16/08/12 18:52:20.72 ALFVMD8H0.net
(~)
γ´⌒｀ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:}
. (((((*´Д｀))q 暑い…
>>500
５００ＧＥＴおめでとうございます
保守さんか顔文字さんの争いと思っていました
しかしお２人とボクも顔文字を使うので、顔文字スレのようでマ～タリ感がありますね
さてボクも昼夜逆転生活はやめることにしました
睡眠が浅いせいか、寝不足間がずっとあって、いつでも眠れるようになってしまったからです
柔道が終われば、決勝が深夜になる競技は少なくなります
それに月曜日から午前中は作業療法の世ｙ宅を入れているので…
睡眠時間が増える冬なら昼夜逆転するのが当たり前なんですが、不眠気味になる夏場には無理というか
やはりリズム良く生活しないと、うつにも悪影響が出そうです。。。