うつ病で療養中の過ごし方 125日目at UTU
うつ病で療養中の過ごし方 125日目 - 暇つぶし2ch39:優しい名無しさん
15/03/24 00:49:41.59 zh8+IrVL.net
子供の声は騒音だから規制して欲しいけど
昼間なら通常の活動期だからある程度はしゃーないね
夜なら文句も言えるけどね
体が動く状態なら散歩してみれば?
日光に当たって歩いて体を動かして、バナナ食って牛乳でも飲めば
セロトニンが増える条件を満たすぞ
ウォーキングは万人にオヌヌメする


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