19/07/16 13:31:27.53 YXZKsZi5.net
亜鉛のサプリはできれば知識豊富でない人は飲まない方がいいと思う
亜鉛取りすぎただけで取り返しのつかない神経障害になったり
特に男性は毛髪や性的な機能にも障害が出る上に人によって亜鉛の適切な量って違うから凄く難しいんだ
>>854さんが挙げてるサプリの亜鉛以外のもので補完するといいと思うよ
19/07/16 13:31:27.53 YXZKsZi5.net
亜鉛のサプリはできれば知識豊富でない人は飲まない方がいいと思う
亜鉛取りすぎただけで取り返しのつかない神経障害になったり
特に男性は毛髪や性的な機能にも障害が出る上に人によって亜鉛の適切な量って違うから凄く難しいんだ
>>854さんが挙げてるサプリの亜鉛以外のもので補完するといいと思うよ