14/04/11 08:47:55.91 zgip7t/2.net
外出が不安です。
通院の時以外は、なかなか外出できません。
218:優しい名無しさん
14/04/11 22:32:24.43 zgip7t/2.net
世の中は、うつ病を認めていないので、社会復帰はなかなか出来ない。
面接で「うつ病で休んでいた」と言ってはいけない。
「危なっかしくて使えない」と判断されるだけです。
219:優しい名無しさん
14/04/13 22:12:50.39 Y42pWG9Y.net
でもカミングアウトしておかないと、
なんか具合悪くなりそうだ。
そろそろ働かないとヤバイんだけど。
220:優しい名無しさん
14/04/14 03:30:44.39 KxGzHKYs.net
いろいろ隠してても人間関係構築は無理だろうからなぁ
開き直って、「まだまだ駄目人間ですが～向上心だけはあります！よろしくお願いします！」的な
状態になってからじゃないと社会復帰してもすぐ出戻る事になりそ
ちょっとの事でクヨクヨして鬱ったらそこまでだし
221:優しい名無しさん
14/04/18 21:34:04.24 be34zzfJ.net
薬飲むだけで簡単には治らないからうまく付き合いながら社会復帰していきたい
222:優しい名無しさん
14/04/19 05:33:31.96 w00wUXaC.net
薬物治療以外で、「うつの再発を防止して、社会復帰をする（収入を得る）」ために、
どんな治療を受けたり、どんな方法を行なったりしていますか？
また、主治医以外に、どういう人に相談をしていますか？
223:優しい名無しさん
14/04/20 16:13:12.71 WIcY7Ta3.net
おまいら、人との距離感って
どうやって取ってる？
自分はどこまで話したらいいのか
未だにわからん
224:優しい名無しさん
14/04/24 05:09:40.10 xS2qDkwp.net
どうやって社会復帰するの？
家族は期待できないし、知り合いも友人も少ないし
一人で荒波に立ち向かう感がハンパない。
「あなたの場合ご両親が来院されると一番いいですね」、と医師に言われましたが
両親は病院通いもメンタルのことも何も知りません。
病院ではパキシルを処方されましたが、離脱症状が怖いので飲みませんでした。
あと、薬では治らない、気持ちが大切だと感じたのでそれ以来通院していません。
三十路も近いのに引きこもりがちで、バイトや派遣を探すべきですよね。
225:優しい名無しさん
14/04/24 05:18:17.82 1WbN/udP.net
>>222
何年も働いてないなら軽いバイトから初めて少しづつ時間を増やして、
半年たったらもうちょっと負荷の高いパート週五回にして、
朝起きて仕事行って夜帰宅する習慣を付けたら就職活動。
焦ってはいかん。
ここで決して手を出してはいけないのが深夜のバイトや居酒屋など、不規則な仕事。
生活リズムが無茶苦茶になり精神的にまた病んでしまう。
226:優しい名無しさん
14/04/24 18:10:43.50 mUozMoIN.net
仕事したいな、家にいるとしんどいね
227:優しい名無しさん
14/04/25 01:46:38.58 aFHXIHL3.net
まずハロワに行けん
228:優しい名無しさん
14/04/27 17:14:16.75 gdOIYyu/.net
病院の探し方、受診の仕方などを教えてくれる人・団体の助けを積極的に借りたい。
患者会、セルフヘルプグループ
229:優しい名無しさん
14/05/03 10:29:16.68 GjxvCQcg.net
自分の場合、人の接し方を変えないと、うつ病が再発しそうで不安。
社交不安障害や回避性パーソナリティ障害なのかもしれない。
来週行く、新たな病院で聞いてみます。
病院を変えて、新しい病院に行くのは不安なんだよな。
230:優しい名無しさん
14/05/24 20:37:20.28 TLr5E/Lu.net
医師･病院に聞けないことは、どこ・誰に相談したらいいのですか？
・ 治療法の選び方
・ 病院･医師の選び方
・ 医師への接し方
・ 診察の受け方
231:優しい名無しさん
14/05/29 14:05:13.99 bj8PKZD/.net
履歴書も写真もバッチリなのに、
電話が出来ない・・・。
232:優しい名無しさん
14/05/29 19:32:56.06 f9XqjuIf.net
戻れそうな場所が見つからない
233:優しい名無しさん
14/06/07 13:17:03.04 nBd6SzKx.net
せっかく良いスレなのに過疎ってるね…
もったいない
とりあえず、進むために認知行動療法を自分で試してみたり、生活習慣を整えたり、運動やら瞑想してみたりすることで少しだけ改善が見られた…気がする
234:優しい名無しさん
14/06/15 08:19:34.72 HuJgPT07.net
え？
235:優しい名無しさん
14/06/16 21:36:10.56 383E1RiD.net
ｆ
236:優しい名無しさん
14/06/20 07:44:26.48 5gvhGp0U.net
>>231
自分も経験あるけれど、それらを一人で継続するのはとても難しいよ。
専門家や家族の不可欠です。
237:過去ログ ★
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