24/06/09 20:03:13.43 nhnjyvG90.net
>>932
テニスボールを腰に強く当てるとあまりよくないって書いてあった
自分は効果あったんだけどなあ
強い圧力で押さえると筋肉は傷つけられてしまい、かえって状況を悪くしてしまいます。 多くの方が”マッサージは痛い方が効いている”と思われていることがありますが、実は逆効果なのです。 テニスボールになるとピンポイントに強い力が加わるため、余計に注意が必要となります。
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>>932
テニスボールを腰に強く当てるとあまりよくないって書いてあった
自分は効果あったんだけどなあ
強い圧力で押さえると筋肉は傷つけられてしまい、かえって状況を悪くしてしまいます。 多くの方が”マッサージは痛い方が効いている”と思われていることがありますが、実は逆効果なのです。 テニスボールになるとピンポイントに強い力が加わるため、余計に注意が必要となります。