15/08/23 21:08:30.99 9L9CiH0Z.net
>>237
射精がなくてもそうなるって事は射精自体が原因じゃないんだね。
「イク」って事が悪いのかな…
251:優しい名無しさん
15/08/23 22:13:51.00 MCYQcejW.net
>>247
どんなこと頑張ったのか良かったら教えてください
252:優しい名無しさん
15/08/24 09:33:16.84 HDKanMRv.net
仕事にいけなくなって
253:優しい名無しさん
15/08/24 09:35:04.18 HDKanMRv.net
仕事にいけなくなって5ヶ月。社会に置いてかれていて焦ってしまう
254:優しい名無しさん
15/08/24 09:44:34.82 mMdZphwJ.net
>>251
とにかく自分は日記みたいに記録を取りまくった。
メモをとったりワードに入力したりして。毎日同じ時間に似たような症状も安静すれば収まるのでとにかく粘り強く繰り返した。
とにかく自分に暗示をかけるような感じかもね
255:優しい名無しさん
15/08/24 15:42:43.98 DPFKLRlu.net
少しスレ違いかもしれませんが相談させてください
弟がパニック障害になりました
弟は今年で28になりますが春頃から塞ぎこむことが増え心療内科へ通院勧めたところパニック障害と診断されそれからは内服薬を服用し１日ベッドで夕方まで寝て過ごす日々です
夕方からはオンラインゲームや低貸しバチンコへ社会リハビリと称して出かけます
私は自営業をしてますので日中起きろとたまに声をかけると奇声を発し大声で暴れて物を投げつけるなど完全に子供のようで手におえません
両親も心労の負担から相手にしなくなって家族崩壊寸前です
私も何か話かければ暴れるの繰り返しなのであまり関わらなくなってきました
このまま半分無視のような状態でいいのでしょうか？
もちろん本人の意思が大事だとは思いますがどのように彼と関わっていけばいいのか分からなくなってしまったので経験者の皆様からご意見頂ければと思います
256:優しい名無しさん
15/08/24 19:16:26.03 K6rvFRen.net
>>255
可能であれば、弟さんの担当医に直接相談してみてはいかがでしょう？
専門家からの助言が必要な状況だと思います
257:優しい名無しさん
15/08/24 21:07:59.59 rDssCgIB.net
パニック障害歴12年目なんだが
12年目にして電車が怖くなった…
１ヶ月休職してます (;_;)
258:優しい名無しさん
15/08/25 14:19:46.01 RGEWSmp/.net
どうしたらまた電車に乗れるようになるのだろう？
無理矢理乗り続ければいいのだろうか？
259:優しい名無しさん
15/08/25 14:26:43.26 E1x3WESc.net
>>258
それ永遠の課題
260:優しい名無しさん
15/08/25 16:45:19.60 FZGNRv/F.net
いわゆる暴露療法って合う人合わない人いるのかな
自分も電車の恐怖を克服しようと無理に乗り続けた結果、恐怖がより根強いものになってしまった
自信がつくどころか、こんな事も出来なくなってしまったと自分が情けなくなってひどく落ち込む始末
それとも適切な指導の元挑戦すればちゃんと効果あるんだろか
261:優しい名無しさん
15/08/25 18:35:08.06 RGEWSmp/.net
射精は思いきってやる事でまたできるようになった。
やはり電車も思いきってチャレンジすべきだろうか？
今、乗るとこまではできるようになったけど
扉が閉まる前に降りてしまう。
パニック発作ってよりもパニックにならない為に降りてるな…。
性欲とは別物だから一緒にしちゃいけないか…。
あとさ、寒暖で嗚咽出るの何とかならんかね？
暑くてオエー、寒くてオエー…(;_;)
食べた後だと吐いちゃう時もあるし
胃に負担かかるよね…。本当面倒な病気だよ！
262:優しい名無しさん
15/08/25 18:42:28.26 ve7mX9Kh.net
自分に合った薬に出会って電車もながーいエレベーターも不安なく乗れた
薬に頼るの良くないが段々少なくして乗れるか試してる
263:優しい名無しさん
15/08/25 19:14:46.75 n51rJuV4.net
>>262
少しづつ減薬してなあ
オラは一気にやって地獄見たから。
お盆と台風で頭の中が乱れてツラいわ
頑張ったつもりなんだけど軟着陸に失敗したわ
264:優しい名無しさん
15/08/26 02:44:42.61 B23sjGb3.net
久方ぶりに大きな発作起こしてビックリした。
呼吸苦しくて手足強張るとかはまぁいつも通りなんだけど、悲鳴というか奇声のようなうなり声のようなものを上げていて、さらにパニックになった。
パニック発作で奇声って同時になるもの？
てか呼吸うまくできないのにあんな大きな声でるのにビックリした。
これホントに治るのかなぁー……
265:優しい名無しさん
15/09/05 06:34:27.14 G6VDh6VpB
予期不安にならないためには
どのように考えて生活すれば良いですか？
266:優しい名無しさん
15/09/12 02:12:02.22 JJdDcSU+.net
動機が激しくなってきた。
デパスのんだ。
落ち着いてくれ。
267:優しい名無しさん
15/09/12 18:57:06.79 jNzbkoEK.net
なんかヘルプスレやっぱり変…
指摘されてるのを見てから、確かに、と思うようになってきた。
遅くなってごめんね
○○かな？
ゆっくり息してね
遡ってみたら大杉て、この常駐さんが怖くなってしまって使えなくなった…
個人のそうだんしつみたい。
あそこで感謝されることで何かを維持してそう。
268:優しい名無しさん
15/09/13 05:27:52.26 bFbSmASz.net
寝てたら、腕がしびれて目が覚めた。
寝相が悪いのだろうけど、痺れとか出てくると怖くなる。
何が起こってるのか分からなくて、パニック起こした。
今、デパスのんで落ち着けてる。
269:優しい名無しさん
15/09/13 22:11:05.01 bCrzh9wg.net
うつ病を改めて恐ろしいと感じました。どんなに楽しいことしていてもこの世が辛い状態。
270:優しい名無しさん
15/09/13 22:16:56.69 bCrzh9wg.net
唯一楽しいと思えるのが安定剤と眠剤飲んでお酒飲んでいる時。よくないのはわかっているけど辛くてやめられない。
271:優しい名無しさん
15/09/13 22:21:34.92 bULK+l06.net
悪用は他のまともに飲んでる奴に迷惑
リタリンのとばっちり忘れねぇぞ
272:優しい名無しさん
15/09/13 22:34:37.48 bCrzh9wg.net
お酒飲みたくないので強い薬たくさん飲んで頑張ります。
273:優しい名無しさん
15/09/14 21:01:07.78 +VgeewRP.net
会議や勉強会、セミナーなんかの集まりががすごく嫌いで、
「金貰えるわけでもなし、こんなの全く時間の無駄じゃん」とトコトン回避して生きて来たんだが
実は不安障害の気があるのかも知れんな
可笑しいのは自分が医者だってこと
大病院にありがちな、残業含む無駄なスケジュールはどうしても納得出来なかった
なのでちっさい診療所でひっそりとやっている
274:優しい名無しさん
15/09/14 21:16:27.07 ATRbwqiv.net
医者なら一通り他の科の内容も習うわけでしょ？
メンタル系の勉強をする～深める気は無い？
275:優しい名無しさん
15/09/14 21:44:24.78 +VgeewRP.net
患者さんと一対一で接するのは嫌いじゃないんだけど、メンタル系の対応は難しいね
実際に処方をする「仕事」としては責任持てない
インスリンとか甲状腺ホルモンの補充みたいなシンプルで確実な治療と違って、
メンタル系の疾患は、薬とは別に、「そ う な っ た 理 由」という、個人的で複雑で深ーい背景があるよね
本来はそこに切り込まないと根治は無いんだろうと思うんだが、正直、限界がある
塩分摂り過ぎ→高血圧、みたいに科学的で単純なものではないし、処方だけでどうにか出来るとも思えない
276:優しい名無しさん
15/09/14 21:56:54.84 ATRbwqiv.net
まぁ、デカルト的機械論的にはいかないよね
しっかり自立して生きる為の個別の物語を作っていかなきゃいかないだろうから
実際は機械論で薬出すだけのクズ医者多いけど
277:優しい名無しさん
15/09/15 20:11:06.15 NCqZhaac.net
去年、専門職の職場で過度の精神的パワハラを受け、叱責中に倒れて精神科閉鎖病棟に入院。
現在、他の職場に復職したが、パワハラではないが、施設長から仕事の事で全員叱責を食らってる最中に、
また倒れそうになった事が、自分の中でショック。まだ立ち直れてないんだなあと。
パキシルとソラナックスを寝る前に、ソラナックスは頓服でも飲んでいるのだが、まだまだ断薬にはほど遠いなあ。
278:優しい名無しさん
15/09/19 22:01:41.79 Lxn4FS8K.net
不安で不安でしかたがないのに眠れない
279:優しい名無しさん
15/09/20 22:17:28.63 CZNSGhUL.net
>>278
っフルニトラゼパム2mg
280:優しい名無しさん
15/09/21 02:37:49.80 lzuHMvrN.net
長年不安障害で主な症状は喉の吐き気や
動機、強い不安感等なんだけど
母が長期入院で原因もよくわからず
経鼻栄養になってしまって、元々の持病が悪化したのか体力気力も落ちててあまり希望が持てない状態。
考えたくないけど心づもりはしておかなきゃ、、、と思うと色々な事が不安で怖くて仕方ない。何も親孝行できてないし安心させてもあげられない、母の事が心配でも自分の体調が不安だしいつかその時にちゃんとやれるのか不安、
一人っ子だし父はいるけどあまり合わないし。
発作頻繁して何も出来なかったらどうしようとか書ききれない程の恐怖。
281:優しい名無しさん
15/09/21 20:28:20.28 +uVZqBta.net
仕事しなきゃって思うけど考えると吐きそう
282:優しい名無しさん
15/09/21 20:45:11.38 IXJotoCx.net
いろいろ漢方試したけど安心補心丸というのだけ効果を感じた
他は副作用は感じるか何も変化なしというのしかなかった
283:優しい名無しさん
15/09/21 22:40:25.12 SL6Ibz8T.net
私は意外なことに万田酵素ｗ
なにかの栄養が足りてないんだと思う。
だから、野菜ジュースも飲むことにしたよ。
太りそうだけど。
発作の回数が劇的に減ったよ。
284:優しい名無しさん
15/09/22 00:42:24.35 tP9CfSIJ.net
万田酵素値段高すぎる
285:優しい名無しさん
15/09/22 09:23:39.81 cB+/RlEQ.net
マックス台で大連チャンするとまわりの殺気に予期不安。
激熱予告、最強リーチでまわりのネガオーラに予期不安。
でもパチンコできるぐらいに回復できてよかったです。
286:優しい名無しさん
15/09/22 11:20:12.44 qTHV/NNw.net
メンヘラでパチンカスか
クズめ
287:優しい名無しさん
15/09/22 14:31:39.58 mMSAvbSi.net
最近、仕事の調子が悪いせいか予期不安と言うか
何しろ、不安、絶望感、一喜一憂で毎日が憂鬱で顔がたるみ笑顔がなくなりました。
ソラナックス04を08に増やし1日3回。寝る前は睡眠薬の毎日。気力体力ともに疲れています。
どいか誹謗中傷はしないで下さい。
こんな辛い症状は人生初です。良く絶望の時こそ笑えと言います。笑う者に福来るとか？笑えずにいます。今からソラナックスを服用します。
長文ごめんなさい
288:優しい名無しさん
15/09/22 16:15:19.52 nKE+ZL+1.net
鬱抱えながらのパニック障害治療ってもはや苦行や修行の域だ……
289:優しい名無しさん
15/09/22 16:50:46.32 q/yfvb5M.net
>>287
自分も双極と持ちで、パニック併発しました。
パニックの恐怖感がすごいです。
正直まだ、鬱のほうが恐怖感が少ない分良かった気がします。
お気持ちわかります。自分も頭がおかしくなりそうです。
290:優しい名無しさん
15/09/22 20:22:03.48 OdhxwDEn.net
連休早くおわって
なんかぞわぞわする
291:優しい名無しさん
15/09/22 21:38:46.51 gXbkF9uX.net
明日の仕事はイベントの手伝いなんだけど
仕切ってる上司がキツイ言い方しかしない人なので本当に嫌。
今から不安で不安で死にたくなって来る。仕事辞めたい。
292:優しい名無しさん
15/09/22 22:02:26.79 qTHV/NNw.net
恐ろしさは
躁＞パニ＞＞＞＞＞鬱
だな
鬱は最悪寝込んでしまえば良い
次第にそろそろだなってタイミングもわかるようになるし
パニックは瞬間的にやり過ごすだけ、だが躁、テメェは何かやらかすから中～長期的に怖ぇ
293:優しい名無しさん
15/09/25 22:53:33.15 XxvqVos4.net
パニック発作：視界や世界の全てが比喩・模様になり、それが混沌とする様が起きる
その後、身体に焦燥が立ち、体が大きく伸びてしまい、その負荷で胃が痛くなり、
神経腺の緩みよりの筋肉の炎症痛にて、歩けなくなる
294:優しい名無しさん
15/09/25 23:03:16.98 XxvqVos4.net
うつ病：神経症におけるうつ病のことであり、身体の焦燥とその斜陽が見られるものである
原因は、身体の居心地の悪い所に、長い間いると起きてしまう
295:優しい名無しさん
15/09/25 23:08:54.30 nVFSQHiQ.net
>>293
寝てる時に背中に激しい痛みと腕にしびれがあって、
整形外科にいったらどこにも異常ありません。
心因性なのでゆっくりしてくださいといわれた。
ゆっくりしたくても寝ることすらできない。
