16/03/29 20:39:43.52 KxwcMOOd0NIKU.net
>>329
>>330
質問の意味は分かるけど、予測できると思ってるところがよくわからん
明晰は短くて一回、長くて一生出来ないって幅がある
自分がやったときは夢日記一ヶ月、飽きて放置してたら半年後に偶然自覚夢を見て、次の日にトライしたら明晰夢が出来た
そこから三ヶ月程毎日訓練して意図的に明晰夢をほぼ確実に見られるようになった
そこで体外離脱を知って3週間目くらいで初成功、更に一ヶ月訓練して長期離脱が出来るようになった
こんな感じ
相当詰め込んで分析して運動量とか睡眠サイクルとか研究してこれ
まぁ個人差バリバリあるから何とも言えないところではあるけど、一例として参考にはなるはず