15/04/04 01:12:54.82 tDwyCdK2.net
>>335
俺は元婚約者が自己愛で、別れた後は２時間くらいしか寝れない状態が4ヶ月続いた。
長年にわたってモラハラを徹底的に繰り返された上で脱価値化され、24時間ほとんど一時もトラウマが頭から離れない状態が続いた。3日間一睡もできないこともあった。
常識的に考えれば明らかに向こうが悪いのに自分を責め続けて、自分は存在自体が無価値だとしか思えなくなっていた。
それで、そんな状態で生きてる価値があるのか自分でも分からなくなったから
もし一年経ってもこの苦しみの強さが全く変わらなかったら、その時は死のうと決心した。
自分を否定して自分を変えようとして一分一秒が葛藤で死に物狂いだった。
あれほど苦しい状態はこの先の人生では経験しないと思う。
そんな俺でも1年後には自己肯定できるようになってたから
あなたも今が辛くても時間が経てばきっと今よりは良くなってると思うよ。