15/09/30 04:40:40.49 1Qf6U0bV.net
「永らえるに、逆になる行いは、しないでしょう？」
同 性愛 ＝兄弟
その行いは、「親の子供の親だから」
目的：姻籍の永遠
351:優しい名無しさん
15/09/30 12:35:15.09 uCqE9kVd.net
>>335
ありがとうね
私も女だけど抱き締めあうかｗｗ
祖父と一緒に旅行に行って帰宅数時間後に、祖父が救急車で運ばれて、2時間車走らせ駆け付けて
夜も付き添ってたんで、自律神経崩れて色々高ぶってたんだろうなと思う
今は落ち着いてます、ありがとう
352:優しい名無しさん
15/10/01 22:38:31.96 TxbIel/O.net
呼吸がずっと浅い。
新しい抗不安薬だしてもらったけど、効いてほしい。
353:優しい名無しさん
15/10/03 01:17:12.60 6U0GhQFj/
>>321
354:優しい名無しさん
15/10/05 00:07:31.15 6eRIF5SA.net
「風邪をひいている認証をしづらい」のは、
「疲労をしているせい」だと考えられる。
そのために、風邪をひいている症状である
「熱や喉の腫れによって、呼吸がしづらくあること」を感傷出来ず、
過ごすことがあるように思う。
薬局でシラップの風邪薬を購入して、現在服用している薬を少し休んで、
シラップ風邪薬を飲んで治せばいいかな。
355:優しい名無しさん
15/10/05 00:51:52.07 WMOy/qTz.net
シロップ？中毒の話をまとめで読んだことあるよ
356:優しい名無しさん
15/10/05 14:18:21.06 6eRIF5SA.net
シロップ薬中毒事例について
・少しでも多めに飲もうとする場合の衝動とか
・論外に、複数回分飲んでしまう場合の衝動とか
※用法・容量を厳守のこと
どうしても衝動が起きる場合は、シラップ風邪薬を飲んだあとに、
「お鍋に、りんごジュース＋さとう、しょうが湯（粉末状）を入れて温め合わせて作り、冷ましたもの」
を飲めば良い。
普段から、水分補給のための休憩を怠らないことと、
身体の安息のために、甘いもの（シュークリーム・エクレア・プリン・コーヒー牛乳の全部を1セットなど）を
摂取することを忘れずに行うことが大切でしょう。
357:優しい名無しさん
15/10/05 14:27:40.15 WMOy/qTz.net
>>356
なるほど
対策も一応あるんですね
358:優しい名無しさん
15/10/05 14:49:45.70 EoF0TSlN.net
パニック障害と診断された方に質問です。
初めて処方されたお薬は何というお薬ですか？
発作時の症状や、服薬後の効果などを教えてください。
この十数年、月に１、２度だった発作のような症状がここ数ヶ月で頻度が増えて苦しいです。
発作が起きてからは数日頭が重くて喉の周りが詰まったような状態や吐き気が続きます。
頓服があったらどんなにラクかと想いますが依存症が怖くて病院に行けません。
359:351
15/10/05 17:06:09.75 EoF0TSlN.net
苦しくて病院に行って来ました。
セディール５mgを１４日分処方されました。１回２錠を毎食後に服用します。
調べてみたら期待薄なようで・・・(´・ω・｀)
頓服としては使えないみたいですね。
360:優しい名無しさん
15/10/05 18:28:32.34 t5MUZV3D.net
>>359
セディール自分も飲んでるけど、本当に効果がでてるのか微妙な感じ。
一応、セディール増やしてから動悸とかは減った気はするけど、
それが本当にセディールの効果が怪しい。
361:蛙
15/10/05 19:22:15.63 RRQUk2lR.net
30半ばの毒男です。以前から睡眠障害と鬱持ちだったんですがパニック障害発症しました。
俺の場合、手の裏の汗がでてきて吐き気が始まり、少しでも動こうとすると一気に吐きそうになるので全く動けなくなります。
この前仕事中に発作がでて会社にばれて変な目で見られた。
医師からセルシン出してもらってるけど、きかなくなってきたらSSRIに切り替えるらしい。
よくわかりません、、
休日に家族と車に乗ろうとしてるだけでも発作出そうになって泣きそうになった。
362:351
15/10/06 13:16:22.97 fP43PJQ5.net
>>360
セディールを飲み始めて２日目なのでなんとも言えないですが、
喉から胃にかけてのムカムカは収まらないし、
予期不安が小さな波のように何度も押し寄せてきます(;_;)
フリスクを噛んだら余計に吐き気がしてきて後悔しました。
さっき、発作時の対処法を検索して、
URLﾘﾝｸ(ameblo.jp)
こちらのサイトを見て首まわりを伸ばしてみたら、
だるさが少し楽になりました。
発作が起きそうな時、首まわりが緊張して喉が詰まっているような感覚になるので
ほぐすのは効果があるのかもしれません。
あと、私はガリガリ君を食べると少しスッキリします(^_^;)
363: ◆uN27dkUySY
15/10/06 15:19:56.13 TpNNznTB.net
>>362
自分も吐き気がひどくて困ってます。
これがセディールの副作用かはわからないけど。
パニも困っていますが、首から肩のコリはずっと悩んでいます。
これを解消する方法あるんですかね。
364:355
15/10/07 09:46:37.05 6LbA1wap.net
>>363
吐き気はほんとうに辛いですよね。
トイレに駆け込める状況にない時はプレッシャーで余計に込み上げて来るし・・・
食前に飲む「プリンペラン」という吐き気止めがあるのですが、
前に病院から処方されてよく効いたので、通販で購入して調子が悪い時に服用しています。
首周りは、じっくりゆっくり伸ばすと楽になったので続けてみます。
それから、首・肩用の「ゆたぽん」を購入して使ってみたところ、
とてもリラックスできました。温めるのも有効なようです。
それから、ディアナチュラのヘム鉄を寝る前に１錠飲んだところ、
重かった頭が今朝はスッキリです。鉄分が不足してたのかな。
「セントジョーンズワート」も効果があるようですが、
私はピルを飲んでいるので、こちらは試していません。
パニック発作が出る以外は健康体なので、
いろいろと調べては試しています(^u^;)
予期不安のことは出来る限り考えないように、
今やれることに集中するように努めています。
みなさんの症状が改善しますように。
長々とすみません。
365:優しい名無しさん
15/10/07 21:37:22.51 V44Z9ttz.net
ドミノ・ピザURLﾘﾝｸ(www.dominos.jp)→登録済みor登録しないで注文→
商品選択（カマンベールミルフィーユ・クワトロ Lサイズ）→
クーポン使用→クーポン番号box；クーポン番号：「QWL-50B」
おいしい。
366:優しい名無しさん
15/10/07 21:47:14.49 V44Z9ttz.net
>>357
> >>356
> なるほど
> 対策も一応あるんですね
はい。お大事にどうぞ。
367:優しい名無しさん
15/10/07 21:54:43.52 V44Z9ttz.net
>>359
> 苦しくて病院に行って来ました。
> セディール５mgを１４日分処方されました。１回２錠を毎食後に服用します。
> 調べてみたら期待薄なようで・・・(´・ω・｀)
> 頓服としては使えないみたいですね。
セディール5mgは常用薬ですので、頓服薬とは異なります。
お薬は、>>321を用いて飲むと、効果UPを期待できます。
368:優しい名無しさん
15/10/07 22:26:32.21 V44Z9ttz.net
パニック障害（神経症;+器官+;無造血）においての首～肩の痛みに関しては、
「正体：偏頭痛、原因：体温の不安定及び、血圧の不安定」とあるから、
「呼吸安定剤」の処方をお願いすればいい。
患者：「首～肩～頭が痛いのですが、どうしたらいいでしょうか？」
これくらいの塩梅かな。
369:優しい名無しさん
15/10/07 23:50:29.93 V44Z9ttz.net
秋の旬の味覚
「生姜のすりおろしと多めのさとうでの甘露煮」＋味噌を合わせる ＝ 調味料として；さんまの血合いの生かし出汁となる
これと、寄せ鍋の素で、さんま鍋。
具材：さといも 大根 にんじん 水菜 豚肉 さんま4～5匹
調味料：「生姜のすりおろしと多めのさとうでの甘露煮」＋味噌を合わせる 寄せ鍋の素
鍋で炊いて、完成。
370:優しい名無しさん
15/10/08 01:15:49.46 fj65yO3h.net
>>367
セディールって効果あるんですかね。
飲んでるけど、不安感が少なくなってるのはデパスのおかげがして。
371:優しい名無しさん
15/10/08 01:37:39.62 zj9dnOre.net
>>370
> >>367
> セディールって効果あるんですかね。
> 飲んでるけど、不安感が少なくなってるのはデパスのおかげがして。
神経症の不調が一定でない人に処方される類のお薬ですが、
不安感は解消されていると思いますよ。
「睡眠が摂りづらいせいでの疲労性」の方の話だと思いますが、
デパスは効いていると思います(*＾＾*)
372:優しい名無しさん
15/10/08 12:17:34.18 zj9dnOre.net
>>365
> ドミノ・ピザURLﾘﾝｸ(www.dominos.jp)<)
373:優しい名無しさん
15/10/08 13:33:45.99 bzPAEaHn.net
なんとかサインバルタのんだらパニック治った。パニックなった時は恐ろしくて発狂するんじゃないかと思った。
374:優しい名無しさん
15/10/08 13:50:42.26 fj65yO3h.net
>>373
サインバルタって痛みにも効くっていうけど、実際どう？
不安で筋肉緊張してるのか体痛くて。
375:優しい名無しさん
15/10/08 14:12:09.98 bzPAEaHn.net
ずっと右肩痛かったんだけど飲み始めてしばらくしたらなおったよ。その時は20から40に上げた時だけど。
376:優しい名無しさん
15/10/08 14:27:12.10 7zVEMz80.net
気持ちが、いきなり落ちるのも
パニック障害の一種？
それとも鬱？
377:優しい名無しさん
15/10/08 14:45:10.06 bzPAEaHn.net
俺の時、パニックいかなりなんの前触れもなくなんとも言えない恐怖感がきてそれ以来恐ろしくなったけど薬飲んだらなおったよ。鬱はもうなんもする気なくて寝てばっかり。
378:優しい名無しさん
15/10/08 14:49:04.30 zj9dnOre.net
>>376
> 気持ちが、いきなり落ちるのも
> パニック障害の一種？
> それとも鬱？
>>368の片頭痛の症状だと思います。
379:優しい名無しさん
15/10/08 14:56:57.73 zj9dnOre.net
>>377
> 俺の時、パニックいかなりなんの前触れもなくなんとも言えない恐怖感がきてそれ以来恐ろしくなったけど薬飲んだらなおったよ。
>鬱はもうなんもする気なくて寝てばっかり。
前提として、体温が下がった→なんの前触れもなく、無酸素と痛み（パニック発作）
こういう順序で起きていく。
鬱病において、活気がない場合、
「お茶、おまんじゅう、どら焼き、お団子」
この、休養のテーマでもある、おやつセットを賞味すれば、
体力があるようになる。
380:優しい名無しさん
15/10/08 15:14:47.22 bzPAEaHn.net
ありがとう。参考にするね。
381:優しい名無しさん
15/10/08 22:52:17.25 Jnkd0k3m.net
３１６一部訂正
名称独占国家資格の比較
Ⅰ 受験資格の比較
１ 社会福祉士
① ４年制大学卒 ＋ 実務経験１年以上
② 福祉系大学４年
２ 精神保健福祉士
① ４年制大学卒 ＋ 実務経験１年以上
② 福祉系大学４年
３ 公認心理師
① ４年制大学卒 ＋ 実務経験３年以上 ← ＮＥＷ
② 文学系大学院卒 （実務経験年数は、正式には、省令待ち）
４ 介護福祉士
① 学歴不問 ＋ 実務経験３年以上
② 福祉系大学等
Ⅱ 試験の難易度(合格率。最近５回分の数値。直近ではない。）
１ 精神保健福祉士試験 ５８％前後 から ６３％前後
２ 社会福祉士試験 １８．８％ から ２６％程度
３ 公認心理師試験 未実施
４ 介護福祉士試験 ４２％前後 から ６４％前後（最近１０年程度）
５ 臨床心理士試験（参考） ６０％（前後）
382:ぬ
15/10/10 14:31:49.71 OKmXdpCP.net
初めて書き込みします。
今ショッピングモールのトイレにこもっているんだけど、とにかく体調が悪くて不安で…
人を呼ぶまででもなくて、普通の人ならこもっていれば治るだろう程度の体調の悪さだと思うんですけど、
わたし少しでも体調が悪くなると不安で不安で仕方がないんです。
そもそも嘔吐恐怖症で、吐くことになったらどうしよう、でも吐けないよー、うわーんってなっちゃうんです。
手に汗かいてパニックを起こしかけます。
皆さん、こんな時どうしてますか？
383:優しい名無しさん
15/10/10 18:57:34.17 i/JQKkUo.net
全く同じです…でも外に出られるのは凄い、わたしは怖くて怖くて引きこもりがちなので
アドバイスでなくてすみません、自分だけじゃないって少し安心してしまいました
384:優しい名無しさん
15/10/10 21:38:36.04 1RfKk1/B.net
疎遠な親戚から着信。
怖い。
心臓バクバク
385:優しい名無しさん
15/10/10 23:01:54.24 MrZRDyCb.net
>>382
> 初めて書き込みします。
> 今ショッピングモールのトイレにこもっているんだけど、とにかく体調が悪くて不安で…
> 人を呼ぶまででもなくて、普通の人ならこもっていれば治るだろう程度の体調の悪さだと思うんですけど、
> わたし少しでも体調が悪くなると不安で不安で仕方がないんです。
> そもそも嘔吐恐怖症で、吐くことになったらどうしよう、でも吐けないよー、うわーんってなっちゃうんです。