296:優しい名無しさん
15/09/25 23:43:03.84 XxvqVos4.net
予期不安：通常の平常時に、空けていた物事は、パニック障害を患ってからも空けている
病気に陥り低下した身体に、その物事は時々障害になる
それを越えるためのトライのうち、いくつも外してしまい、リトライリトライ
一連のうち、単回でも複数回でも起きるかと思うと不安
297:優しい名無しさん
15/09/26 00:07:30.13 lvG08esd.net
>>295
> >>293
> 寝てる時に背中に激しい痛みと腕にしびれがあって、
> 整形外科にいったらどこにも異常ありません。
身体に傷が生じている（胸部に）から痛いわけであり、
> 心因性なのでゆっくりしてくださいといわれた。
疲労性の様々な疲れにおいて心因が立った。
> ゆっくりしたくても寝ることすらできない。
神経内科に受診すれば、判明すると思う。
そもそも胃腸の炎症の大病があり、
更にその後しばらくして、パニック障害に罹患したのでしょう。
そして、昨今、心因が立ち、寝ている時に背中に激しい痛みと腕にしびれが起きたわけだと思う。
298:優しい名無しさん
15/09/26 00:10:22.86 lvG08esd.net
>>295
通院が適うまでは「太田胃酸」を服用し、痛みを飛散させよう。
299:優しい名無しさん
15/09/26 00:20:21.54 snB4OfKQ.net
>>297
整形外科じゃなくて神経内科にいけばよかったのか。
ありがとう。
300:優しい名無しさん
15/09/26 00:38:41.33 lvG08esd.net
>>299
> >>297
> 整形外科じゃなくて神経内科にいけばよかったのか。
> ありがとう。
大事にしてください。
301:優しい名無しさん
15/09/26 01:00:28.81 oNB1lgPn.net
ここ数年人と接するのが辛くてふとした瞬間に死にたいって思ったり夜になると意味も無く辛くて涙が止まらなくなります。
全く眠れない時期と眠っても眠っても寝足りない時期が交互に来る感じで身体的にも少し辛いです。
怖くて心療内科のようなところには行ったことがないのですが、やっぱり通うと少しは楽になるものなんでしょうか
302:優しい名無しさん
15/09/26 01:13:29.19 snB4OfKQ.net
>>301
多少気持ちが落ち着くような薬は処方されるとおもいますよ。
心療内科なんて、皮膚科とか内科とかとかわりませんよ。
303:優しい名無しさん
15/09/26 01:21:30.49 oNB1lgPn.net
>>302
ありがとうございます。誰かに反応してもらえて安心しました。まだ学生なので、家族ともちゃんと相談してみようと思います
304:優しい名無しさん
15/09/26 01:56:41.50 lvG08esd.net
>>301
> ここ数年人と接するのが辛くてふとした瞬間に死にたいって思ったり夜になると意味も無く辛くて涙が止まらなくなります。
誰か友好・親交のある方でも亡くしたのでしょうか。
その場合、日常のうちの間が空いてしまい、溝に落ちて佇んでしまうでしょう。
これが何度か繰り返し積み重なると、馳せてしまい、死にたくなってしまう。
その上、探してしまうその亡くしてしまった人と、その他周囲の人との空事のような接点、
そして、その空虚により、涙が止まらなくなる。
> 全く眠れない時期と眠っても眠っても寝足りない時期が交互に来る感じで身体的にも少し辛いです。
何が起きるかわからない不安や恐怖と、忘れてしまったことを数々思い出そうとすることと、交互にあるわけだ。
そして、気持ちがキツくなり、身体が辛い。
> 怖くて心療内科のようなところには行ったことがないのですが、やっぱり通うと少しは楽になるものなんでしょうか
年齢的にも妙齢にあるから、神経内科に受診すれば、大事に治してもらえるよ。
305:優しい名無しさん
15/09/27 00:58:27.28 LZmSqyAu.net
団欒の暖かさは、比喩にある。
その模様の絵ヅラに意味があり、
そこに、答えが描かれている。
306:優しい名無しさん
15/09/27 11:58:26.16 ozqwQAVw.net
鬱で辛いよ
しんどい 苦しいよ
307:優しい名無しさん
15/09/27 12:32:16.59 ozqwQAVw.net
助けて･･･
誰か助けて･･･
辛くてたまらない
308:優しい名無しさん
15/09/27 13:04:31.86 wUDXHQqR.net
>>307
どうした？大丈夫か？
309:優しい名無しさん
15/09/27 13:12:21.35 ozqwQAVw.net
>>308
鬱が酷くてヤバかったけど
頓服飲んだら落ち着いたよ
ありがとう！
310:優しい名無しさん
15/09/27 13:15:26.74 wUDXHQqR.net
>>309
よかった。
お大事に。
311:優しい名無しさん
15/09/27 13:16:46.30 ozqwQAVw.net
>>310
ありがとう！
312:優しい名無しさん
15/09/27 15:46:42.16 8DZBqfWC.net
先日、私が車を運転して両親とお墓参りに行ったんだけど、
お墓参りの前に、苦手な親戚の家に寄って長話に付き合わされ、
退屈しのぎに濃い緑茶をちびちび飲んでいたせいか
久々にパニック発作のような状態になってしまった。
その後のお墓参りも吐き気と動悸で車から出られず、
父に運転してもらって帰って来た。
「今この場を去ることが出来ない」と思うと
動悸が始まって吐き気、焦燥感や体のしびれ等に襲われる。
睡眠不足になると症状が出やすい。
お守りのように持ち歩ける頓服が欲しいんだけど
処方薬が合わなかったらと思うと怖い
313:優しい名無しさん
15/09/27 20:37:56.89 LZmSqyAu.net
>>312
> 先日、私が車を運転して両親とお墓参りに行ったんだけど、
> お墓参りの前に、苦手な親戚の家に寄って長話に付き合わされ、
> 退屈しのぎに濃い緑茶をちびちび飲んでいたせいか
> 久々にパニック発作のような状態になってしまった。
> その後のお墓参りも吐き気と動悸で車から出られず、
> 父に運転してもらって帰って来た。
> 「今この場を去ることが出来ない」と思うと
> 動悸が始まって吐き気、焦燥感や体のしびれ等に襲われる。
> 睡眠不足になると症状が出やすい。
> お守りのように持ち歩ける頓服が欲しいんだけど
> 処方薬が合わなかったらと思うと怖い
・その親戚の家において過去に事件があった経緯が有り、
その時に居合わせていたためのトラウマがあるなどの推測
トラウマで身体がフラッシュバックして、傷みが立った
脳神経のしびれと、目が見えなくなるようにも陥っている
血圧が低い状態にあり、神経性の心臓病がある
難病のいずれ（筋ジストロフィーなど）がある
このように、”「難病」の人が死ぬ間際の期間のうちにある”ように思え、
「トラウマ」の傷みが立ち、当然、「パニック障害」の発作にもある
早急に脳神経科に受診したらいいと思う。
314:優しい名無しさん
15/09/27 20:40:32.85 ozqwQAVw.net
ダメだ
また鬱で辛くなってきた
しんどいよ(泣)
315:優しい名無しさん
15/09/27 20:51:38.14 LZmSqyAu.net
>>306
過ごしやすくなったとはいえ、まだ気温が高い場合、
昼間や夕方には暑いかもしれなく、身体に圧迫が掛かり、
うつ病の加減が悪くなったりすることが起きる。
通常に、部屋の温度をエアコンなどで快適にしておけば、安心だ。
そして、水分補給のため、できるだけ好きな飲み物を飲みながら過ごすことをする。
お大事に。
316:優しい名無しさん
15/09/27 21:19:07.34 LZmSqyAu.net
>>314
> ダメだ
> また鬱で辛くなってきた
> しんどいよ(泣)
近くのまだ開いている病院（休日診療系）か、
あるいは、救急車で救急病院に行ったほうがいいかも。（夜が長いから）
うつ病で具合が悪くなった（救急車を呼ぶときなどに言う）のだから、
・身体に焦燥が立っていて、熱を持っていて、痛くもある
病院についたら、こう言えばいいかな。
317:優しい名無しさん
15/09/27 21:25:04.70 wUDXHQqR.net
自分も夜にかけて動悸と息苦しさが増してきた。
デパスでなんとか落ち着いてきたけど。
いつでも救急にいけるようにはしておこう。
318:優しい名無しさん
15/09/27 21:28:17.20 wUDXHQqR.net
>>314
一人ぐらしなのかい？>>316の言うとおり、辛い時は病院行ったほうがいいよ。
俺もひどくなったら救急いくつもりだ。
319:優しい名無しさん
15/09/27 21:49:44.56 ozqwQAVw.net
>>314です
皆さんありがとう
私は主婦だよ
少し落ち着いたけどまだしんどい
旦那が帰ってきたらいつも安心する
だから待ってる
320:優しい名無しさん
15/09/27 21:55:10.91 LZmSqyAu.net
季節柄、昼間の疲れを癒すためにも、
必要の限りに、
夜の就寝時に「アイスノンをタオルで巻いて枕に置いて」使用する方法もある。
321:優しい名無しさん
15/09/27 22:10:11.43 LZmSqyAu.net
りんごジュースに上白糖を加えて甘口めで飲むと、
「神経症の身体の休め」に使える。
322:優しい名無しさん
15/09/27 22:22:48.82 yfzOXmLo.net
お話の途中ですが、心理職域が国家資格化します。
Ⅰ 受験資格の比較
１ 社会福祉士
① ４年制大学卒 ＋ 実務経験１年以上
② 福祉系大学４年
２ 精神保健福祉士
① ４年制大学卒 ＋ 実務経験１年以上
② 福祉系大学４年
３ 公認心理師
① ４年制大学卒 ＋ 実務経験３年以上 ← ＮＥＷ
② 文学系大学院卒
４ 介護福祉士
① 学歴不問 ＋ 実務経験３年以上
② 福祉系大学等
Ⅱ 試験の難易度(合格率。最近５回分の数値。直近ではない。）
１ 精神保健福祉士試験 ５８％前後 から ６３％前後
２ 社会福祉士試験 １８．８％ から ２６％程度
３ 公認心理師試験 未実施
４ 介護福祉士試験 ４２％前後 から ６４％前後（最近１０年程度）
５ 臨床心理士試験（参考） ６０％（前後）
323:優しい名無しさん
15/09/27 22:26:00.30 yfzOXmLo.net
３１６参考
臨床心理士 大学院
Ⅰ 大阪経済大学 大学院 人間科学研究科 臨床心理学
２０１２年 ３．０倍
２０１１年 ２．１倍
２０１０年 ２．７倍
２００９年 ３．２倍
２００８年 ２，２倍
２００７年 １．８倍
２００６年 ２．１倍
Ⅱ 川崎医療福祉大学 大学院 医療福祉学研究科 臨床心理学専攻
２０１４年 １．４倍
２０１３年 １．４倍 第２期 １．４倍
２０１２年 １．７倍 １．２倍
２０１１年 １．５倍 １．７倍
Ⅲ 京都光華女子大学 大学院 人間関係学研究科 心理学専攻 臨床心理コース
２０１２年 ２．３倍 １．２倍
２０１１年 ２．５倍 １．０倍
２０１０年 １．６倍 １．４倍
２００９年 ４．５倍 １．０倍
324:優しい名無しさん
15/09/27 22:33:47.15 LZmSqyAu.net
神経症に良いと思われるミュージック・ソング
OSMANI GARCIA FEAT. DAYAMI LA MUSA ? Pega La Vuelta (POR ESO VETE) (OFFICIAL VIDEO)
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
LOS 4 FEAT. TANIA PANTOJA ? Dimelo (Delante De Ella) (EN VIVO)
URLﾘﾝｸ(youtu.be)
plan b - por que te demoras video (oficial) remix
URLﾘﾝｸ(youtu.be)
Romeo Santos - Eres Mia
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
Fly Project - Toca Toca (Official Video)
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
CHACAL Y YAKARTA ? Luna (EN VIVO) ? BACHATA URBANA
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
325:優しい名無しさん
15/09/27 22:39:50.39 XIub4yya.net
【7:414】”福島に行った芸能人はガンになる” 北斗晶、川島なお美さん…ネット上でウワサされる共通点 [転載禁止]©2ch.net [311660226]
beチェック
1 名前：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ e8e0-Uah3) 2015/09/27(日) 21:08:39.68 ID:jMvPDB310● 2BP(2000)
URLﾘﾝｸ(www.nikkan-gendai.com)
タレントの北斗晶（４８）が乳がんで右乳房を全摘出、女優の川島なお美さん（享年５４）は胆管がんで死去と
有名人のがん報道が相次いでいる。驚きと悲しみの声がやまない中、ネット上で“あるウワサ”が飛び交っている。
326:306
15/09/28 11:02:33.89 qCMAkfBj.net
>>313さん アドバイスをありがとうございます。
頭がしびれるような感覚になることがあるので
心療内科より脳神経科へ行ったほうが良いのかな。。。
発作が突然起きることもありますが、
予期不安が発作を誘発していることの方が多いような気がします。
さっきも会話中に軽い発作が起きたのですが、なんとか収まりました。
327:優しい名無しさん
15/09/28 11:18:30.58 GE+S/n+W.net
やっぱり寝起きは鬱で辛い
