケン錠200mg 添付文章
URLﾘﾝｸ(www.info.pmda.go.jp)
併用注意
（併用に注意すること）
：
7. 薬剤名等
ベンゾジアゼピン系薬剤（ジアゼパム等）、ワルファリンカリウム
臨床症状・措置方法
上記薬剤の作用が増強することがある。
機序・危険因子
遊離型の上記薬剤の血中濃度を上昇させる。
138:優しい名無しさん
15/08/07 11:16:19.16 vGzek8tw.net
メイラックス、減薬終盤。
かなりキツイっす。
息苦しいのと貧血感ふらふらがダメーーー
139:優しい名無しさん
15/08/07 11:31:33.65 /voDcQo8.net
昨日バルプロ酸実験したものです。
昨日の夜から体に力が入らなくなり、今も体をしっかり動かせれません。
副作用だと思います。
個人的な結論はバルプロ酸はお勧めしません。
インデラルの方が良いです。
140:優しい名無しさん
15/08/07 11:45:25.58 Y+PyQ3KA.net
デパケンは飲み慣れてないと減薬時から追加だと辛いかもね
副作用治るまで2週間は通常様子みるし
141:優しい名無しさん
15/08/07 12:38:33.61 d26MxVeo.net
離脱中は聴覚過敏すぎて隣人の騒音で刺してしまいそう・・
142:優しい名無しさん
15/08/07 13:23:00.30 jNNsLYQc.net
怖い・・・
143:優しい名無しさん
15/08/07 13:42:19.79 kfCS4Rrc.net
なんでバルプロ酸を飲もうと思ったんだ？
離脱と関係あるとか聞いたことないけど
144:優しい名無しさん
15/08/07 14:04:41.22 YOnAt15c.net
サイレース減らしててほぼ毎日３～４時間で早朝覚醒してしまうんだけど、
最近は２～３日に１日は二度寝できるようになった。
二度寝できてトータルで６～７時間くらい寝れると日中楽にすごせる。
少しずつGABA受容体が回復していってるのかな。
145:優しい名無しさん
15/08/07 14:17:26.17 YOnAt15c.net
バルプロ酸ナトリウムで脳を活性化？
URLﾘﾝｸ(blogs.yahoo.co.jp)
146:優しい名無しさん
15/08/07 14:38:39.83 gN187Tty.net
>>129
分かりました。よろしくお願いします。
147:優しい名無しさん
15/08/07 14:54:27.78 Y9gQPNoo.net
>>139
ありがとうございます
メール欄に載せておきます
メールの本文に何かしらの合言葉？を記載していただき、送信後ココにその合言葉を記載してくだされば助かります
148:優しい名無しさん
15/08/07 15:03:16.13 Ne7wo6mP.net
>>137
GABA受容体とは？
GABA受容体が回復してるとは
149:優しい名無しさん
15/08/07 15:10:22.00 kfCS4Rrc.net
>>141
お前テンプレもログもアシュトンマニュアルさえ読んでないな？
白痴みたいに質問ばっか投げてないで勉強して
150:優しい名無しさん
15/08/07 15:25:54.04 Ne7wo6mP.net
>>137
二度寝できるってことは受容体が回復してるってことなの？
151:優しい名無しさん
15/08/07 15:46:56.13 /voDcQo8.net
>>136
インデラル：離脱症状の発生率を低下させた り、離脱の成功率を上げたりすることはない が、離脱症状を有意に低下させるとの報告があ ります。
バルプロ酸：離脱症状自体は 軽減しないものの離脱の成功率を高めたとの報 告があります。
152:優しい名無しさん
15/08/07 15:47:07.10 jDmZtp5T.net
>>143
まず、アシュトンマニュアルを精読してください。
アシュトンマニュアル
URLﾘﾝｸ(www.benzo.org.uk)
URLﾘﾝｸ(www.benzo-case-japan.com)
153:優しい名無しさん
15/08/07 15:54:42.52 /voDcQo8.net
>>136
他の薬剤だと作用機序からバルプ
ロ酸（デパケン®/セ レニカ®）も
候補。2014年の後半あたりから少
し使って みてるんですが、血中濃
度を保つような量ではなく 200mg/dayや400mg/dayでもそわそわ感や
イライラ感が 軽減しました。
文献上は、ガバペンチン（ガバペ
ン®） やプレガバリン（リリカ®）
もベンゾにかぎらず依存症 の治療
に用いられて成功しています。ただ、この2つは 薬物依存の既往歴の
ある患者さんに用いるとそれ自体
が また依存になることもあります。
でも抜く時はガバペン チンやプレ
ガバリンの方が楽な印象。ちょっ
とプレガバ リンはお高いですが。
プレガバリンの副作用�
154:ﾉついては こちらの記事をお読みください。 引用 あくまで人それぞれという事を理解の上行った
155:優しい名無しさん
15/08/07 16:15:23.69 gN187Tty.net
>>140
離脱、という合言葉で送らせて頂きました。よろしくお願いします。
156:優しい名無しさん
15/08/07 16:59:52.89 Y9gQPNoo.net
>>147
届きました
よろしくお願いしますm(__)m
157:優しい名無しさん
15/08/07 17:24:15.71 exUfpCe4.net
断薬中に時々メジャートランキライザー飲んで不眠を和らげたりしてるんですが、
これはマズイでしょうか？
158:優しい名無しさん
15/08/07 17:39:11.30 x4rnRIIH.net
竹本りえは、教えるような言い方をしただけで、ひどいハラスメントをしてきた。
愛媛県伊予市 竹本清
（清の娘）
159:優しい名無しさん
15/08/07 17:57:57.52 /voDcQo8.net
脳の栄養素として
イチョウ葉、ポリフェチルジルコリン、DHA、ココナッツ、漢方
他お勧めある？
ダメージを受けてるのを実感した。
あるなら今の期間に飲んで起きたい。
160:優しい名無しさん
15/08/07 18:08:15.57 fnTMjJY2.net
>> ID:/voDcQo8
デパケンＲ処方されてるけど、ベンゾの離脱症状に何らかの効果があったとは言いにくいなあ。
それと。体に力が入らなくなるようなことも無い。
効き方は人それぞれなんだろうけど。
161:優しい名無しさん
15/08/07 18:17:33.08 ZwHuI/Xi.net
皆さん、不眠なり精神不安で最初に病院に行ったとき、
検査ってされましたか？
貧血が原因かも知れないとか、甲状腺疾患があるかもしれないとか、
血糖値が原因かも知れないとか、性ホルモンの変動のせいかもしれないとか。
薬を出す前に、体全体の事を診てくれるのが病院だと思ってたんですけど。
精神科心療内科って、違うのかな。
162:優しい名無しさん
15/08/07 18:20:42.11 /voDcQo8.net
>>152
やっぱ離脱を抑える薬は存在しなそうだな。
早く普通の人間としての日常をおくりたいもんだわ。
163:優しい名無しさん
15/08/07 18:23:24.25 /voDcQo8.net
>>153
それは精神科の範囲じゃないと。内科などを回って最後の門が精神科だからね。
精神科医に内科での検査を勧められることはあるけど
164:優しい名無しさん
15/08/07 18:45:35.84 ZwHuI/Xi.net
>>155
なるほど。
不眠に原因があるのか知りたいとき、
不眠症治療を看板にしてるメンタルクリニックに
いきなり行くのは間違いなんですね。ありがとうございます。
165:優しい名無しさん
15/08/07 18:57:27.64 w7UmiEVT.net
>>151
クルクミン
166:優しい名無しさん
15/08/07 19:00:08.44 zJa6CL0I.net
そもそも「○○に効く薬ありませんか？」という思考回路しているから、
だからこそベンゾ依存に辿り着いたような気がするなあ
薬物依存者って、薬の話しかしなくなるんだよね
この掲示板は、そういう人、いっぱいいるけど…
167:優しい名無しさん
15/08/07 19:08:26.15 l1IJgR+H.net
しょうがないんじゃね
そんな理屈言ってもどうしようもなくきついんだし
まあ、そんな薬はないと思うけど
168:優しい名無しさん
15/08/07 19:11:43.55 ZwHuI/Xi.net
>>158
同感です。
不眠で辛くて仕方なかったのは確かなんですが、
飲むことに抵抗なく慣れてきてしまうと
治療薬でありつつ、ＱＯＬを上げるためのものとか、
都合よく使えるものだと認識してしまって
治す努力をしなくなっていた時期がありました。
薬害を知らなければ
そのことにすら気づかないままだったと思います。
169:優しい名無しさん
15/08/07 19:27:31.73 yye/tqz/.net
もうダメ。痛い寝れない息苦しい。2年経っても酷くなる一方。