> 手に汗かいてパニックを起こしかけます。
> 皆さん、こんな時どうしてますか？
身体が寒くて硬直気味の場合は、ファミレスで暖まりながら過ごすかなぁ。
386:優しい名無しさん
15/10/10 23:21:10.89 MrZRDyCb.net
お買い物を、商品棚の隔隙間に立ち止まりながら行う場合に・・・ 気を付けよう、できるだけ商品の前に立とう
段々身体が冷えてゆく
↓
お買い物を終えた頃、身体に不調が
↓
続けて寒い日陰を行った場合（廊下などの真ん中で隅あたり）、更に体温が低くなる
↓
焦る、おどおどする、血圧が低下して、気持ち悪くなる
↓
倒れそうで倒れないか、倒れるか、焦燥感が立ってくる、もう、限界
こんなことにならないように、もしも、神経症の負う様々な理由で上記のようになった場合、
「身体が寒くて硬直気味の場合は、ファミレスで暖まりながら過ごすかなぁ。」
387:優しい名無しさん
15/10/13 16:09:18.70 cDJCtzx3.net
発作までは行かないんだけど、喉が締め付けられるって言うか、気道が狭くなるみたいな感覚で苦しくなってきて心臓もザワザワして、これは発作なのか、予期不安なのか？
変だなーと思ったら薬飲んで少ししたら良くなるけど…
388:優しい名無しさん
15/10/13 16:15:42.21 p6VDhuoK.net
>>387
自分も似たような症状が夜にでる。
息苦しさや不安感、腕がピリピリしてきたり、
我慢すればなんとかなりそうなんだけど、胸のゾワゾワ感が１～２時間あるから、
結局耐え切れなくなって頓服飲んじゃう。
こういうの予期不安になるのかな。
パニック歴が浅くてよくわからないんだ。
389:優しい名無しさん
15/10/13 16:33:38.38 vn3MkCfR.net
すごく息苦しくて、ベルト緩めたりズボンやシャツのボタン外したり、腕時計外しても窮屈で気持ち悪くて
あくびが止まらないし、あくびするとき額が痛いし、これも予期不安ですか？
390:優しい名無しさん
15/10/13 17:00:32.32 cDJCtzx3.net
>>388
同じような方いた…。
私は夕方が多いです。
同じくパニック歴まだ浅いから、何が何だかわからず。
でも立てない程の発作が怖くて、ちょっとした事ですぐ薬飲んでしまう。。
391:優しい名無しさん
15/10/13 18:03:09.17 l5CTUNH2.net
>>389
身体を締め付けてるものが窮屈で不快ってところは私も同じ
タートルネックやマフラーが苦しくてこれからの季節が不安
鬱とパニックを併発して休職、ほどなくして退職したんだけど
経済面の不安も負担だし、そろそろ働き出さないと生きていけない
それなのにハロワに向かうまでの電車がまず恐ろしすぎて…
追い詰められてしまって毎日情緒不安定だ
392:優しい名無しさん
15/10/13 18:32:06.22 NdZfrKxs.net
排卵～生理前に特に具合が悪くなる人いますか？
なんともいえない原因不明の体調不良に困っています
不安感も強くなります
393:優しい名無しさん
15/10/13 23:07:19.46 NPLxO2xw.net
統合失調症を患っている友人からのメールが攻撃的で、
メールのことを考えるだけで動悸や吐き気、手のしびれや混乱しそうな恐怖などに襲われ、
今も動悸と吐き気が続いて苦しいです。
サッと落ち着けるお薬が欲しい。。。
394:優しい名無しさん
15/10/14 04:26:35.15 qXMJJDyG.net
神経症にあるうちには、それが高まってしまって、
寒くなる寝方（身体の片方に避けて寝るとか）や、
家の中で窓を過ぎたあたりの寒いところに立ったり、
廊下の隅の寒いところに立ったりすることがあるから、
そのせいで、身体を冷やしてしまうと、体調が悪化する。
395:優しい名無しさん
15/10/14 04:36:44.91 qXMJJDyG.net
これからの季節、寒さ対策としては、
暖かい下着系（ラクダの下着、ポカポカ肌着など、尚、下半身用）をつける。
フリースの上着、裏フリース地のズボンなどを着るなど。
・暖かい下着系（ラクダの下着、ポカポカ肌着など、尚、下半身用）＋普通のズボン
普通のシャツ＋フリースの上着
・裏フリース地のズボン、普通のシャツ＋フリースの上着
396:優しい名無しさん
15/10/14 04:44:58.18 qXMJJDyG.net
病気の最中の暮らしについては、主治医の先生に相談すれば、
各種行政の貸付制度での申請及び手続きの方法や、
求職の方法（ハローワークに出向かずに、求職を受付けられる方法、病気の人でも働ける二次就職など）を
教えてもらえます。
397:優しい名無しさん
15/10/14 04:58:54.81 qXMJJDyG.net
身体を冷やしてしまっていると、神経症のうちにあることと合ってしまい、
排卵時や生理前には、必ず、神経痛の痛みにより、体調が重く優れません。
無理せず、主治医の先生のもとに、緊急で受診しましょう。
398:優しい名無しさん
15/10/14 05:01:37.58 nOTcCIkZ.net
助けてほしい。急に眠れなくなって、仕事のことが頭に浮かんで起きてしまった。それからずっと仕事のことが頭から離れない。
頭に何か降ってくるような重さを感じて、吐きそうになる。食欲もないし、とにかくいま戻してしまいそう。
今まで耐えてきたんだけど、急にパンクしてしまいそう。これって鬱？それともその直前？不安だ。助けて。
399:優しい名無しさん
15/10/14 05:07:20.79 qXMJJDyG.net
統合失調症で中度の半ば以上の人の症状のうち、
暮らしのうちで困難なことの苦しさの話には、
パニック障害の人にやはり先立つ不安の困難としての条件に該当するものが、
すべて存在します。
これは、病気の大小の関係（統合失調症＞パニック障害）に、理由があります。
400:優しい名無しさん
15/10/14 05:10:37.67 qXMJJDyG.net
仕事に関して「約束事」をしていて、
それを忘れずにいたためかもしれませんね。
401:優しい名無しさん
15/10/14 05:15:37.25 nOTcCIkZ.net
>>400
約束事ではなくて、いま悩んでいることなんだ。
小学校の教員やってるんだけど、言うこと聞かない子が何人もいて、それの対応を四六時中考えてる。それがついに寝ているときにまで侵食してきた感じなんだ…
402:優しい名無しさん
15/10/14 05:24:40.46 qXMJJDyG.net
>>401
> >>400
> 約束事ではなくて、いま悩んでいることなんだ。
> 小学校の教員やってるんだけど、言うこと聞かない子が何人もいて、それの対応を四六時中考えてる。それがついに寝ているときにまで侵食してきた感じなんだ…
小学生で反抗期が起きる場合、
家の大人が減ったこと（死亡、離散などの原因）が、
理由に挙げられます。
403:優しい名無しさん
15/10/14 06:08:49.92 qXMJJDyG.net
>>398
> 助けてほしい。急に眠れなくなって、仕事のことが頭に浮かんで起きてしまった。それからずっと仕事のことが頭から離れない。
> 頭に何か降ってくるような重さを感じて、吐きそうになる。食欲もないし、とにかくいま戻してしまいそう。
> 今まで耐えてきたんだけど、急にパンクしてしまいそう。これって鬱？それともその直前？不安だ。助けて。
カルピスウォーターと、太田胃酸を飲んで、
血圧が戻るようにすることは、可能ですか？
できるようであれば、してください。
404:優しい名無しさん
15/10/14 06:12:23.46 nOTcCIkZ.net
>>402
アドバイスをありがとう。だけど、子供が反抗的なことにはもうどうでもいいし、そこのアドバイスをもらっても仕方ないんだ。こんな言い方で申し訳ないんだけど…
そこではなくて、いまの自分の症状がどうやっておさまるのか、どういう状態なのかが知りたい。子供のことは俺も専門だから良く分かってる。
原因が分かってるのにどうにもならないから寝られなくなってる。これって鬱なのかな。
405:優しい名無しさん
15/10/14 08:00:04.59 qXMJJDyG.net
>>398
> 頭に何か降ってくるような重さを感じて、吐きそうになる。食欲もないし、とにかくいま戻してしまいそう。
> 今まで耐えてきたんだけど、急にパンクしてしまいそう。これって鬱？それともその直前？不安だ。助けて。
血圧の急下降にて、頭になにか降ってくるようで、目の前にも降ってくような感じになります。
嘔吐の気も始まり、息苦しさも増し、徐々にパンパンに張ってきます。
その後、耳が聞こえなくなってゆく前に、
「カルピスウォーターと、太田胃酸を飲んで、
血圧が戻るようにすることは、可能ですか？
できるようであれば、してください。」
※カルピスウォーターがない場合は、濃い砂糖水でも大丈夫。
太田胃散の代替は、「鎮痛剤」でも、良い。
処方のお薬とぶつからないようであれば、行ってください。
406:優しい名無しさん
15/10/14 14:58:05.54 zQT0Efsd.net
>>398
頭の中が勝手に暴走して眠れない、その事に焦って更に眠れない感じ？
鬱症状が出始めた頃同じ事が何度もあった
問題が一人じゃ抱えきれないほど大きいんじゃないか？
信頼できる人に話した方がいい
解決には至らなくても少しは楽になれると思う
407:優しい名無しさん
15/10/14 20:28:44.23 w57eBOy1.net
あああ意味わかんない
文章の意味がわかりづらい
私がおかしいの？
408:優しい名無しさん
15/10/14 21:25:37.43 hLmu3EIh.net
良い人ではあるんだろうけど……
409:優しい名無しさん
15/10/14 21:30:08.38 I2tqBTaz.net
>>406
今日思いきって職場の先輩に相談したんだけど、グッと楽になった気がする。
ただ、子供が帰ったあとだったから、また明日の朝に押し寄せそうで怖い…俺の体はどうなっちゃうんだろう。
410:優しい名無しさん
15/10/14 22:18:12.96 zQT0Efsd.net
>>409
それは良かった！相談できる先輩がいるなら一番だ
俺は眠れない時は開き直って起きて、温かい飲み物飲んだり音楽聴いたりしてやり過ごしてる
暗い部屋で目を閉じて大の字になってるだけでも身体はだいぶ休まるらしいから安心していい
あまり無責任な事は言えないけど…
あとは不眠が悪化する前に眠剤に頼ってみるのも一つの手ではあると思う
411:優しい名無しさん
15/10/14 22:24:30.76 zQT0Efsd.net
あああとどうしても不安が消えなくて恐ろしい時はいのちの電話で思いをぶちまけるという手もあるから、あまり思い詰めなくても大丈夫だ
連レスすまん
412:優しい名無しさん
15/10/15 02:29:38.14 5Gk3Qxhn.net
あらまし：神経症において調子が悪くある また、忙しく、身体が疲労をしている
仕事に関しては、約束事や生徒の家庭問題などがあり、その順序が現れた
成り立ち：著しく疲労があるようになったとき、*「鬱病の序章」が起きた
ただでさえ、パニック障害にある *「その上で疲労」は禁物だ
なぜなら、*「更に神経腺が停滞し、血圧の急下降が起き、容体が悪化した」
ということなんだろうけど。
・鬱病の発生を、その起きた症状を緩和すると同時に回避する方法として、
「カルピスウォーターと、太田胃酸を飲んで、血圧が戻るようにすること」
効果が高いから、鬱病を1回、回避できる
*テーマとその内容・・・これまで鬱病になった時に、何度も同じ入り口だったのかな？
「鬱病の序章」＝「その上で疲労」「更に神経腺が停滞し、血圧の急下降が起き、容体が悪化した」
これを予防する策は、普段から、「こまめな水分摂取、その行いは、大好きな飲み物を始終飲むこと（1日当たり、無制限に）」
これで鬱病になることを防止できる。
413:優しい名無しさん
15/10/15 20:10:57.46 T0/zuB4f.net
パニック発作では死なないって言うけど本当は死ぬ場合も有るんだってね
医者は本当の事を言うと患者がビビるから言わないらしいけど
414:優しい名無しさん
15/10/15 22:44:47.73 5Gk3Qxhn.net
受診した初期のうちに、発作を起こしても死なない程度にまでは、
治療を施されているから、「死なない」でしょう。
415:優しい名無しさん
15/10/16 01:57:16.62 RK1J6w1b.net
>>413
どうして死ぬのか教えてよ
416:優しい名無しさん
15/10/16 17:14:16.84 x3UlVF5e.net
>>413
kwsk
でも死ぬことより、我を見失い暴れて周りの人を巻き込むほど発狂するんじゃないかって不安の方が強い
417:優しい名無しさん
15/10/16 21:16:32.36 h7BUhbeP.net
合併症とかで死ぬのではなく？ソース見つからないなぁ
418:優しい名無しさん
15/10/17 01:11:02.17 FGUZ/GGW.net
ただ脅したかっただけでしょ
ソースもない無責任な伝聞形式で
性格悪いね
419:優しい名無しさん
15/10/17 01:22:56.33 6ZF45yMw.net
ただ、あれだけ動悸したり、血圧乱高下してたら、
心室細動とかおこしそうだけどね。
初めてパニック起こして、救急で運ばれた時、
先生に脈拍が130超えたら救急車よんでいいよって言われた。
420:優しい名無しさん
15/10/17 01:36:37.11 ZTXnb9Gp.net
なんで医療機関でもこんなに軽視される（という風に自分が思い込んでるだけかもしれないが）のは分からないほど激しい症状なのは確か
421:優しい名無しさん
15/10/17 02:13:38.29 FGUZ/GGW.net
軽視されるのは命に別条ないから。
バセドウ病なんてパニック並の心拍がずーっとだし
422:優しい名無しさん
