17/05/10 17:55:58.81 eUZqnKba0.net
>>365
椅子に座ってるように見せかけて空気イスを1分維持して、
1分インターバル置いて(その間は座ってよし)また1分空気イスをする。
これを無限ループし続けたらいい運動になるよ。
汗はかくけどね。
周りに迷惑掛けないストレッチとしてやってみたらどうだろう。
まあ、ABC席かDE席独占できたらでないと隣の人から不審がられるかも知れないが。
17/05/10 17:55:58.81 eUZqnKba0.net
>>365
椅子に座ってるように見せかけて空気イスを1分維持して、
1分インターバル置いて(その間は座ってよし)また1分空気イスをする。
これを無限ループし続けたらいい運動になるよ。
汗はかくけどね。
周りに迷惑掛けないストレッチとしてやってみたらどうだろう。
まあ、ABC席かDE席独占できたらでないと隣の人から不審がられるかも知れないが。