16/04/06 17:38:50.10 JN6ucoET.net
マイスリーが合わずにエバミールで代替した時、
なぜかマイスリー１畳（５ミリね。１０ミリではない）だったのがエバミールは２錠になった。
マイスリーが１錠なら、エバミールで代替する場合はエバミール１錠なのでは、、、
実際、（その後転院して、転院先の病院の）薬剤師に「エバミール２錠は多いですよ」と言われたし。
なんかの本に「アルコールに頼るより睡眠薬のほうがよほどマシ」とあったが、
一度睡眠薬に頼ってしまうと、反跳性不眠から脱却できない。
最初は軽い気持ちで始めた睡眠薬１錠が、耐性ついて効かなくなり２錠３錠と増えてゆき、その上限の３錠でも眠れず
自己判断でついには処方の範疇を超える４錠になったり・・・（この場合、当然、睡眠薬が足りなくなり、その足りなくなった時が地獄）。
むしろアルコールのほうがマシなんじゃないかと思えてくる。
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ベンゾジアピゼン系ベンゾジアピゼン系ってよく聞くけど、
そもそも自分の飲んでいる睡眠薬が「ベンゾジアピゼン系」かどうかってどう判断するの？
「ベンゾジアピゼン系ではない」睡眠薬なら特に依存性や離脱症状はないの？