15/10/17 16:54:00.23 MCiQy/GR.net
・徹底した休養と、高栄養の飲み物・食べ物の摂取・・・早くに身体が良くなる
・環境の良い所・・・気持ちが休まる、身体が楽
・保温性の高い、ゆったりぴったりフィットの服、機能性の高い、支えてくれる下着や医療用下着・・・身体の状態が保たれる
・病名・病状を記載した、伝文代わりの診断書・・・いざという発作の時に助けてもらうために必要
・頓服・・・かなり重要
・病院やホテルのロビー、デパートのサービスカウンターの待合の椅子、
駅、省庁など、いずれも 救急診療や救護室にお医者さんがいて、安心・・・発作で死にそうになる前に、絶対に忘れずに目指す
こういう構えでいればいいや。
423:優しい名無しさん
15/10/17 17:07:07.67 MCiQy/GR.net
「パニック障害（＝神経症性喘息）なんです～！」と言えば、
分かってもらえると思います。
軽視されるよりも、本当は逆で、
病気の値としては、「中年病の全部のうち、8割と同じ」なんですよ。
424:優しい名無しさん
15/10/17 17:22:01.62 MCiQy/GR.net
頓服薬密造のススメ
「太田胃酸一包+さとう40gで負かす
+
サプリメントのブドウ糖の飴1個を砕いたもの+マルチビタミン3個を砕いたもの+ビタミンC2個を砕いたもの」
これをミルサーで粉砕混ぜし、頓服薬1回分完成
425:優しい名無しさん
15/10/17 18:52:28.14 pIIX8p7N.net
ソラナックスでOK。
426:優しい名無しさん
15/10/17 22:11:44.58 MCiQy/GR.net
全然違うけど・・・(笑)
427:優しい名無しさん
15/10/17 23:03:37.91 MCiQy/GR.net
ヤコブって、「一番醜いもの」だったよ。
428:優しい名無しさん
15/10/21 20:41:35.36 enSXoEvp.net
数日前、何時間も目が回って動けないのが続いた。
翌日耳鼻科に行って薬もらってきたけど、
目眩になったことでパニック発作も起きた気分。
強い発作は10年近くぶり。
この10年間で一人で乗り物には乗れなくても、
近くの外食とか出来るようになってた。
またダメになってしまった気がする。
そうなったら鬱にもなってきて泣けてくる。
明日、家族が出掛けて家に一人になるのが怖い。
一人が怖かった時、どうしてたか思い出せない。
429:優しい名無しさん
15/10/21 20:54:16.65 enSXoEvp.net
とりとめのない書き方をしてしまってごめんなさい。
皆さんは一人で家にいるのも怖いときはどうしていますか？
近年、家にさえいれば安心だっただけに困っています。
明日のことを思うと吐き気がしてきて、
嘔吐恐怖もあるし悪循環です。
430:優しい名無しさん
15/10/21 21:04:36.79 JTK1JGL0.net
>>428
年齢と経過年数からと、神経症なだけに、
心臓発作を起こしたのかもしれないね。
家に一人は嫌だから、救護室があってお医者さんのいる大きなホテル泊まって、
安全に過ごすとか・・・その時に診てもらうといいかもしれない。
帝国ホテル、プリンスホテル、京王プラザホテルなど・・・・。
ホテルのレストランとルームサービスも楽しめるぅ。
その時に保険証を持っていけば、すんなり楽だよね。
気分転換と環境がいいために神経症の緩和にもなるから、有効だよね。
431:優しい名無しさん
15/10/21 21:13:41.61 2hyBrkWw.net
>>429
頓服飲んでベッドに潜る
吐き気にはナウゼリン飲む
そのうち寝てる
auto恐怖は一度吐くと平気になる
432:優しい名無しさん
15/10/21 21:44:52.34 enSXoEvp.net
>>430
いえいえ、乗り物も乗れないのでどこかに行くのは無理です。
>>431
ナウゼリンは耳鼻科で出されました。
意外なことに初めてです。
プリンペランより効きますか？
毎度調子の悪いときの無理は良くないと分かっているのですが、
振り出しに戻ることにも不安になってしまっていて。
明日友人と近場でお茶の約束があります。
これを踏ん張って自信とするべきか、
やはり後悔する結果になるのでは、とも…。
ああ、泣けてくる。
先週は全然大丈夫だったのに。
433:優しい名無しさん
15/10/21 21:57:51.98 JTK1JGL0.net
おさとうを多分に摂る
・疲れない
・痩せない
・痛みが起きない
・睡眠が摂りやすい身体になれる
・「神経が麻痺」して行きにくいので、嘔吐感も立たない
434:優しい名無しさん
15/10/21 22:02:00.40 JTK1JGL0.net
>>432
> >>430
> いえいえ、乗り物も乗れないのでどこかに行くのは無理です。
家に一人になる当日の前の日に家族に付き添ってもらって行くか、
タクシー（サポートキャブなども）を呼んでいくか・・・とかならどうだろうか。
あるいは、「往診のお医者さんに来てもらう」が、いいかなぁ。
435:優しい名無しさん
15/10/21 22:19:12.01 JTK1JGL0.net
俺なら・・・、
出掛けて行く家族の通るルート上（予め全員に聞いておき、宿泊できそうなホテルをピックアップしておく）の、
大きなホテルに宿泊するつもりでホテルを選び、
家族に便乗して同時刻、乗り物も一緒にて出掛けて、途中で別れ、
その先はタクシーでホテルに到着するだろう。
436:優しい名無しさん
15/10/21 22:26:30.03 JTK1JGL0.net
神経頓服
太田胃酸を多量のおさとうで負かして、麦茶（さとう入り）で飲む。
437:優しい名無しさん
15/10/21 22:38:24.73 2hyBrkWw.net
>>432
うん、ナウゼリンの方が好き
438:優しい名無しさん
15/10/21 23:24:08.04 enSXoEvp.net
みなさん、ありがとうございます。
子供が小学生のため、家から離れるわけにも行きません。
でも色々考えていただけたことで孤独な気分が和らいだのか、
先程より少しだけ落ち着いています。
ナウゼリンのほうがお好きだという意見も、
心強いです。
たくさん書き込んでしまって申し訳ありませんでした。
少し踏み出そうと思います。（今のところ…）
439:優しい名無しさん
15/10/22 00:34:31.01 6n6tKPVG.net
ブリンペラン：神経腺のうちに広く作用する
ナウゼリン：神経腺の要件を緩和する
鬱な場合、ナウゼリンの方がいいよね。
そして、身体の状態の最新情報にて選ばれている経緯からも、
頷けるよね。
440:優しい名無しさん
15/10/22 00:46:12.41 6n6tKPVG.net
・親御さんに来てもらう（午前～午後にかけて）
・ホームヘルパーさんに来てもらう
・ファミレスに入り浸る人になる
などなど、出来うるものを選択する方法。
441:優しい名無しさん
15/10/22 01:27:38.03 6n6tKPVG.net
なんで神経症になったか
・昨今の希薄の蔓延にて、血縁・肉親との疎遠ができた
・気付くのが遅く、こじらせた
・薄情だから、気にしなかった
最悪だ。
442:優しい名無しさん
15/10/22 03:39:37.83 fK3nkc3t.net
すみません、少しアドバイスを頂きたいです。当方女性です。
私はパニック障害と不眠症と医師から診断されています。
元の会社が激務でストレスからと言われました。
傷病休暇の後、退職、現在約一年が経ちました。
自宅でもできる仕事を細々と続けています。
どうしようもなく不安で不安定になります。なぜ眠れないのか。
治らない自分にイライラします。役に立たないなら一層死んだほうがマシだと
思ってしまい、いま来ている仕事が途絶えたら死のう…と延々考えてしまいます。
幸い、親とは疎遠なので、旦那さんだけが心配です。
でも元々、仕事をしている私を好きになってくれた旦那さんです。
仕事もできない、家事もままならない私に何の価値がありますか？
どうしたら病気は治りますか？なんで私はこんなに弱いんでしょうか。
お願いします。治療中で良くなった方、快方へ向かっている方、アドバイスをください。
443:優しい名無しさん
15/10/22 03:59:41.16 6n6tKPVG.net
>>442
何か教え忘れていることがあると、離れてしまい、頓と気に掛かる。
>>441この場合のうちでは、必ずそうなる。
価値と言ったら、「離れられない色事」がある。
「とどのつまりを契った以上、離れない」
身体に必要のすべてを一連のうちに得ること。
これで病気になりにくい、死ににくい。
当然、病気も治りやすい。
身体は資本ですから、大切に扱いたい。
444:優しい名無しさん
15/10/22 04:51:02.34 fK3nkc3t.net
>>443
契りとは約束事のこと。で宜しいでしょうか。
学がないので汲みきれずに申し訳ないです。
精神と肉体の間に乖離はないのでしょうか。
たとえば、最近味覚がおかしいのです。いままで普通にできていた味付けが
薄く感じすぎて、できた料理が辛すぎたりするのです。
味がしないときもあります。
肉体に正常をもたらすことが、精神の健康に直結しているなら
私の肉体の不調は精神の健康を害したため、肉体に出てきているということになりますか？
逆に言えば、体を健康に維持するよう努めれば
精神も引きづられて健康に近づくと、そういう認識で合っていますのでしょうか。
445:優しい名無しさん
15/10/22 07:11:27.70 7fvTGAOS.net
旦那さんに許可を取ってから
死にたいなら死ねばいい。
学がないなら本を読めばいい。
仕事ができないならできる仕事を探せばいい。
446:優しい名無しさん
15/10/22 15:10:20.73 6n6tKPVG.net
>>444
> >>443
> 契りとは約束事のこと。で宜しいでしょうか。
> 学がないので汲みきれずに申し訳ないです。
男女愛の交わし。密約のこと。
> 精神と肉体の間に乖離はないのでしょうか。
存在しない。悪夢のようなことの実現は有り得ない。
> たとえば、最近味覚がおかしいのです。いままで普通にできていた味付けが
> 薄く感じすぎて、できた料理が辛すぎたりするのです。
> 味がしないときもあります。
疲労が過ぎて、体力が保持さていない状態である。
> 肉体に正常をもたらすことが、精神の健康に直結しているなら
身体の健常体の状態や健康の正常が、精神の健全と関わっている。
> 私の肉体の不調は精神の健康を害したため、肉体に出てきているということになりますか？
心療内科に掛かるような、気持ちの機微に傷が付いたような病気にあるのだと思います。
> 逆に言えば、体を健康に維持するよう努めれば
> 精神も引きづられて健康に近づくと、そういう認識で合っていますのでしょうか。
同じくその通り。
・主治医に、健康の辛い状態（疲労、炎症体、貧血など）と、
気持ちの機微の不調（傷病のある状態）を訴えることが重要
447:優しい名無しさん
15/10/22 15:38:05.70 6n6tKPVG.net
>>442
> すみません、少しアドバイスを頂きたいです。当方女性です。
> 私はパニック障害と不眠症と医師から診断されています。
勤務中のうちのこと以外では、「中年病」のある方でしょうから、
これも治療してゆかねばなりません。（ぽっちゃりさん）
> 元の会社が激務でストレスからと言われました。
激務のうちに仕事を果たす様＝「個人性の考えまで持ち出さなければならなかったから」＝重労働
そのことによりストレスが生まれ、高揚して行く様＝癒す福利厚生がない状態であれば、身体が壊れて行く
> 傷病休暇の後、退職、現在約一年が経ちました。
勤務のうちの傷病の分は、治療されたわけだ。
448:優しい名無しさん
15/10/22 15:39:44.69 4/PRTe2c.net
女、寝言は寝てから言うものだぞ
449:優しい名無しさん
15/10/22 21:02:28.66 t3zggkg8.net
先日親に言われた発言で気が狂って、今もしょっちゅう思い出してはパニックになる
勝手に頭の中に蘇ってくるから消せない
過呼吸とか涙鼻水たいへんなことになる
思い返したくないのに
疲れるよ…
450:優しい名無しさん
15/10/22 22:57:45.48 6n6tKPVG.net
>>449
> 先日親に言われた発言で気が狂って、今もしょっちゅう思い出してはパニックになる
> 勝手に頭の中に蘇ってくるから消せない
> 過呼吸とか涙鼻水たいへんなことになる
> 思い返したくないのに
> 疲れるよ…
修復する行いをしなければ、傷として繰り返し積み重ねて登場し続ける、
果ては、身体が壊れていくわけだから、早期に滞りを直すことが、必要かと思われます。
451:優しい名無しさん
15/10/24 04:52:32.65 xVRMFahx.net
>>450
だからそれはどうすればいいの
452:優しい名無しさん
15/10/24 17:51:35.94 Z2nCDgFq.net
吐き出させて
手続きを任されて家族からスマホを渡された
メールチェックも必要な手続きなので受信ボックスも開く
すごくショックな文が目にはいって吐き気が止まらない
悪く書かれてたのは私でなく、親
祖母と遠出した翌日に祖母が救急車で搬送されたんだけど
そのことについて「なんて親不孝なことをしたんだ、遠出させたからだ」みたいな文だった
何故か遠出中に救急車で搬送されたと思い込んでたのか、どう考慮しても酷い文面だった
こんな人が身内だなんて恐ろしい
消えたい
453:優しい名無しさん
15/10/25 00:26:58.18 qIUiHg/4.net
胃腸がここ何ヶ月も良くなくて
血液検査や最新のＣＴ＋造影剤での検査も異常なし
それでも何かとガンなんじゃないかと決めつけて不安になって苦しむ毎日
自分と同い年の人達が若いにも関わらずガンになって亡くなってるのを知ると、余計に不安が加速していく
いつか病で死ぬかもしれない
でも、まだこの若さでは死にたくない
死への不安と恐怖でどうにかなりそう