筋肉がただの粘土の塊のよう。
170:優しい名無しさん
15/08/07 19:31:43.88 l1IJgR+H.net
2年かよ・・
何年服薬してたんですか、、
171:脱ドラール
15/08/07 19:34:09.73 70lVK4m3.net
ドラール15mg 1/4錠断薬5日目。
日に日に頭痛が酷くなる。
痛む箇所も一旦おさまっては別の部位から痛むを繰り返す。こめかみ、眉間、耳の奥。
昨日は運動をしている最中はおさまってたんだけど
今日はやわらぐ程度。
あと鼻をほじったら即鼻血が出た。
一旦隔日服用で来週の通院日まで様子見た方がいいかな？
で来週1/10粉砕処方をお願いして再度減薬にもどそうかと考えてます。
夜は合計で3～4時間程の睡眠。
中途覚醒は毎日。中途覚醒後の再入眠は出来ず朝までベットで横になりデイケアに行く日々です。
172:脱ドラール
15/08/07 19:39:01.98 70lVK4m3.net
追記
現在体温36.9度
頭痛軽減の為風邪薬を飲むのは危険？
173:優しい名無しさん
15/08/07 19:45:37.66 yye/tqz/.net
>>162
7年
174:優しい名無しさん
15/08/07 19:48:44.53 w7UmiEVT.net
減薬量と減薬速度が鍵なんでは？
175:優しい名無しさん
15/08/07 20:08:58.58 zhqF+mn2.net
>>161
ストレッチとかしてる？風呂上がりとかいいよ。ストレッチでリンパの流れよくなるし筋肉もほぐれる
176:優しい名無しさん
15/08/07 20:26:45.95 w7UmiEVT.net
>>161
病院、通院してるんですか？
177:優しい名無しさん
15/08/07 21:06:10.58 w7UmiEVT.net
一時、気合いだとか根性論とか３年我慢すればのスレがあったけど我慢できる範囲は自分しか分からない。
今の体調維持できなければ、本末転倒だと思う。断薬した後、辛い症状でてしまったら
仕切り直しも視野にいれるは、無理なんでしょうかね。
178:優しい名無しさん
15/08/08 00:37:14.50 BjX3FZ1n.net
>>164
風邪クスリには咳止めのためにメチルエフェドリンが入っていてこれが交感神経を興奮させるので止めとくべき
とりあえず頭痛には普通の鎮痛薬で、あとは市販の睡眠導入剤のジフェンヒドラミンで睡眠を確保する事がいい。
179:優しい名無しさん
15/08/08 00:40:27.72 BjX3FZ1n.net
>>161
2年間全く改善なし？
何か治療のためにやったりした？
180:優しい名無しさん
15/08/08 00:43:33.63 SaetpqNg.net
>>158が言ってるように、薬で治るという誤った概念をこの際に正した方が良いよ
子供の頃から洗脳されてるとよほどのことがないとひっくり返せないが
離脱症状というのはよほどのことなので不可能ではないだろう
181:優しい名無しさん
15/08/08 00:51:11.33 4bQfo+ME.net
>>164
危険とまでは行かないが飲む意味がない
182:優しい名無しさん
15/08/08 01:05:33.52 FGQk0ODQ.net
人との会話がプレッシャーすぎる
183:優しい名無しさん
15/08/08 05:56:58.09 cJ5aR+Ss.net
レンドルミンを減らしてから
起きたときに足のムズムズ感と、モモが筋肉痛になったような感覚が酷いのですが
同じような症状が出てる方いますか？
いらっしゃいましたら何か対策としてしてることを教えてくだされば嬉しいです
+いつも4～5時間で目が覚めて二度寝もできない(>_<)
184:優しい名無しさん
15/08/08 06:57:55.28 xJGLl0Uy.net
2、3年も動けなかったら経済的にもどうしてるの？
185:優しい名無しさん
15/08/08 07:57:26.54 kCXS+fLC.net
>>176
貯蓄→尽きたら 生保 実家のどれか。
離脱は結構不安障害の診断書出る
186:優しい名無しさん
15/08/08 08:25:05.10 3pgMEeE1.net
断薬して約1ヶ月、寝つきは少し悪いものの自力で5～6時間寝れるようになった。
187:優しい名無しさん
15/08/08 08:33:07.83 vIUeCJIT.net
ゲイ
188:優しい名無しさん
15/08/08 09:36:01.29 xJGLl0Uy.net
クソ狭い部屋から出られなくて死にそう
一軒家とかで広々療養したい
189:優しい名無しさん
15/08/08 09:36:57.57 xJGLl0Uy.net
>>177
申請しないとたぶん死にますね
190:優しい名無しさん
15/08/08 10:09:47.67 mjAwMs5Ts
ts
191:優しい名無しさん
15/08/08 10:05:03.97 kCXS+fLC.net
>>181
まあ家に居場所もなく帰れなくて援助もなくて
どうしよ、死ぬしかないのか？って考えてる人は
プライドなんかこの際どうでもいいから
福祉に頼って、治しておくれって思う。
192:優しい名無しさん
15/08/08 11:32:58.00 FGQk0ODQ.net
>>178
いいじゃん。
調子はどう？
俺断薬45日目。
193:優しい名無しさん
15/08/08 11:55:35.26 Gi9bOvF0.net
>>175
それ薬を減らした事による離脱症状以外の何物でもないでしょう？
194:優しい名無しさん
15/08/08 12:10:49.41 cJ5aR+Ss.net
>>185
その通りですよね
根性で耐えます
195:優しい名無しさん
15/08/08 12:20:23.71 FGQk0ODQ.net
>>186
ムズムズに関してはサプリメント、ココナッツ、漢方で補って緩和させるか元量に戻すか、あまりに酷いと元量に戻してもう少し緩めに減薬。
このスレには微量単位で減薬してる人もいるし、長いスパンを見るのもありだよ。
断薬がゴールではなく回復がゴールという事を忘れないで頑張ってね。
196:優しい名無しさん
15/08/08 12:20:32.33 3pgMEeE1.net
>>184
調子いいですよ。断薬始めは2～3時間浅い睡眠しか取れなく吐き気もしてましたが、
今はそんなこともないし、普通に生活できてます。
197:優しい名無しさん
15/08/08 12:25:15.59 FGQk0ODQ.net
>>188
いいね
俺も好調ではないけど生活はできてる。
完全回復まではまだまだ道は長いけどね
198:優しい名無しさん
15/08/08 12:47:39.44 t9Ah6SS/.net
微量で減薬するのは良いけど
ゆっくりやってる間に常用量離脱になったらどうすんの？
199:優しい名無しさん
15/08/08 12:59:48.03 kFtDIJpI.net
毎夜、就寝前にデパス1ミリを飲んでいても離脱症状出ますか？
経験者、もしくは詳しい方よろしくお願いします。
200:優しい名無しさん
15/08/08 13:13:59.24 FGQk0ODQ.net
>>191
離脱症状は出る。
だがどこまでベンゾが体に染み付いてるかで離脱レベルは天と地ほど差がある
浅い人なら軽く不眠、やる気でないだが
深い人は想像の域を越える壮絶な身体症状が出る。
ほとんどの人は前者くらいで終わるけど
ここにいる人は後者が多いかな。
俺も後者
201:優しい名無しさん
15/08/08 13:21:57.47 j1KFqkg+.net
人によると思うが。
飲んでいて酷い離脱症状はなかった。
減薬してから、不眠気味になってる。
朝の目覚めは、減薬してからの方が良いよ。
202:優しい名無しさん
15/08/08 13:27:01.00 kFtDIJpI.net
経験者さん有難うございます。
腕と肩の神経がやられ酷い時はシャンプーも出来ずで他の鎮痛剤等は効かず自分にはデパスが合いました
半年前から夜に1ミリもしくは０．５です
ちょっと心配になってきました
203:優しい名無しさん
15/08/08 13:33:16.96 wihRU88z.net
結局ベンゾ離脱とSSRIって相性悪いんですか？
鬱すぎるんで何か処方してもらおうと思うんですが
204:優しい名無しさん
15/08/08 13:39:33.18 FGQk0ODQ.net
半年くらいなら離脱は緩い、出ないと思うよ。
疾患の問題もあるし難しいけど、ベンゾ以外の依存が低い薬を試すなど工夫するのもあり。
いつか辞めないといけないからね。(常用�
205:｣脱、耐性は長年飲んでたら出ない方がおかしい) 参考程度に7年飲んでた俺は壮絶な離脱症状を味わった。今もまだ軽い離脱(初期に比べたら)と戦ってる
206:優しい名無しさん
15/08/08 13:44:42.59 FGQk0ODQ.net
>>195
脳がダウンレギュレション起こしてる状態での薬はなるべく避けた方がいい、これを踏まえて
極限状態ならそこに頼るのも否定しないし肯定するけどね。
