15/07/27 19:07:26.14 VLRtgAg/.net
(~)
γ´⌒｀ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:}
ｽｽﾞｼ～ (￣ω￣*) (((((((("Ｑ(･ω｀･ι) ﾂｶﾚﾀ
>>778
まずは７７７ＧＥＴおめでとうございます！
今日は夕方からひんやりとした南風が部屋に入ってきたんです
いまも換気扇を回して、南側に扇風機をおいてエアコン気分を満喫しています
ボクの病院でも祭りがあるんですよ
デイケアの人や病棟が出店を出して、日が暮れれば盆踊りがあります
うつの人のほとんどは参加しませんが、盆踊りの前にボランティアで踊りを見せてくれる団体があるんです
早番の看護師さんや休日の看護師さんがお子さんを連れて身にくるくらいです
運動は横のスワイショウが良さそうな感じですね
でお動くと汗が出る今の時期は自重、室内でも３０℃を超えていると運動も危険ですからね
するとすれば水シャワーを浴びる直前ならいいかも。。。