454:優しい名無しさん
15/10/25 00:39:30.90 psl+vcrj.net
死ぬのは怖くない。
なぜなら生まれる前に戻るだけだから。
455:優しい名無しさん
15/10/25 00:43:28.20 zVwpI17y.net
>>454
生まれる前のことすら知らない癖に
456:優しい名無しさん
15/10/25 00:58:06.75 CVxUjbZD.net
>>453
> 胃腸がここ何ヶ月も良くなくて
> 血液検査や最新のＣＴ＋造影剤での検査も異常なし
「気持ちの機微の元気のなさと、不安要素で胸騒ぎ、胃が痛いお腹痛い(;_;)」
神経内科で、「神経性の焦燥」を診てもらうべき。
放っておくと、「身体すべての衰え」が、起きます。
> それでも何かとガンなんじゃないかと決めつけて不安になって苦しむ毎日
がんの症状である「疲れやすく、身体の水分が保持されない」
このことがなければ、とりあえず安心です。
> 自分と同い年の人達が若いにも関わらずガンになって亡くなってるのを知ると、余計に不安が加速していく
疲労・疲弊性の沙汰で、がんになり、亡くなった人は多い。
> いつか病で死ぬかもしれない
> でも、まだこの若さでは死にたくない
> 死への不安と恐怖でどうにかなりそう
人間ドックを受ければ、良い健康チェックになります。
457:優しい名無しさん
15/10/25 01:02:45.23 CVxUjbZD.net
John Legend - All of Me (Bachata REMIX produced by GEORGE DICE)
URLﾘﾝｸ(youtu.be)
生きている。
458:優しい名無しさん
15/10/25 01:35:20.20 JYyznNoN.net
>>453
それ心気症じゃない？
459:優しい名無しさん
15/10/25 04:01:06.74 qIUiHg/4.net
>>456
運動不足だからすぐ疲れ気味になるよ
喉は…気持ち悪いせいであまり飲めないです…。
ただの消化不良かもですが、すぐ悪いものに結びつけちゃうのです。
>>458
心療内科には通ってるのだけれど、予期不安と診断されて
不安になることすぐ病に結びつけて死に対して恐怖心を抱いていることを伝えても
薬を飲み続けてくださいで終了…病院変えるにも田舎だから遠くにしかなくて
電車はパニック起こして乗れないです…
なんとかしてみます
みなさんコメントありがとうございました
460:優しい名無しさん
15/10/25 10:30:28.25 CVxUjbZD.net
電車に乗るとは、適度に混んでいるため、
「個人個室列車の状態」が立つから、
電車内にて、シルバーシートに座ることを決めて、
更に、予めもらっておいた路線図の書かれた栞を見て、
行き察を一考しながら、進行する。
このことにより、孤立せず、狭くならない。
つまり、パニック発作は起きなくなる。
・改札の近くの発券窓口に置いてある「路線図のしおり」をもらっておき、携帯する
・絶対にシルバーシートに座る
461:優しい名無しさん
15/10/25 11:02:19.80 pIYz+LOk.net
なんでそんな堅苦しい書き込みなの？
しかも二行目まで意味わからん
462:優しい名無しさん
15/10/25 13:31:35.78 PmmbrnWO.net
軽うつで、最近症状が安定してたのだが・・
普段は飲まないアルコールを、たまに試してみるかな、と飲んでみた。
ほろ酔いで気分が良くなり、「おおコレならデパス飲まなくて良くね？」と調子こいてたら
アルコール抜けたら、ゾッとした。
生きるのが辛くて、もの凄く怖くて逃げたくなった（大汗
抜けきった後、デパス飲んだら落ち着いた。
何だったんだアレみたいな感じで。
みなさんもお気をつけて。
463:優しい名無しさん
15/10/25 14:07:55.32 J70jcdlQ.net
漢方飲んでる人いる？
464:優しい名無しさん
15/10/25 15:13:27.66 f5ZiQZ39+
イライラして何かを壊したい衝動に駆られた場合、皆さんはどのように回避していますか？
ガラスを割ったりしたくないので今はひたすら飲酒しています
465:優しい名無しさん
15/10/25 23:06:45.34 CVxUjbZD.net
お酒であれば、「養命酒を同g数のさとうを加えて混ぜて、
さとう入りの紅茶で割って飲め」ば、漢方薬も適うわね。
466:優しい名無しさん
15/10/26 04:08:06.75 TWX8ANAy.net
>>463
漢方はそれこそ毎日欠かさず長期服用で効果あるものだから微妙なんだよな…
467:優しい名無しさん
15/10/26 14:09:47.84 Qo2h38xv.net
抑肝散４ヶ月のんでるけどあんまり・・・
468:優しい名無しさん
15/10/26 15:28:46.77 mSS0EFms.net
アルカリ性の身体に戻すには、
「ラックビーをその量の2/3のg数のさとうと混ぜて、
アクエリアスゼロ2L+シュガーカット20g+カルピスダイエット30g・・・＝どんな身体の場合にも、適正 にて飲む。」
これを毎日、用法・用量を守って、行う。
葛根湯1回分を同g数のさとうを加えて混ぜて、さとう入りの紅茶で割って飲む
こういった方法もあるわね。
469:優しい名無しさん
15/10/26 18:47:17.40 Qo2h38xv.net
なんか、人と普通に話してるときに突然「今ここで発狂したらどうしよう」とかびっくりするだろうなとか考えてしまって不安感と混乱に襲われるんだけど、こんな人いるかな。。
発狂恐怖中心のパニックです
470:優しい名無しさん
15/10/26 19:40:55.63 mSS0EFms.net
もう、いっぱいいっぱいで、発狂する場所を選んでいる段階にあるようだね。
しかし、希薄の中で、場所を選んで行ったとしても、
実際は、解かれることは、希薄で要素が揃っていないため、起きない。
471:優しい名無しさん
15/10/26 21:19:53.57 +N1PjUCY.net
カミキヒトウ飲んでて物凄い安定してる
喜怒哀楽全てがほんのりまったりする感じ
472:優しい名無しさん
15/10/27 02:09:37.88 tRuyB/H5.net
加味帰脾湯・・・血行と線維に良い
（これが）
感情に補助される・・・神経症状と身体障害がある
・脳腫瘍の疑い
通院している病院の主治医の先生に診てもらってください。
473:優しい名無しさん
15/10/27 02:19:46.78 fiyv1Qxp.net
スレタイの病気で闘病し始めて早丸9年くらい
今は、だいぶ薬も減って働けるようにもなった
でも、今年になって、母親がガンになったり、祖母が認知症で要介護状態になったりと、悩みが尽きない
明日も仕事だけど、まだ眠れないし、苦しい…
474:優しい名無しさん
15/10/27 03:47:43.07 tRuyB/H5.net
>>473
> スレタイの病気で闘病し始めて早丸9年くらい
> 今は、だいぶ薬も減って働けるようにもなった
> でも、今年になって、母親がガンになったり、祖母が認知症で要介護状態になったりと、悩みが尽きない
> 明日も仕事だけど、まだ眠れないし、苦しい…
なぜ、寂れているか、何の雑が存在するのかが問題で、
それが判明すれば、それぞれその病気になった原因がわかる。
合間に何を入れたかで、決まったようだ。
ぶーいちかなんか、入れただろ。
475:優しい名無しさん
15/10/27 13:41:30.67 kxE0G41J.net
ID:tRuyB/H5の文章、読みにく過ぎるんだが
どうやっても箇条書きみたいになっちゃう病気を自分も何年か患ったから気持ちは分かるんだけども
476:優しい名無しさん
15/10/27 15:55:17.91 fiyv1Qxp.net
>>474
あなたが何を言ってるか、わかりません
ぶーいちって、何ですか？
477:優しい名無しさん
15/10/27 15:59:45.97 NKZFa2sM.net
>>33
自分がされて1番嫌な事を24時間、寝てる時もやられてる感じ。
478:優しい名無しさん
15/10/27 16:31:52.20 tRuyB/H5.net
>>473
> スレタイの病気で闘病し始めて早丸9年くらい
> 今は、だいぶ薬も減って働けるようにもなった
> でも、今年になって、母親がガンになったり、祖母が認知症で要介護状態になったりと、悩みが尽きない
> 明日も仕事だけど、まだ眠れないし、苦しい…
あらましの次は、成り立ちですよ。
祖母さん、お母さん、娘さんの各々の病気の値の差異から、
祖母さん発で、お母さんの半分までしか伝わらない意図があり、
娘さんに物事の違いが漂着するよう。
その上で、各々の病気性から、
・祖母 ・・・認知症、黙っている状態
・お母さん ・・・がん、無言の状態
・娘さん ・・・上から何も発されず、知らないことだらけになって行く、悩みが増えて行く状態
パニック障害、その他
479:優しい名無しさん
15/10/27 16:48:52.19 fiyv1Qxp.net
>>478
あなた、完全にアスペですね
気持ち悪いし、本当に意味不明です
もう少しアスペとしての自覚を持たれては？
480:優しい名無しさん
15/10/27 17:12:03.07 tRuyB/H5.net
>>479
> >>478
> あなた、完全にアスペですね
> 気持ち悪いし、本当に意味不明です
> もう少しアスペとしての自覚を持たれては？
あなたは、通常のことを無感の、物事がわからない神経症。（欠落人）・・・自覚済み？
健康の状態の普通の人のことは、理解できない。（アスぺだと思っちゃう(笑)）
簡単なことが理解できるようになってから、他人に接しなさい。
あるいは、保健所行きですよ。
481:優しい名無しさん
15/10/27 19:30:29.67 fiyv1Qxp.net
>>480
あなたは、勘違いし過ぎです
465で私が書いた内容だけで、想像を膨らませ過ぎです
本当に気持ち悪い
482:優しい名無しさん
15/10/27 21:37:25.30 tRuyB/H5.net
葛根湯1回分を同g数のさとうを加えて混ぜて、さとう入りの紅茶で割って飲む
無感を逸脱するには、この五感が満ちるものを、行えばいい。
処方のお薬一回分を休んで行えばいい。
滋養・強壮を高めて、逸脱すること。
483:優しい名無しさん
15/10/28 00:49:05.23 ZurJh0yz.net
さとうもういいって
484:優しい名無しさん
15/10/28 01:00:06.21 BTw+3T70.net
もう新手の荒らしなんじゃないかなぁ…
485:優しい名無しさん
15/10/31 21:33:23.74 f1UhyVwm.net
涙が止まらんで会食抜け出してしまった
楽になりたい頭がいたい
486:優しい名無しさん
15/10/31 21:37:51.04 beSisUgF.net
>>485
トイレで目をつぶって深呼吸
487:優しい名無しさん
15/10/31 21:40:12.38 f1UhyVwm.net
>>486
ありがとう
やっぱり目はつぶったほうがいいの？
なにか見てないと落ち着かない
嫌なことばかり考えてしまって
488:優しい名無しさん
15/10/31 22:11:24.13 c+8BPM6z.net
みんなは不安の対象ってハッキリしてる？
私はしてて、食事が取れなくなることが怖い。
喉の詰まりと吐き気が主な症状だから。
たとえばドラゴンボールの仙豆みたいに一粒で満腹になって栄養もとれるような物があれば
この不安はなくなるのかな。
...そしたら違う不安が出てくるんだろうか。
最近は大きな心配事がずっとあるせいもあり
不安感が長く続く。
これが頻繁におこる。
もう楽になりたいよ。。
遠出とかできなくていいから家にいる時くらいリラックスして好きなことして楽しみたいよ
不安感さえなければマシなのに。。
489:優しい名無しさん
15/10/31 22:14:38.42 beSisUgF.net
何が合うかは人それぞれだけど、目を閉じることによって脳への情報を一時的に遮断して気持ちを落ち着かせる効果があるよ
温かいお風呂に入って、ゆっくり休んでね
何も考えないのが理想
難しいだろうけど
490:優しい名無しさん
15/11/01 23:05:40.16 wHAh8Tj0.net
フィッシュオイルって精神的に効くの？
491:優しい名無しさん
15/11/02 19:57:56.24 AZmnvi6n.net
ゲームが趣味だったんだけど鬱が悪化してからもうあまり興味がない
それでもやりたい気持ちはあっていつかプレイするかもとソフトを買ったりしてる
PS4買おうかなとか考えてしまったり…そうなるとただの買い物依存かもね…
まるで好きな人に振られたのに未練が残ってしつこく付きまとってるみたいだ
(自虐的でごめん)
492:優しい名無しさん
15/11/02 20:40:10.24 rZXqZQfY.net
今までの趣味に興味がなくなるのはデフォ
493:優しい名無しさん
15/11/02 21:56:21.03 NEckn525.net
ゲームやり始めてもなんか喪失感しかないんだけど
大丈夫かな
494:優しい名無しさん
15/11/02 23:23:31.80 xRlU14/T.net
ゲームなんて、そもそもが同じ事の繰り返しにウンザリするためのものだろ
ルール（システム）覚えるまでが第一段階、そこからの応用・実践が第二段階、
ここに入ってすぐくらいのところまでしか楽しくない
第三段階は第二段階の繰り返しでクリア、第四段階はコンプリートするまで
最近のは4つが緊密という感じの印象だけども
495:優しい名無しさん
15/11/03 14:40:45.76 EY3b/9K+.net
パブロフの犬療法
496:優しい名無しさん
15/11/03 14:50:43.52 o8QiYfA5.net
人生観が変わるゲームの代表
ＦＦ７、ＦＦ８、ＦＦ９、ＦＦ１０
ぼくのなつやすみシリーズ
これらはゲームとしての細かさだけでなく、ストーリーが抜群なので