逆にそれで治りが早くなる事もあるらしいから自分の体と相談してみて
207:優しい名無しさん
15/08/08 13:46:59.92 pHjvbLTe.net
半年くらいでも出るやつは重い副作用出るよ。
なにをもって出ないとか言ってんだろ。
薬の耐性の違いだって人それぞれなのに。
208:優しい名無しさん
15/08/08 14:15:11.21 FGQk0ODQ.net
>>198
キーワードを拾ってちゃんと読め。
元疾患の問題があるから骨の髄まで脅すのは危険。
俺らは医者じゃないんだからな
だがベンゾは早めに辞めとけ。
というのが俺の考え。
209:優しい名無しさん
15/08/08 14:26:04.99 Gi9bOvF0.net
>半年くらいなら離脱は緩い、出ないと思うよ。
半年飲んだなら出るでしょ？
出ないと慰め言っても何もならんと思うがね？
210:優しい名無しさん
15/08/08 14:58:41.04 3pgMEeE1.net
俺気休めにGABAチョコ食ってんだけど効果あるかな？
211:優しい名無しさん
15/08/08 15:05:11.38 CQEid6M5.net
塩酸リルマザホン1㎎2ヶ月寝る前に連用したのですが突然止めたら離脱症状出ますか？
短期間でも減薬して止めた方がいいのでしょうか
212:優しい名無しさん
15/08/08 15:06:13.74 lLytMVoB.net
断薬して約1カ月
もう しんどい…死にたい
213:優しい名無しさん
15/08/08 15:09:40.52 4Kw816ge.net
>>197
1年しても良くならないからギブアップして服薬を4ヶ月ぐらいしてまた断薬したらなぜか離脱が緩くなったよ
一直線にやめるだけがやり方じゃないと思った
214:優しい名無しさん
15/08/08 17:11:40.20 EKjpZ2VK.net
>>190
まさにこの状態だよ
増やすも地獄減らすも地獄
ならば減薬しか道はないと覚悟を決めて
突き進んでる
最近はベンゾ腹、
吐き気、耳鳴り、湿疹
中途覚醒、幻聴に苦しんでる
215:優しい名無しさん
15/08/08 17:34:02.11 /hOqMit2.net
休日なのに何とも言えない不安感が消えない…
こういうのはどうやって紛らわしたらいいの
216:優しい名無しさん
15/08/08 17:59:43.25 cHWludf5.net
こないだ20年ぶり位に夢を見た。
ＲＥＭ睡眠が戻って来たのかな？
217:優しい名無しさん
15/08/08 18:40:38.38 x5ocmuz8.net
>>205
増やすのも地獄なの？
218:優しい名無しさん
15/08/08 18:54:51.93 SaetpqNg.net
>>208
そりゃそうだよ
一時的にはよくても、ベンゾジアゼピン受容体に過剰供給することになる
脳みそがその量の味を覚えてしまうてことは、依存を深刻にさせ離脱を困難にするってことだ
219:優しい名無しさん
15/08/08 19:21:29.15 Gi9bOvF0.net
なにしろ ベンゾの依存の定義は ↓ らしいから
＝＝＝＝
ではまずそもそも，常用量依存はどのように定義されるのでしょう？
ベンゾジアゼピンのどれくらいの量が「常用量」，で，どれくらいの期間服用すると依存が生じるのでしょうか。
実は常用量依存の確立した定義は存在しません。
目安として，よく知られた定義を紹介しておきます。
「ジアゼパム 30mg/日以下，あるいは同等量の他のベンゾジアゼピンを継続的に使用し，断薬時に明らかな離脱症状が生じること」（Hallstorm，1981）
「少なくとも3ヶ月間ベンゾジアゼピンを連日服用し，ベンゾジアゼピンの累積量がジアゼパム換算で2,700mgを超えるもの」（Busto，1986）
220:優しい名無しさん
15/08/08 19:25:42.10 x5ocmuz8.net
>>209
大袈裟だな
2.3回やり直してうまくいってる人なんてたくさんいるよ
221:優しい名無しさん
15/08/08 19:43:42.70 Gi9bOvF0.net
>>211
同意 何回かやり直したり仕切り直しても大丈夫。
222:優しい名無しさん
15/08/08 20:07:19.07 SaetpqNg.net
あ、絶対増やしちゃいけないというわけではないよ
ただ、大袈裟とかでなくリスクがあることもわかっておかないと危ないよ
増やして仕切り直せば大丈夫なんてそううまくいくものでもなかったし
少なくとも自分はキンドリングとかそのへん理解してないときどうにかならんかと試行錯誤して
結果的には離脱するの大変になったからちょっとシャレにならん時間を浪費してしまったんだよ
223:優しい名無しさん
15/08/08 20:43:29.62 IIi4IpbC.net
>>203
１ヶ月～２ヶ月はほんと辛かった。
アシュトンマニュアルに地獄の苦しみって書いてあるけど
本当にそれ以外に表現しようがない苦しさ。
３ヶ月くらいで確実に回復を実感できるようになった。
224:優しい名無しさん
15/08/08 20:43:58.75 BSdAzTMC.net
∩＿＿＿∩ ｜
| ノ＼ ヽ |
/ ●゛ ● | |
| ∪ ( _●_) ミ j
彡､ |∪| | Ｊ
/ ∩ノ ⊃ ヽ
( ＼ ／ ＿ノ | |
.＼ “ ／＿＿| |
＼ ／＿＿＿ ／
225:優しい名無しさん
15/08/08 20:48:19.83 FGQk0ODQ.net
>>203
俺も一ヶ月ちょいだ。
この症状が固定するんではないか？と恐怖心がある時期だよな
ふと離脱出るし、出たら言葉が出なくなるし出なくても頭はボケボケだしつらたん
226:優しい名無しさん
15/08/08 21:10:13.64 RtDSQe07.net
みんな詳し過ぎてビックリです！
でも身体が薬のせいでそうなるのだから体験談が参考になります
しかも個人差があるから耐性や離脱症状もまちまちですね涙
227:優しい名無しさん
15/08/08 21:24:27.91 +iu9nPKI.net
>>206
ウォーキングがいいです。
部屋の中で考え事していると悪化しますよ。
228:優しい名無しさん
15/08/08 21:35:40.14 7HLsrBdn.net
>>217
と同じ処方だと思う。
合ってるんですよね。
ゆっくり減薬すれば大丈夫だと思いますよ。
話は変わってベンゾ逆説論調べたくてググったけど、ベンゾで検索すると
ベンゾからの離脱２chばっか。
229:優しい名無しさん
15/08/08 22:24:51.30 IIi4IpbC.net
>>206
自分はドライブというか車を運転しているときが楽だった。
もしかしたらそういうテレビゲームでも大丈夫かも。
230:優しい名無しさん
15/08/08 22:45:25.52 Gi9bOvF0.net
てすてす
231:優しい名無しさん
15/08/08 22:45:49.31 EM/0zI0i.net
質問。
夕飯に緑茶飲むのって神経高める？
ここ1週間眠りにくいと思ったらちょうど
緑茶飲み始めた
232:優しい名無しさん
15/08/08 22:46:00.71 RtDSQe07.net
>>219
同じ症状とはどうゆう事ですか？涙
すいません。理解力が無くて
233:優しい名無しさん
15/08/08 22:51:32.99 /IV5+SnN.net
くっそ、脚がむずむずする…。
これがアカシジアっちゅーやつか？？
不安緊張も強烈だ。
仕事は会議やらプレゼンばっかやし、ベンゾやめることなんてできないわ…。
234:優しい名無しさん
15/08/08 22:53:05.52 7HLsrBdn.net
車の運転とか集中するから、不安感から意識がそれるのかも。
外の空気吸いに行くとか、シャワー浴びるとかはどうなんだろう。
体調悪い時は目瞑ってじっとしてろしかないけど。
腹式呼吸とかヨガ、ピラティス、太極拳も良さそうですね。
235:優しい名無しさん
15/08/08 22:58:14.66 SaetpqNg.net
>>222
カフェインあるからね
でも緑茶に含まれるテアニンはリラックス成分でもあるからほどほどにとるのは良いかも知れない
夜間は飲まないようにするとか
236:優しい名無しさん
15/08/08 22:59:37.68 /IV5+SnN.net
メンヘル板で集めた離脱症状軽くする方法
・有酸素運動
・TM瞑想
・ヴィパッサナー瞑想
・自律訓練法
・TFT
・EFT
・インデラル
・他にも他にも
ベンゾからの離脱って大変
237:優しい名無しさん
15/08/08 23:09:23.33 EM/0zI0i.net
>>226
お茶1杯毎日8～9時に飲んでる。夜の
238:優しい名無しさん
15/08/08 23:09:40.20 IIi4IpbC.net
>>225
シャワーは効く。
打たせ湯のようにして首の後ろを暖めるとかなり楽になる。
239:優しい名無しさん
15/08/08 23:17:12.74 7HLsrBdn.net
ここは具体的に情報提供してもらえるからいいんだよね。
選択するのはそれぞれだから。
240:優しい名無しさん
