【前向きに】ADHD/ADDの生活工夫スレ11【生活改善】at UTU【前向きに】ADHD/ADDの生活工夫スレ11【生活改善】 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト988:優しい名無しさん 15/08/26 22:39:00.56 UkzCbAdw.net 煩悩にまみれているときに頭を真っ白にリセットしたい 過呼吸とか使えないだろうか 989:優しい名無しさん 15/08/26 22:42:01.21 laFx2NCH.net 過呼吸してどうすんだよぶっ倒れるだろｗ そういうときは深呼吸だよ ちょっと外に出て違う空気に当たるのもいい 990:優しい名無しさん 15/08/26 22:57:06.38 o24Auibb.net >>988 リラックス系の動画とか音楽とかいかが？ 991:優しい名無しさん 15/08/27 12:04:08.33 ZwKylHpf.net >>988 ジョギング、早足歩き 音ならホワイトノイズ、雨の音、メトロノームの音なんかが結構良かった 992:優しい名無しさん 15/08/27 12:30:56.41 YkfeAt6x.net >>988 やっぱり、煩悩ならお寺だよ！ 993:優しい名無しさん 15/08/27 23:00:59.88 nnoMEnXh.net 睡眠に勝るものはないな １分でもいい 994:優しい名無しさん 15/08/27 23:58:37.59 YfFG/U4F.net お寺の鐘の音 オルゴールの音 波の音 ゆっくりしたリズム 心拍数に近いリズムの音楽 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch