15/09/01 15:02:45.15 PVy8YQiW.net
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γ´⌒｀ヽ
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>>345,350
夜型を昼型にするのは難しいんですよね
うつの人は午前中が低空飛行で夕方以降に上昇する人が多いと言われています
自然に寝る時間が遅くなって目覚める時間が遅くなってしまいます
人が寝静まっている夜のほうが落ち着くという人もいます
不眠症の人が昼なら眠れるという例外的なケースもあるようです
昼間に外出するなど眠らないように工夫しないと難しいかもしれません
今日から図書館は空いていると思います。。。