15/08/08 23:42:17.73 I9WiiAGX.net
>>1のテンプレもそうだけど、薬マニアになって、どーすんの？と思う
減薬中なのに、暇さえあれば薬の情報を交換するって、薬物依存治ってないじゃん…
241:優しい名無しさん
15/08/09 00:39:08.40 mlB6SWja.net
いや、マニアかってくらいの知識をつけないと太刀打ちできないよ
薬理作用を把握することで危険も回避できるし怖さも認識できるしかなり大事
敵を知るというか。無知のままのときは無知ゆえに依存したわけだし離脱の仕方もわからなかったわけだ
ジャンキーっていうのは薬物から得られる快楽目的のことを指すんだろ
離脱スレで知識を求めるのはそれとは真逆だからいっしょくたにしたらいかんぜ
242:優しい名無しさん
15/08/09 00:42:07.47 mlB6SWja.net
あと、暇さえあればっていうけど、離脱中はとにかくその苦しさから逃れたいあまり、
薬のこととかを1日中調べてしまうものだよ
他に意識を向ける、っていうのはもちろんそう出来るならそうしたほうが良いけど
まあ症状がきつければきついほどなかなかそう簡単にはいかんものだよ
でも、苦し紛れに調べて、それで得た知識って結局有効だったし時間潰しにもなるし
結果としては悪くなかったよ
243:優しい名無しさん
15/08/09 02:46:05.67 xstx9z25.net
ほんこれ
情報交換して頑張って乗り切ろう、って気にもなるしね
244:優しい名無しさん
15/08/09 04:01:55.52 /mwGSp1Z.net
>>231
自分は長期間かけて減薬してるけど
症状が軽い時とかは
数ヵ月ここに来なかったよ
今は後半でキツイから来てしまう
なんか拠り所って感じかな
症状が消えれば
自然とここに来なくなるし
きっとベンゾ検索もしない
245:優しい名無しさん
15/08/09 04:43:25.73 Fbq3ING/.net
断薬1年半の後遺症で度々来てるけど
やっとぶり返しても回復する時間が早くなってきた。薬剤や食べ物でまだまだ反応するけど以前程ビクビクしない。
慣れただけかもしれんけど、、、
246:優しい名無しさん
15/08/09 04:59:02.45 sonszcua.net
>>183
プライドがどーたら言ってるが生活保護は別に恥ずかしい事じゃないぞ？
恥ずかしいと思ってるのはカッペだけｗ
247:優しい名無しさん
15/08/09 05:06:24.68 sonszcua.net
>>177
離脱で苦しんでるのに診断書？
意味不明だな。
診断書なんて貰う位ならさっさと主治医に薬を抜いてもらって健常者になってから申請するのが普通だが。離脱で苦しんだ経験あるのにキッパリ精神科と縁を切ろうって思考回路がないお前は頭足らんのやろなｗ
248:優しい名無しさん
15/08/09 06:54:52.00 JRPMumzF.net
>>236
薬剤や食べ物が自由にたべられる人羨ましい
漢方も飲めないし、油っこい肉を食べただけで一晩中苦しい
249:優しい名無しさん
15/08/09 07:21:37.92 6DsmUU0E.net
ID:sonszcua
バーカ
健常者なら働け
おまえが言ってるのは不正受給だ
くたばれ 偏差値３５はこれだから困る
ただのかまってちゃんバカ
250:優しい名無しさん
15/08/09 08:48:24.64 V+jYBlCM.net
>>233
とにかくその苦しさから逃れたい、その結果として、ベンゾに手を出したんじゃん
そういう考えだと、もしベンゾが無かったらアルコールやシャブに手を出してるよ
テンプレからは、ベンゾ以外の情報は削ったほうがいいかも
251:優しい名無しさん
15/08/09 08:54:12.56 V+jYBlCM.net
というか、なんでこんな深夜時間帯に患者スレが伸びるんだ、、不眠の原因はそれだｗ
夜には薬の勉強も、ネットもやめて、早く寝ろｗｗ と思うわ
252:優しい名無しさん
15/08/09 08:54:44.19 ZPbWYwx7.net
俺がベンゾ離脱した時やってたこと。
筋トレ
ジョギング
トレイルラン
禁煙
ストレッチ
日光浴
心がけ
72時間くらい寝れなくても死なない。
253:優しい名無しさん
15/08/09 10:13:31.45 HpfJGCl2.net
>>223
同じ症状ではなく同じ処方
デパス処方で１mgってこと。
254:優しい名無しさん
15/08/09 10:24:32.36 6TkTpKbL.net
離脱症状で生活保護？
ベンゾ抜いて仕事出来なくて、離脱症状を緩和する為にビタミン剤やら漢方やら色々そこに金掛けて、生活保護？
不正受給だな。
みんな色んな薬飲むながら仕事してんだよ！甘えるな！ふざけるな！
世の中そんなに甘くない。
255:優しい名無しさん
15/08/09 10:34:14.88 HpfJGCl2.net
>>223
ベンゾ危険って言っても元症状の違いもあるし、一概に減薬しなくちゃと思うのも？
まず、病気の原因とベンゾ処方でない方法があるか診察してもらってそれからベンゾ
減薬しても良いか見極めるのが大切だと思う。
256:優しい名無しさん
15/08/09 10:43:23.79 HpfJGCl2.net
身体状況が危うい場合は生活保護申請してもどうなんだろういいんではないかと？
多分、元病によると思うけど。治まって生活レベル上がったら、無理だとおもうが。
257:優しい名無しさん
15/08/09 10:49:42.60 6TkTpKbL.net
「ベンゾジアゼピン離脱症候群」
と診断書を書いて貰うのか？
258:優しい名無しさん
15/08/09 12:08:57.66 54cyKsAN.net
もし知ってる人が居たら教えて欲しいんだけど
軽い蓄膿になり、以下の薬を3日ほどまえから飲んでます。
なんか悪影響ってありますかね？（他にロゼレム、ベルソムラを時々服用）
ベンゾの離脱は出てない状態なんですが減薬してるので心配です
メイアクト
ヘキサトロンカプセル
アクディームカプセル
タリオン錠
259:優しい名無しさん
15/08/09 12:19:56.23 54cyKsAN.net
離脱症状ってどういう定義だろう？
減薬中に異常なかったんだが、仕事のストレスで
不眠になり夜、寝付けなくなった。。
その他の、不安な症状などは一切ないから
これは離脱ではないよね。
不眠症じゃないかと思っている
260:優しい名無しさん
15/08/09 12:24:35.06 WB4rIq/e.net
>>250
それはあなたがラッキーなだけ
このスレもみれないような信じられないぐらいきつい離脱症状としか言えない状態の人はたくさんいる
261:優しい名無しさん
15/08/09 12:31:05.08 54cyKsAN.net
>>251
すいません。自分も大幅に減らした時に、結構ひどい離脱が出た事があります。
寝付けない、音に敏感、どうしようもない不安感、焦る感じ、テレビを楽しめない
まだ断薬まで行けてないですし、
ただ、今回、寝付けない症状が2週間ほど続いており
離脱なのかストレス性の不眠なのか不安になって、どうどう巡りしているの
です。原疾患が不安神経症なのですいません。。
スレみてると離脱症状＝複数でてるみたいな感じだから
たぶん違うと思いたいだけなんです。
262:優しい名無しさん
15/08/09 12:46:46.08 VBjb3H+z.net
心臓が止まりそうなくらいバクバク、イライラして
目の前が真っ黒になってそのまま失神してた。
起きたら右側マヒが止まらない。
なんでこーなったんだ
愚痴ってみる。すまん、溜めると辛い。すまん
263:優しい名無しさん
15/08/09 12:47:43.09 v5E4PzOZ.net
>>252
そうだったんですね・・
大変失礼しました ごめんなさい
大幅に減らしてその量には慣れましたか？
264:優しい名無しさん
15/08/09 12:55:23.07 VBjb3H+z.net
自然の摂理なら分かる。
だが自ら飛び込んだ薬理でこんな体になってる。
完全に自分が悪い自業自得
くそ、くそ、くそ、これはもう治らん
のじゃねーか
初期に比べたらましだけどすげぇつらたんだな
今日も生きるし頑張る。自分に言い聞かせる。書き込めるだけマシだよ、俺は頑張ってる
265:優しい名無しさん
15/08/09 13:05:06.26 VBjb3H+z.net
>>252
寝る前に適度なウォーキング、半身浴
部屋をアロマ
寝る前に福交感神経を高める事をできる限り試してみ
体に相談しながら減薬な
266:優しい名無しさん
15/08/09 13:31:46.57 54cyKsAN.net
>>254
大幅に減らした時は、驚いてしまい。
すぐ元の量に戻しました。（泣）
それから少量ずつ減らしてます。
仕事のストレスなどもあり、
０．３５錠から０．４錠あたりを行き来してましたが、
ストレスマックスで0.45にして緊張感などは落ち着きました。
つまり0.35-0.45を行ったり来たりです。メイラックスです。
267:優しい名無しさん