しんどいわ
328:優しい名無しさん
15/09/28 11:39:26.57 SIjcwtn0.net
寝起き、肩から背中にかけて痛くて辛い。
湿布貼ってもなおらない。
夜寝てる時そんなに筋肉硬直してるのかしら。
329:優しい名無しさん
15/09/28 15:16:58.29 l0asSnco.net
連休中、後いろいろあった
メイラックスで乗りきった
昨日は高速を運転中とっさに泣き出してしまった
同乗者には怖い思いをさせてしまったみたいだ
涙腺と声は酷かったけど、運転の為の身体と脳はちゃんと働いてたから事故らない自信はあったんだけど
取り乱したように見えたようで死ぬかと思ったそうで反省
ごめんなさい
330:優しい名無しさん
15/09/28 19:06:30.76 /z/o52VT.net
柔らか目の布団に変えてみたら？
URLﾘﾝｸ(item.rakuten.co.jp)
安もんだけど掛け布団、敷布団二枚重ねにして寝たら以前より楽
もっといいのは色いろあるだろうし、布団干すのもいいだろうけど
331:優しい名無しさん
15/09/28 19:45:21.36 GE+S/n+W.net
鬱でしんどくて頓服飲んだ
早く効いて欲しい
332:優しい名無しさん
15/09/28 20:48:33.47 SIjcwtn0.net
不安感強くてデパスのんだ。
今日これで３回目。
もう依存状態だ。
333:優しい名無しさん
15/09/28 20:52:33.77 W1UNf8Jj.net
公認心理師は、精神疾患持ちでも、「可」 になる模様。 （確実ではないが。）
公認心理師法
第三条 次の各号のいずれかに該当する者は、公認心理師となることができない。
一 成年被後見人又は被保佐人
二 禁錮以上の刑に処せられ、その執行を終わり、
又は執行を受けることがなくなった日から起算して二年を経過しない者
三 この法律の規定その他保健医療、福祉又は教育に関する法律の規定であって
政令で定めるものにより、罰金の刑に処せられ、その執行を終わり、
又は執行を受けることがなくなった日から起算して二年を経過しない者
四 第三十二条第一項第二号又は第二項の規定により登録を取り消され、
その取消しの日から起算して二年を経過しない者
334:優しい名無しさん
15/09/28 22:59:04.72 SIjcwtn0.net
夜がこわい。
寝るのがこわい。
日が登るまで耐えるしかないのか。
335:優しい名無しさん
15/09/29 08:42:11.70 q/dQ5AhZ.net
>>329
私パニック持ちの女だけど、抱きしめてあげたいよ、大丈夫？
336:優しい名無しさん
15/09/29 12:35:44.75 OhiFdUrI.net
>>328
> 寝起き、肩から背中にかけて痛くて辛い。
> 湿布貼ってもなおらない。
> 夜寝てる時そんなに筋肉硬直してるのかしら。
胃がんかな？早期に受診を。
337:優しい名無しさん
15/09/29 12:37:33.86 OhiFdUrI.net
>>326
早期のうちに脳神経科に受診することが望まれます。
お大事に。
338:優しい名無しさん
15/09/29 13:05:18.43 OhiFdUrI.net
睡眠の質の向上は、血行の良好と、その病の混沌の症状を、緩和します。
*五感を治す方法*
敷布団3枚、その上にアクリル毛布を二つ折りにして敷き、
布団上方面に上掛け布団を4つ折りの上に枕を置いて、
マイクロファイバー毛布を季節により1枚～3枚、その上にポリエステルやマイクロファイバーの2枚あわせの
分厚くて軽い毛布を掛けて完成。毎晩この構成で寝ると五感が治り身体も快適。
以上、お手持ちのおふとんと、他はそれに近いものを使ってもやってみましょう。
339:優しい名無しさん
15/09/29 18:10:45.97 gpN5GtME.net
まいったな。デパス飲んで3年くらいか。全然効かなくなってきた('A`)
340:優しい名無しさん
15/09/29 18:45:14.34 OhiFdUrI.net
>>332
> 不安感強くてデパスのんだ。
> 今日これで３回目。
> もう依存状態だ。
神経症が酷くなり、胃が悪くなり、高熱の類が出そうだ。
緊急で病院に受診してみよう。
「デパスと一緒に飲める、広くて要件だった胃薬を処方して欲しい。」
こう、先生に、言ってもみよう。
このように考えてみたらいいかも。
341:優しい名無しさん
15/09/29 19:03:27.66 OhiFdUrI.net
訂正：広くて要件立った
342:優しい名無しさん
15/09/29 19:41:21.04 OhiFdUrI.net
長期に病気に罹患している場合に、その期間の積み重ねに苦しむことがある。
そんな時は、↓に、こころの相談などができます。
相談窓口 ～ 一人で悩むより、まず相談を。～
URLﾘﾝｸ(www8.cao.go.jp)
２４時間電話相談：悩み相談＆心理カウンセリング（予約不要）【有料相談：１０分...１，０００円】 オフィストウカイ
URLﾘﾝｸ(www.office-tokai.com)
343:優しい名無しさん
15/09/29 19:46:13.81 OhiFdUrI.net
なんにせよ、病気が辛くなったら、
国立病院機構 東京医療センター
URLﾘﾝｸ(www.ntmc.go.jp)
ここの神経内科に受診すれば、早急に早期に完治されるよ。
参考までに、よく覚えておけばいいかも。
344:優しい名無しさん
15/09/29 23:07:28.01 5AU6GgYH.net
夜になると予期不安つよくなる。
今日は特に不安感が強い気がする。
みんな不安な夜はどうすごしてるんだろう。
345:優しい名無しさん
15/09/29 23:49:09.27 OhiFdUrI.net
ぶーいちの嫁：「緩くて甘くて青くて真実を見る目のあなたが好き。」
ぶーいち：「照れ(//∇//)」
ヤコブの夫の嫁：「青い夢のような優しいメロディーのパントマイマーなあなたが好き。」
ヤコブの夫：「照れ(//∇//)」
タムの嫁：「ゆらり浮遊物で繊維状のあなたが好き。」
タム：「照れ(//∇//)」
まさるの嫁：「かの青い青年は、青いお空の雲に住む、ひまわり。そんなあなたが好き。」
まさる：「照れ(//∇//)」
346:優しい名無しさん
15/09/30 00:38:13.43 1Qf6U0bV.net
雨音はショパンの調べ 小林麻美
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
不安な夜
粗い昼間に逃したものを、補う。
そしてそれは、夕方や夜のために行うことだと知る。
甘口のコーヒーの調べを楽しみながら。
昨日見た夢の醒めない愛。
347:優しい名無しさん
15/09/30 02:43:52.61 1Qf6U0bV.net
Paul Mauriat 映画「ある愛の詩」 Love Story
URLﾘﾝｸ(youtu.be)
ある愛の詩
真実の愛 気持ちの機微 共に漂い 没む
348:優しい名無しさん
15/09/30 03:25:08.75 1Qf6U0bV.net
サタンの顛末（以前に男性のある女が、嫁に行けタラレバ ；本件）
売女だった生涯（悪魔崇拝犯罪の上）
・気狂いだった
・孤高である
・でんで業（変われなかった原因；敗因）
以上、大失敗だった模様 今は、廃人(笑)
349:優しい名無しさん
15/09/30 04:22:49.83 1Qf6U0bV.net
同性愛について
双子性の卵の血縁のあらましがある。
その成り立ちは、血液型が合うこと。
条件は、一緒に遊べること。
そして、成長につれて、映るように同じであれば、成功する。
最近では、「やはぎ（ヤコブ）、矢作（サタン）兄弟」が有名であり、
顛末は、ご存知のとおり。
350:優しい名無しさん
15/09/30 04:40:40.49 1Qf6U0bV.net
「永らえるに、逆になる行いは、しないでしょう？」
同 性愛 ＝兄弟
その行いは、「親の子供の親だから」
目的：姻籍の永遠
351:優しい名無しさん
15/09/30 12:35:15.09 uCqE9kVd.net
>>335
ありがとうね
私も女だけど抱き締めあうかｗｗ
祖父と一緒に旅行に行って帰宅数時間後に、祖父が救急車で運ばれて、2時間車走らせ駆け付けて
夜も付き添ってたんで、自律神経崩れて色々高ぶってたんだろうなと思う
今は落ち着いてます、ありがとう
352:優しい名無しさん
15/10/01 22:38:31.96 TxbIel/O.net
呼吸がずっと浅い。
新しい抗不安薬だしてもらったけど、効いてほしい。
353:優しい名無しさん
15/10/03 01:17:12.60 6U0GhQFj/
>>321
354:優しい名無しさん
15/10/05 00:07:31.15 6eRIF5SA.net
「風邪をひいている認証をしづらい」のは、
「疲労をしているせい」だと考えられる。
そのために、風邪をひいている症状である
「熱や喉の腫れによって、呼吸がしづらくあること」を感傷出来ず、
過ごすことがあるように思う。
薬局でシラップの風邪薬を購入して、現在服用している薬を少し休んで、
シラップ風邪薬を飲んで治せばいいかな。
355:優しい名無しさん
15/10/05 00:51:52.07 WMOy/qTz.net
シロップ？中毒の話をまとめで読んだことあるよ
356:優しい名無しさん
15/10/05 14:18:21.06 6eRIF5SA.net
シロップ薬中毒事例について
・少しでも多めに飲もうとする場合の衝動とか
・論外に、複数回分飲んでしまう場合の衝動とか
※用法・容量を厳守のこと
どうしても衝動が起きる場合は、シラップ風邪薬を飲んだあとに、
「お鍋に、りんごジュース＋さとう、しょうが湯（粉末状）を入れて温め合わせて作り、冷ましたもの」
を飲めば良い。
普段から、水分補給のための休憩を怠らないことと、
身体の安息のために、甘いもの（シュークリーム・エクレア・プリン・コーヒー牛乳の全部を1セットなど）を
摂取することを忘れずに行うことが大切でしょう。
357:優しい名無しさん
15/10/05 14:27:40.15 WMOy/qTz.net
>>356
なるほど
対策も一応あるんですね
358:優しい名無しさん
15/10/05 14:49:45.70 EoF0TSlN.net
パニック障害と診断された方に質問です。
初めて処方されたお薬は何というお薬ですか？
発作時の症状や、服薬後の効果などを教えてください。
この十数年、月に１、２度だった発作のような症状がここ数ヶ月で頻度が増えて苦しいです。
発作が起きてからは数日頭が重くて喉の周りが詰まったような状態や吐き気が続きます。
頓服があったらどんなにラクかと想いますが依存症が怖くて病院に行けません。
359:351
15/10/05 17:06:09.75 EoF0TSlN.net
苦しくて病院に行って来ました。
セディール５mgを１４日分処方されました。１回２錠を毎食後に服用します。
調べてみたら期待薄なようで・・・(´・ω・｀)
頓服としては使えないみたいですね。
360:優しい名無しさん
15/10/05 18:28:32.34 t5MUZV3D.net
>>359
セディール自分も飲んでるけど、本当に効果がでてるのか微妙な感じ。
一応、セディール増やしてから動悸とかは減った気はするけど、
それが本当にセディールの効果が怪しい。
361:蛙
15/10/05 19:22:15.63 RRQUk2lR.net
30半ばの毒男です。以前から睡眠障害と鬱持ちだったんですがパニック障害発症しました。
俺の場合、手の裏の汗がでてきて吐き気が始まり、少しでも動こうとすると一気に吐きそうになるので全く動けなくなります。
この前仕事中に発作がでて会社にばれて変な目で見られた。
医師からセルシン出してもらってるけど、きかなくなってきたらSSRIに切り替えるらしい。
よくわかりません、、
休日に家族と車に乗ろうとしてるだけでも発作出そうになって泣きそうになった。
362:351
15/10/06 13:16:22.97 fP43PJQ5.net
>>360
セディールを飲み始めて２日目なのでなんとも言えないですが、
喉から胃にかけてのムカムカは収まらないし、
予期不安が小さな波のように何度も押し寄せてきます(;_;)
フリスクを噛んだら余計に吐き気がしてきて後悔しました。
さっき、発作時の対処法を検索して、
URLﾘﾝｸ(ameblo.jp)
こちらのサイトを見て首まわりを伸ばしてみたら、
だるさが少し楽になりました。
発作が起きそうな時、首まわりが緊張して喉が詰まっているような感覚になるので
ほぐすのは効果があるのかもしれません。
あと、私はガリガリ君を食べると少しスッキリします(^_^;)
363: ◆uN27dkUySY
15/10/06 15:19:56.13 TpNNznTB.net
>>362
自分も吐き気がひどくて困ってます。
これがセディールの副作用かはわからないけど。
パニも困っていますが、首から肩のコリはずっと悩んでいます。
これを解消する方法あるんですかね。
364:355
15/10/07 09:46:37.05 6LbA1wap.net
>>363
吐き気はほんとうに辛いですよね。
トイレに駆け込める状況にない時はプレッシャーで余計に込み上げて来るし・・・
食前に飲む「プリンペラン」という吐き気止めがあるのですが、
前に病院から処方されてよく効いたので、通販で購入して調子が悪い時に服用しています。
首周りは、じっくりゆっくり伸ばすと楽になったので続けてみます。
それから、首・肩用の「ゆたぽん」を購入して使ってみたところ、
とてもリラックスできました。温めるのも有効なようです。
それから、ディアナチュラのヘム鉄を寝る前に１錠飲んだところ、
重かった頭が今朝はスッキリです。鉄分が不足してたのかな。
「セントジョーンズワート」も効果があるようですが、
私はピルを飲んでいるので、こちらは試していません。
パニック発作が出る以外は健康体なので、
いろいろと調べては試しています(^u^;)
予期不安のことは出来る限り考えないように、
今やれることに集中するように努めています。
