19/12/31 18:20:39.06 wenFwH6k0.net
>>115
ゴエンカ氏のヴィパッサナー瞑想入門
これは、ハラリ氏が２０年来実践している瞑想法。
類書でも大丈夫。
元ネタは初期仏教で、ブッダが教えた瞑想のやり方。
実践体系は主に大念処経にまとめられており、理論全体は四諦のひとことに要約できる。
19/12/31 18:20:39.06 wenFwH6k0.net
>>115
ゴエンカ氏のヴィパッサナー瞑想入門
これは、ハラリ氏が２０年来実践している瞑想法。
類書でも大丈夫。
元ネタは初期仏教で、ブッダが教えた瞑想のやり方。
実践体系は主に大念処経にまとめられており、理論全体は四諦のひとことに要約できる。