14/06/01 17:59:20.96 BKRFhhLP.net
８週間の瞑想で脳の構造が変化
URLﾘﾝｸ(news.mynavi.jp)
大規模研究で、瞑想（マインドフルネス瞑想）に双極性障害の再発再燃抑制効果があると報告
URLﾘﾝｸ(kanameclinic.sblo.jp)
科学的にも医学的にも瞑想に効果があるとこが確認され始めているようです。
もともとの双極性はありますが、不安、ストレス、鬱、
14/06/01 17:59:20.96 BKRFhhLP.net
８週間の瞑想で脳の構造が変化
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大規模研究で、瞑想（マインドフルネス瞑想）に双極性障害の再発再燃抑制効果があると報告
URLﾘﾝｸ(kanameclinic.sblo.jp)
科学的にも医学的にも瞑想に効果があるとこが確認され始めているようです。
もともとの双極性はありますが、不安、ストレス、鬱、