みなさんの症状が改善しますように。
長々とすみません。
365:優しい名無しさん
15/10/07 21:37:22.51 V44Z9ttz.net
ドミノ・ピザURLﾘﾝｸ(www.dominos.jp)→登録済みor登録しないで注文→
商品選択（カマンベールミルフィーユ・クワトロ Lサイズ）→
クーポン使用→クーポン番号box；クーポン番号：「QWL-50B」
おいしい。
366:優しい名無しさん
15/10/07 21:47:14.49 V44Z9ttz.net
>>357
> >>356
> なるほど
> 対策も一応あるんですね
はい。お大事にどうぞ。
367:優しい名無しさん
15/10/07 21:54:43.52 V44Z9ttz.net
>>359
> 苦しくて病院に行って来ました。
> セディール５mgを１４日分処方されました。１回２錠を毎食後に服用します。
> 調べてみたら期待薄なようで・・・(´・ω・｀)
> 頓服としては使えないみたいですね。
セディール5mgは常用薬ですので、頓服薬とは異なります。
お薬は、>>321を用いて飲むと、効果UPを期待できます。
368:優しい名無しさん
15/10/07 22:26:32.21 V44Z9ttz.net
パニック障害（神経症;+器官+;無造血）においての首～肩の痛みに関しては、
「正体：偏頭痛、原因：体温の不安定及び、血圧の不安定」とあるから、
「呼吸安定剤」の処方をお願いすればいい。
患者：「首～肩～頭が痛いのですが、どうしたらいいでしょうか？」
これくらいの塩梅かな。
369:優しい名無しさん
15/10/07 23:50:29.93 V44Z9ttz.net
秋の旬の味覚
「生姜のすりおろしと多めのさとうでの甘露煮」＋味噌を合わせる ＝ 調味料として；さんまの血合いの生かし出汁となる
これと、寄せ鍋の素で、さんま鍋。
具材：さといも 大根 にんじん 水菜 豚肉 さんま4～5匹
調味料：「生姜のすりおろしと多めのさとうでの甘露煮」＋味噌を合わせる 寄せ鍋の素
鍋で炊いて、完成。
370:優しい名無しさん
15/10/08 01:15:49.46 fj65yO3h.net
>>367
セディールって効果あるんですかね。
飲んでるけど、不安感が少なくなってるのはデパスのおかげがして。
371:優しい名無しさん
15/10/08 01:37:39.62 zj9dnOre.net
>>370
> >>367
> セディールって効果あるんですかね。
> 飲んでるけど、不安感が少なくなってるのはデパスのおかげがして。
神経症の不調が一定でない人に処方される類のお薬ですが、
不安感は解消されていると思いますよ。
「睡眠が摂りづらいせいでの疲労性」の方の話だと思いますが、
デパスは効いていると思います(*＾＾*)
372:優しい名無しさん
15/10/08 12:17:34.18 zj9dnOre.net
>>365
> ドミノ・ピザURLﾘﾝｸ(www.dominos.jp)<)
373:優しい名無しさん
15/10/08 13:33:45.99 bzPAEaHn.net
なんとかサインバルタのんだらパニック治った。パニックなった時は恐ろしくて発狂するんじゃないかと思った。
374:優しい名無しさん
15/10/08 13:50:42.26 fj65yO3h.net
>>373
サインバルタって痛みにも効くっていうけど、実際どう？
不安で筋肉緊張してるのか体痛くて。
375:優しい名無しさん
15/10/08 14:12:09.98 bzPAEaHn.net
ずっと右肩痛かったんだけど飲み始めてしばらくしたらなおったよ。その時は20から40に上げた時だけど。
376:優しい名無しさん
15/10/08 14:27:12.10 7zVEMz80.net
気持ちが、いきなり落ちるのも
パニック障害の一種？
それとも鬱？
377:優しい名無しさん
15/10/08 14:45:10.06 bzPAEaHn.net
俺の時、パニックいかなりなんの前触れもなくなんとも言えない恐怖感がきてそれ以来恐ろしくなったけど薬飲んだらなおったよ。鬱はもうなんもする気なくて寝てばっかり。
378:優しい名無しさん
15/10/08 14:49:04.30 zj9dnOre.net
>>376
> 気持ちが、いきなり落ちるのも
> パニック障害の一種？
> それとも鬱？
>>368の片頭痛の症状だと思います。
379:優しい名無しさん
15/10/08 14:56:57.73 zj9dnOre.net
>>377
> 俺の時、パニックいかなりなんの前触れもなくなんとも言えない恐怖感がきてそれ以来恐ろしくなったけど薬飲んだらなおったよ。
>鬱はもうなんもする気なくて寝てばっかり。
前提として、体温が下がった→なんの前触れもなく、無酸素と痛み（パニック発作）
こういう順序で起きていく。
鬱病において、活気がない場合、
「お茶、おまんじゅう、どら焼き、お団子」
この、休養のテーマでもある、おやつセットを賞味すれば、
体力があるようになる。
380:優しい名無しさん
15/10/08 15:14:47.22 bzPAEaHn.net
ありがとう。参考にするね。
381:優しい名無しさん
15/10/08 22:52:17.25 Jnkd0k3m.net
３１６一部訂正
名称独占国家資格の比較
Ⅰ 受験資格の比較
１ 社会福祉士
① ４年制大学卒 ＋ 実務経験１年以上
② 福祉系大学４年
２ 精神保健福祉士
① ４年制大学卒 ＋ 実務経験１年以上
② 福祉系大学４年
３ 公認心理師
① ４年制大学卒 ＋ 実務経験３年以上 ← ＮＥＷ
② 文学系大学院卒 （実務経験年数は、正式には、省令待ち）
４ 介護福祉士
① 学歴不問 ＋ 実務経験３年以上
② 福祉系大学等
Ⅱ 試験の難易度(合格率。最近５回分の数値。直近ではない。）
１ 精神保健福祉士試験 ５８％前後 から ６３％前後
２ 社会福祉士試験 １８．８％ から ２６％程度
３ 公認心理師試験 未実施
４ 介護福祉士試験 ４２％前後 から ６４％前後（最近１０年程度）
５ 臨床心理士試験（参考） ６０％（前後）
382:ぬ
15/10/10 14:31:49.71 OKmXdpCP.net
初めて書き込みします。
今ショッピングモールのトイレにこもっているんだけど、とにかく体調が悪くて不安で…
人を呼ぶまででもなくて、普通の人ならこもっていれば治るだろう程度の体調の悪さだと思うんですけど、
わたし少しでも体調が悪くなると不安で不安で仕方がないんです。
そもそも嘔吐恐怖症で、吐くことになったらどうしよう、でも吐けないよー、うわーんってなっちゃうんです。
手に汗かいてパニックを起こしかけます。
皆さん、こんな時どうしてますか？
383:優しい名無しさん
15/10/10 18:57:34.17 i/JQKkUo.net
全く同じです…でも外に出られるのは凄い、わたしは怖くて怖くて引きこもりがちなので
アドバイスでなくてすみません、自分だけじゃないって少し安心してしまいました
384:優しい名無しさん
15/10/10 21:38:36.04 1RfKk1/B.net
疎遠な親戚から着信。
怖い。
心臓バクバク
385:優しい名無しさん
15/10/10 23:01:54.24 MrZRDyCb.net
>>382
> 初めて書き込みします。
> 今ショッピングモールのトイレにこもっているんだけど、とにかく体調が悪くて不安で…
> 人を呼ぶまででもなくて、普通の人ならこもっていれば治るだろう程度の体調の悪さだと思うんですけど、
> わたし少しでも体調が悪くなると不安で不安で仕方がないんです。
> そもそも嘔吐恐怖症で、吐くことになったらどうしよう、でも吐けないよー、うわーんってなっちゃうんです。
> 手に汗かいてパニックを起こしかけます。
> 皆さん、こんな時どうしてますか？
身体が寒くて硬直気味の場合は、ファミレスで暖まりながら過ごすかなぁ。
386:優しい名無しさん
15/10/10 23:21:10.89 MrZRDyCb.net
お買い物を、商品棚の隔隙間に立ち止まりながら行う場合に・・・ 気を付けよう、できるだけ商品の前に立とう
段々身体が冷えてゆく
↓
お買い物を終えた頃、身体に不調が
↓
続けて寒い日陰を行った場合（廊下などの真ん中で隅あたり）、更に体温が低くなる
↓
焦る、おどおどする、血圧が低下して、気持ち悪くなる
↓
倒れそうで倒れないか、倒れるか、焦燥感が立ってくる、もう、限界
こんなことにならないように、もしも、神経症の負う様々な理由で上記のようになった場合、
「身体が寒くて硬直気味の場合は、ファミレスで暖まりながら過ごすかなぁ。」
387:優しい名無しさん
15/10/13 16:09:18.70 cDJCtzx3.net
発作までは行かないんだけど、喉が締め付けられるって言うか、気道が狭くなるみたいな感覚で苦しくなってきて心臓もザワザワして、これは発作なのか、予期不安なのか？
変だなーと思ったら薬飲んで少ししたら良くなるけど…
388:優しい名無しさん
15/10/13 16:15:42.21 p6VDhuoK.net
>>387
自分も似たような症状が夜にでる。
息苦しさや不安感、腕がピリピリしてきたり、
我慢すればなんとかなりそうなんだけど、胸のゾワゾワ感が１～２時間あるから、
結局耐え切れなくなって頓服飲んじゃう。
こういうの予期不安になるのかな。
パニック歴が浅くてよくわからないんだ。
389:優しい名無しさん
15/10/13 16:33:38.38 vn3MkCfR.net
すごく息苦しくて、ベルト緩めたりズボンやシャツのボタン外したり、腕時計外しても窮屈で気持ち悪くて
あくびが止まらないし、あくびするとき額が痛いし、これも予期不安ですか？
390:優しい名無しさん
15/10/13 17:00:32.32 cDJCtzx3.net
>>388
同じような方いた…。
私は夕方が多いです。
同じくパニック歴まだ浅いから、何が何だかわからず。
でも立てない程の発作が怖くて、ちょっとした事ですぐ薬飲んでしまう。。
391:優しい名無しさん
15/10/13 18:03:09.17 l5CTUNH2.net
>>389
身体を締め付けてるものが窮屈で不快ってところは私も同じ
タートルネックやマフラーが苦しくてこれからの季節が不安
鬱とパニックを併発して休職、ほどなくして退職したんだけど
経済面の不安も負担だし、そろそろ働き出さないと生きていけない
それなのにハロワに向かうまでの電車がまず恐ろしすぎて…
追い詰められてしまって毎日情緒不安定だ
392:優しい名無しさん
15/10/13 18:32:06.22 NdZfrKxs.net
排卵～生理前に特に具合が悪くなる人いますか？
なんともいえない原因不明の体調不良に困っています
不安感も強くなります
393:優しい名無しさん
15/10/13 23:07:19.46 NPLxO2xw.net
統合失調症を患っている友人からのメールが攻撃的で、
メールのことを考えるだけで動悸や吐き気、手のしびれや混乱しそうな恐怖などに襲われ、
今も動悸と吐き気が続いて苦しいです。
サッと落ち着けるお薬が欲しい。。。
394:優しい名無しさん
15/10/14 04:26:35.15 qXMJJDyG.net
神経症にあるうちには、それが高まってしまって、
寒くなる寝方（身体の片方に避けて寝るとか）や、
家の中で窓を過ぎたあたりの寒いところに立ったり、
廊下の隅の寒いところに立ったりすることがあるから、
そのせいで、身体を冷やしてしまうと、体調が悪化する。
395:優しい名無しさん
15/10/14 04:36:44.91 qXMJJDyG.net
これからの季節、寒さ対策としては、
暖かい下着系（ラクダの下着、ポカポカ肌着など、尚、下半身用）をつける。
フリースの上着、裏フリース地のズボンなどを着るなど。
・暖かい下着系（ラクダの下着、ポカポカ肌着など、尚、下半身用）＋普通のズボン
普通のシャツ＋フリースの上着
・裏フリース地のズボン、普通のシャツ＋フリースの上着
396:優しい名無しさん
15/10/14 04:44:58.18 qXMJJDyG.net
病気の最中の暮らしについては、主治医の先生に相談すれば、
各種行政の貸付制度での申請及び手続きの方法や、
求職の方法（ハローワークに出向かずに、求職を受付けられる方法、病気の人でも働ける二次就職など）を
教えてもらえます。
397:優しい名無しさん
15/10/14 04:58:54.81 qXMJJDyG.net
身体を冷やしてしまっていると、神経症のうちにあることと合ってしまい、
排卵時や生理前には、必ず、神経痛の痛みにより、体調が重く優れません。
無理せず、主治医の先生のもとに、緊急で受診しましょう。
398:優しい名無しさん
15/10/14 05:01:37.58 nOTcCIkZ.net
助けてほしい。急に眠れなくなって、仕事のことが頭に浮かんで起きてしまった。それからずっと仕事のことが頭から離れない。
頭に何か降ってくるような重さを感じて、吐きそうになる。食欲もないし、とにかくいま戻してしまいそう。
今まで耐えてきたんだけど、急にパンクしてしまいそう。これって鬱？それともその直前？不安だ。助けて。
399:優しい名無しさん
15/10/14 05:07:20.79 qXMJJDyG.net
統合失調症で中度の半ば以上の人の症状のうち、
暮らしのうちで困難なことの苦しさの話には、
パニック障害の人にやはり先立つ不安の困難としての条件に該当するものが、
すべて存在します。
これは、病気の大小の関係（統合失調症＞パニック障害）に、理由があります。
400:優しい名無しさん
15/10/14 05:10:37.67 qXMJJDyG.net
仕事に関して「約束事」をしていて、
それを忘れずにいたためかもしれませんね。
401:優しい名無しさん
15/10/14 05:15:37.25 nOTcCIkZ.net
>>400
約束事ではなくて、いま悩んでいることなんだ。
小学校の教員やってるんだけど、言うこと聞かない子が何人もいて、それの対応を四六時中考えてる。それがついに寝ているときにまで侵食してきた感じなんだ…
