16/10/16 23:13:11.52 LkGoeZSq0.net
>>319
カフェインでバッドは分かる
なんかカフェインへの耐性が弱い
だから金パブの方が場合によっては良いかと思う
ブロンはカフェインの比率がかなり高いからね
俺は気分落ちてきたらフェニルアラニンとかの前駆体や脳内物質の原料のDMAE取ってるけど割りと改善するよ
あと精神面では意識的に「これはカフェインによる焦燥感とドーパミン枯渇による落ち込みだ、だからこの負の思考や自動思考は正しくないし論理的ではない、落ち着け」みたいに自分に言い聞かせると結構楽になったりする