15/08/09 13:34:16.68 54cyKsAN.net
>>256
ありがとうございます。
二週間前に比べたら軽減してきてます。
非ベンゾの睡眠導入剤を時々飲んでしまってるので
自己嫌悪ですけどね。。
体に相談しながら減薬してるのですが、
予定外の仕事ストレスが来ると一気に落ちたりしますね。
がんばろう
268:優しい名無しさん
15/08/09 13:51:41.96 7hHYBk7y.net
緑茶って交感神経高める？
269:優しい名無しさん
15/08/09 13:53:16.55 vWpNJdEL.net
>>259
そう。高めがち。
カフェインがテアニンの効果を上回る。
270:優しい名無しさん
15/08/09 13:59:21.75 vWpNJdEL.net
寝る4～5時間前までにウォーキングを終えたほうがいい。
寝る前ウォーキングで眠れる人はそれでいいが、眠れない人のほうが普通。
寝る前はゆったりした音楽を流しておくくらいでいいかな。
TV、PC、スマホは見ないほうが望ましい。
蛍光灯は眠る2時間前までには切ったほうがいい。
白熱灯を間接照明にした感じで寝る前を過ごして。
上記は一般的な不眠症に良いといわれている方法。
フラッシュバックがきつくて眠れないという、異常な心理状態で
困っている場合は、TVをラジオのようにつけっぱなしで寝る。
或いはラジオとか？高座ものなどを流す。
フラッシュバックに効くという漢方を試す。
271:優しい名無しさん
15/08/09 15:20:53.27 9+D3ZgTN.net
ベンゾジアゼピンって皆どこで処方されたの？
量が増える時に医者に止められなかったの？
272:優しい名無しさん
15/08/09 15:21:45.19 Fbq3ING/.net
>>239
肉同じです！ちなみに肉でどんな症状出ますか？自分は左脇背中や脇腹がヒリヒリしたりジュクジュク痛みます。
食後によくなるし、炭水化物か肉の時に決まって痛くなります。
耳鳴りも悪化する法則。
273:優しい名無しさん
15/08/09 15:24:51.94 A6v/f8VP.net
不眠に効く保険適用の漢方って何かあるのかな？
診察代含めていくら位必要だろう？
274:優しい名無しさん
15/08/09 15:55:34.82 KOPXS1w3.net
>>249
大丈夫だと思います。
275:優しい名無しさん
15/08/09 17:17:39.63 o8OyohRP.net
うつ病で断薬は無理だね
276:優しい名無しさん
15/08/09 18:24:18.27 j9Qxf0zw.net
白髪が増えるよね？
277:優しい名無しさん
15/08/09 18:36:47.59 VtWDSaAd.net
>>244
読み間違ってました汗
私は初めデパスのジェネリックを一日に０．５を３回処方でしたが１ミリと薬価が４円？程しか変わらない為１ミリに変えて貰いピルカッターで０．５にしてます
３ミリ処方されてますが昼０．５寝る前１ミリ以上は飲んだ事ありません
長文失礼しました
278:優しい名無しさん
15/08/09 19:08:11.86 GbIyvJ72.net
今日から、レキソタン断薬です。
どうなるか？！
それにしても、ここの書き込んでる方達、穏やかで、丁寧な口調ですね。
びっくりです、
某通信大学の書き込みは酷い。人をけなしてばかり。
ここへきて、おだやかな気分になってしまいました。やさしい方ばかり
なんでしょうね
279:優しい名無しさん
15/08/09 20:10:52.16 7hHYBk7y.net
カフェインって眠気遮るの？
緑茶に入ってるの？
280:優しい名無しさん
15/08/09 20:56:13.13 JRPMumzF.net
>>269
通称大学って何？
281:優しい名無しさん
15/08/09 21:13:10.36 9tnddr4C.net
電通大じゃね。
282:優しい名無しさん
15/08/09 21:43:47.00 HpfJGCl2.net
>>268
デパス1.5mg 0.5×３
7年服用です。鈍感なのか離脱症状も感じませんでした。元疾患と思ってました。今になってみれば離脱症状らしきものあり。
耐性もプラセボなのかあまり感じず。
離脱症状らしきものは、言ったらきりがありませんが生活は支障なくできてます。
長期処方のためゆっくり減薬。０.75までになりました。
283:優しい名無しさん
15/08/09 21:55:05.30 MbsUwIX5.net
>>267
白髪増えたのこれのせいか？
284:優しい名無しさん
15/08/09 22:24:52.56 VtWDSaAd.net
>>273
０．７５まで落とせられ私も含め皆さんの励みにも繋がります！
今日は夕方に０．２５で今は持病である神経の腕痺れがきています。
寝る前に１ミリを飲み私もゆっくり減量していきます
またよろしくお願いします。
285:優しい名無しさん
15/08/09 22:31:44.47 HpfJGCl2.net
持病が悪化しなければいいんだけど。
無理しないでね。持病を治すのが先では？
286:優しい名無しさん
15/08/09 22:36:46.11 LF2pmvNY.net
隔日法と慚減法だとどっちがいいんだろ。置換法とかもあるのか…。
みんなどの方法で減薬してる？
287:優しい名無しさん
15/08/09 22:57:05.60 VtWDSaAd.net
>>276
1ヶ月前から夕方０．２５でも効く様になり有難いです
いま０．５とアモバン半錠飲みました
私は神経の痛み、確かに手は力が入らず辛いですがそれ以外はパニック等の持病は無いので他にもっと辛い方が居らっしゃいますよね涙
あまり減薬にナーバスになってもダメと自分と調整しながら頑張ります！
288:優しい名無しさん
15/08/09 22:58:40.18 VtWDSaAd.net
>>276
寝る前は眠剤等は飲まれていますか？
私は整形外科で痛くて眠れないときに処方して頂きました
289:優しい名無しさん
15/08/09 23:03:23.01 HpfJGCl2.net
慚減法
置き換えはメイラックスだと思うけど合わなかったし
苦戦してる人多い。
デパス減薬は終盤が辛そう。
290:優しい名無しさん
15/08/09 23:09:51.78 HpfJGCl2.net
>>279
眠剤は飲んでません。デパス単剤のみ。
夜のみ最近、漢方処方してもらってます。持病、パニック障害→パニック症状なし。
頑張りましょうね。★
291:優しい名無しさん
15/08/09 23:16:02.88 LF2pmvNY.net
ベンゾから完全に離脱できても、元病は残ったままなのかな？
292:優しい名無しさん
15/08/09 23:26:27.04 HlB5xZng.net
デパスだけでも大変なのか
俺はデパスにサイレースも飲んでるからなあ
293:優しい名無しさん
15/08/09 23:31:44.46 HpfJGCl2.net
元病によるのかも
治ってるかもしれないし、そうじゃないかもしれない。
でも、ベンゾ長期服用はあまりよろしくないんでは？
漠然と飲み続けるのも？
断薬までは至らないかもしれないし。意識としては、減薬しようと思ってここにいる事で
減薬できて、元疾患は出ていない。
では、おやすみなさい。
294:優しい名無しさん
15/08/09 23:48:05.54 mlB6SWja.net
>>282
人によるのかもしれないけど、そんなこともないと思う
自分だけでなく、似たような時期にやめた人も原病（薬を飲むきっかけになったこと）なくなってるという
記録してたし、たしかマニュアルにもそういう経験談が入ってたと思う（服薬前よりも良い自分を実感できる云々）
ただ、原疾患克服する前段階というのか、離脱後半にさしかかってくると薬を飲むきっかけになったことが
ものすごい顕著に感じられるようになって改めて向き合うようになるのが地味に辛かった
295:優しい名無しさん
15/08/10 00:40:48.20 k0Ickdbs.net
医者｢依存症などは存在しない！！ベンゾジアゼピンは一生飲んでも安全なんだ！！処方した通りまじめに飲め！！！！！｣
296:優しい名無しさん
15/08/10 00:47:59.30 QIbE/ZvB.net
医者がさ「危なくない。危険性はない。
副作用はない」
って言ってたがなんなの・・・？
信用できなくなるわ
297:優しい名無しさん
15/08/10 01:30:24.77 dVVSH3/M.net
>>287
医者は信じない方がいいですよ。
薬を処方する事しか考えてないし学んでない。
298:優しい名無しさん
15/08/10 02:22:33.04 ngToXdME.net
>>270
お前バカだろ
299:優しい名無しさん
15/08/10 02:40:01.98 PyhJJi91.net
出された薬を大人しく
＼飲んでりゃいいんだよ／
￣￣￣￣∨￣￣
／ ＼
／ ／ ＼ ＼
／ （●） （●） ＼
チッ
| ､_! |
＼ 'ｰ=-' ／
,,.....イ.ヽヽ、___ ーーノﾞ-､.
