暇つぶし2chat MENTAL

- 暇つぶし2ch957:K… 環境の変化は就職・退職・転勤・リストラ・結婚・妊娠・引越し… ほかにもたくさんあると思いますもともとうつになりやすいタイプの人がさまざまな要因が重なって発症するんだと思いますうつになりやすいタイプでもそのようなことに遭遇しなければうつにならないんでしょうねボクの場合は… 発症した時も再発した時も仕事に猛殺されて疲労困ぱいでした初めてうつになった時は転勤・引越し・結婚・仕事上のトラブル… 再発した時は上司からのパワハラやモラハラ… 疲労困ぱいしていて耐えれずにぶっ倒れました完全に力を出し切ってエネルギーセロの抜け殻状態でしたうつにならないために「自分の能力を超えることをしない」「ストレスをため込まない」とか書いてあります確かにそうなんですけど、何十年も同じ性格・思考回路をしてきて簡単には変えれないですよね抗うつ剤のおかげでこんな長文を書けるのですが、薬だけでは治らない厄介な病気です。。。