謎解き、やり込みで楽しんで最後はストーリーで号泣する
自分の感情を激しく揺さぶるゲームだから鬱やパニックの人にはうってつけ
497:優しい名無しさん
15/11/03 15:27:46.64 BAxwQJB0.net
見事な廃人・引きこもりにクラスチェンジするかもだが
498:優しい名無しさん
15/11/03 16:00:24.96 pul3bMnC.net
いい加減現実見よう
499:優しい名無しさん
15/11/06 09:39:53.09 MTeb4B9w.net
サービス終了しない限り延々とアップデートが続くネトゲと違って
コンシューマは直ぐにやり切るから廃人化はしない
ゲームに限らず日常生活に支障を及ぼさない趣味を持つことは
健常者メンヘラ問わず誰にでも許されたことだと思う
外に出て精神障害者のサークルとかに入ってやる趣味なら
友人もできるしなんとも言えんよ
500:優しい名無しさん
15/11/06 19:35:01.80 Vu3qDm4N.net
この夏、というか、つい先週まで、出勤前にアイスコーヒーと煙草でまったりしてたら、
先週あたりから調子崩した。
風邪でもないのに熱っぽかったり。
まじで体冷やすのは良くないわ
501:優しい名無しさん
15/11/09 09:28:11.18 pnWdwY3s.net
まだ暑かったり寒かったりで体調管理難しいね
まぁ一年中調子悪いんだけどさ
502:優しい名無しさん
15/11/10 23:56:09.78 rNA+uZ/E.net
ほんとね
一時は冬服だったり、もう一時は半袖で良かったりと
503:優しい名無しさん
15/11/11 10:22:59.89 SLVTweuj.net
別居の母親がパニック障害になり、
パニック障害なんか怖くないという本を送ったが、どうなんだろ？別居で、手助けできることはなんだろ？
504:優しい名無しさん
15/11/11 11:12:36.78 VGwMiO7N.net
何もできないかもしれないが
寄り添うことはできる。
505:優しい名無しさん
15/11/11 14:08:59.52 SLVTweuj.net
>>504
返信ありがとう。
電話はまめに、話聞いてるよ。
506:優しい名無しさん
15/11/11 15:32:49.02 NW5dZqrJ.net
>>503
いざという時に電話できる先があるというのはそれだけで心強い
話してると気が紛れるし安心できて、発作も早く治まるからさ
507:優しい名無しさん
15/11/12 16:23:21.33 qmJVwxs0.net
発作って身体的な病気じゃなくてもおきるの？
喘息より苦しいの？
508:優しい名無しさん
15/11/12 17:51:49.76 aIYKvWB0.net
パニック障害でタンドスピロンクエン酸を処方されていたのですが、
「まだ時々、予期不安が起きる」と話したら、
トフラニール１０mgを２週間分処方されました。食後に１回２錠、１日３回の服用です。
調べたら抗うつ剤で、明日の朝から服用するのですが、
抗うつ剤に抵抗があることと、副作用が多いということが不安です。
パニック持ちでトフラニールを服用されてる方の効果や副作用について知りたいです。
509:優しい名無しさん
15/11/13 08:18:18.56 hMXoCeEv.net
先週から体調崩して授業休みがち…
たまらんわ
510:優しい名無しさん
15/11/13 11:40:28.79 x6RYezC1.net
調子良くなってきたと思ってたところから再度落ちると絶望するな…
もう何回こんなの繰り返してんだか
511:優しい名無しさん
15/11/13 14:41:29.84 KpY4i6jm.net
>510
俺も含めて、大多数がそうだから気にするな！
まだまだ続く、長い人生の相棒くらいに覚悟してﾏﾀｰﾘいこうよ
512:優しい名無しさん
15/11/13 14:59:00.40 5sBxJ+DP.net
調子いいな！
↓
また調子悪くなってきた…気構えずにいこう
↓
絶 不 調
513:優しい名無しさん
15/11/13 15:11:07.22 x6RYezC1.net
>>511
おおありがとう
そうだな、ここまできたらもう相棒だｗ
人間なんだから調子の良し悪しはあって当然だと思って休める時は休むよ
514:優しい名無しさん
15/11/13 16:41:43.64 fw5Wtmnx.net
>>511
朝から発作が出てつらかったけど、なんか元気出たよ
ありがとう
皆でﾏﾀｰﾘいこう…
515:優しい名無しさん
15/11/13 17:41:02.29 x6RYezC1.net
>>511
おおありがとう
そうだな、ここまできたらもう相棒だｗ
人間なんだから調子の良し悪しはあって当然だと思って休める時は休むよ
516:優しい名無しさん
15/11/14 02:46:40.87 RlJqHvT5.net
専門学校もパニック悪化して人に会うの怖くなって中退して
今フリーター状態で週2でバイトしてるんだが
何もかも終わったって思ってた時に
ある人が努力して成功したのみて
夢を持てて今は目標もできたんだけど
専門学校も夢を追いかけて途中で折れた自分にそれができるのか不安で
学校やめる前に話し合ってから
一回もそういう真面目な話をしたことない迷惑ばっかかけてる親に
夢と目標ができたから
体力的にキツい今のアルバイトから変えて夢を追いかけさせてくださいって言いたいんだけど
わがままだよなって
いつも本音は喉に引っ掛けてホントの事言ったことなかった人生だから
勝負時だと思う
ただだと本音を言うだけの勇気が欲しい
517:優しい名無しさん
15/11/14 09:02:19.53 wS+vA1Ty.net
>516
親の気持ちは、親にならないと分からんよな
でも大多数の親は、幾つになっても自分の子供を保護対象としてみているよ
貴方の親御さんも、その気持ち（やる気）を聞いたら喜んでくれるかも知れない
ごめん、私には勇気をあげられない
それは貴方の中にあるはずのものだから
心の中をガサって、発掘するんだ！
518:優しい名無しさん
15/11/14 10:29:40.80 Kjv22ykA.net
学校とか周囲の環境で病んだか、家庭環境で病んだかによって選択肢はけっこう変わるような…
聞いてるかぎりは親との関係は良好だと思うけど
一応、初めに親に話すよりは親しい友人とかと話してみたりした方がいいんじゃね？
親のこともよく知ってる人とか
519:優しい名無しさん
15/11/15 00:35:32.12 GHcZbBUU.net
病んでるかはわからんけど
思ってることとか本音を誰にもいわずに抱えて自壊しただけだから
一応周りとも親とも仲はいい方だよ
ただ性格のせいか相手から見えないように自分から一線引いて迷惑かけたくないって思うんだよね
結局最後に迷惑かけるんだけども
520:優しい名無しさん
15/11/23 22:11:23.13 7THpRMk1.net
２０１８年、原発事故による健康被害が国やメディアの情報操作でも誤魔化しきれない程に急増しパニック状態
２０１９年、被曝による健康被害急増化、それに対する国民の暴徒化で国が混乱し、オリンピックの辞退を決意
２０２０年、近隣国、風の流れにより放射能の影響を受けた国でも健康被害の急増により賠償を求められる
２０２１年、原発事故による福島原発収束作業員不足の為、国が国民徴用を決案するがその為国民の暴徒がさらに悪化
２０２２年、国と国民の暴徒化が収まらないので米軍と自衛隊、機動隊、警察総出で武力鎮圧により多くの逮捕者
２０２３年、武力制圧で収まりきれない収容所を拡大させる為の増税を定める
２０２４年、支配層の勝利と思われていた放射能騒動だが安全食品を陰で食べ続けていた支配層もついにバタバタと倒れ始める
２０２５年、チェルノブイリの健康被害の３倍規模の健康被害で病死、脳の被曝による事故事件自殺の多発で人口が８千万を下回る
２０２６年、関東、東北を中心に健康被害が多発していたが、食べて応援、瓦礫焼却による放射能拡散で全国で急死者多発
２０２７年、この混乱でどさくさに紛れて独裁主権、軍事国家となり国民の慢性的な暴徒化、デモを強制排除で大量虐殺へ
２０２８年、放射能の影響により子供が生まれない、奇形児が増え成人は急死、老人の早死が目立ち老人の割合が減る
２０２９年、放射能の影響で３０代～４０代までの年齢の人口が最も多くなり支配層も就任しては急死し政治が成り立たない状況
２０３０年、人口がとうとう５千万を下回り病気や急死で社会も不能状態に陥り米国とロシアに国を受け渡し日本国民は東日本へ強制隔離
521:優しい名無しさん
15/11/24 00:38:42.62 lrklX/AM.net
一人暮らしをしたら今よりは不安に耐性がつく気がするんだが、
家賃や食費を払う程お金を稼げない。
522:322
15/11/24 01:04:25.82 gpgwXkw5.net
>>521
不安に耐えきれず、自殺すると思うからやめておけ
523:優しい名無しさん
15/11/24 01:51:28.34 VXReCJRQ.net
>>522
そういう言葉はやめなよ
524:優しい名無しさん
15/11/24 07:59:02.32 TwQUr53s.net
色んな不安感で押しつぶされそうな時が多々あって、友人に相談したら心療内科に行った方が良いと言われたんだけど
色々調べてみたところ、心療内科に診察歴があると生命保険・医療保険に入れなくなると知ってまた不安になって行けなくて
と言うのも親が社会人になったら絶対生命保険に入れよ。と言ってきて…
でも、就職活動しなきゃいけないから不安を個人輸入して手に入れたエチラームで何とか緩和させながらやってたけど
今後も個人輸入して買うのは高くつくから嫌だし、ちゃんとした処方箋で処方された薬を飲みたいと考えはじめました…
でも生命保険・医療保険に入れなくなるのが不安で心療内科に行けない…
525:優しい名無しさん
15/11/25 00:06:11.61 MU6EBU7K.net
>>524
何と言ってあげるべきか…
保険に関してはここより適した所で相談した方がいいよ
初めての心療内科？みたいなスレがあったと思う、参考までに
526:優しい名無しさん
15/11/25 07:57:15.06 TFRHFBXh.net
>>525
教えてくださって、ありがとうございます…！
そのスレを探して、相談させていただこうと思います
527:優しい名無しさん
15/11/25 19:14:54.95 mso7Lcii.net
離脱症状のスレ読んでおいた方がいいとだけアドバイスしておきます。。
528:優しい名無しさん
15/11/26 11:19:37.33 vjeUoGO0.net
>>527
ありがとうございます、一応用法用量を守って飲んでいますが
読んでおきます…！
529:優しい名無しさん
15/11/28 00:42:45.43 ornk8RUl.net
冬場になると体調悪化→病気なんじゃないか！？→不安→体調悪化って言う無限ループに陥る
痛みがあるから不安でたまらない
もうなんとかしたい
530:優しい名無しさん
15/11/28 18:23:55.02 0UwSwVG5.net
今日は二週間ぶりに通院したけど、土曜日は忙しいのか、ゆっくり話を聞いてもらえないのな。
けど、お医者さんも飽くまで投薬がメインだから、話を聞いてもらいたければ、それはそれで違う場所に頼らなくちゃなのかなー。
531:優しい名無しさん
15/11/28 18:35:05.70 3RsxCAs5.net
>>530
自分はカウンセリングしてもらえる医者を探した。他に悩みを打ち明けられる人もいないので、先生に頼ってる。何もない時は雑談してるけど。
532:優しい名無しさん
15/11/28 18:41:17.44 0UwSwVG5.net
>>531
あー、なるほど。なんかそのお医者さんにたどり着くまでが遠そうで諦めちゃうんだよなー…。
結局、電車乗るのも嫌だし、できれば徒歩圏内がいいなーと贅沢に考えると選択肢が狭まってしまうんだよね。
ちなみに、それって投薬含めていくらくらい？
533:優しい名無しさん
15/11/29 01:35:21.23 MDCz23Qk.net
月曜日からA型作業所に務めることになった
今から動悸や吐き気がしてる
怖い
534:優しい名無しさん
15/11/29 13:40:55.13 d2164jI2.net
>>532
523です。大体４週間に一度受けて、抗鬱剤、抗不安剤、睡眠薬で２８００円ぐらいです。ちょうど昨日行ってきたところ。
535:優しい名無しさん
15/11/29 18:39:00.15 ZdFiBf3q.net
>>534
月に一度なんだ！うらやましい…と言っていいのかな？
俺は週に一度で、薬の相談がメインだから、まぁそれで満足してるっちゃしてるんだよね。ただ、カウンセリングなんかもあれば、なお良いよね。値段もそれくらいなら探してみようかな。ありがとう。
536:優しい名無しさん
15/11/29 21:23:49.73 l526wB6C.net
パニック発症4年目。
今は頓服である程度の生活は送れています。
でも、車の運転ができなかったり、電車が少し苦手です。
気がついたら他人にとても厳しい人間になってたようです。
社会に負けないよう自分で鎧も被って強くなっているんだと思います。
それを兄妹に指摘され、知らず知らずのうちに人を傷つけていたようで、いま猛省中です。
が、その兄妹に会うたび、胃が痛くなり、手足がジンジンしてくるのです。
あきらかに身内の態度も強固になり、私の自業自得だとは思ってますが、とてもいまキツイです。
発作が起きないといいなと思います。
537:優しい名無しさん
15/11/30 13:42:18.11 5xoq1o5K.net
あんたらの体感では、
今の日本の健康被害状況はこのウクライナで言うと,どの時点と同じぐらいだと思う？
URLﾘﾝｸ(www.windfarm.co.jp)
1990と同程度なのか？
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
放射能の影響でどんどん人が死んでいく