: | '; ＼_____ ノ.| ヽ i
| ＼/ﾞ（__)＼, | i |
＞ ヽ. ハ | | ｜
／￣￣￣￣￣￣＼
｜ 精神科医 ｜
＼＿＿＿＿＿＿／
300:優しい名無しさん
15/08/10 07:35:04.41 0YJSN0hZ.net
ベンゾって2種類あったら片方やめて片方増やしても
しっかりやめた方の離脱はくるよね
301:優しい名無しさん
15/08/10 07:50:22.84 hf4lVxjA.net
ここ2年近くかけて5錠から0.5錠まで減薬に成功。
ユーロジン１mg＋ハルシオン２錠（0.5mg）＋ベンザリン5mg＋デパス1mg
ただ、最後の0.5錠（ハルシオン0.25の半錠）がなかなか抜けない。ま、ゆっくり行きまっさ。
なお、週3回のジム通いで体を動かしているのが良かったと思っている。時間はかかったが。
302:優しい名無しさん
15/08/10 09:59:37.89 O7TPAG9R.net
ベンゾジアゼピンの離脱症状は『コールド・ターキー』以外のなにものではない。
303:優しい名無しさん
15/08/10 10:24:07.94 xgdcmP31.net
なにそれバーボン？
304:優しい名無しさん
15/08/10 10:36:02.33 O7TPAG9R.net
Wikipekia
ヘロインはその使用者に対して肉体面での依存症と精神面での依存症の両方を形成する。
その肉体面における依存、いわゆる禁断症状としては、身体中の関節に走る激痛、小風に撫でられただけで素肌に走る激痛、体温の調節機能に生じる狂いによる激暑と酷寒の体感の数秒ごとの循環、身体中に湧き上がる強烈な不快感と倦怠感、などが挙げられる。
こうした一連の症状は「地獄そのもの以外の何でもない」などと表現される苛烈なもので、この禁断症状を指していう「コールド・ターキー」(cold turkey) というスラングが生まれた。
305:優しい名無しさん
15/08/10 10:44:35.77 4bnf0Sbr.net
ヘロインは快楽を求めて自ら使用したものだろ？
一緒にされるのは不愉快極まりない(怒)
快楽求めてベンゾ飲んだ訳じゃねーのよ。
306:優しい名無しさん
15/08/10 10:48:17.57 N4SkHR1k.net
>>296
まぁでも症状はソックリだわ。
307:優しい名無しさん
15/08/10 11:38:22.49 zRNXtwRJ.net
ヘロインの方が禁断症状は激しいと思うよ
その代わり数ヶ月で収まる
ベンゾはそういうのが何年も続く
308:優しい名無しさん
15/08/10 11:45:19.51 r4VojuIs.net
九州で減薬中いないよねー
LINE友達になりたいー
309:優しい名無しさん
15/08/10 13:07:53.76 4OnjxWOT.net
深夜の0時以降にカキコしてる人は、ネットしてないで早く寝といたら
そんなんだから医者の世話になるのよ
310:優しい名無しさん
15/08/10 13:34:37.09 2ebONbcI.net
ベンゾの離脱は長くダラダラ続くのが辛い。
しかも緩慢にねちっこく繰り返し揺さぶられる。これに耐えないと
離脱が出来ない。忍耐と根性がひたすら要る。
311:優しい名無しさん
15/08/10 13:36:18.88 2ebONbcI.net
それも数年続く場合も有るんだからこれこそ地獄だよ。
精神的にも肉体的にも両面だしな。
312:優しい名無しさん
15/08/10 14:46:55.16 u9/NDHK+.net
長年飲んでもタイトレーションで何年もかけて減薬して断薬後ほとんど何もない人もいるよ
313:優しい名無しさん
15/08/10 15:12:35.53 xgdcmP31.net
離脱は甘え。
314:優しい名無しさん
15/08/10 15:25:23.08 YvMUmGNA.net
>>281
夜飲む漢方を教えて頂けないでしょうか
315:優しい名無しさん
15/08/10 15:35:25.31 2ebONbcI.net
タイトレーションでゆっくり減らしてもある程度まで減らすと
離脱は出て来るよ。
316:優しい名無しさん
15/08/10 15:46:20.61 ZNB83I1O.net
>>300
ごもっともです。
ですが悲しいかな
仕事から帰って来る時間が
夜中なんですよね
317:優しい名無しさん
15/08/10 18:17:07.91 QIbE/ZvB.net
>>306
その離脱は耐えるしかない？
318:優しい名無しさん
15/08/10 18:53:11.34 yYLuozMd.net
働いてた頃は、退職したら薬止めようと思ってた。
退職後は別に眠れなくても良いからと。
いざ退職して減薬してみると、離脱症状はやはり困るな。
どうしても外出しなきゃならない日もあるし。
退職後は気楽な生活と思ってたら、忍耐を要する生活になったｗ
319:優しい名無しさん
15/08/10 19:02:41.67 itkzk+6S.net
>>305
証が人によって違うからなんとも？
漢方も副作用あるよ。
抑肝散です。浅ーく落ちつける。睡眠に関してはベンゾに比べて今ひとつだが、少しいいかも。
保険処方で薬価もそんな高くないかと。
320:優しい名無しさん
15/08/10 19:18:31.27 O6DJaoxB.net
胃カメラや大腸内視鏡の検査で質問です。先日胃カメラの鎮静剤は拒否したのですが口で溶かす麻酔は必須。離脱症状は出なかったみたいです。次回大腸内視鏡検査だけど今度は鎮静剤を希望したいんだけどやっぱりセルシンとかかな？
減薬中、断薬後に検査受けた方、大丈夫でしたか？
321:優しい名無しさん
15/08/10 19:30:27.90 itkzk+6S.net
大丈夫でした。鎮静剤は効きが悪かった。
胃カメラ大腸内視鏡、同時にしました。
胃カメラはベンゾ飲む前はすんなりでしたが、のど越しに入っていく感じはありました。
落ち着いて、鼻呼吸すれば大丈夫。鼻からのもあるんですよね。ベンゾは事前飲んでもOKでした。
案ずるより産むが易し。
322:優しい名無しさん
15/08/10 19:58:02.06 O6DJaoxB.net
>>312
早速ありがとうございます。大丈夫だったんですね。自分は薬剤に過敏な方で
断薬後なので頓服してしまうと離脱症状がぶり返しそうですが仕方ないですね、
あまり怖がらないようにします。ありがとう！
323:優しい名無しさん
15/08/10 20:18:06.24 Gg/IVEAv.net
呑気症のやついねーかい？
なんか良い漢方ないかい？
324:優しい名無しさん
15/08/10 21:20:55.09 Bg7KUnQO.net
>>314
呑気症は時間薬で治るよ。
私も断薬から三か月くらいは続いたが、いつのまにか治ってたよ。
325:優しい名無しさん
15/08/10 21:22:34.34 O7TPAG9R.net
>>296
考えがあまい。
今ならともかくあんな複雑なものを当時、個人で生成できただろうか？
Wikipedia ヘロインから引用
"ロンドン・セントメアリー病院医学校のアルダー・ライトによって1874年に調合され、
ドイツのバイエル社から鎮咳薬として1898年に発売された。"
ヘロイン、ヒロポン、ベンゾ・・・
連中はずっと同じことを繰り返してるだけ。
326:優しい名無しさん
15/08/10 21:24:53.48 O7TPAG9R.net
咳止めとして飲んだ患者はその後どうなったと思う？
考えただけでも恐ろしいね。
327:優しい名無しさん
15/08/10 21:51:42.56 ID
328::Gg/IVEAv.net
329:優しい名無しさん
15/08/10 22:07:38.16 4JG/WOGj.net
すいません。昨夜の者です
食事をしたら胸の下の辺りが凄く痛くなって呼吸も苦しいです涙
離脱症状か何か分からなくて今、太田胃散を飲みました
暫くして治まったら単なる胃痛でしょうか？
胃痛などあまりならないので苦しいです涙
330:優しい名無しさん
15/08/10 22:32:36.60 JWWge9Qx.net
>>240
真面目に働く奴は馬鹿。それにお前は不正受給の定義を全く解ってないな。
これだから偏差値35以下の糞チビは困るｗ
331:優しい名無しさん
15/08/10 22:33:40.15 itkzk+6S.net
>>319
やはり減薬はまだ無理なんでは？
デパス通常通り飲んでいて症状でなかったんですよね。
アモパンも飲んでるとか？デパスのみだったのでは？