402:優しい名無しさん
15/10/14 05:24:40.46 qXMJJDyG.net
>>401
> >>400
> 約束事ではなくて、いま悩んでいることなんだ。
> 小学校の教員やってるんだけど、言うこと聞かない子が何人もいて、それの対応を四六時中考えてる。それがついに寝ているときにまで侵食してきた感じなんだ…
小学生で反抗期が起きる場合、
家の大人が減ったこと（死亡、離散などの原因）が、
理由に挙げられます。
403:優しい名無しさん
15/10/14 06:08:49.92 qXMJJDyG.net
>>398
> 助けてほしい。急に眠れなくなって、仕事のことが頭に浮かんで起きてしまった。それからずっと仕事のことが頭から離れない。
> 頭に何か降ってくるような重さを感じて、吐きそうになる。食欲もないし、とにかくいま戻してしまいそう。
> 今まで耐えてきたんだけど、急にパンクしてしまいそう。これって鬱？それともその直前？不安だ。助けて。
カルピスウォーターと、太田胃酸を飲んで、
血圧が戻るようにすることは、可能ですか？
できるようであれば、してください。
404:優しい名無しさん
15/10/14 06:12:23.46 nOTcCIkZ.net
>>402
アドバイスをありがとう。だけど、子供が反抗的なことにはもうどうでもいいし、そこのアドバイスをもらっても仕方ないんだ。こんな言い方で申し訳ないんだけど…
そこではなくて、いまの自分の症状がどうやっておさまるのか、どういう状態なのかが知りたい。子供のことは俺も専門だから良く分かってる。
原因が分かってるのにどうにもならないから寝られなくなってる。これって鬱なのかな。
405:優しい名無しさん
15/10/14 08:00:04.59 qXMJJDyG.net
>>398
> 頭に何か降ってくるような重さを感じて、吐きそうになる。食欲もないし、とにかくいま戻してしまいそう。
> 今まで耐えてきたんだけど、急にパンクしてしまいそう。これって鬱？それともその直前？不安だ。助けて。
血圧の急下降にて、頭になにか降ってくるようで、目の前にも降ってくような感じになります。
嘔吐の気も始まり、息苦しさも増し、徐々にパンパンに張ってきます。
その後、耳が聞こえなくなってゆく前に、
「カルピスウォーターと、太田胃酸を飲んで、
血圧が戻るようにすることは、可能ですか？
できるようであれば、してください。」
※カルピスウォーターがない場合は、濃い砂糖水でも大丈夫。
太田胃散の代替は、「鎮痛剤」でも、良い。
処方のお薬とぶつからないようであれば、行ってください。
406:優しい名無しさん
15/10/14 14:58:05.54 zQT0Efsd.net
>>398
頭の中が勝手に暴走して眠れない、その事に焦って更に眠れない感じ？
鬱症状が出始めた頃同じ事が何度もあった
問題が一人じゃ抱えきれないほど大きいんじゃないか？
信頼できる人に話した方がいい
解決には至らなくても少しは楽になれると思う
407:優しい名無しさん
15/10/14 20:28:44.23 w57eBOy1.net
あああ意味わかんない
文章の意味がわかりづらい
私がおかしいの？
408:優しい名無しさん
15/10/14 21:25:37.43 hLmu3EIh.net
良い人ではあるんだろうけど……
409:優しい名無しさん
15/10/14 21:30:08.38 I2tqBTaz.net
>>406
今日思いきって職場の先輩に相談したんだけど、グッと楽になった気がする。
ただ、子供が帰ったあとだったから、また明日の朝に押し寄せそうで怖い…俺の体はどうなっちゃうんだろう。
410:優しい名無しさん
15/10/14 22:18:12.96 zQT0Efsd.net
>>409
それは良かった！相談できる先輩がいるなら一番だ
俺は眠れない時は開き直って起きて、温かい飲み物飲んだり音楽聴いたりしてやり過ごしてる
暗い部屋で目を閉じて大の字になってるだけでも身体はだいぶ休まるらしいから安心していい
あまり無責任な事は言えないけど…
あとは不眠が悪化する前に眠剤に頼ってみるのも一つの手ではあると思う
411:優しい名無しさん
15/10/14 22:24:30.76 zQT0Efsd.net
あああとどうしても不安が消えなくて恐ろしい時はいのちの電話で思いをぶちまけるという手もあるから、あまり思い詰めなくても大丈夫だ
連レスすまん
412:優しい名無しさん
15/10/15 02:29:38.14 5Gk3Qxhn.net
あらまし：神経症において調子が悪くある また、忙しく、身体が疲労をしている
仕事に関しては、約束事や生徒の家庭問題などがあり、その順序が現れた
成り立ち：著しく疲労があるようになったとき、*「鬱病の序章」が起きた
ただでさえ、パニック障害にある *「その上で疲労」は禁物だ
なぜなら、*「更に神経腺が停滞し、血圧の急下降が起き、容体が悪化した」
ということなんだろうけど。
・鬱病の発生を、その起きた症状を緩和すると同時に回避する方法として、
「カルピスウォーターと、太田胃酸を飲んで、血圧が戻るようにすること」
効果が高いから、鬱病を1回、回避できる
*テーマとその内容・・・これまで鬱病になった時に、何度も同じ入り口だったのかな？
「鬱病の序章」＝「その上で疲労」「更に神経腺が停滞し、血圧の急下降が起き、容体が悪化した」
これを予防する策は、普段から、「こまめな水分摂取、その行いは、大好きな飲み物を始終飲むこと（1日当たり、無制限に）」
これで鬱病になることを防止できる。
413:優しい名無しさん
15/10/15 20:10:57.46 T0/zuB4f.net
パニック発作では死なないって言うけど本当は死ぬ場合も有るんだってね
医者は本当の事を言うと患者がビビるから言わないらしいけど
414:優しい名無しさん
15/10/15 22:44:47.73 5Gk3Qxhn.net
受診した初期のうちに、発作を起こしても死なない程度にまでは、
治療を施されているから、「死なない」でしょう。
415:優しい名無しさん
15/10/16 01:57:16.62 RK1J6w1b.net
>>413
どうして死ぬのか教えてよ
416:優しい名無しさん
15/10/16 17:14:16.84 x3UlVF5e.net
>>413
kwsk
でも死ぬことより、我を見失い暴れて周りの人を巻き込むほど発狂するんじゃないかって不安の方が強い
417:優しい名無しさん
15/10/16 21:16:32.36 h7BUhbeP.net
合併症とかで死ぬのではなく？ソース見つからないなぁ
418:優しい名無しさん
15/10/17 01:11:02.17 FGUZ/GGW.net
ただ脅したかっただけでしょ
ソースもない無責任な伝聞形式で
性格悪いね
419:優しい名無しさん
15/10/17 01:22:56.33 6ZF45yMw.net
ただ、あれだけ動悸したり、血圧乱高下してたら、
心室細動とかおこしそうだけどね。
初めてパニック起こして、救急で運ばれた時、
先生に脈拍が130超えたら救急車よんでいいよって言われた。
420:優しい名無しさん
15/10/17 01:36:37.11 ZTXnb9Gp.net
なんで医療機関でもこんなに軽視される（という風に自分が思い込んでるだけかもしれないが）のは分からないほど激しい症状なのは確か
421:優しい名無しさん
15/10/17 02:13:38.29 FGUZ/GGW.net
軽視されるのは命に別条ないから。
バセドウ病なんてパニック並の心拍がずーっとだし
422:優しい名無しさん
15/10/17 16:54:00.23 MCiQy/GR.net
・徹底した休養と、高栄養の飲み物・食べ物の摂取・・・早くに身体が良くなる
・環境の良い所・・・気持ちが休まる、身体が楽
・保温性の高い、ゆったりぴったりフィットの服、機能性の高い、支えてくれる下着や医療用下着・・・身体の状態が保たれる
・病名・病状を記載した、伝文代わりの診断書・・・いざという発作の時に助けてもらうために必要
・頓服・・・かなり重要
・病院やホテルのロビー、デパートのサービスカウンターの待合の椅子、
駅、省庁など、いずれも 救急診療や救護室にお医者さんがいて、安心・・・発作で死にそうになる前に、絶対に忘れずに目指す
こういう構えでいればいいや。
423:優しい名無しさん
15/10/17 17:07:07.67 MCiQy/GR.net
「パニック障害（＝神経症性喘息）なんです～！」と言えば、
分かってもらえると思います。
軽視されるよりも、本当は逆で、
病気の値としては、「中年病の全部のうち、8割と同じ」なんですよ。
424:優しい名無しさん
15/10/17 17:22:01.62 MCiQy/GR.net
頓服薬密造のススメ
「太田胃酸一包+さとう40gで負かす
+
サプリメントのブドウ糖の飴1個を砕いたもの+マルチビタミン3個を砕いたもの+ビタミンC2個を砕いたもの」
これをミルサーで粉砕混ぜし、頓服薬1回分完成
425:優しい名無しさん
15/10/17 18:52:28.14 pIIX8p7N.net
ソラナックスでOK。
426:優しい名無しさん
15/10/17 22:11:44.58 MCiQy/GR.net
全然違うけど・・・(笑)
427:優しい名無しさん
15/10/17 23:03:37.91 MCiQy/GR.net
ヤコブって、「一番醜いもの」だったよ。
428:優しい名無しさん
15/10/21 20:41:35.36 enSXoEvp.net
数日前、何時間も目が回って動けないのが続いた。
翌日耳鼻科に行って薬もらってきたけど、
目眩になったことでパニック発作も起きた気分。
強い発作は10年近くぶり。
この10年間で一人で乗り物には乗れなくても、
近くの外食とか出来るようになってた。
またダメになってしまった気がする。
そうなったら鬱にもなってきて泣けてくる。
明日、家族が出掛けて家に一人になるのが怖い。
一人が怖かった時、どうしてたか思い出せない。
429:優しい名無しさん
15/10/21 20:54:16.65 enSXoEvp.net
とりとめのない書き方をしてしまってごめんなさい。
皆さんは一人で家にいるのも怖いときはどうしていますか？
近年、家にさえいれば安心だっただけに困っています。
明日のことを思うと吐き気がしてきて、
嘔吐恐怖もあるし悪循環です。
430:優しい名無しさん
15/10/21 21:04:36.79 JTK1JGL0.net
>>428
年齢と経過年数からと、神経症なだけに、
心臓発作を起こしたのかもしれないね。
家に一人は嫌だから、救護室があってお医者さんのいる大きなホテル泊まって、
安全に過ごすとか・・・その時に診てもらうといいかもしれない。
帝国ホテル、プリンスホテル、京王プラザホテルなど・・・・。
ホテルのレストランとルームサービスも楽しめるぅ。
その時に保険証を持っていけば、すんなり楽だよね。
気分転換と環境がいいために神経症の緩和にもなるから、有効だよね。
431:優しい名無しさん
15/10/21 21:13:41.61 2hyBrkWw.net
>>429
頓服飲んでベッドに潜る
吐き気にはナウゼリン飲む
そのうち寝てる
auto恐怖は一度吐くと平気になる
432:優しい名無しさん
15/10/21 21:44:52.34 enSXoEvp.net
>>430
いえいえ、乗り物も乗れないのでどこかに行くのは無理です。
>>431
ナウゼリンは耳鼻科で出されました。
意外なことに初めてです。
プリンペランより効きますか？
毎度調子の悪いときの無理は良くないと分かっているのですが、
振り出しに戻ることにも不安になってしまっていて。
明日友人と近場でお茶の約束があります。
これを踏ん張って自信とするべきか、
やはり後悔する結果になるのでは、とも…。
ああ、泣けてくる。
先週は全然大丈夫だったのに。
433:優しい名無しさん
15/10/21 21:57:51.98 JTK1JGL0.net
おさとうを多分に摂る
・疲れない
・痩せない
・痛みが起きない
・睡眠が摂りやすい身体になれる
・「神経が麻痺」して行きにくいので、嘔吐感も立たない
434:優しい名無しさん
15/10/21 22:02:00.40 JTK1JGL0.net
>>432
> >>430
> いえいえ、乗り物も乗れないのでどこかに行くのは無理です。
家に一人になる当日の前の日に家族に付き添ってもらって行くか、
タクシー（サポートキャブなども）を呼んでいくか・・・とかならどうだろうか。
あるいは、「往診のお医者さんに来てもらう」が、いいかなぁ。
435:優しい名無しさん
15/10/21 22:19:12.01 JTK1JGL0.net
俺なら・・・、
出掛けて行く家族の通るルート上（予め全員に聞いておき、宿泊できそうなホテルをピックアップしておく）の、
大きなホテルに宿泊するつもりでホテルを選び、
家族に便乗して同時刻、乗り物も一緒にて出掛けて、途中で別れ、
その先はタクシーでホテルに到着するだろう。
436:優しい名無しさん
15/10/21 22:26:30.03 JTK1JGL0.net
神経頓服
太田胃酸を多量のおさとうで負かして、麦茶（さとう入り）で飲む。
437:優しい名無しさん
15/10/21 22:38:24.73 2hyBrkWw.net
>>432
うん、ナウゼリンの方が好き
438:優しい名無しさん
15/10/21 23:24:08.04 enSXoEvp.net
みなさん、ありがとうございます。
子供が小学生のため、家から離れるわけにも行きません。
でも色々考えていただけたことで孤独な気分が和らいだのか、
先程より少しだけ落ち着いています。
ナウゼリンのほうがお好きだという意見も、
心強いです。
たくさん書き込んでしまって申し訳ありませんでした。
少し踏み出そうと思います。（今のところ…）
439:優しい名無しさん
15/10/22 00:34:31.01 6n6tKPVG.net
ブリンペラン：神経腺のうちに広く作用する
ナウゼリン：神経腺の要件を緩和する
