15/08/15 21:07:37.24 FgIC/wwF.net
(~)
γ´⌒｀ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:}
[疲]ヽ【´･ω･`；】ﾉ[労]
>>40
まずは安定させることですよ
うつには波があると思います
一日の中でも変動する人、ストレスがあると変動する人、調子の波をなくすのが先だと思います
ボクは早くよくなりたいと思って焦ってしまって何度も失敗しました
薬が増えてもうつを安定させて徐々に回復させる方が良いように感じています
人によって違いがあるので「急がば回れ」と言えません
でも焦りは禁物だと思います。。。