デパス１mgで合っていたんですよね。
減薬してから何日目なんですか？
勝手な減薬はリスクもあると思います。
主治医に減薬方法相談できれば、相談した方が良いと思います。
332:優しい名無しさん
15/08/10 22:36:30.24 J9KmKJfM.net
カームダンもベンゾ系ですか？
333:優しい名無しさん
15/08/10 22:44:55.23 itkzk+6S.net
基本、医師がベンゾ減薬指導するべきなんだわ。
334:優しい名無しさん
15/08/10 22:51:46.47 ngToXdME.net
バカしかいないスレ
335:優しい名無しさん
15/08/10 23:11:04.90 itkzk+6S.net
ここはバーチャルかもしれないしリアルかもしれない。
選択するのは、あなた自身。
336:優しい名無しさん
15/08/10 23:35:35.99 pDTVbwMl.net
ｺﾐｭ症やばすぎだろ
頷く事しかできない
これは脳のダメージ、精神的、神経系、もしくは、、、
どれなのかわかる人います？
337:優しい名無しさん
15/08/10 23:40:54.19 itkzk+6S.net
>>319
症状辛くなければテンプレ１。２７。２８。２９。
読んでみて。
では、おやすみなさい。
338:優しい名無しさん
15/08/11 00:43:44.66 XuhmS2+z.net
>>327さん
先程はアドバイスを貰い有難うございます涙
太田胃散を飲み暫くしたら痛みは治まりました。今日は０．２５を１９時と２３時に０．５飲みました
母が言うには体調は日々違う物だけど空きっ腹に夕食したので気をつけなさいと言われました
明日の夜に又痛くなったら怖いのでお粥かおうどんを食べてみます
おやすみなさい☆
339:優しい名無しさん
15/08/11 00:53:57.03 zWEglYXu.net
デパス、メイラックス、デプロメール、リボトリール、コンスタン(ソラナックス)の地獄の離脱を終え1年5か月(途中ジェイゾロフト、パキシルも飲んだ)
中でもリボトリールの離脱が最悪で死ぬかと思ったのに
ソラナックス0.5飲んでしまった…
もう二度と飲むまいと固く誓ったのに辛さに勝てなかったよ
効くってことは源病治ってないんだよな
調子よかったんだけどな
漢方で大分下支え出来てると思うけど、即効性が無いからなぁ
340:優しい名無しさん
15/08/11 01:18:51.70 qr7jpg8g.net
>>326
脳のダメージだと思う。
askaが保釈された時に無言でお辞儀だけしたけど、
あれは覚せい剤で脳の高次機能が障害されているから言葉がでないんだと専門家が言っていた。
それと似てるように思える。
でも回復するよ
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
ちなみにこのシーンね。
341:優しい名無しさん
15/08/11 01:42:47.43 i+wxjVHR.net
>>318
私の場合は、断薬してしばらくしたら唾液の分泌が止まらなくなり
唾を飲みこんでばかりいたら呑気症になった。
やっかいな症状が出てきたなあ！と泣きたくなったが、他にも辛い症状
出まくりで、それらを我慢してる内にいつの間にか呑気症は自然と治ったよ。
342:優しい名無しさん
15/08/11 01:47:51.41 zih6DJyS.net
>>308
我慢できるなら耐えないと
いつまでたっても進まないよ…
私はヘタすれば
タイトレーションよりもゆっくりかも。
微量でも半減期頃に症状ドバッと出るから。
けど数日我慢すれば幾分マシになる。
本当しんどいけどね…
343:優しい名無しさん
15/08/11 03:12:24.14 PogL36b
344:2.net
345:優しい名無しさん
15/08/11 04:35:28.13 uOSZhNhg.net
2mgから0.75mgまではいく。
だがそっからまったく無理だ
良い条件、コンディションでも0.5は眠くならない。どうすっかなあ・・・
346:優しい名無しさん
15/08/11 07:24:52.25 sclnDCwf.net
>>322
カームダン錠は、ソラナックの後発品、ベンゾジアゼピン系です。
347:優しい名無しさん
15/08/11 07:52:48.77 MUjlpt9W.net
ステイ期間とってる？
焦らず、0.75で1~2週間または3~4週間ステイしてみたら？
そのあと0.5に減らたら、また眠れないと思うが、眠れないのを我慢してそこでまたステイしてればからだか慣れて眠れるようになると思う。
減薬は後半ほど時間をかけてゆっくりやらないと断薬までこぎつけないからね。
348:優しい名無しさん
15/08/11 08:21:59.93 MUjlpt9W.net
ごめん、>>336は
>>334宛てです。
349:優しい名無しさん
15/08/11 12:44:27.99 cqUYxtSs.net
メイラックス断薬２週間だ。
ちょうど半減期なのか今までで一番辛いかも。あぁまじ早く月日が経ってほしい。
350:優しい名無しさん
15/08/11 13:29:59.48 IOesEV/5.net
断薬後の不快症状の一つ、不眠症が治らない。
運動すると余計に眠れなくなるんで、散歩位にしておくほうがいいみたい。
メラトニンは翌日の午前中ずっとだるくてかなわない。
量を減らすほうがいいのかな？
お茶は午前中に飲んでもその夜はまるっと眠れなくなるんでお茶が飲めないのが
苦痛。
351:優しい名無しさん
15/08/11 14:10:58.75 TleA4reW.net
>>334
0.75からいきなり0.5じゃなくて、
もっと細かく減らしていけばいいんじゃないの
352:優しい名無しさん
15/08/11 14:24:16.59 uOSZhNhg.net
>>336
すみません、ステイってなんですか？
353:優しい名無しさん
15/08/11 15:31:53.71 uOSZhNhg.net
毎回0.75から0.5の壁にあたります。
手やハサミで今までやってましたがより細かくやるにはどうしたらいいでしょうか？
354:優しい名無しさん
15/08/11 15:34:06.23 uOSZhNhg.net
>>340
2mgから始めて
2mg→1.5mg→1.0mg→0.75と順調にトントンと3週間くらいで減らせたので
0.75からもトントンいくと思っていたので
355:優しい名無しさん
15/08/11 15:34:22.95 wwQzmJUg.net
減薬で調剤してると自分が依存してるのよくわかる。
普通に飲んでる時より明らかに薬を意識してるけどこんなんで断薬出来るのか不安だ
無理かな、リボだし・・・
356:優しい名無しさん
15/08/11 15:37:05.59 MUjlpt9W.net
ステイとは、減薬を１段階進めた時にその量を
数週間から数ヶ月変えずに、体を慣れさせる期間、とでも言ったらいいのかな？
誰か、ヘルプ頼みます。
357:優しい名無しさん
15/08/11 15:39:34.68 uOSZhNhg.net
>>345
薬を減らした状態に体を慣れさせるって意味かな？
それをするメリットってあるのかな
358:優しい名無しさん
15/08/11 16:03:39.28 4yLF0kSV.net
表に出てテクテクテクテク歩いて散歩している時だけは、楽になる
帰宅してからも２時間くらいは脳が冴えているように思う
359:優しい名無しさん
15/08/11 16:16:47.15 smcCqyD1.net
>>346
0.75mgまでは、ステイ1週間でも体がついて行けたが、ここから先はステイ2週間以上取らないと、体がついてこれないという解釈。
360:脱ドラール
15/08/11 17:06:29.81 V6Ou9PjT.net
先週の月曜晩からドラール断薬を開始。
離脱症状の不眠頭痛鼻血は先週の金曜がピーク。
土曜は鼻の奥が痛い。
日曜は落ち着く。
月曜はビタミンB群ナイアシンをサプリで摂取し続けているのに口内炎。夜にヒステリー球。冷えたレモンジュースを飲むと一瞬でおさまる。
火曜は口内炎と唇が弱く痺れる症状。
日々違う症状が出てはおさまるを繰り返しています。
下唇の口内炎痛い。
361:優しい名無しさん
15/08/11 17:37:48.62 Mp9cDfDs.net
>>349
免疫力落ちるから炎症とかいろいろ出て来るよ。
歯肉炎にも注意。
あとは鼻は粘膜が乾くから痛みが出る、また鼻血も。
362:優しい名無しさん
