22/10/19 07:25:53.10 .net
「認知のゆがみ」～ 10選 ていうのが、↓の通り：
・「全か無か」（オール・オア・ナッシング）の破局的な考え方
・ 極度の一般化（個別の要素を考えない）
・ 心のフィルター（ものの良い面を意識できない）
・ マイナス化思考（同上）
・ 論理の飛躍のし過ぎ
・ 過大評価と過小評価のしすぎ
・ 感情的な決めつけ
・「～すべき」思考が多い
・ レッテル貼り（イメージだけで本質を考えない）
・ 誤った自己責任化（自分のせいにし過ぎる）
22/10/19 07:25:53.10 .net
「認知のゆがみ」～ 10選 ていうのが、↓の通り：
・「全か無か」（オール・オア・ナッシング）の破局的な考え方
・ 極度の一般化（個別の要素を考えない）
・ 心のフィルター（ものの良い面を意識できない）
・ マイナス化思考（同上）
・ 論理の飛躍のし過ぎ
・ 過大評価と過小評価のしすぎ
・ 感情的な決めつけ
・「～すべき」思考が多い
・ レッテル貼り（イメージだけで本質を考えない）
・ 誤った自己責任化（自分のせいにし過ぎる）