18/03/21 19:00:33.14 9mKSqzeV.net
＞＜もねぇ、古珍さんはちゃんと湯船につかったほうがいいと思うのですよ
でも前に、「湿度が仕事環境によくないから～」とか言ってたから、きっとシャワーだけなんですよ
そこで提案：
１）風呂屋に行け！
２）同じマンション内に空き室が出たら、風呂専用部屋を借りろ！
みたいなのはどーですか？
あと、古珍さんはもう少し腹筋と背筋をつけた方がいいと思うの＞＜
筋肉が体重を支え切れないから、骨に負担がかかっているのもあると思うのね
このままじゃ若くして寝たきりになっちゃうよ！
そしたら指さして笑うからな！！
オヤジさんの言うとおり、テンピュールのシートクッションもいいらしいよ
えっマットレス使ってないの？！Σ＞＜
583:呑んべぇさん
18/03/21 20:33:52.93 d0rME6F2.net
ぴんぽんぱんぽ～ん
え～、>>582に関して訂正がございます
テンピュールクッションはオヤジさんでなくせんべいちゃんの書き込みでしたので
ここに訂正いたしま～す＞＜ノ
ごめんなさ～い
584:呑んべぇさん
18/03/21 22:38:14.66 PYP7K+nT.net
松戸の伊勢丹が昨日、閉店になったとニュースで知った
閉店する詐欺だと思ってたのに、まさか本当に閉店するとはなぁ
元千葉県民として、少し淋しい
585:呑んべぇさん
18/03/22 05:16:56.85 sLRZVf1x.net
皆さま、おはようございます。
本日も一日、チョーヤスレをよろしくお願いします。
皆さまの健康づくりにお役に立てますように
真庭版ラジオ体操
URLﾘﾝｸ(youtu.be)
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入院待ちさんが快復し、笑顔で退院できますように。
オヤジさんの病状が落ち着き、活躍の場が広がっていきますように。
古珍さんの腰が回復しますように。
風邪やインフルエンザにかからず皆元気で過ごせますように。
筋骨格系、関節の痛みがある方々の痛みがなくなり、快適な生活がおくれますように。
受験生、資格試験受験生、就活生の皆さまの努力が実を結びますように。
皆さまの大切な人が、いつも笑顔でいられますように。
そして皆さまにとって、よりよい一日でありますように。
586:復活オヤジ☆彡
18/03/22 06:33:39.70 TIhzBh8i.net
>>584
立地条件でどうにもならない事も有ります(^_^;)
大阪だと阪急阪神、近鉄阿倍野、なんば高島屋など好調。
共通点は地下鉄と他路線が乗換でそのまま立ち寄れるってところ。
それで余計にデパ地下を活性化させてるんです(^_^)
逆に負け組は対策打ちようが無い(>_< )
高島屋堺東なんて市役所に用事無ければ降りないし
バス路線は充実してるけど、わざわざ路線バスでは(^_^;)
関西では百貨店ってスーパーの延長みたいな感覚。
チラ子さんと福島区に住んでた頃、ご近所さんから
あんたらどこ行くん？と聞かれてチャリで阪神、と答えると
ほなイカ焼20枚買うて来てーなオバチャン後でお金払うよってに。
ちなみにヒョウ柄では無いです(^_^;)
587:呑んべぇさん
18/03/22 08:44:09.26 gUaxWHdO.net
おはうめです＞＜ノ
雨です（結構本降り）
さて、今朝はチョーヤさんからのお知らせからお送りしますよ～
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588:フルニア
18/03/22 09:08:27.18 t+rJfM5X.net
みなさんおはうめちん。
松戸の百貨店の閉店の話題があったけど、
実は先月船橋でも西武が閉店した。
50年だったらしくフルチンがこっちに来たときは既にあって、
会社居た頃からまさに先月まで仕事でも関わっていただけに寂しい。
跡地もいまのところどうなるのか決まっていないのだとか。
さて、今朝の状態ですが、
とりあえず腰曲げて歩く角度が５度くらいは起こせるようになり、
歩く速度も多少速くなった(^^)
もうこうなったら焦らないで、90度曲がっていたとして、
１日に５度づつ起こせればあと約１ヶ月で元通りだｗ
589:フルニア国物語
