社交不安障害(社会不安障害)81at UTU社交不安障害(社会不安障害)81 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト1007:優しい名無しさん 15/06/20 21:43:10.17 o0YVW9tg.net マッサージさんも無口な人ならいいんだけど、しゃべる人は美容師並にしゃべるもんね… 1008:優しい名無しさん 15/06/20 22:28:37.64 helElMPA.net >>986 筋トレして肩とか鍛えてたら治ったよ 金もかからないしオススメ 1009:優しい名無しさん 15/06/21 00:54:38.78 Th8n/ipz.net これで休職している人いますか？ 1010:優しい名無しさん 15/06/21 01:28:14.50 22VE5SG+.net 松岡修造のようになりたい 1011:優しい名無しさん 15/06/21 03:09:55.68 94x2FCiD.net 考えるな 考えろ 1012:優しい名無しさん 15/06/21 03:21:47.83 MzjTW+NY.net 今なんにもやりたくない状態で、 なんにもやりたくないで検索したら出てきた。腑におちるところがあったので共有できれば http://diamond.jp/articles/-/3592?page=1&display=b 1013:優しい名無しさん 15/06/21 09:04:04.88 pSiTUwJK.net みんな既にやっていて、知っているかもしれないけど、マインドフルネスとか呼吸法を取り入れて、身に付けられると楽になるよ。 丹田呼吸法などもね。 人前で緊張するタイプの人には、特に効果がある気がする。 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch