23/07/21 19:36:52.78 A8ZLT5kK0.net
>>335
すっごいマニアックなチョイスになってるんだけど聞いてくれる？
今のとこ、パッションフラワーティー、ローズヒップティー、三七茶、が見つかってる。
どれも抗鬱効果を期待できるとされてる。まあ抗鬱効果は個人差あるから飲んでみないと分からんけどね。
パッションフラワーには鎮静作用や不安緩和効果があり、リラックスや睡眠の質の向上に寄与すると言われています。
三七茶: 三七（さんしん）は中国の薬草で、心の安定や気分の改善に関連するとされています。ストレスや不安を軽減し、リラックス効果が期待されます。
抗鬱効果を期待できるものはまだまだいっぱいあるから、何かしらその中からチョイスしてメイン飲料を決めたいねえ。
そうそう緑茶は抗鬱があるとされていて日本人にはなじみでいいんだけど、俺の場合カフェインに過敏みたいだから緑茶を1日10杯飲むのはなあーって感じでとりあえず候補から外してる