鬱な場合、ナウゼリンの方がいいよね。
そして、身体の状態の最新情報にて選ばれている経緯からも、
頷けるよね。
440:優しい名無しさん
15/10/22 00:46:12.41 6n6tKPVG.net
・親御さんに来てもらう（午前～午後にかけて）
・ホームヘルパーさんに来てもらう
・ファミレスに入り浸る人になる
などなど、出来うるものを選択する方法。
441:優しい名無しさん
15/10/22 01:27:38.03 6n6tKPVG.net
なんで神経症になったか
・昨今の希薄の蔓延にて、血縁・肉親との疎遠ができた
・気付くのが遅く、こじらせた
・薄情だから、気にしなかった
最悪だ。
442:優しい名無しさん
15/10/22 03:39:37.83 fK3nkc3t.net
すみません、少しアドバイスを頂きたいです。当方女性です。
私はパニック障害と不眠症と医師から診断されています。
元の会社が激務でストレスからと言われました。
傷病休暇の後、退職、現在約一年が経ちました。
自宅でもできる仕事を細々と続けています。
どうしようもなく不安で不安定になります。なぜ眠れないのか。
治らない自分にイライラします。役に立たないなら一層死んだほうがマシだと
思ってしまい、いま来ている仕事が途絶えたら死のう…と延々考えてしまいます。
幸い、親とは疎遠なので、旦那さんだけが心配です。
でも元々、仕事をしている私を好きになってくれた旦那さんです。
仕事もできない、家事もままならない私に何の価値がありますか？
どうしたら病気は治りますか？なんで私はこんなに弱いんでしょうか。
お願いします。治療中で良くなった方、快方へ向かっている方、アドバイスをください。
443:優しい名無しさん
15/10/22 03:59:41.16 6n6tKPVG.net
>>442
何か教え忘れていることがあると、離れてしまい、頓と気に掛かる。
>>441この場合のうちでは、必ずそうなる。
価値と言ったら、「離れられない色事」がある。
「とどのつまりを契った以上、離れない」
身体に必要のすべてを一連のうちに得ること。
これで病気になりにくい、死ににくい。
当然、病気も治りやすい。
身体は資本ですから、大切に扱いたい。
444:優しい名無しさん
15/10/22 04:51:02.34 fK3nkc3t.net
>>443
契りとは約束事のこと。で宜しいでしょうか。
学がないので汲みきれずに申し訳ないです。
精神と肉体の間に乖離はないのでしょうか。
たとえば、最近味覚がおかしいのです。いままで普通にできていた味付けが
薄く感じすぎて、できた料理が辛すぎたりするのです。
味がしないときもあります。
肉体に正常をもたらすことが、精神の健康に直結しているなら
私の肉体の不調は精神の健康を害したため、肉体に出てきているということになりますか？
逆に言えば、体を健康に維持するよう努めれば
精神も引きづられて健康に近づくと、そういう認識で合っていますのでしょうか。
445:優しい名無しさん
15/10/22 07:11:27.70 7fvTGAOS.net
旦那さんに許可を取ってから
死にたいなら死ねばいい。
学がないなら本を読めばいい。
仕事ができないならできる仕事を探せばいい。
446:優しい名無しさん
15/10/22 15:10:20.73 6n6tKPVG.net
>>444
> >>443
> 契りとは約束事のこと。で宜しいでしょうか。
> 学がないので汲みきれずに申し訳ないです。
男女愛の交わし。密約のこと。
> 精神と肉体の間に乖離はないのでしょうか。
存在しない。悪夢のようなことの実現は有り得ない。
> たとえば、最近味覚がおかしいのです。いままで普通にできていた味付けが
> 薄く感じすぎて、できた料理が辛すぎたりするのです。
> 味がしないときもあります。
疲労が過ぎて、体力が保持さていない状態である。
> 肉体に正常をもたらすことが、精神の健康に直結しているなら
身体の健常体の状態や健康の正常が、精神の健全と関わっている。
> 私の肉体の不調は精神の健康を害したため、肉体に出てきているということになりますか？
心療内科に掛かるような、気持ちの機微に傷が付いたような病気にあるのだと思います。
> 逆に言えば、体を健康に維持するよう努めれば
> 精神も引きづられて健康に近づくと、そういう認識で合っていますのでしょうか。
同じくその通り。
・主治医に、健康の辛い状態（疲労、炎症体、貧血など）と、
気持ちの機微の不調（傷病のある状態）を訴えることが重要
447:優しい名無しさん
15/10/22 15:38:05.70 6n6tKPVG.net
>>442
> すみません、少しアドバイスを頂きたいです。当方女性です。
> 私はパニック障害と不眠症と医師から診断されています。
勤務中のうちのこと以外では、「中年病」のある方でしょうから、
これも治療してゆかねばなりません。（ぽっちゃりさん）
> 元の会社が激務でストレスからと言われました。
激務のうちに仕事を果たす様＝「個人性の考えまで持ち出さなければならなかったから」＝重労働
そのことによりストレスが生まれ、高揚して行く様＝癒す福利厚生がない状態であれば、身体が壊れて行く
> 傷病休暇の後、退職、現在約一年が経ちました。
勤務のうちの傷病の分は、治療されたわけだ。
448:優しい名無しさん
15/10/22 15:39:44.69 4/PRTe2c.net
女、寝言は寝てから言うものだぞ
449:優しい名無しさん
15/10/22 21:02:28.66 t3zggkg8.net
先日親に言われた発言で気が狂って、今もしょっちゅう思い出してはパニックになる
勝手に頭の中に蘇ってくるから消せない
過呼吸とか涙鼻水たいへんなことになる
思い返したくないのに
疲れるよ…
450:優しい名無しさん
15/10/22 22:57:45.48 6n6tKPVG.net
>>449
> 先日親に言われた発言で気が狂って、今もしょっちゅう思い出してはパニックになる
> 勝手に頭の中に蘇ってくるから消せない
> 過呼吸とか涙鼻水たいへんなことになる
> 思い返したくないのに
> 疲れるよ…
修復する行いをしなければ、傷として繰り返し積み重ねて登場し続ける、
果ては、身体が壊れていくわけだから、早期に滞りを直すことが、必要かと思われます。
451:優しい名無しさん
15/10/24 04:52:32.65 xVRMFahx.net
>>450
だからそれはどうすればいいの
452:優しい名無しさん
15/10/24 17:51:35.94 Z2nCDgFq.net
吐き出させて
手続きを任されて家族からスマホを渡された
メールチェックも必要な手続きなので受信ボックスも開く
すごくショックな文が目にはいって吐き気が止まらない
悪く書かれてたのは私でなく、親
祖母と遠出した翌日に祖母が救急車で搬送されたんだけど
そのことについて「なんて親不孝なことをしたんだ、遠出させたからだ」みたいな文だった
何故か遠出中に救急車で搬送されたと思い込んでたのか、どう考慮しても酷い文面だった
こんな人が身内だなんて恐ろしい
消えたい
453:優しい名無しさん
15/10/25 00:26:58.18 qIUiHg/4.net
胃腸がここ何ヶ月も良くなくて
血液検査や最新のＣＴ＋造影剤での検査も異常なし
それでも何かとガンなんじゃないかと決めつけて不安になって苦しむ毎日
自分と同い年の人達が若いにも関わらずガンになって亡くなってるのを知ると、余計に不安が加速していく
いつか病で死ぬかもしれない
でも、まだこの若さでは死にたくない
死への不安と恐怖でどうにかなりそう
454:優しい名無しさん
15/10/25 00:39:30.90 psl+vcrj.net
死ぬのは怖くない。
なぜなら生まれる前に戻るだけだから。
455:優しい名無しさん
15/10/25 00:43:28.20 zVwpI17y.net
>>454
生まれる前のことすら知らない癖に
456:優しい名無しさん
15/10/25 00:58:06.75 CVxUjbZD.net
>>453
> 胃腸がここ何ヶ月も良くなくて
> 血液検査や最新のＣＴ＋造影剤での検査も異常なし
「気持ちの機微の元気のなさと、不安要素で胸騒ぎ、胃が痛いお腹痛い(;_;)」
神経内科で、「神経性の焦燥」を診てもらうべき。
放っておくと、「身体すべての衰え」が、起きます。
> それでも何かとガンなんじゃないかと決めつけて不安になって苦しむ毎日
がんの症状である「疲れやすく、身体の水分が保持されない」
このことがなければ、とりあえず安心です。
> 自分と同い年の人達が若いにも関わらずガンになって亡くなってるのを知ると、余計に不安が加速していく
疲労・疲弊性の沙汰で、がんになり、亡くなった人は多い。
> いつか病で死ぬかもしれない
> でも、まだこの若さでは死にたくない
> 死への不安と恐怖でどうにかなりそう
人間ドックを受ければ、良い健康チェックになります。
457:優しい名無しさん
15/10/25 01:02:45.23 CVxUjbZD.net
John Legend - All of Me (Bachata REMIX produced by GEORGE DICE)
URLﾘﾝｸ(youtu.be)
生きている。
458:優しい名無しさん
15/10/25 01:35:20.20 JYyznNoN.net
>>453
それ心気症じゃない？
459:優しい名無しさん
15/10/25 04:01:06.74 qIUiHg/4.net
>>456
運動不足だからすぐ疲れ気味になるよ
喉は…気持ち悪いせいであまり飲めないです…。
ただの消化不良かもですが、すぐ悪いものに結びつけちゃうのです。
>>458
心療内科には通ってるのだけれど、予期不安と診断されて
不安になることすぐ病に結びつけて死に対して恐怖心を抱いていることを伝えても
薬を飲み続けてくださいで終了…病院変えるにも田舎だから遠くにしかなくて
電車はパニック起こして乗れないです…
なんとかしてみます
みなさんコメントありがとうございました
460:優しい名無しさん
15/10/25 10:30:28.25 CVxUjbZD.net
電車に乗るとは、適度に混んでいるため、
「個人個室列車の状態」が立つから、
電車内にて、シルバーシートに座ることを決めて、
更に、予めもらっておいた路線図の書かれた栞を見て、
行き察を一考しながら、進行する。
このことにより、孤立せず、狭くならない。
つまり、パニック発作は起きなくなる。
・改札の近くの発券窓口に置いてある「路線図のしおり」をもらっておき、携帯する
・絶対にシルバーシートに座る
461:優しい名無しさん
15/10/25 11:02:19.80 pIYz+LOk.net
なんでそんな堅苦しい書き込みなの？
しかも二行目まで意味わからん
462:優しい名無しさん
15/10/25 13:31:35.78 PmmbrnWO.net
軽うつで、最近症状が安定してたのだが・・
普段は飲まないアルコールを、たまに試してみるかな、と飲んでみた。
ほろ酔いで気分が良くなり、「おおコレならデパス飲まなくて良くね？」と調子こいてたら
アルコール抜けたら、ゾッとした。
生きるのが辛くて、もの凄く怖くて逃げたくなった（大汗
抜けきった後、デパス飲んだら落ち着いた。
何だったんだアレみたいな感じで。
みなさんもお気をつけて。
463:優しい名無しさん
15/10/25 14:07:55.32 J70jcdlQ.net
漢方飲んでる人いる？
464:優しい名無しさん
15/10/25 15:13:27.66 f5ZiQZ39+
イライラして何かを壊したい衝動に駆られた場合、皆さんはどのように回避していますか？
ガラスを割ったりしたくないので今はひたすら飲酒しています
465:優しい名無しさん
15/10/25 23:06:45.34 CVxUjbZD.net
お酒であれば、「養命酒を同g数のさとうを加えて混ぜて、
さとう入りの紅茶で割って飲め」ば、漢方薬も適うわね。
466:優しい名無しさん
15/10/26 04:08:06.75 TWX8ANAy.net
>>463
漢方はそれこそ毎日欠かさず長期服用で効果あるものだから微妙なんだよな…
467:優しい名無しさん
15/10/26 14:09:47.84 Qo2h38xv.net
抑肝散４ヶ月のんでるけどあんまり・・・
468:優しい名無しさん
15/10/26 15:28:46.77 mSS0EFms.net
アルカリ性の身体に戻すには、
「ラックビーをその量の2/3のg数のさとうと混ぜて、
アクエリアスゼロ2L+シュガーカット20g+カルピスダイエット30g・・・＝どんな身体の場合にも、適正 にて飲む。」
これを毎日、用法・用量を守って、行う。
葛根湯1回分を同g数のさとうを加えて混ぜて、さとう入りの紅茶で割って飲む
こういった方法もあるわね。
469:優しい名無しさん
15/10/26 18:47:17.40 Qo2h38xv.net
なんか、人と普通に話してるときに突然「今ここで発狂したらどうしよう」とかびっくりするだろうなとか考えてしまって不安感と混乱に襲われるんだけど、こんな人いるかな。。
発狂恐怖中心のパニックです
470:優しい名無しさん
15/10/26 19:40:55.63 mSS0EFms.net
もう、いっぱいいっぱいで、発狂する場所を選んでいる段階にあるようだね。
しかし、希薄の中で、場所を選んで行ったとしても、
実際は、解かれることは、希薄で要素が揃っていないため、起きない。
471:優しい名無しさん
15/10/26 21:19:53.57 +N1PjUCY.net
カミキヒトウ飲んでて物凄い安定してる
喜怒哀楽全てがほんのりまったりする感じ
472:優しい名無しさん
15/10/27 02:09:37.88 tRuyB/H5.net
加味帰脾湯・・・血行と線維に良い
（これが）
感情に補助される・・・神経症状と身体障害がある
・脳腫瘍の疑い
通院している病院の主治医の先生に診てもらってください。
473:優しい名無しさん
15/10/27 02:19:46.78 fiyv1Qxp.net
スレタイの病気で闘病し始めて早丸9年くらい
