24/10/16 23:28:39.88 KjuKV6g70.net
>>280
まぁ昔、自衛隊いたけど、3キロはできれば9分台
腹筋と腕立ては、個人的に200は出来るようにしとけ
それが出来ないと訓練についていくのもキツい
これでも結構、心配してるんだぞ お前にとっては有り難迷惑だろうが
ともかく上の項目は出来るようにしとけ
通ったなら尚更 これは高校生の部活でも出来る範囲
24/10/16 23:28:39.88 KjuKV6g70.net
>>280
まぁ昔、自衛隊いたけど、3キロはできれば9分台
腹筋と腕立ては、個人的に200は出来るようにしとけ
それが出来ないと訓練についていくのもキツい
これでも結構、心配してるんだぞ お前にとっては有り難迷惑だろうが
ともかく上の項目は出来るようにしとけ
通ったなら尚更 これは高校生の部活でも出来る範囲