15/08/29 23:51:05.39 abPy50ZC.net
不眠症です。
【服用歴】
Z薬
よく効くのですが、半減期が短いため、中途・早朝覚醒に効きません。
現在服用しているのはルネスタ。
ルネスタを飲まないと、入眠時から夢で覚醒します。
BZP
眠れるのですが、夢には無効で、中途覚醒してまたすぐに寝るといった感じです。
トータルの睡眠時間延長になりますが、質の良い睡眠にはなりません。
サイレースだけは、良く効きました（連用で無効になる）。
リボトリール
中途覚醒に効くのですが、連用すると効かなくなってしまいます。
レスリン
最も良く中途覚醒に効きました。
しかし効かなくなるたびに25mgずつ増量していき、次第に効かなくなりました。
リフレックス
眠気が強いので、睡眠導入には効果的でしたが、むしろ夢が増えてしまいました。
ロゼレム
よくわかりません。
【服用中】
・ルネスタ3mg
・レスリン100mg
頓服
・マイスリー10mg（中途覚醒して、起きるまでに3時間以上あるとき使用）
・リボトリール0.5mg（今日は寝たいというとき）