22/09/07 19:18:30.32 9vfSumLAd.net
高脂血症の値が2倍からの食事制限
当然ラーメンは止める
大豆食品の豆腐や納豆 きのこや海藻類
鰯鯖等の青魚
運動はチャリが効果的 水泳が良いらしいけど金が掛かる
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