そしてこれからどんどん増えていく・・・これが放射能汚染の恐ろしさ
538:優しい名無しさん
15/11/30 18:40:53.27 DsaXXBGb.net
>>537
放射脳w
539:優しい名無しさん
15/12/01 07:21:19.05 t2pUHA3u.net
最近、芸能界だけを見ても年齢関係なくよく死ぬな
540:優しい名無しさん
15/12/01 07:52:05.44 d9E4pdru.net
YAHOO!知恵袋
関東での放射能汚染の現状を教えてください
URLﾘﾝｸ(detail.chiebukuro.yahoo.co.jp)
541:優しい名無しさん
15/12/03 23:04:18.17 FmWNlmqF.net
JRとらぶるのニュースで、人があふれているホーム映像見てたら動悸がしてきた
もし自分があの場所にいたら間違いなく倒れてるわ･･･
542:優しい名無しさん
15/12/05 05:35:59.14 x2V8fCI3.net
特急電車内で、パニック発作 降りたい衝動に
駆られます。医者に、ソラナックスと、デパス
もらったが、どちらを飲めばいいのか、教えて下さい。デパスは、睡眠薬だと、聞いた気がします。寝てしまい、降りる駅通過してしまったら、困ります
543:優しい名無しさん
15/12/05 14:35:25.75 bEkwub6n.net
>542
まず落ち着け
医者から、処方される薬の飲み方を説明されてるはずだから、その通りに飲む。
寝過ごす心配はあるかも知れないが、発作で降りても同じだから気にするな。
544:優しい名無しさん
15/12/05 22:46:52.07 sM81vuYR.net
>>542
ソラナックスの方がいいと思う
より長時間作用のほうが離脱が少ないから。
効くなら半分量くらいでいい
545:優しい名無しさん
15/12/05 23:43:21.06 RMm0claX.net
明後日飛行機に乗らないといけない。
テロがおきたらどうしよう。
予期不安で苦しい。
今までは整備不良で堕ちると思って
毎回ソラナックスを飲んで誤魔化していたが
今回はテロの恐怖も加わってソラナックスで耐えられる自信がない。
546:優しい名無しさん
15/12/06 03:52:12.23 eFz34q/q.net
>>545
眠剤で寝る
547:優しい名無しさん
15/12/07 19:28:08.13 DjX+P7Uf.net
>>545
もう乗ったかな？
発作も辛いし、度々絶望したり心が荒むのもすごく辛い…
548:優しい名無しさん
15/12/08 01:39:11.50 9Q6g8kyb.net
>>462
何だったってアルコール依存になりかけてたんでしょ。危なかったね。
俺は酒依存してたけど数年ぶりに、なんとか辞めてあなたと同じ薬でしのいでる。
酒で人生壊れるマジで。酒は人格破壊するよ。
549:優しい名無しさん
15/12/08 14:44:06.63 dD+D52Bq.net
うちの親、40年くらい物凄い酒豪で毎日飲酒してアルコール性肝障害で入院して禁酒命令出てから1年以上1滴も飲んでないのに平気でいるよ
すごいよね
550:優しい名無しさん
15/12/09 03:12:38.77 Okg3d2hR.net
>>549
健康を選択したのだろうね。
俺は苦しみのたうち回るくらいにならないと改心しないと思う。
でもその時は既に遅いだろうから
好きなように生きる。
551:優しい名無しさん
15/12/09 12:31:54.47 fT+CVVVG.net
オナ禁は必須だよ
あと壁の前に立って深く息を吸い込んで止息し
そのまま15秒～20秒頭部を左右に振り続けて
息を吐き出しながら逆立ちする
逆立ちしたまま15秒～20秒頭をブルブル振り続ける
この運動は鬱にかなり効くよ
552:優しい名無しさん
15/12/09 22:50:50.95 du4T7khW.net
電車が辛くておりて薬追加したんだけど本当に電車がダメだ
混んでるし酒臭いしこのシーズン特に最悪
553:優しい名無しさん
15/12/09 22:57:41.37 du4T7khW.net
連投ごめんね
電車がダメな人は どんな事して気を紛らしてますか？最近 予期不安になってしまって薬飲んでるんだけど 満員電車は やっぱりダメでキツいね
554:優しい名無しさん
15/12/10 10:13:44.05 yPugWudg.net
でも、すごいよ。電車に乗ってる。
たいへんだけど、それでも電車に乗ってる。
素晴らしいよ。
555:優しい名無しさん
15/12/10 20:24:30.49 KFUE0RFN.net
>>554そんな風に言ってくれて、本当にありがとう。 凄いジーンとしたよ
そうだよね私は､乗れてるんだもんね！ポジティブになれたよ
ありがとう
556:優しい名無しさん
15/12/10 21:18:11.92 aGK8qu81.net
ホームで通過列車が凄いスピードで走り抜けていくの見てすごく怖くなった
557:優しい名無しさん
15/12/11 00:41:37.54 DgbF9Wh/.net
>>555
わたし、まだひとりで電車に乗れないんです。
発症から1年はひとりでも乗れてたんだけど。
だから、たいへんでも辛くても、乗れてるあなたはとても素晴らしいと思います。
わたしにとっても励みになります。
ありがとう。
558:優しい名無しさん
15/12/12 00:57:11.94 ntwgq3xG.net
>>553
自分も今は電車乗れなくて、免許とってからはずっと原付か車移動。
昔まだ軽かったときでも公共交通機関にはストレス感じてたから、ウォークマン、飴は必須で、
あとマスク、体温調整しやすくしめつけない服装を心がけてたよ。
電車内のエアコンきつくて体調悪くなることが多かったから、さっと脱いだり羽織ったりできる服装が良い。
マスク依存性ってあるみたいだけど、顔が一部隠れるとほんとに心落ち着くよ。サングラスもだね。
マスクするとにおいとかも軽減されるから、香水臭い人や体臭きつい人がいるときも助かる。
559:優しい名無しさん
15/12/12 19:10:23.12 Qi08/1ll.net
鬱病診断したら病院行けと診断されました。
今まで軽い鬱かなと思うことが多かったのですが、今回かなり参ってます。
誰かに話聞いて貰いたいけどこの板を会社の人が見てたらどうしようと不安になります。
言動も周りに支離滅裂と言われてる気がします。
家族に実は会社の人が連絡してて、あんたの子供キチ○イと電話してる気がして両親が信用できなくなりました。
病院今すぐ行きたいんだけどもうどこも診察時間終わっててどうしていいかわからない。
家に帰りたくない。
はじめてこんな状態になってパニックです。
どうしたらいいんでしょうか
560:優しい名無しさん
15/12/12 19:33:35.79 ShYB9JfU.net
自己が縮んでしまってる状態のような気がします。
縮んでいるので外の世界を客観的に見れない状態？
禅でいう「月観」をやってみるのはどうでしょうか。
まず胸の中に球を想像します。
その球を胸から出して大空に飛ばす様を想像します。
その球を膨らまして空に浮かぶ月より大きくふくらまします。
暫くしたら球をまた縮めて胸の中に戻すのです。
これは縮んだパーソナリティを柔軟に膨らませるという効果があるようです。
一度試してみたらどうでしょう？
561:優しい名無しさん
15/12/12 21:24:35.93 o7Cwt633.net
>>559
混乱されているようですが大丈夫ですか？
会社の人に見られているかもとのことですが、個人情報を書いたりよほどのことでない限りあなたを特定はできないので安心してください
地域によっては救急の心療内科もありますよ
もし近くになければ月曜朝一で病院へ行ってみてくださいね
初めてでしたら今のあなたの状態や気持ちを紙に書いていくのもいいかと思います
今はパニック状態かもしれませんが必ず落ち着きます
寝れそうなら横になってゆっくり休んでくださいね
562:優しい名無しさん
15/12/12 21:47:29.25 ntwgq3xG.net
>>559
鬱というより統合失調症ぽいね。
早めに精神科へ。自分の経験では、内科や婦人科のついでに心療内科掲げてるようなところは微妙たった。
精神科か、心療内科専門が良いよ。
先生の経験値がちがうと思ったよ。
563:551
15/12/13 02:50:17.26 hOItPPbo.net
>>560>>561>>562
レスありがとうございました。
少し落ち着きました。
日曜日でもやってる心療内科があったので朝になったら受診できるか電話してみます。
564:優しい名無しさん
15/12/13 19:46:41.29 BiQ1zbPr.net
軽かったのに途中から酷くなってしまった人は 何かきっかけとかありますか？最終目標は お薬を飲まずに過ごしたいなので 嫌でなければ参考に教えて頂きたいです
今 電車に乗ってるんですが飴やウォークマンいいですね！マスクは,息苦しく感じてしまって､私には合わなかったのですがアイディアくれた方ありがとうございます！
565:優しい名無しさん
15/12/14 00:11:46.18 nh6zNoMj.net
わたしは最初、高速道路の運転で発症しました。
高速道路以外ならなんとか運転もできたし、電車にも乗れました。
その後、歯医者や災害を映したテレビで発作を起こし、電車もトイレが無いと不安になったり。
車の運転もひとりではできなくなりました。
運転中に血の気がひけるような発作が起きて、それ以来、また起きるんじゃ無いかって不安になるのです。
最初に比べてひとりでできないことが増えてます。
来年はひとりで電車に乗って、近距離でいいので車の運転ができるようになりたいです。
566:優しい名無しさん
15/12/15 02:48:22.56 dvBxLuSj.net
>>564
ひどくなったきっかけはたぶん、10代から7年付き合った人と別れたこと。
自分を絶対的に受け入れてくれる存在をなくして不安定に拍車がかかった。アイデンティティが崩壊したというか。
けどそこから数年かけて、他人の承認で自分の価値を見出だしてたからしんどかったんだって気づいた。
自分で自分を、こんなんでもいっかーって思えるようにならないと治らないなって思った。
こんな自分でも周りは受け入れてくれるって思えたら、そのときにはほぼ治ってるんじゃないかなーって思う。
自分は子どものころから予期不安やパニック発作みたいなのあったから、
健康な自分っての経験したことなくて、不安感がない状態というのがわからないのがつらい。
567:優しい名無しさん
15/12/15 10:42:04.19 Lkb//dEV.net
1月ぐらいから大きなスーパーやデパートで具合が悪くなることが多発しました
しょうがないから中規模のスーパーに行くようになったんですが、そこでも調子が悪くなり
最後はコンビニの2、 3分も耐えられなくなり
レジ待ち1人でも倒れそう
意を決して昨日精神科に行きましたらパニック障害、広場恐怖症と診断されました
皆さんよろしくお願いします
しかし病院に行くのが遅すぎました
568:優しい名無しさん
15/12/16 04:34:32.90 1DKhTETD.net
眠れなくてメンヘルスレ読んでいたらここに来ていました
長文になりすみません
離婚経験有りです
今は再婚して10年以上経ちました
前の夫の言葉のDVや実際蹴られたり色々有りました
罵られて7年間過ごし、自己評価が激しく引くなってしまい自信喪失が酷くて精神的に耐えられなくなり
前夫と離婚したのですが
再婚相手の今の夫はとても人間として素晴らしい人で全て受け入れてくれました
でも全夫から受けたDVの影響でパニック障害に…
最近の今の夫が仕事が上手くいってない時などは特にすぐ怒るようになり怒りの沸点が低く、ビクビクするようになってしまい10年以上前のトラウマで発作が出ます
デパスだけでは発作が落ち着かないです
主人と落ち着いて話しをしたほうが良いのでしょうか
569:優しい名無しさん
15/12/16 07:43:14.05 smAkoPLS.net
話した方がいいよ。
今の旦那が人間として素晴らしい人なら、「そうだったのかスマン。お前の前では仕事での不満を表に出さない」と思ってくれるかも。
たとえ違う結果になっても、現状維持が二人のためになるとは言えない
570:優しい名無しさん
15/12/21 12:30:55.32 8ISTDkk1.net
これは、薬を飲まなきゃなおんないのかな。
薬副作用でやすいから、飲みたくないが、生活きつい。。
571:優しい名無しさん
15/12/22 10:10:01.20 RNga0wSl.net
薬飲んでも、生活きつい。
572:優しい名無しさん
15/12/31 12:24:46.94 UrwUqyhp.net
暇だからコンビニに行ったんだけど、緊張してお腹痛くなって逃げ出したくなった
コンビニすら頓服必要なのか…
573:優しい名無しさん
15/12/31 13:00:40.39 F2bEMR4V.net
パニックや広場は自意識過剰の最大形だな
周りも同じうんこ垂れだと実感できれば治る。
574:優しい名無しさん
15/12/31 13:02:21.96 F2bEMR4V.net
薬に頼ると迷路に入る。
575:優しい名無しさん
16/01/01 17:19:30.38 oJ9N/tUA.net
今年は漢方やってみるよ。
どうなるか、また報告します。
2016年もゆっくりちょっとずつ進んでいきましょう。
576:優しい名無しさん
16/01/01 22:32:55.24 ibEGPaEV.net
医者の勧めで今年からジムに通う事にした。
入会予約したから、もう逃げられぬー
577:優しい名無しさん
16/01/05 00:58:16.56 2R+8ulVc.net
凄いね
無理しない程度に頑張ってね
578:優しい名無しさん
16/01/05 18:48:45.17 BzWr7FWx.net
酷い頭痛になるとやっぱり不安感出ちゃう。頭痛薬効かないし辛い。頭痛ないと調子いいのに…早く頭痛治って!!
