16/06/20 00:33:20.75 HtWknelX.net
>>858
頓服で抗不安薬も出してもらうといいよ
俺は夜自分の心臓の音で眠れなくなり汗だくになる程不安が強かった
ハルは間違えなきゃそんなヤバイもんじゃないし、飲まなきゃ眠れないんじゃ飲むしかないじゃんよ
ハルの効き目は寝入り３時間の短期型で完全睡眠状態になったら効き目が切れるようになってる
つまり朝までの残りの時間は貴方自身の力で眠ってるって事よ
そういう風に考えて飲むと多少気がラクになるんじゃね？
一番肝心なのは飲んだらすぐ布団に入って目瞑る事
ダラダラPCいじってたりTV見てたりTENGAでスッキリしてちゃダメw