22/10/03 11:36:58.72 w/jmaO9y0.net
>>791
豚2枚のラーメン二郎が1600キロカロリーと言われています
麺だけで700キロカロリー
1/3であれば250カロリー程度で計算すると1150キロカロリーぐらい
アブラの追加でカロリーを増やすことも
スープを残すことで減らすこともできると思います。
1ヶ月2キロ減のダイエット時にもえどもんどに通っていましたが
麺半分、野菜マシであればチートデーにしなくても
問題なかったです
体脂肪率15%未満です。
22/10/03 11:36:58.72 w/jmaO9y0.net
>>791
豚2枚のラーメン二郎が1600キロカロリーと言われています
麺だけで700キロカロリー
1/3であれば250カロリー程度で計算すると1150キロカロリーぐらい
アブラの追加でカロリーを増やすことも
スープを残すことで減らすこともできると思います。
1ヶ月2キロ減のダイエット時にもえどもんどに通っていましたが
麺半分、野菜マシであればチートデーにしなくても
問題なかったです
体脂肪率15%未満です。