今は、だいぶ薬も減って働けるようにもなった
でも、今年になって、母親がガンになったり、祖母が認知症で要介護状態になったりと、悩みが尽きない
明日も仕事だけど、まだ眠れないし、苦しい…
474:優しい名無しさん
15/10/27 03:47:43.07 tRuyB/H5.net
>>473
> スレタイの病気で闘病し始めて早丸9年くらい
> 今は、だいぶ薬も減って働けるようにもなった
> でも、今年になって、母親がガンになったり、祖母が認知症で要介護状態になったりと、悩みが尽きない
> 明日も仕事だけど、まだ眠れないし、苦しい…
なぜ、寂れているか、何の雑が存在するのかが問題で、
それが判明すれば、それぞれその病気になった原因がわかる。
合間に何を入れたかで、決まったようだ。
ぶーいちかなんか、入れただろ。
475:優しい名無しさん
15/10/27 13:41:30.67 kxE0G41J.net
ID:tRuyB/H5の文章、読みにく過ぎるんだが
どうやっても箇条書きみたいになっちゃう病気を自分も何年か患ったから気持ちは分かるんだけども
476:優しい名無しさん
15/10/27 15:55:17.91 fiyv1Qxp.net
>>474
あなたが何を言ってるか、わかりません
ぶーいちって、何ですか？
477:優しい名無しさん
15/10/27 15:59:45.97 NKZFa2sM.net
>>33
自分がされて1番嫌な事を24時間、寝てる時もやられてる感じ。
478:優しい名無しさん
15/10/27 16:31:52.20 tRuyB/H5.net
>>473
> スレタイの病気で闘病し始めて早丸9年くらい
> 今は、だいぶ薬も減って働けるようにもなった
> でも、今年になって、母親がガンになったり、祖母が認知症で要介護状態になったりと、悩みが尽きない
> 明日も仕事だけど、まだ眠れないし、苦しい…
あらましの次は、成り立ちですよ。
祖母さん、お母さん、娘さんの各々の病気の値の差異から、
祖母さん発で、お母さんの半分までしか伝わらない意図があり、
娘さんに物事の違いが漂着するよう。
その上で、各々の病気性から、
・祖母 ・・・認知症、黙っている状態
・お母さん ・・・がん、無言の状態
・娘さん ・・・上から何も発されず、知らないことだらけになって行く、悩みが増えて行く状態
パニック障害、その他
479:優しい名無しさん
15/10/27 16:48:52.19 fiyv1Qxp.net
>>478
あなた、完全にアスペですね
気持ち悪いし、本当に意味不明です
もう少しアスペとしての自覚を持たれては？
480:優しい名無しさん
15/10/27 17:12:03.07 tRuyB/H5.net
>>479
> >>478
> あなた、完全にアスペですね
> 気持ち悪いし、本当に意味不明です
> もう少しアスペとしての自覚を持たれては？
あなたは、通常のことを無感の、物事がわからない神経症。（欠落人）・・・自覚済み？
健康の状態の普通の人のことは、理解できない。（アスぺだと思っちゃう(笑)）
簡単なことが理解できるようになってから、他人に接しなさい。
あるいは、保健所行きですよ。
481:優しい名無しさん
15/10/27 19:30:29.67 fiyv1Qxp.net
>>480
あなたは、勘違いし過ぎです
465で私が書いた内容だけで、想像を膨らませ過ぎです
本当に気持ち悪い
482:優しい名無しさん
15/10/27 21:37:25.30 tRuyB/H5.net
葛根湯1回分を同g数のさとうを加えて混ぜて、さとう入りの紅茶で割って飲む
無感を逸脱するには、この五感が満ちるものを、行えばいい。
処方のお薬一回分を休んで行えばいい。
滋養・強壮を高めて、逸脱すること。
483:優しい名無しさん
15/10/28 00:49:05.23 ZurJh0yz.net
さとうもういいって
484:優しい名無しさん
15/10/28 01:00:06.21 BTw+3T70.net
もう新手の荒らしなんじゃないかなぁ…
485:優しい名無しさん
15/10/31 21:33:23.74 f1UhyVwm.net
涙が止まらんで会食抜け出してしまった
楽になりたい頭がいたい
486:優しい名無しさん
15/10/31 21:37:51.04 beSisUgF.net
>>485
トイレで目をつぶって深呼吸
487:優しい名無しさん
15/10/31 21:40:12.38 f1UhyVwm.net
>>486
ありがとう
やっぱり目はつぶったほうがいいの？
なにか見てないと落ち着かない
嫌なことばかり考えてしまって
488:優しい名無しさん
15/10/31 22:11:24.13 c+8BPM6z.net
みんなは不安の対象ってハッキリしてる？
私はしてて、食事が取れなくなることが怖い。
喉の詰まりと吐き気が主な症状だから。
たとえばドラゴンボールの仙豆みたいに一粒で満腹になって栄養もとれるような物があれば
この不安はなくなるのかな。
...そしたら違う不安が出てくるんだろうか。
最近は大きな心配事がずっとあるせいもあり
不安感が長く続く。
これが頻繁におこる。
もう楽になりたいよ。。
遠出とかできなくていいから家にいる時くらいリラックスして好きなことして楽しみたいよ
不安感さえなければマシなのに。。
489:優しい名無しさん
15/10/31 22:14:38.42 beSisUgF.net
何が合うかは人それぞれだけど、目を閉じることによって脳への情報を一時的に遮断して気持ちを落ち着かせる効果があるよ
温かいお風呂に入って、ゆっくり休んでね
何も考えないのが理想
難しいだろうけど
490:優しい名無しさん
15/11/01 23:05:40.16 wHAh8Tj0.net
フィッシュオイルって精神的に効くの？
491:優しい名無しさん
15/11/02 19:57:56.24 AZmnvi6n.net
ゲームが趣味だったんだけど鬱が悪化してからもうあまり興味がない
それでもやりたい気持ちはあっていつかプレイするかもとソフトを買ったりしてる
PS4買おうかなとか考えてしまったり…そうなるとただの買い物依存かもね…
まるで好きな人に振られたのに未練が残ってしつこく付きまとってるみたいだ
(自虐的でごめん)
492:優しい名無しさん
15/11/02 20:40:10.24 rZXqZQfY.net
今までの趣味に興味がなくなるのはデフォ
493:優しい名無しさん
15/11/02 21:56:21.03 NEckn525.net
ゲームやり始めてもなんか喪失感しかないんだけど
大丈夫かな
494:優しい名無しさん
15/11/02 23:23:31.80 xRlU14/T.net
ゲームなんて、そもそもが同じ事の繰り返しにウンザリするためのものだろ
ルール（システム）覚えるまでが第一段階、そこからの応用・実践が第二段階、
ここに入ってすぐくらいのところまでしか楽しくない
第三段階は第二段階の繰り返しでクリア、第四段階はコンプリートするまで
最近のは4つが緊密という感じの印象だけども
495:優しい名無しさん
15/11/03 14:40:45.76 EY3b/9K+.net
パブロフの犬療法
496:優しい名無しさん
15/11/03 14:50:43.52 o8QiYfA5.net
人生観が変わるゲームの代表
ＦＦ７、ＦＦ８、ＦＦ９、ＦＦ１０
ぼくのなつやすみシリーズ
これらはゲームとしての細かさだけでなく、ストーリーが抜群なので
謎解き、やり込みで楽しんで最後はストーリーで号泣する
自分の感情を激しく揺さぶるゲームだから鬱やパニックの人にはうってつけ
497:優しい名無しさん
15/11/03 15:27:46.64 BAxwQJB0.net
見事な廃人・引きこもりにクラスチェンジするかもだが
498:優しい名無しさん
15/11/03 16:00:24.96 pul3bMnC.net
いい加減現実見よう
499:優しい名無しさん
15/11/06 09:39:53.09 MTeb4B9w.net
サービス終了しない限り延々とアップデートが続くネトゲと違って
コンシューマは直ぐにやり切るから廃人化はしない
ゲームに限らず日常生活に支障を及ぼさない趣味を持つことは
健常者メンヘラ問わず誰にでも許されたことだと思う
外に出て精神障害者のサークルとかに入ってやる趣味なら
友人もできるしなんとも言えんよ
500:優しい名無しさん
15/11/06 19:35:01.80 Vu3qDm4N.net
この夏、というか、つい先週まで、出勤前にアイスコーヒーと煙草でまったりしてたら、
先週あたりから調子崩した。
風邪でもないのに熱っぽかったり。
まじで体冷やすのは良くないわ
501:優しい名無しさん
15/11/09 09:28:11.18 pnWdwY3s.net
まだ暑かったり寒かったりで体調管理難しいね
まぁ一年中調子悪いんだけどさ
502:優しい名無しさん
15/11/10 23:56:09.78 rNA+uZ/E.net
ほんとね
一時は冬服だったり、もう一時は半袖で良かったりと
503:優しい名無しさん
15/11/11 10:22:59.89 SLVTweuj.net
別居の母親がパニック障害になり、
パニック障害なんか怖くないという本を送ったが、どうなんだろ？別居で、手助けできることはなんだろ？
504:優しい名無しさん
15/11/11 11:12:36.78 VGwMiO7N.net
何もできないかもしれないが
寄り添うことはできる。
505:優しい名無しさん
15/11/11 14:08:59.52 SLVTweuj.net
>>504
返信ありがとう。
電話はまめに、話聞いてるよ。
506:優しい名無しさん
15/11/11 15:32:49.02 NW5dZqrJ.net
>>503
いざという時に電話できる先があるというのはそれだけで心強い
話してると気が紛れるし安心できて、発作も早く治まるからさ
507:優しい名無しさん
15/11/12 16:23:21.33 qmJVwxs0.net
発作って身体的な病気じゃなくてもおきるの？
喘息より苦しいの？
508:優しい名無しさん
15/11/12 17:51:49.76 aIYKvWB0.net
パニック障害でタンドスピロンクエン酸を処方されていたのですが、
「まだ時々、予期不安が起きる」と話したら、
トフラニール１０mgを２週間分処方されました。食後に１回２錠、１日３回の服用です。
調べたら抗うつ剤で、明日の朝から服用するのですが、
抗うつ剤に抵抗があることと、副作用が多いということが不安です。
パニック持ちでトフラニールを服用されてる方の効果や副作用について知りたいです。
509:優しい名無しさん
15/11/13 08:18:18.56 hMXoCeEv.net
先週から体調崩して授業休みがち…
たまらんわ
510:優しい名無しさん
15/11/13 11:40:28.79 x6RYezC1.net
調子良くなってきたと思ってたところから再度落ちると絶望するな…
もう何回こんなの繰り返してんだか
511:優しい名無しさん
15/11/13 14:41:29.84 KpY4i6jm.net
>510
俺も含めて、大多数がそうだから気にするな！
まだまだ続く、長い人生の相棒くらいに覚悟してﾏﾀｰﾘいこうよ
512:優しい名無しさん
15/11/13 14:59:00.40 5sBxJ+DP.net
調子いいな！
↓
また調子悪くなってきた…気構えずにいこう
↓
絶 不 調
513:優しい名無しさん
15/11/13 15:11:07.22 x6RYezC1.net
>>511
おおありがとう
そうだな、ここまできたらもう相棒だｗ
人間なんだから調子の良し悪しはあって当然だと思って休める時は休むよ
514:優しい名無しさん
15/11/13 16:41:43.64 fw5Wtmnx.net
>>511
朝から発作が出てつらかったけど、なんか元気出たよ
ありがとう
皆でﾏﾀｰﾘいこう…
515:優しい名無しさん
15/11/13 17:41:02.29 x6RYezC1.net
>>511
おおありがとう
そうだな、ここまできたらもう相棒だｗ
人間なんだから調子の良し悪しはあって当然だと思って休める時は休むよ
516:優しい名無しさん
15/11/14 02:46:40.87 RlJqHvT5.net
専門学校もパニック悪化して人に会うの怖くなって中退して
今フリーター状態で週2でバイトしてるんだが
何もかも終わったって思ってた時に
ある人が努力して成功したのみて
夢を持てて今は目標もできたんだけど
専門学校も夢を追いかけて途中で折れた自分にそれができるのか不安で
学校やめる前に話し合ってから
一回もそういう真面目な話をしたことない迷惑ばっかかけてる親に
夢と目標ができたから
体力的にキツい今のアルバイトから変えて夢を追いかけさせてくださいって言いたいんだけど
わがままだよなって
いつも本音は喉に引っ掛けてホントの事言ったことなかった人生だから
勝負時だと思う
ただだと本音を言うだけの勇気が欲しい
517:優しい名無しさん
15/11/14 09:02:19.53 wS+vA1Ty.net
>516
親の気持ちは、親にならないと分からんよな
でも大多数の親は、幾つになっても自分の子供を保護対象としてみているよ
貴方の親御さんも、その気持ち（やる気）を聞いたら喜んでくれるかも知れない
ごめん、私には勇気をあげられない
それは貴方の中にあるはずのものだから
心の中をガサって、発掘するんだ！
518:優しい名無しさん
15/11/14 10:29:40.80 Kjv22ykA.net
学校とか周囲の環境で病んだか、家庭環境で病んだかによって選択肢はけっこう変わるような…
聞いてるかぎりは親との関係は良好だと思うけど
一応、初めに親に話すよりは親しい友人とかと話してみたりした方がいいんじゃね？
親のこともよく知ってる人とか
519:優しい名無しさん
15/11/15 00:35:32.12 GHcZbBUU.net
病んでるかはわからんけど
思ってることとか本音を誰にもいわずに抱えて自壊しただけだから
一応周りとも親とも仲はいい方だよ
