11/08/24 23:30:53.28 aTLPzjeL.net
今年の１月くらいから15kg落ちたよ～！160cm 74kg→59kgになった。
大デブから小デブくらいにはなれたかな？
11kgは食生活の改善と薬を減らして貰ったら結構自然に落ちた。あと4kgは眠剤やめたら先月末から一気に落ちたｗ
運動は特にしてなかったんだけどよく動いてた。
元の体重が51kgだからあと8kg頑張って落とすよ。
ダイエットなんてする気もおきなかったから、もう痩せることは無いんだと思ってたけどちょっと気をつけるだけでもじわじわ痩せてくよ！
みんな頑張ろう！