15/05/08 16:08:50.15 ZvELatDP.net
季節なんて全く覚えてねぇな
小学４年生だったもんでね
朝礼で発作起こして（なんの発作かワケわからず）
それから度々、ワケのわからない恐怖を味わうようになったよ(泣)
当方、４８才(笑)
遥か昔のお話
305:優しい名無しさん
15/05/08 16:41:07.79 8hwJGCTd.net
おれはパニックじゃなくSADだけど
コンビニに先輩に頼まれた荷物二つを持って行ったら
店員に、荷物を一つにしたほうが料金やすくなりますよといわれて
急に不安になって会社の先輩のところに戻っていったら怒られた。
使えない奴だなとおこられた。
今の自分なら、そういう先輩の下で働いていたら、そのまんま送っちゃうかなw
306:優しい名無しさん
15/05/08 17:24:46.06 O64TQC2m.net
大学1年目の春、4月の2週目にパニ発症www憧れのキャンパスライフさよならwww
これで大学通えなくなって金だしてもらった親に申し訳なくて毎晩枕濡らしたわ。
307:優しい名無しさん
15/05/08 17:48:32.14 pj745HUO.net
やっぱり皆春なんですね。
308:優しい名無しさん
15/05/08 19:21:11.25 kwwC1uCV.net
俺も春だな
突然のめまいに吐き気
309:優しい名無しさん
15/05/08 19:28:23.33 MvZiFkAO.net
雑魚のひとはまだなのん？ （´・ω・`）
310:優しい名無しさん
15/05/08 19:37:00.53 jjfga04U.net
オレは春は大丈夫だな。
やはり暑い夏と残暑の残る秋がダメ。
311:優しい名無しさん
15/05/08 20:11:12.08 S1l/cNtA.net
発症時期なんて全然わかんない。小学校1年に上がる前ぐらいからこんなんだし。
気付いたらなってたし、それ以前から母が「ちょっと不安が強すぎる子供だった」っていってた。
乳児のころに脳波の異常が見られて小1まで定期的に脳波の検査受けてたよ、当時はわかんなかったけど
この間母から聞いた。6歳のころに正常の脳波になったらしいけどもう一回受けようかなと思ってる。
あと出産のときかなりの難産だったらしく吸引されて出てきたからその時脳が傷ついたんじゃないか、それも関係あるんじゃないかって親に言われた。
312:優しい名無しさん
15/05/08 20:59:50.58 RdIKHp+q.net
>>301です
やっぱり春夏が多いね
加えて私はカフェイン大量摂取が引き金でした
>>311
吸引分娩はそういうリスクもあるかも知れないんですね
313:優しい名無しさん
15/05/08 21:01:39.60 81dXWSon.net
発症も春で再発も同じく4月
314:優しい名無しさん
15/05/08 21:58:38.65 G2SyBaw8.net
すまん、発症は一月終わりだった雑魚な
315:優しい名無しさん
15/05/08 21:58:59.80 ZhjfzBRk.net
いつもどおり薬のんんだのにムズムズソワソワ酒でまぎらわす
316:優しい名無しさん
15/05/09 00:15:23.87 +7ypg1B1.net
夜ウトウト寝ちゃって今くらいの中途半端な時間に目が覚めたらドキドキ動悸し始めてそこままパニック発作起きるって人いない？
いままさにそんな感じであわてて薬飲んできた…。ソラナックス、メイラックス、プロプラノロール、トフラニールを二ヶ月服用してるけど未だにたまに発作がおきる。完治するのかな。
317:優しい名無しさん
15/05/09 00:34:04.05 RnB1tMHv.net
家の中でなら発作起きてもいいじゃんて気楽になれよ
発作が起こっても死なないし
俺はそういう風に考えて、家の中で発作が起きそうになっても身を委ねてるよ
発作が起きそうになるのを我慢したり気にしすぎてた頃よりは楽になったかな
318:優しい名無しさん
15/05/09 00:35:32.28 RnB1tMHv.net
ただ、やっぱり発作は起これば苦しいし人によって度合いも症状違うから一概には言えんけど
薬飲むくらいならストレッチした方が身体にいいよ
319:優しい名無しさん
15/05/09 00:44:50.21 PauA5cMg.net
>>317
俺もそれだな
家だとベッドで寝れるからまだいい
外出先でのフラフラはどうしようもない
320:優しい名無しさん
15/05/09 01:46:00.66 amNhj+q8.net
318さんの言う通りだよ。
私たちは本来は精神疾患とは違うんだよ、予期不安や広場恐怖症等で結果的に鬱病になってしまっただけ。
やり方が解らないから知恵袋のアンサーをそのまま張りつけるね↓
321:優しい名無しさん
15/05/09 01:50:20.35 amNhj+q8.net
mochitoufuさん
薬は根本治療ではなく症状抑え込むだけの 対症 療法なので服用していて治るものでは ないです 特にパキシルなどのＳＳＲＩは離脱症状が 酷く 余計に悪化する報告がされていて度々 問題に なってます
薬はいずれ断薬するものなので 仕事などでしょ うがない状況もありますが 頓服で済むならそれ に越したことはないで す
パニックの人は必ず交感神経過多の状態で 内臓 全体が弱って血流が悪くなっています そして異 常な肩こりや首の辛さがあり すこしの緊張でも 反応してしまい脳に血流 量が不足すると発作を 起こします
食事も胃が弱っているので食べすぎなどは 胃が 適応できなくなり発作や気持ち悪くな るので少 食が好ましいです 食事の内容も粗食にして胃の 負担を軽くし ます
結論をいうと精神病ではなく副交感神経を 元に 戻して内臓機能を上げる必要があるの でヨガや 鍼灸が有効です
東洋医学でいう未病という状態 で肉体的な 病名がつく手前の状態です
病院（西洋医学）は救急患者がいくところ でか なり重症にならないと検査では引っか からなく て精神病にされているのが現状で す
自分も発 症して２年で病院あちこち行きま したが改善せ ず完治した人に話聞いて鍼灸 院で改善しました 今は薬は飲んでおらず発 作も起きなくなりまし た
生活習慣病でもあるのでいままでと同じ生 活や 食事をしていても改善はしないです 健康志向に 切り替えるといいです
自分は菜 食主義にしま した ここまでしなくてもいい と思いますが食 事内容は胃に気を使った栄 養のあるものに切り 替えることをオススメ します あと家でスト レッチして体を柔軟に します
以上、知恵袋より。
322:優しい名無しさん
15/05/09 01:51:10.09 amNhj+q8.net
私もこの方の文を拝見してからお灸を実践して います。あと薬も何年も飲み続けていたけど寧 ろ鬱症状が酷く感じたから独断で断薬中です が、具合が悪くなりそうな時だけ頓服を飲んで います。 症状は人それぞれだし症状がどん底な 時は本当 にとことんまでどん底です。
勿論無理はしないで薬に頼る時は頼って くださ い。でもいつか少し強気になれる時がき たら薬 以外に立ち向かう方法を見つけましょ う。皆一 人じゃない日本全国に沢山仲間がいる んだか ら。
長文失礼しました。
323:優しい名無しさん
15/05/09 01:55:31.84 qruEYeZe.net
発症は9月位だったかな？だからか未だに夏の暑さが苦手
でも再発してドン底まで落ちたのは2月だからあまり関係ないのかなぁ
324:優しい名無しさん
15/05/09 03:07:13.06 ihRSJDeN.net
身体症状がメインのパニックと精神症状がメインのパニックがあるって聞いたんだけど
どっちもルーツは同じ不安神経症だよね