579:優しい名無しさん
16/01/05 19:08:57.81 RhWJaM9n.net
ロキソニンも効かないの？
580:優しい名無しさん
16/01/05 20:33:59.05 BzWr7FWx.net
ロキソニンは効かなくて､ＳＧ出して貰ってるけど最近それも効かなくて…
581:優しい名無しさん
16/01/11 13:57:42.04 av9/6Ewt.net
パニック障害になってから一人で外出するのが苦痛で仕方ない
明日は郵便局に行かなきゃいけないのにそのことを考えてたら動悸と酷い胸部痛に襲われた
過呼吸は最近あまりないのだけが救い
582:優しい名無しさん
16/01/11 19:39:25.61 Z8acvxKG.net
パニック障害と不安障害ってどう違うの？
自分は社交不安障害で人混みに行くと動悸が酷くなって気持ち悪くなって呼吸が苦しくなる、人から注目されたりするのが怖くて人を避けるようになり、人がそんな自分の悪口を言ってるように感じる
まだやってないことなのに先のことが不安になって見動きが取れなくなる
そんな自分に自己嫌悪になり希死念慮が発生する
583:優しい名無しさん
16/01/11 21:47:18.35 oytkORPp.net
きたきた、ヤバい何これ？死んじゃう、(ｌｌｌﾟДﾟ)ﾋｲｨｨｨ!!死にたくないようーっ！
ってなるのがパニック障害だから、希死念慮からは遠い病だね。
まあ、松平健の前の嫁さんみたいにその状態を気に病んで自ら命を絶つ人も居るには居るけど。
584:優しい名無しさん
16/01/11 22:55:56.66 9ILRFf+q.net
自然に治るしか方法はない。生き方が間違ってたわけだから。
医者はほとんど無能の詐欺商売。薬品業者は悪徳売人。
そんな奴らに頼って餌食になったら人生台無し。
生き方の間違い(プログラムバグ)を直すのは自己の時間をかけた地道で果てしない努力しかあり得ない。
585:優しい名無しさん
16/01/12 20:06:41.42 F//srJp+.net
鬱とパニック障害のコンボって地獄だな
何から片付けていけばいいのやら
そもそも何なら出来るのやら…
586:優しい名無しさん
16/01/13 01:15:02.34 QBwNoEkT.net
みんな頓服持ってるの？効く？
自分とこの医者は頓服出す気配がない
基本薬を出したがらない医者でそこは気に入ってるんだが
最近毎日1時間ほど緩めの発作が来るから仕事中だと休まないといけなくてきついんだ
こういうのも頓服飲めばおさえられるのかな？
587:優しい名無しさん
16/01/13 21:16:51.91 vxVZ7nGx.net
>586
自分はお守り代わりに持ってる。
２～３ヶ月に一度くらい飲むかなあ。
うちの医者は薬を出す方針なんだけど、ちゃんと減薬も考慮してくれるから助かる。
588:優しい名無しさん
16/01/13 21:45:18.52 g/zJucX1.net
みんな立ち食い蕎麦とか一人で入れる？
589:優しい名無しさん
16/01/13 22:35:23.76 OufHqpx/.net
食券式で客が少ない時間帯なら
590:優しい名無しさん
16/01/14 19:56:32.49 1+qx2Ox0.net
辿り着く気力さえあれば飲食系は平気になってきた
問題は移動手段
電車ダメ車ダメ
世界が狭くなっちまったぜ
591:優しい名無しさん
16/01/15 14:27:10.68 yNSBVeXv.net
電車がダメだったけど､頑張って1駅ずつ降りて乗る次は ２駅とかしてたら 今は かなり回復して 薬飲まないで電車に乗ったら 大丈夫でした｡本当に凄く嬉しい！ちょっとずつ克服できてる事が本当に嬉しいってなったけど 今日は 反動なのかキツい
592:優しい名無しさん
16/01/15 16:07:15.56 0xyxJhfL.net
思い込みひとつ
593:優しい名無しさん
16/01/15 21:04:37.53 +R9ppcVT.net
それは全員自覚済みなので却下
594:優しい名無しさん
16/01/17 00:51:07.36 HD8oFpr2.net
>>591
おめ！
そして反動あるある
自分の場合、そういう時に鬱っ気が顔出して足引っ張ってきたりするから厄介
少しぐらい休んでも大丈夫さってドーンと構えていたいもんだ
595:優しい名無しさん
16/01/17 01:18:39.57 3Tad0s8f.net
大丈夫、克服した、耐性付いた、って思うと
必ずあとで来るから慢心しないのがコツこれ絶対
596:優しい名無しさん
16/01/17 01:26:50.18 adPYi4VP.net
治そうと思うよりもうまく付き合っていこうって考えにしたら少し気持ちが楽になった
597:優しい名無しさん
16/01/18 14:07:32.95 nS/tamgR.net
15年前からパニック障害を患い、最近ずっと気分が悪く1年近く働いていなかった。
血尿で病院いって検査したら末期腎不全だった。
それを聞いて鬱っぽくなっていたところに、
主治医から「鬱とか言って逃げるな」といわれ、人前で初めて号泣した。
何かもう気持ちがやばい。
598:優しい名無しさん
16/01/18 14:36:39.75 rRFiA5OJ.net
その文章だとどっちの科の主治医なのかがわからない
どちらにせよ「受け入れて覚悟しなさい」という意味としての「逃げるな」かも知れんし
（鬱の解釈にも色々ある・方便として鬱と言う場合もある）、つまり何とも答えようが無い
ただ、メンタルの方の医者には相談すべき（今のが駄目だと思ったら他をあたっても全然構わん）
なぜなら「気持ちが困っていたら助ける」のがメンタルヘルスという場所だからだ
最後の砦という自覚が無い医者は治療者の使命を放棄しているのだと思うべき
599:優しい名無しさん
16/01/18 15:23:49.59 nS/tamgR.net
>>598
ごめんなさい。
言われたのは腎臓内科の主治医です。
自分の状態を知ってもらいたくて、パニック障害のことや
ちょっと気持ちが鬱になってきたことを話したら、そう言われました。
パニック障害のことを話したのは家族以外では初めてです。
明後日に心療内科に予約したので相談してきます。
600:589
16/01/18 15:25:54.34 nS/tamgR.net
ちょっとあまりにもつらかったので書き込んでしまいました。
すみません。
601:優しい名無しさん
16/01/18 15:35:21.42 rRFiA5OJ.net
いや、誰がどういう理由で書き込んでもいいと思います
追い詰められてるんだから助けられるべき、という原則があるのみ
日本は人権意識も平等の観念も概念の歴史も無いからこんな事すら守られないんだけどね、
個々で何とか生き延びるしかないです
602:優しい名無しさん
16/01/18 20:37:23.22 SAQwEQf0.net
なんで腎不全になっちゃったの？
薬の飲みすぎとか？
私は大学病院勤務だけど基本的にメンタル科以外の医師はメンタルのこと全然知らないし偏見持ってる医師さえいる
だからその腎臓内科医の言葉を真に受けることはない
でも病気と向き合うことも必要だよ
603:優しい名無しさん
16/01/18 21:49:03.38 nS/tamgR.net
>>602
腎不全になった理由ははっきりしていません。
小さいころに急性腎炎で入院した経験もあり、もともと弱かったのかもしれません。
また冠動脈の血流が弱くなっていて、
腎臓に血液がうまく届いてない可能性もあるらしいです。
薬の飲みすぎではないと思います。
＞基本的にメンタル科以外の医師はメンタルのこと全然知らないし偏見持ってる医師さえいる
やはりそうなのですね。
書き込んで、聞いてもらえるだけでちょっと元気が出てきた気がします。
病気と向き合っていこうと思います。
604:優しい名無しさん
16/01/18 22:26:20.59 6eetlUTX.net
>>599
医者もピンキリだからな
世間知らずのお気楽者も結構混じっちゃてるよ。
どうしようもない奴もいるから逆に結構自信になったりする。こいつよりはマシだと。
こっちは客なんだから選ぶ対象だよ医者なんて。
医者もダメな奴は淘汰されて乞食になる時代だよこれからは。
605:優しい名無しさん
16/01/18 22:27:53.59 6eetlUTX.net
>>603
頼れるほどの医者がいればそれもいいけど
治っていくのは自分の力だよ。
606:優しい名無しさん
16/01/18 23:52:59.31 ZFuJC8+U.net
心配すんな。
100年すれば視界に入るほぼ全ての人間は
みーんな死んでる。
みーんなみーんなみーんないつか死ぬ。
そして死後の世界は実はみーんな経験してる。
それは生まれる前の世界だ。
恐れるな。
怖くない。
だから今をなるべく楽しむのだ。
たった数十年のシャバ。
苦しみも悩みも楽しむのだ。
607:優しい名無しさん
16/01/18 23:59:49.16 37WXXbyB.net
もう生まれたくない（；ω；）
608:優しい名無しさん
16/01/21 14:42:40.15 jfjZgq0L.net
もう20年目です 最近は色々あってまた仕事出来なくなった
頼れる人もいないのでチャトレ始めた
609:優しい名無しさん
16/01/22 07:43:17.37 qzI9EiiI.net
破談になる夢を見た
相手の家族に嫌われ、相手にも結婚指輪は適当なものを渡され、自分の家族にも祝福されず
現実世界でのことを考えてた
明日食うものにも困る生活、婚約指輪は貰ってない、彼は結婚に向けての様々なイベントが煩わしそう、
私自身も彼を好きじゃない、ご飯を食べるためにくっつく予定
オタク趣味のことも、所詮彼らは彼らの世界で生きていて彼らの世界で幸せになるのだろう
ああ……なんの望みもない
死にたい
610:優しい名無しさん
16/01/22 09:55:38.68 pFKVdAa6.net
彼氏がいるだけ幸せじゃないか。
611:優しい名無しさん
16/01/22 10:30:52.10 0RClumVd.net
いや、他の欲望があまりにも絶望的だから、恋愛結婚などのカップル幻想は下がり過ぎなかった分だけ
相対的に価値が上がってるだけ…っていう世間一般でおなじみの図式でしょ
つまり彼氏彼女がいようがいまいがこれになる（せめてカタチでもいいから心は入らずとも、というやつ）
むしろ>>609にとって深刻なのは、当人含めて誰も幸福度が現状から上昇しなさそうって事で、つまり人を巻き込む人生が始まるわけだ
612:優しい名無しさん
16/01/25 11:31:21.61 oJ2mVitK.net
よくパニック改善系の本やコラムで
｢パニックは幻なのです。身体に実害はありません。｣
みたいなニュアンスで書かれてるのを目にするんだけど、
実際に吐き気や腹痛や、動悸が酷かったり貧血になったり実害起きてるんですが…って思う
心と身体を切り離したいー！って何度思ったことか
613:優しい名無しさん
16/01/25 18:32:07.19 A8Z8Ns+l.net
どっちも間違ってるよ
心とは、体をも含む一生命個体全ての「全体性」の事だから（体が調子良くなると心も調子良くなるのもこの理屈）、
心身二元論自体を克服しないと治らないし、心身二元論に立つ馬鹿本・コラムに惑わされる必要自体が無い
そういうのは、その程度の浅知恵で無理矢理納得したい頭の悪い健常者のためにあって、我々に向かって書かれてはいない
614:優しい名無しさん
16/01/27 16:01:18.30 /1IKIvSB.net
難しいことはよく分からないけど、確かにこの病気になってから身体と心って強く結びついてるんだなって思う
私の場合は不健康からの大きな精神ストレスでなってしまった
結婚と県外引っ越しのために仕事を辞めて、地元にいる内に皮膚科を受診。処方された漢方が胃に負担がかかる物だったけど目に見えて肌が綺麗になっていったからそのまま2ヶ月飲み続けてた。
ちょっと胃腸の調子が悪いような気がするなーってときに別れ話が出て音信不通。将来が一気に見えなくなって落ち込み、その後外出先で吐き気が止まらなくなりパニック発症。
その後復縁して根本的な悩みは解決したのにパニックは治ってない。
615:優しい名無しさん
16/01/31 23:06:06.33 HlyvgBQk.net
鬱になりました。
助けてください
616:優しい名無しさん
16/01/31 23:32:46.60 FBvIBLJb.net
そういう時は医者に何とかかんとかどうにかこうにか電話して下さい
相手は診る義務があります
617:優しい名無しさん
16/01/31 23:52:43.72 HlyvgBQk.net
分かりました。
618:優しい名無しさん
16/01/31 23:59:26.47 FBvIBLJb.net
2回「忙しいから冷やかしはごめん」的な断られ方した事があります
あなたも誰しもそういう対応を受ける可能性がありますが、万一そうなったらそこで折れないで正直に自分の事を言って下さい
619:優しい名無しさん
16/02/03 08:36:00.47 RlAjXlYg.net
心療内科とかメンタルクリニックって今はそんなに敷居高くなくなったけど、でも初めて行った時は緊張でパニック起こす直前だったなー
以前は精神科しかなかっただろうし、辛くても行きにくくて我慢してた人が多かっただろうね。
620:優しい名無しさん
16/02/06 01:11:43.46 Tt11VHcH.net
今朝の地震で、もし1人の時に大地震になったらどうしようと不安で仕方なくなってきた
避難生活とかになったらパニック障害の人はどうすればいいんだ・・・
621:優しい名無しさん
16/02/07 16:29:46.38 zxouWczj.net
>>591
おめでとう、この反動ってなんなんだろうなw
622:優しい名無しさん
16/02/09 01:38:52.69 iHuCpT+h.net
催眠療法やヒプノセラピーはパニック障害に効果あるって聞いたけど実際に効果があった人はいますか？
623:優しい名無しさん
16/02/09 07:30:00.12 VSaymp8n.net
自分は経験ないけど、同僚が色々やってるし勧めてくる。
けど、相変わらず通院して薬で発作抑えてる状態だからあまり信じてない。
実際カウンセリングとかもそれ事態が不安で発作でそうになるからそもそも自分は無理だけど。
624:優しい名無しさん
16/02/09 11:02:05.84 uquAiW3G.net
認知行動療法のカウンセリングは値段に見合わなかったな
というか自分には合わなかった
