16/07/02 01:00:32.59 TOwKocDu0.net
>>207
ヘソの下を３寸下って更に背骨に向かって３寸
俺は指３本分下と教わったが。
呼称は知らないけど早い話が鍛練としては単なる横隔膜の運動。
上下左右円運動、S字クランクなど色々やるよ。
古来より「生き」は「息」と言われ、それ故に横隔膜の鍛練は
命の根源に迫るものと考えられたんじゃないのかな。
人は呼吸するにおいて僅かの能力しか使用していない
16/07/02 01:00:32.59 TOwKocDu0.net
>>207
ヘソの下を３寸下って更に背骨に向かって３寸
俺は指３本分下と教わったが。
呼称は知らないけど早い話が鍛練としては単なる横隔膜の運動。
上下左右円運動、S字クランクなど色々やるよ。
古来より「生き」は「息」と言われ、それ故に横隔膜の鍛練は
命の根源に迫るものと考えられたんじゃないのかな。
人は呼吸するにおいて僅かの能力しか使用していない