18/03/22 09:27:58.95 t+rJfM5X.net
それと皆さん、いろんなアドバイスサンキューです。
昨夜は＠せんべいさんからも直接アドバイスを頂いた(^^;)
で、その中の対策なのだが
１、背筋と腹筋を強化するのが最大の対策で医者にも言われている。
しかしフルチンの場合椎間板の１カ所が「無い」という奇形で、
腰痛とは中学生の頃からずっと戦っている。
体重を落とす(肥満体ではないから多少だぞｗ)のも効果的だけど、
中学生の頃は体重40キロなかったのだがなぁ……。
２、湯船と銭湯は、まず銭湯は近所に鷺沼温泉という
ラドンがどうのこうのあるけど行ったことない。
実はフルチンは風呂は身体を洗うだけの場所であって、
ゆっくりするという習慣がまったく無いのと、
湯船に浸からないのは脳梗塞などの予防でもある。
特に我々は酒飲みだから恐いというのがあるし、
実際に湯船で亡くなった人を３人ほど知ってるので躊躇してしまう。
それと銭湯や温泉だとチンポなど局部を洗うときに
どうすればいいのかが解らない。
モロにシコシコしてたら恥ずかしいし(^^;)
３、マットレス(これは続く)
590:ヘルニア国物語
18/03/22 09:43:17.66 t+rJfM5X.net
３、マットレスだけど、
実はフルチンハウスが現在のレイアウトになる前はベッドもあった。
それが邪魔なので一斉模様替えのときに撤去したのだが、
布団も初期は敷き布団は２枚で柔らかかった。
それで15年前に地獄の状態になったので、
実はあえて１枚のせんべい布団にしているという理由がある。
毎日布団をあげるときも１枚なら軽いから腰への負担も少ないかと。
４、暖房は、とにかくピンクが嫌う。
まず石油系は臭いがダメで(フルチンも同様)
フルチンちは知ってる人も多いと思うが吹き抜けにしてるので、
実は暖房はエアコン入れても殆ど暖かくならない。
要するにトータルで言うと、２人とも喉が乾燥するのと、
顔が暑くなるのを嫌う傾向にあるんだな。
まあその分、風邪には耐久力があるし、
どっちを選択するか？ってことかもしれない。
591:復活オヤジ☆彡
18/03/22 09:47:26.71 TIhzBh8i.net
>>587
利き梅セット、ホワイトデーに贈るのも良さそうだし
来年はチラ子さんに贈ったら喜んでくれるかな？
まああの人、他人に感謝を求めないで自分への小さな気遣いは
心から喜んでくれるけど(^_^)
>>588回復しつつあるのは嬉しいです(^_^)
ネタじゃなく志村けん状態の古珍さんとか見たくない(つд`)
592:ヘルニア国物語
18/03/22 09:56:06.53 t+rJfM5X.net
今よくよく考えてみたら、千葉に来てからギックリ腰になったのは、
冬は数年前の12月に１度だけ、
９月(旅行前)に１回、７月に１回、春先が何と３回で、
症状はやはり春先のが重い。
急に暖かくなるのがむしろ良くないのだろうか？とも思えるし、
これだけは本当に難しい。
ま、取りあえず今回もゆっくりながら快方には向かっているので、
開き直って地道に治るのを待ちます。
支援物資やフルチンのカッコ悪い姿を見て
大笑いするツアーも大歓迎だぞ(^^;)
593:呑んべぇさん
18/03/22 10:05:42.57 5I2sfda9.net
えっ船橋の西武って閉店したの？！Σ＞＜
船橋本当に何もなくなっちゃうじゃん！（←失礼）
で、古珍さんにだが、
→１．腹筋背筋
一度ちゃんとジムに行って、パーソナルトレーナーをつけた方がいいのでは？
先天性の問題もあるのだと、西洋医学・東洋医学・スポーツ医学、もう総動員でかからないと！
腹筋・背筋の運動は家でもできるから、今の腰痛が治ったらちょっとずつでもやった方がいいと思う
でもやり方を間違えると悪化するから、ちゃんとパーソナルトレーナーをつけた方がいいと思うのだ
→２．入浴問題
知り合いが脳梗塞で…ってのは確かに躊躇する気持ちもわかるが、こう考えたらどうだろう？
どのみちその人たちは寿命で、それがたまたま入浴中だっただけで。
酒のみは確率として、人生の最後が脳梗塞のことが多いかもしれないし、
タバコ吸う人は肺がんのことが多いかもしれない
でも、脳梗塞で亡くならなかったとしても、その方は寿命だったから、他の形で他界されていたと思う