ただ性格のせいか相手から見えないように自分から一線引いて迷惑かけたくないって思うんだよね
結局最後に迷惑かけるんだけども
520:優しい名無しさん
15/11/23 22:11:23.13 7THpRMk1.net
２０１８年、原発事故による健康被害が国やメディアの情報操作でも誤魔化しきれない程に急増しパニック状態
２０１９年、被曝による健康被害急増化、それに対する国民の暴徒化で国が混乱し、オリンピックの辞退を決意
２０２０年、近隣国、風の流れにより放射能の影響を受けた国でも健康被害の急増により賠償を求められる
２０２１年、原発事故による福島原発収束作業員不足の為、国が国民徴用を決案するがその為国民の暴徒がさらに悪化
２０２２年、国と国民の暴徒化が収まらないので米軍と自衛隊、機動隊、警察総出で武力鎮圧により多くの逮捕者
２０２３年、武力制圧で収まりきれない収容所を拡大させる為の増税を定める
２０２４年、支配層の勝利と思われていた放射能騒動だが安全食品を陰で食べ続けていた支配層もついにバタバタと倒れ始める
２０２５年、チェルノブイリの健康被害の３倍規模の健康被害で病死、脳の被曝による事故事件自殺の多発で人口が８千万を下回る
２０２６年、関東、東北を中心に健康被害が多発していたが、食べて応援、瓦礫焼却による放射能拡散で全国で急死者多発
２０２７年、この混乱でどさくさに紛れて独裁主権、軍事国家となり国民の慢性的な暴徒化、デモを強制排除で大量虐殺へ
２０２８年、放射能の影響により子供が生まれない、奇形児が増え成人は急死、老人の早死が目立ち老人の割合が減る
２０２９年、放射能の影響で３０代～４０代までの年齢の人口が最も多くなり支配層も就任しては急死し政治が成り立たない状況
２０３０年、人口がとうとう５千万を下回り病気や急死で社会も不能状態に陥り米国とロシアに国を受け渡し日本国民は東日本へ強制隔離
521:優しい名無しさん
15/11/24 00:38:42.62 lrklX/AM.net
一人暮らしをしたら今よりは不安に耐性がつく気がするんだが、
家賃や食費を払う程お金を稼げない。
522:322
15/11/24 01:04:25.82 gpgwXkw5.net
>>521
不安に耐えきれず、自殺すると思うからやめておけ
523:優しい名無しさん
15/11/24 01:51:28.34 VXReCJRQ.net
>>522
そういう言葉はやめなよ
524:優しい名無しさん
15/11/24 07:59:02.32 TwQUr53s.net
色んな不安感で押しつぶされそうな時が多々あって、友人に相談したら心療内科に行った方が良いと言われたんだけど
色々調べてみたところ、心療内科に診察歴があると生命保険・医療保険に入れなくなると知ってまた不安になって行けなくて
と言うのも親が社会人になったら絶対生命保険に入れよ。と言ってきて…
でも、就職活動しなきゃいけないから不安を個人輸入して手に入れたエチラームで何とか緩和させながらやってたけど
今後も個人輸入して買うのは高くつくから嫌だし、ちゃんとした処方箋で処方された薬を飲みたいと考えはじめました…
でも生命保険・医療保険に入れなくなるのが不安で心療内科に行けない…
525:優しい名無しさん
15/11/25 00:06:11.61 MU6EBU7K.net
>>524
何と言ってあげるべきか…
保険に関してはここより適した所で相談した方がいいよ
初めての心療内科？みたいなスレがあったと思う、参考までに
526:優しい名無しさん
15/11/25 07:57:15.06 TFRHFBXh.net
>>525
教えてくださって、ありがとうございます…！
そのスレを探して、相談させていただこうと思います
527:優しい名無しさん
15/11/25 19:14:54.95 mso7Lcii.net
離脱症状のスレ読んでおいた方がいいとだけアドバイスしておきます。。
528:優しい名無しさん
15/11/26 11:19:37.33 vjeUoGO0.net
>>527
ありがとうございます、一応用法用量を守って飲んでいますが
読んでおきます…！
529:優しい名無しさん
15/11/28 00:42:45.43 ornk8RUl.net
冬場になると体調悪化→病気なんじゃないか！？→不安→体調悪化って言う無限ループに陥る
痛みがあるから不安でたまらない
もうなんとかしたい
530:優しい名無しさん
15/11/28 18:23:55.02 0UwSwVG5.net
今日は二週間ぶりに通院したけど、土曜日は忙しいのか、ゆっくり話を聞いてもらえないのな。
けど、お医者さんも飽くまで投薬がメインだから、話を聞いてもらいたければ、それはそれで違う場所に頼らなくちゃなのかなー。
531:優しい名無しさん
15/11/28 18:35:05.70 3RsxCAs5.net
>>530
自分はカウンセリングしてもらえる医者を探した。他に悩みを打ち明けられる人もいないので、先生に頼ってる。何もない時は雑談してるけど。
532:優しい名無しさん
15/11/28 18:41:17.44 0UwSwVG5.net
>>531
あー、なるほど。なんかそのお医者さんにたどり着くまでが遠そうで諦めちゃうんだよなー…。
結局、電車乗るのも嫌だし、できれば徒歩圏内がいいなーと贅沢に考えると選択肢が狭まってしまうんだよね。
ちなみに、それって投薬含めていくらくらい？
533:優しい名無しさん
15/11/29 01:35:21.23 MDCz23Qk.net
月曜日からA型作業所に務めることになった
今から動悸や吐き気がしてる
怖い
534:優しい名無しさん
15/11/29 13:40:55.13 d2164jI2.net
>>532
523です。大体４週間に一度受けて、抗鬱剤、抗不安剤、睡眠薬で２８００円ぐらいです。ちょうど昨日行ってきたところ。
535:優しい名無しさん
15/11/29 18:39:00.15 ZdFiBf3q.net
>>534
月に一度なんだ！うらやましい…と言っていいのかな？
俺は週に一度で、薬の相談がメインだから、まぁそれで満足してるっちゃしてるんだよね。ただ、カウンセリングなんかもあれば、なお良いよね。値段もそれくらいなら探してみようかな。ありがとう。
536:優しい名無しさん
15/11/29 21:23:49.73 l526wB6C.net
パニック発症4年目。
今は頓服である程度の生活は送れています。
でも、車の運転ができなかったり、電車が少し苦手です。
気がついたら他人にとても厳しい人間になってたようです。
社会に負けないよう自分で鎧も被って強くなっているんだと思います。
それを兄妹に指摘され、知らず知らずのうちに人を傷つけていたようで、いま猛省中です。
が、その兄妹に会うたび、胃が痛くなり、手足がジンジンしてくるのです。
あきらかに身内の態度も強固になり、私の自業自得だとは思ってますが、とてもいまキツイです。
発作が起きないといいなと思います。
537:優しい名無しさん
15/11/30 13:42:18.11 5xoq1o5K.net
あんたらの体感では、
今の日本の健康被害状況はこのウクライナで言うと,どの時点と同じぐらいだと思う？
URLﾘﾝｸ(www.windfarm.co.jp)
1990と同程度なのか？
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
放射能の影響でどんどん人が死んでいく
そしてこれからどんどん増えていく・・・これが放射能汚染の恐ろしさ
538:優しい名無しさん
15/11/30 18:40:53.27 DsaXXBGb.net
>>537
放射脳w
539:優しい名無しさん
15/12/01 07:21:19.05 t2pUHA3u.net
最近、芸能界だけを見ても年齢関係なくよく死ぬな
540:優しい名無しさん
15/12/01 07:52:05.44 d9E4pdru.net
YAHOO!知恵袋
関東での放射能汚染の現状を教えてください
URLﾘﾝｸ(detail.chiebukuro.yahoo.co.jp)
541:優しい名無しさん
15/12/03 23:04:18.17 FmWNlmqF.net
JRとらぶるのニュースで、人があふれているホーム映像見てたら動悸がしてきた
もし自分があの場所にいたら間違いなく倒れてるわ･･･
542:優しい名無しさん
15/12/05 05:35:59.14 x2V8fCI3.net
特急電車内で、パニック発作 降りたい衝動に
駆られます。医者に、ソラナックスと、デパス
もらったが、どちらを飲めばいいのか、教えて下さい。デパスは、睡眠薬だと、聞いた気がします。寝てしまい、降りる駅通過してしまったら、困ります
543:優しい名無しさん
15/12/05 14:35:25.75 bEkwub6n.net
>542
まず落ち着け
医者から、処方される薬の飲み方を説明されてるはずだから、その通りに飲む。
寝過ごす心配はあるかも知れないが、発作で降りても同じだから気にするな。
544:優しい名無しさん
15/12/05 22:46:52.07 sM81vuYR.net
>>542
ソラナックスの方がいいと思う
より長時間作用のほうが離脱が少ないから。
効くなら半分量くらいでいい
545:優しい名無しさん
15/12/05 23:43:21.06 RMm0claX.net
明後日飛行機に乗らないといけない。
テロがおきたらどうしよう。
予期不安で苦しい。
今までは整備不良で堕ちると思って
毎回ソラナックスを飲んで誤魔化していたが
今回はテロの恐怖も加わってソラナックスで耐えられる自信がない。
546:優しい名無しさん
15/12/06 03:52:12.23 eFz34q/q.net
>>545
眠剤で寝る
547:優しい名無しさん
15/12/07 19:28:08.13 DjX+P7Uf.net
>>545
もう乗ったかな？
発作も辛いし、度々絶望したり心が荒むのもすごく辛い…
548:優しい名無しさん
15/12/08 01:39:11.50 9Q6g8kyb.net
>>462
何だったってアルコール依存になりかけてたんでしょ。危なかったね。
俺は酒依存してたけど数年ぶりに、なんとか辞めてあなたと同じ薬でしのいでる。
酒で人生壊れるマジで。酒は人格破壊するよ。
549:優しい名無しさん
15/12/08 14:44:06.63 dD+D52Bq.net
うちの親、40年くらい物凄い酒豪で毎日飲酒してアルコール性肝障害で入院して禁酒命令出てから1年以上1滴も飲んでないのに平気でいるよ
すごいよね
550:優しい名無しさん
15/12/09 03:12:38.77 Okg3d2hR.net
>>549
健康を選択したのだろうね。
俺は苦しみのたうち回るくらいにならないと改心しないと思う。
でもその時は既に遅いだろうから
好きなように生きる。
551:優しい名無しさん
15/12/09 12:31:54.47 fT+CVVVG.net
オナ禁は必須だよ
あと壁の前に立って深く息を吸い込んで止息し
そのまま15秒～20秒頭部を左右に振り続けて
息を吐き出しながら逆立ちする
逆立ちしたまま15秒～20秒頭をブルブル振り続ける
この運動は鬱にかなり効くよ
552:優しい名無しさん
15/12/09 22:50:50.95 du4T7khW.net
電車が辛くておりて薬追加したんだけど本当に電車がダメだ
混んでるし酒臭いしこのシーズン特に最悪
553:優しい名無しさん
15/12/09 22:57:41.37 du4T7khW.net
連投ごめんね
電車がダメな人は どんな事して気を紛らしてますか？最近 予期不安になってしまって薬飲んでるんだけど 満員電車は やっぱりダメでキツいね
554:優しい名無しさん
15/12/10 10:13:44.05 yPugWudg.net
でも、すごいよ。電車に乗ってる。
たいへんだけど、それでも電車に乗ってる。
素晴らしいよ。
555:優しい名無しさん
15/12/10 20:24:30.49 KFUE0RFN.net
>>554そんな風に言ってくれて、本当にありがとう。 凄いジーンとしたよ
そうだよね私は､乗れてるんだもんね！ポジティブになれたよ
ありがとう
556:優しい名無しさん
15/12/10 21:18:11.92 aGK8qu81.net
ホームで通過列車が凄いスピードで走り抜けていくの見てすごく怖くなった
557:優しい名無しさん
15/12/11 00:41:37.54 DgbF9Wh/.net
>>555
わたし、まだひとりで電車に乗れないんです。
発症から1年はひとりでも乗れてたんだけど。
だから、たいへんでも辛くても、乗れてるあなたはとても素晴らしいと思います。
わたしにとっても励みになります。
ありがとう。
558:優しい名無しさん
15/12/12 00:57:11.94 ntwgq3xG.net
>>553
自分も今は電車乗れなくて、免許とってからはずっと原付か車移動。
昔まだ軽かったときでも公共交通機関にはストレス感じてたから、ウォークマン、飴は必須で、
あとマスク、体温調整しやすくしめつけない服装を心がけてたよ。
電車内のエアコンきつくて体調悪くなることが多かったから、さっと脱いだり羽織ったりできる服装が良い。
マスク依存性ってあるみたいだけど、顔が一部隠れるとほんとに心落ち着くよ。サングラスもだね。
マスクするとにおいとかも軽減されるから、香水臭い人や体臭きつい人がいるときも助かる。
559:優しい名無しさん
15/12/12 19:10:23.12 Qi08/1ll.net
鬱病診断したら病院行けと診断されました。
今まで軽い鬱かなと思うことが多かったのですが、今回かなり参ってます。
誰かに話聞いて貰いたいけどこの板を会社の人が見てたらどうしようと不安になります。
言動も周りに支離滅裂と言われてる気がします。
家族に実は会社の人が連絡してて、あんたの子供キチ○イと電話してる気がして両親が信用できなくなりました。
病院今すぐ行きたいんだけどもうどこも診察時間終わっててどうしていいかわからない。
家に帰りたくない。
はじめてこんな状態になってパニックです。
どうしたらいいんでしょうか