某有名クリニックの心理カウンセラーがやってくれる
最終的に電車に乗れるようになるまでのやつはいいと聞いたよ
俺は各駅の電車は怖くなかったのでやらなかったけど
625:優しい名無しさん
16/02/10 00:31:39.09 25rD5s6P.net
奈良北葛城郡で良いカウンセリング、認知行動療法の所が有れば教えてください。
母親がパニック障害で、家から出れなくなって半年ほどになります。
626:優しい名無しさん
16/02/10 14:53:27.40 nLHbxy7s.net
>>622
やったことあるけどその場では多少楽になるし
涙出したり過去の忘れてた傷などを出すことですっきりする効果はあるが
軽度のパニックならそれだけでよいかもしれないけど
それ以外の場合は服薬しながら
認知行動療法や地道なカウンセリングを続けて自信を回復することが不可欠だと思う
627:優しい名無しさん
16/02/10 17:03:05.90 V/AuWUUs.net
最近また予期不安が酷くなってきたわ
最寄り駅まではいけるようになったのに、それさえ不安に陥る
628:優しい名無しさん
16/02/10 18:19:53.83 YWLLIYi+.net
部屋の模様替えを知り合いの人にやってもらったが、昨日の夜中からいつもと違うリズムになるから。発作までは行かないけど、首が痛くて少し頭が痛いのが模様替え終わるまでずっと続いてた、ようやく終わって楽になってきた
629:優しい名無しさん
16/02/11 00:20:42.88 CHPcMyOO.net
>>626
ありがとうございます。
薬飲んでも、よくならず。認知行動療法を
すすめてみます。
630:優しい名無しさん
16/02/11 15:13:58.64 dmTGkz73.net
パニック障害もちの方で胃カメラをされた方はいますか？
私は数ヶ月前から胃の不調が続き、薬を飲んでも回復しないので
かかりつけ医からは胃カメラを飲んだほうがいいといわれました
聞くと胃カメラは喉の麻酔をかけるとのことでその麻酔でパニックの
発作を起こすのではないかと不安です（もちろん胃カメラそのものの
恐怖もあります）
自分が知っている病院では、不安の強い人は眠くなる注射をするという
処置をしてくれるそうなのですが、喉の麻酔がまず怖くていけません
（体が通常と違う状態になるとパニックになります。高熱とか）
このまま放置していて、いや、今も本当はまずい病気なんじゃないか
勇気を出して胃カメラをやっても悪い病気が見つかるんじゃないかと
怖くて仕方ありません
乗り切った方がおられたらアドバイスをお願いします
ちなみに現在精神安定剤等の薬は服用していません
鼻から胃カメラというのもあるのですが、私は鼻の粘膜が弱く鼻中隔
（？）が曲がっているので難しいようです
631:優しい名無しさん
16/02/11 15:19:07.83 aA2ev9qF.net
喉の麻酔はスプレーだと思うので大丈夫だと思いますよ。
大きく口を開けて～からのシュッシュッという形で、気付いたら喉付近の感覚が麻痺してきました。
私は何も前情報を入れずにやったので乗りきれたのかもしれませんが…
まずいと思ったら医者に手などのジェスチャーで合図もできるのでそんなに心配せずに、考えすぎないように力を抜いて受けてみてください。
あまり考えすぎるとそれだけで厄介な事になってしまいますから…
632:優しい名無しさん
16/02/11 15:20:48.65 aA2ev9qF.net
因みに私も鼻の骨が曲がっているらしく鼻からはだめでした。
633:優しい名無しさん
16/02/11 15:29:36.48 caHb8p+Y.net
家庭内で心配ごとが色々ありすぎて朝起きると不安感が湧いてくる
夜になるとすーっとなくなるんだけど
まだ病院には行ってない
634:優しい名無しさん
16/02/11 17:29:17.68 bC7xW7vW.net
早く行け
635:優しい名無しさん
16/02/12 03:13:11.61 GiffA8bN.net
胃カメラを実際に飲んだことは無いけど、確か点滴で鎮静剤を打ってもらって眠ってる間にやってくれる病院もあるみたいだよ。終わったら声掛けして起こして貰えるみたい。
636:優しい名無しさん
16/02/12 10:14:37.24 YRtHQFQy.net
親が寝てる間に終わって楽だったと言っていた
637:優しい名無しさん
16/02/12 11:58:31.93 XXpfHS2A.net
>>630
そんなに症状が残っている段階で投薬治療もしていないの？
仕事とかはされていないのでしょうか？
胃カメラの件ですが、自分がPDを罹患している事を医師に伝える事と
鎮静剤を使用した検査ができる病院に行く事で普通にできますよ
私は過去に数回胃カメラを飲んでますが鎮静剤を使用してもらえば
喉を通るくらいまでしか記憶がありませんから大丈夫です
638:優しい名無しさん
16/02/12 15:57:21.68 OirzX+On.net
>>630
私は喉の麻酔でパニック起こしました。
看護婦さん四人に抱えられて胃カメラ飲んだけど、恥ずかしいくらい大騒ぎしてしまいました。二度とやりたくない。
639:優しい名無しさん
16/02/12 16:19:07.15 8p3lSNxy.net
喉の麻酔は大丈夫ですよ
あれがしっかりかかってると格段に楽に入りますよ
私はなるべく喉の奥までうがいする感じでガラガラします
もう5回以上胃カメラやってるけど喉麻酔が良くかかってるほど楽にできます
640:622
16/02/13 00:26:28.21 WaRKbi5g.net
皆さんいろいろありがとうございます
とりあえず、鎮静剤を打ってもらえる病院に電話をしたら、受診したことが
ないのでまずはその病院の内科を受診します
職場の健康診断で指定されている病院で、胃カメラを受けている同僚たちは
「寝てる間に終わった」「寝てる間ストレッチャーで運ばれて検査受けた
みたい」とのことです
…なんか不安で色々情報を集めようとすると怖い話ばかり入ってきて一人
恐怖に陥っています…
>>638さん
>>639さん
喉の麻酔は呼吸困難になる感じですか？…バリウムの発泡剤の時も上手く
飲めなくて過呼吸を起こしてしまいました…
自分で不安になる要素ばかり探していやになります…
641:優しい名無しさん
16/02/13 01:57:35.88 jR9A8Y7B.net
>>640
喉の麻酔はなんとなく喉が詰まったような感じがしますが実際には詰まってないです
感覚がボワーンとするのでそのように感じますが全く塞がってないので安心してね
その証拠にゆっくり鼻で深呼吸をすると息が通るのを確認できます
飲み込むのも違和感あるけど大丈夫
30分くらいでスーッと引きますよ
642:622
16/02/13 22:38:58.94 WaRKbi5g.net
>>641さん
ありがとうございます
呼吸は問題なくできるようで安心しました
唾液は垂れ流した方がいいんですよね？
胃カメラを受けてもパニックになったりしないようにします
受ける直前また怖くなったらこちらに相談にうかがうかもしれません
色々アドバイスくださった皆さん、本当にありがとうございました
643:優しい名無しさん
16/02/13 22:49:47.43 4+ep1U5h.net
俺がやったとこはとにかく痛かった
両鼻とも狭くてどっちもぐいぐいやられてどっちも鼻血出て、
麻酔も効かなくて嗚咽が止まらなくて、ありゃあ多分医者が変態だったな
644:優しい名無しさん
16/02/14 00:04:39.37 8/okMGIQ.net
ビビリすぎ。
無駄な知識が自分を苦しめるんだよ。
全身麻酔の方がよっぽど副作用が恐い。
下手すりゃ死ぬ。
普通にゼリー麻酔で胃カメラ飲んだほうが良い。
645:優しい名無しさん
16/02/14 00:11:44.14 dVO4koyV.net
>>642
私も喉の麻酔でパニックになりそうになった
カメラ自体も辛かったけど、深呼吸でどうにか乗り切れた
喉の麻酔は本当に辛かったわ
余りに不安なら、注射で眠ってしまった方が良いと思う
全身麻酔とはまた別だから、そんな副作用は酷くないようだよ
何時間かは病院にいないといけないようだけど
646:優しい名無しさん
16/02/14 01:41:19.71 a7NQ3Nod.net
>>642
そう、唾液は飲まないでとにかく垂れ流す！
飲もうとすると慌てちゃうからね
垂れ流して放心してるといいよ
647:優しい名無しさん
16/02/16 23:25:37.48 KDNnlMT8.net
パニックがやってきて筋肉注射を打ってきた
648:優しい名無しさん
16/02/17 16:39:47.63 X1wMHtyg.net
腹痛が怖い…トイレから出れないし吐き気と動悸が止まらない
過去に腹痛でパニックになったこと何回もあるし、またなるんじゃ…って思ってしまう
頻繁に腹痛になるわけじゃないんだけど、次はいつなるかってずっと不安
649:優しい名無しさん
16/02/17 23:31:41.10 RgXI/lW+.net
ビビりすぎ。
腹が痛くなったらすぐに病院へ行け。
650:優しい名無しさん
16/02/20 07:22:50.63 ROAEayl8.net
>>648
わかる お腹トラブルが続く＋パニック持ちだと余計に怖くなるんだよね
前に3週間ずっと下してて、食事に気を付けても市販薬飲んでも改善しなくて病院行ったらストレス性胃腸炎だったよ
処方された薬を飲んだらすぐに改善したから病院行くことをオススメする
自分に効果がある薬が分かるだけでも安心するよ
651:優しい名無しさん
16/02/20 22:31:36.61 Ybr/nLjo.net
スレチでしたらすみません
最近なにも考えられなくなり仕事が進みません
関係ない話し声や音もうるさくて集中できません
悪口のような話はそれに耳を澄ませてしまい自分のことではないかと思ってしまいます
自分が関係ある話は理解するのが追いつかなくてなにも記憶できなくて返答も時間がかかる状態です
メモも追いつかなくて取れませんし、ひらがなすらど忘れしてしまいます
ネットでしらべたら鬱っぽいのですが別に死にたいとかは思いません
それとも脳の病気も考えられるのでしょうか？
皆さんはどのような感じですか？
鬱だと分かったきっかけはあるのでしょうか？
652:優しい名無しさん
16/02/20 23:32:35.88 2KjKOgUb.net
>>651
そういった症状は鬱や統合失調症の初期によくあるし、もしかしたら脳の病気のサインかもしれないから、早めに受診をおすすめします。我慢したりごまかしてこじらせると治療も長引きます。
自分の場合は昔からストレスがすぐ心身に出るけど、とにかく起き上がれない、
今まで好きだったことや趣味がどうでもよくなり無気力、ご飯が美味しくない、
喉が詰まったかんじで息苦しい、頭が重い、などがありました。
653:優しい名無しさん
16/02/21 09:49:13.64 M/wYaSlh.net
>>652
ありがとうございます
脳の検査は35000～ぐらいですぐには無理そうなのでとりあえず精神科行ってみます
654:優しい名無しさん
16/02/21 14:52:40.39 h21LxKrM.net
発達育児で鬱になったけど死にたいとは思わない
でもこのまま死んじゃうかもって恐怖でいっぱいになる
このままこの部屋でこの宇宙人みたいな子のｳｿｺにまみれて人生終わるんだとか考えると
そのうち手を掛ける自分しか思い浮かばなくてずっと泣いたり過呼吸起こしたり軽い自傷したり
人の蔑む眼も怖くて外も出れない(子は夫が散歩させてる)
病院行ったっておためごかしを知った顔で言われると思うと殴りかかりそうな自分想像してそれも出来ない
このままこの部屋で腐っ(無限ループ)
せめて穏やか暮らしたい・・・
655:優しい名無しさん
16/02/23 19:06:41.15 MZDs9TJt.net
>>654
私も発達育児3人してます。病院とか行っていますか？私は薬に頼りながら毎日過ごしています。長男は最重度の判定だから、もう一生介護が続くし、薬漬けのままでもいいです。本当にただ穏やかに生きたいですね。
孤独だろうけど、周りの目線も辛いだろうけど、同じ状況の人もいるから。ひとりじゃないから。
生きようね。
656:優しい名無しさん
16/02/23 20:40:35.77 CxdOya7m.net
>>655
妊娠中から心療内科行ってましたか？
薬は完全にやめてましたか？
657:優しい名無しさん
16/02/23 21:22:45.90 MZDs9TJt.net
>>656
私は3人目の出産後から体調を崩したので心療内科にはそれから通っています。それまでは普通に生活できていたので、薬は飲んでいませんでしたよ。
658:優しい名無しさん
16/02/23 21:38:39.46 CxdOya7m.net
>>657
そうなんですね
妊娠中の薬の影響かと思い不安になりました
もちろん主治医に相談の上の服用ですが
659:優しい名無しさん
16/02/24 03:33:19.24 0xaD9T9s.net
>>655
>>654です
うちのも重度でただ流れるままに生きてくしかない状態ですが
子は可愛いしそれはそれで受け止めてるつもりだったけれど、物理的な負担で身体を壊してから心にもどんどんしわ寄せが来る感じで
気が付いたら這い上がれない所まで沈んでました
孤独感で心が壊れそうになるけれど(いやもう壊れてるかな)
確かに自分だけって悲壮感が追い打ちになってますね
辛くて堪えてる人は沢山いますよね、私だけじゃ無い、うん
心強い言葉を本当にありがとうございます
660:優しい名無しさん
16/02/24 20:23:19.17 l2g/Nyq1.net
自分は、だけど兎に角何をやるにも感情がなくなった。
人にプレゼントを貰っても、優しさを貰っても、嬉しい楽しい幸せだという感情が一切なくなった。
兎に角怖くて怖くて、辛くて悲しくて死ぬ勇気さえなくて消え去りたかった。
休みの日はずっと布団の中から出られず、風呂にも入れず怖くて人と接する事もいつからかできなくなった。
そのうち電話も怖くなりメールやLINEも怖い、携帯は電源切ったまま、家電は電話線抜いたまま。
食事も面倒で何も食べられなくなり、見かねた兄貴と母親に無理矢理病院に連れていかれてパニック発作が起きて入院、気付いたら心療内科で治療を受けてた。
今も服薬治療はしてるけど職場復帰もしたし普通に生活してる。
必ずいつか人は這い上がれるタイミングがあるはず。
俺の場合は家族だったけど、皆も必ず絶対にそういう時がくる。
だから、頑張らなくていいからゆっくりでいいから、生きよう。
生きるだけでいいから。