寿命は誰にもわからないし、それを変えることはできない
寿命に関しては、何もできることがない
となるとだ、古珍さんができることは、寿命の最後の方を寝た切りにならないよう、最善を尽くすことだけだ！
おっ＞＜ちゃんいいこと言った？
ザブトン３枚～～～
594:復活オヤジ☆彡
18/03/22 10:07:04.93 TIhzBh8i.net
>>590
石油系は自分達も苦手です(^_^;)特に消した時に臭い(^_^;)
ガスファンヒーターは大丈夫だけど、乾燥までは防ぎよう無いです(^_^;)
そこでですが、緩い腹巻きはどうかな？
自分はタイツ、パッチ履いてるけど古珍さん嫌うのは周知だし
締め付けキツいのは別の弊害有るから。
最近はお洒落なの増えてるし、屋外ではカイロ挟めるから
マジで検討ヨロです(^_^)
595:呑んべぇさん
18/03/22 10:09:10.30 5I2sfda9.net
→３．マットレス
薄くて軽めの敷布団（現在のものを含む）を重ねて３枚くらい敷いておけ！！
それなら１枚ずつしまえば腰に負担もかからんだろーが！＞＜
→４．暖房問題
前に誰かが言ってたけど、ホットカーペットにしてみたらどうよ？
下から暖かいから顔がのぼせないし、乾燥もしにくいし、ホコリもたたない
あとは裸をヤメロ＞＜＃
596:ヘルニア国物語
18/03/22 10:13:50.52 t+rJfM5X.net
>>593
いや、座布団全部やるように松崎まことに言っておくｗ
ジムは興味はあるんだけどね。
もしも通ったら結構凝り性なので松本人志のようになっちゃうかもｗ
あそこまでなるとちょっとキモいかもしれんが(^^;)
寝たきり対策には、AKIRAでマサルが乗っていた、
あんなマシンが出来上がらないかな？未来だしｗｗｗ
さて、今日は締め切り日。
立てなくても仕事は出来ることに感謝して入稿せねば。ﾉｼ
597:呑んべぇさん
18/03/22 10:14:06.00 5I2sfda9.net
古珍さんはまだピンと来ていないのだと思うけど、
＞＜は親が介護の縁際にいる世代だから、足腰ダメになって寝た切りになってしまった人の話を
本当にたくさん聞くんだよ
お客さんもだいたい同世代か少し上の世代だから、そういう話を本当にたくさん聞くんだよ
寝た切りになっちゃダメだ
だから今、できることは何でもやるくらいの気持ちでいないとダメなんだよ
598:呑んべぇさん
18/03/22 10:17:56.93 5I2sfda9.net
>>596
>あんなマシンが出来上がらないかな？
そーゆー考えをまずステロ＞＜＃
あと、もし出来上がったとしても１台３０億円だから。（消費税は別となりますｂｙじゃ〇ねっと）
599:ヘルニア国物語
18/03/22 10:18:57.53 t+rJfM5X.net
>>594
トータルで言うと、
寒さを感じないってとこが問題なのかも(^^;)
たぶん２人とも寒さには番長より強い。
ただし暑さにはシロクマより弱い。ﾉｼ
600:呑んべぇさん
18/03/22 10:22:46.01 t+rJfM5X.net
>>598
じゃあモビルスーツで(シャア専用ｗ)
601:白いマットで天国へ～♪オヤジ☆彡
18/03/22 10:33:05.07 TIhzBh8i.net
>>597もっとビシビシ、バラ鞭振り下ろして言ってやってｗ
その時には自分も白ブリーフで待ってます(^_^)ｖ
下品な冗談が過ぎました(^_^;)マジな話に戻ります(^_^;)
足に痺れがあると、どうしても庇う動きが出ます。
斜め後ろからチェックして貰って前に出ていない方を前に出す。
そうしてバランスを良くするだけで疲れ方も軽減されます(^_^)ｖ
入院中にリハビリで健康体でも有効だからと、理学療法士から教えられました(^_^)
602:呑んべぇさん
18/03/22 10:44:04.64 TIhzBh8i.net
>>599
まさに一番の問題(^_^;)
知らないうちに冷えてるんですよ(^_^;)それが萎縮、腰痛の遠因で
椎間板の圧迫に繋がっているんじゃないかと(^_^;)
それと歩き方についての書き忘れ、両脚をバランス良く出すには腕の振り。
どうしても脚だけ意識しても上手く行かない。
両肘を同じ高さまで振れば自然に脚もバランス良く出ます(^_^)