24/08/06 01:05:47.92 PH8y4Ouy0.net
最近瞑想始めたんだけど
どんなイメージして始めるとか、どのくらいの時間やってる？
2:本当にあった怖い名無し
24/08/06 03:25:37.48 bwzuurQ50.net
海馬の領域が数パー増えると聞いてやってたが
確か1日30分ぐらいを3か月以上やると海馬に効果は確実にあるみたいなデータだったかな？
①まず瞑想の姿勢を徹底的に安定させる
②イメージはしないとにかく無になる
考えが浮かんだら数秒で答えを出して目を開けてメモに書き出して頭から放棄→また目を閉じて無に入る
これを繰り返してたら10分くらいしたら無に集中できるようになってくる
俺は半年やってたら魔境に入って恐怖を感じたからもうやめた
3:本当にあった怖い名無し
24/10/27 22:06:55.58 Iwc2rS09w
ダサイタマ県民は住民の生命と財産を破壊する世界最悪の殺人テロ組織公明党に推薦され力による一方的な現状変更によってダサイ夕マまで
数珠つなぎで鉄道の30倍以上もの莫大な温室効果ガスまき散らすクソ航空機倍増させて気候変動させて海水温上昇、かつてない量の水蒸気を
日本列島に供給させて越谷や川越などあちこち水没させながら強盗殺人の首魁斉藤鉄夫と共謀して私利私欲を追求し続ける大野元裕人殺し
知事によって熊谷どころか県全域を灼熱地獄にして熱中症で殺害，クソ航空騒音によって子の学習環境から知的産業にと壊滅
血税によるデタラメ開発で子の数爆増させて学校危機に医療危機、救急車は搬送断念しまくり、道路は滅茶苦茶事故多發とかタ゛サ杉だろ
こんな憲法ガン無視で住民の私権を根底から奪い取ることで私腹を肥やし続ける知事を続けさせて殺されないて゛済むと思うなよ
庁舎が住民に破壊される民主主義国フランスに対して日本は絢爛豪華な庁舎で冷房ガンガン
住民の権利を強奪して私腹を肥やすためだけに存在しているクソ公務員を根絶やしにしなけれは゛お前らの生命と財産は奪われる―方だぞ
(rｅf.) URLﾘﾝｸ(www.)<)ｐrojｅcＴ.jimdofrｅе.com/ , ttps:/／flight-rouＴe.com/
tТps:／/n-souonhigaisosУoudan.amebaownd.сom/