【名無し限定】暇なので話しませんか?ワッチョイ Part.353at MENTAL
【名無し限定】暇なので話しませんか?ワッチョイ Part.353 - 暇つぶし2ch561:優しい名無しさん
20/06/13 15:34:49.89 RW6UOjuw0.net
>>545
自分もだよー
スマホとか家事とか仕事とかで、腹筋の上の方ばっかり使うのも原因みたいだよ
上の方の筋肉をほぐしてから筋トレすると、下の方の腹筋にも効くみたい


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