15/08/11 17:39:07.03 Mp9cDfDs.net
>>347
散歩とガム噛むと脳からギャバホルモンが出るからね。
363:優しい名無しさん
15/08/11 17:46:08.80 V6Ou9PjT.net
>>350
＞免疫力落ちるから炎症とかいろいろ出て来るよ。
へ～しらなかった。
そうそう、減薬期間(6月)から知覚過敏発する歯があります。
昨日歯医者だったんですが7月から症状を訴え、念のためレントゲン撮ってみても異常はないとの事。
先生に「ベンゾジアゼピン系睡眠薬を辞めたんですが影響ありますか？」と訪ねたんですが
「特にないと思う」との回答。
歯科がベンゾジアゼピン系の離脱症状に熟知してると考え難いのですが
同じような症状の方いますか？
364:優しい名無しさん
15/08/11 17:48:35.27 V6Ou9PjT.net
>>347
夕方ウォーキング30分を続けてますが
離脱症状(頭痛)おさまったり、やわらいだりします。
今日も18:00から汗まみれになってきます。
365:優しい名無しさん
15/08/11 17:52:55.70 zdxNBsqt.net
質問いいですか？
サイレース、ロヒプノールって最小は何ミリですか？
366:脱ドラール5、5ヶ月
15/08/11 17:54:14.28 V6Ou9PjT.net
>>349
追記。
突発の耳鳴りは金曜以降おさまってます。
367:優しい名無しさん
15/08/11 18:11:50.45 dEgSX8UO.net
>>352
歯医者が知ってるわけないよ…離脱症候群を認識している医者自体まれなのに
離脱症状は検査しても異常なかったりするよ
白血球の分画がわかる血液検査したら好中球とリンパ球等の値に異常が出てると思うけど
すごく痛かったり辛くてもCRP（炎症反応）は正常だったりするから脳の引き起こしてる錯覚なんだろう
血液検査は数値がわかったところで楽になるわけでもないけど症状を客観視するおおよその
目安にはなるかもしれない
368:優しい名無しさん
15/08/11 18:27:36.45 MUjlpt9W.net
>>346
メリットは、ステイによって次の減薬にスムーズに進めること。
>>348の言う通りだよ。
369:脱ドラール服用期間5、5ヶ月
15/08/11 18:43:48.46 V6Ou9PjT.net
>>356
歯医者さんの聞ききながら思う事わ、
「ベンゾジアゼピン系の離脱症状を抱えた患者なんてみてないよな」
「歯医者で睡眠薬の離脱症状を知れるわけないか」と。
とりあえず虫歯や歯周病でもないため
歯医者さんも「様子見」
耐えれない程の痛みではないので
「耐えるしかない」が薬なんですね。
教えて頂いた検索はお金もかかりそうなので見合わせます。
370:優しい名無しさん
15/08/11 18:55:48.73 zdxNBsqt.net
>>357
ありがとう。とりあえず眠れる0.75でステイしてみる。
0.75はなんとか眠れるって感じなんだよね。ぐっすり、よく眠れるって感じではない。一応眠れるって感じ
0.75から次の減薬に進むにはどういう状態なら進んでいいのかな。
例えば0.75でぐっすりよく眠れるって段階にきたら次の減薬にGOサインとか？
371:優しい名無しさん
15/08/11 18:59:22.53 MAcFN6Kz.net
>>318
自分は一気断薬だったので、３年経っても呑気症治りません。
が、よくはなってます。
こんなに酷い奴でも、ピーク時の５００分の１くらいまで症状は軽くなってます。
372:優しい名無しさん
15/08/11 19:12:05.27 s4ZeDHQ0.net
耐えてる人尊敬するわ。
回りからは大袈裟扱い、まぁ医者の診断も不安障害だから仕方ないか
373:優しい名無しさん
15/08/11 19:13:04.07 ZTDBFIsp.net
>>347
の書き込みが癒される。
374:優しい名無しさん
15/08/11 19:24:13.71 TcLAIP1U.net
そもそも
何の苦労めなくやめられる人
ずっと飲み続ける人
このスレみたいに格闘する人
どれくらいの割合なんだ？
375:優しい名無しさん
15/08/11 19:25:43.19 MUjlpt9W.net
>>359
どういう状態ならっていうのは、人によりけりだと思うし、自分で判断するしかないのだろうね。
0.75に減らした直後よりは眠れるようになって、だいぶ楽かなと感じられるようになればいいんじゃない？
または、>>340さんの言うように0.75と0.5のあいだくらいの量にして、なかなか眠れないと思うがそれでしばらくステイするとか。
少しづつ減らせばきっとうまくいくよ。
何年も飲んでいたなら今焦るより、半年、１年かけても長いということはないでしょ？
376:優しい名無しさん
15/08/11 19:43:38.91 s4ZeDHQ0.net
>>363
ちなみに知り合い8人は軽い離脱でやめれた
皆、体がだるいとか言ってたけど数日後には元気になってたわ
9年飲んでた人も含む
377:優しい名無しさん
15/08/11 19:50:38.60 cGeodN73.net
>>360
呑気症が500分の１くらいまで良くなったって意味でしょうか？
自分も毎日ゲップが大量にでます。
ゲップが一番つらい離脱症状です。
378:優しい名無しさん
15/08/11 19:55:27.53 TcLAIP1U.net
って事はここにいる人は
特別重いってこと？
379:優しい名無しさん
15/08/11 19:56:56.14 ZTDBFIsp.net
>>361
作家の宮尾登美子さんも同じ病気で悩まされたと随筆に記されてたよ。
後半、大作だして活発に活動されて長寿だった。
良くなるよ。
380:優しい名無しさん
15/08/11 20:11:48.48 s4ZeDHQ0.net
>>367
俺の回り見てたらそうなるよ。
身体でてる人はいなかったな。
俺も辛かった、大丈夫！って言ってくれるけどステージのレベルが違うんだよな。情けないことにイラッとくる
381:優しい名無しさん
15/08/11 20:15:32.55 s4ZeDHQ0.net
>>368
そこ信じるしかないよな。
前まで常に言い聞かせて考えてたけど今は最悪な結末も視野に入れて生きてる。
宮尾登美子さん
ggってみる
382:優しい名無しさん
15/08/11 20:46:41.17 ZTDBFIsp.net
ウィキペディアには心臓神経症って記載されてるけど
随筆には、不安神経症でかなり病気に悩まされてる事書かれてる。
今日は体調が悪い。頭痛、腰痛、クーラーの影響かも。
383:優しい名無しさん
15/08/11 20:49:49.06 g/v28e6o.net
>>371
不安神経症と心臓神経症は少し違うと思う。
飛行機に乗れなかった、とあるから今で言えばPDか過呼吸かもしれない。
解らないけれどね。
384:優しい名無しさん
15/08/11 20:55:39.40 ZTDBFIsp.net
本人の随筆には不安神経症で悩まされてるって書いてる。
ウィキーだって正確ではない事もあるよ。
385:優しい名無しさん
15/08/11 21:13:22.76 g/v28e6o.net
>>373
そうですか。
それは失礼しましたm(_ _)m
386:優しい名無しさん
15/08/11 21:22:07.90 ZTDBFIsp.net
すいません。ちょとマウンティングだったと反省してます。
387:優しい名無しさん
15/08/11 21:30:56.03 MUjlpt9W.net
なんか ほのぼの～
388:優しい名無しさん
15/08/11 21:42:01.73 caxTCvcd.net
TV見たら脳梗塞と同じ症状なんだが
脳梗塞とベンゾ離脱似てる？
389:優しい名無しさん
15/08/11 21:52:41.08 C7ra2KRr.net
>>377
詳しく
390:優しい名無しさん
15/08/11 21:57:57.06 HgsYE3lZ.net
ベンゾ離脱は詐病
391:優しい名無しさん
15/08/11 22:01:39.99 caxTCvcd.net
>>378
脳梗塞の典型的な症状には、意識障害、片麻痺（片方の 手足の麻痺。時
には片側の手あるいは足だけ動かなくな る単麻痺もある。両方の手足が全
部動かなくなった状態 は四肢麻痺と
呼ぶ）、片側の手足や顔面の感覚障害、言 語障害、失語症（考えても言葉が出てこなかったり、相 手の言うことが聞こえても理解できない...
など
ほとんど当てはまるな