15/05/25 21:56:13.23 YWPbO60d.net
サプリですが、本当にいろいろ買いました。50種類くらい。
その中で自分が離脱に有効だと思ったものは少なくて。
１ココナッツオイル
２メラトニン
３ナボリンS
４プロバイオティクス
５マルチビタミン＆ミネラル
６グリシン
７ビタミンC（副腎疲労対策）
その他必要だったものは各種漢方薬
抑肝散
加味帰脾湯
酸棗仁湯
等。漢方薬は途中でいろいろ変わりました。
胃が痛むときには四逆散とか。
誰かに自分が依存性の高い薬物の減薬・断薬に挑戦していることを
知ってもらい、応援を受けられる環境などがあると理想的ですよね。
一番難しいですが。