3:シマムおんじ ◆RnSZCMcfCQQa
15/03/11 16:58:39.50 SnqUImZB.net
(^) (^)
| ∪ |
|:::::::(~)|
|γ´⌒｀ヽ
|::{i:i:i:i:i:i:i:i:}
|（ ´・ω・） 規制に巻き込まれて書き込みができない人のためにしたらばに避難所を立てました
Ｕ Ｕ
(( (^) (^)
| ∪ |
.. （（ |:::::::(~)|
|γ´⌒｀ヽ
|::{i:i:i:i:i:i:i:i:}
(( ⊂（ ´・ω・） また荒らしがひどくて避難したい人も下記避難所へお越しください
、、、、、、、、Ｕ
★うつの人が雑談するスレ★避難所
URLﾘﾝｸ(jbbs.livedoor.jp)
4:シマムおんじ ◆RnSZCMcfCQQa
15/03/11 17:00:03.14 SnqUImZB.net
(~)
γ´⌒｀ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:}
（ ´・∀・） このスレの歴史です
＿＿_(:っc□)＿＿
|l￣l||￣しﾞしﾞ￣|i |i
【過去スレ】
★うつ病の人がマ～タリするスレ★１５
ｽﾚﾘﾝｸ(mental板)
うつ病の人がマ～タリ雑談＆相談したりするスレ１３（ミスしました実質１４です）
ｽﾚﾘﾝｸ(mental板)
★うつ病の人がマ～タリするスレ★１３
ｽﾚﾘﾝｸ(mental板)
★宇宙風邪(うつ)の人がマ～タリするスレ★１２
ｽﾚﾘﾝｸ(mental板)
★宇宙風邪(うつ)の人がマ～タリ雑談するスレ★１１
ｽﾚﾘﾝｸ(mental板)
★宇宙風邪(うつ)の人がマ～タリ雑談するスレ★１０
ｽﾚﾘﾝｸ(mental板)
【うつ病】マ～タリ９【宇宙風邪】
ｽﾚﾘﾝｸ(mental板)
【うつ病】マ～タリ８【宇宙風邪】
ｽﾚﾘﾝｸ(mental板)
【うつ病】マ～タリ７【宇宙風邪】
ｽﾚﾘﾝｸ(mental板)
【うつ病】マ～タリ６【雑談】
ｽﾚﾘﾝｸ(mental板)
【うつ病】マ～タリ５【雑談】
ｽﾚﾘﾝｸ(mental板)
【うつ病】マ～タリ４【雑談】
ｽﾚﾘﾝｸ(mental板)
【うつ病】マ～タリ３【雑談】
ｽﾚﾘﾝｸ(mental板)
【うつ病】しまむらくんとマ～タリ【雑談】２
ｽﾚﾘﾝｸ(mental板)
うつ病の人集まれ！まったり雑談サロン
ｽﾚﾘﾝｸ(mental板)
5:シマムおんじ ◆RnSZCMcfCQQa
15/03/11 17:00:39.99 SnqUImZB.net
+ (~) + 。
.γ´⌒｀ヽ +
+ {i:i:i:i:i:i:i:i:} +
(0ﾟ･∀･) ただいま 荒し警報発令中です
oノ∧つ⊂) +
( (0ﾟ･∀･) 。
∪( ∪ ∪ 。
と__)__) +
・荒らしはあなたのレスを待っています！
・完全無視＆徹底的にスルーしましょう！
・荒らしの相手をするとスレが荒れます！
・荒らし･煽り･叩きに反応する人も荒らしです！
荒らしをあぼーんするために無料の２ちゃんねる専用ブラウザ
「Jane Style」の利用をおすすめします
URLﾘﾝｸ(janesoft.net) ← これでインストールしてください
【使用例①】
特定のＩＤの人の書き込みを見たくない ⇒ 「ＩＤ」を右クリックして「ＮＧＩＤに追加」を選択して左クリック
【使用例②】
特定の書き込みを見たくない ⇒ 「レス番号」を左クリックして「あぼ～ん」を選択して左クリック
【使用例③】
特定の書き込みを完全に消したい ⇒ 「レス番号」を左クリックして「透明あぼ～ん」を選択して左クリック
↓
これをすると『名前：あぼ～ん[レスあぼ～ん] 投稿日：あぼ～ん』の表示もなく
見たくない書き込みを完全に消すことができます
①と③の組み合わせだとスッキリしますので一番のおすすめです
6:シマムおんじ ◆RnSZCMcfCQQa
15/03/11 17:01:08.39 SnqUImZB.net
＿＿＿_＿＿＿＿_＿＿＿＿__＿＿__＿
| うつとは風船が破裂した状態 |
|￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
(~)
γ´⌒｀ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:}
∧∧ ´∀｀ ） ボクが初めて行ったクリニックの先生による『うつ』についての説明です
/・ ・`ヽと:::）
(｡｡ノ しヽ
/ヽ / ﾉ
（ へ /|.|
ヽヽ| | U
| | ﾊﾟｶﾊﾟｶ
Ｕ
風船を想像して下さい…
その風船はあなた自身です…
風船を｢矢｣が割ろうと突き刺しますが風船の弾力がはね返します
｢矢｣とはストレス…
風船の中の空気が｢心のエネルギー｣…
風船が｢矢｣をはね返しているのはあなたが今まで必死に耐えてきた様子です
『うつ』とはこの風船が破裂した状態、つまり｢心のエネルギー｣がゼロの状態
ですから何も考えられない、何もできない状態なのです
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
| できることを少しずつ |
|￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
(~)
γ´⌒｀ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:}
. （´＾ω＾`）⊃ スレの住人の方による『うつ』で療養中の考えです
/ﾞﾐヽ´ ::：::／ﾞヽ
i ノ 川 ｀ヽ'
/ ｀ ・ ． ・ i､
彡, ミ(_,人_)彡ミ
∩, / ヽ､, ノ
丶ニ| '"''''''''"´ ﾉ
∪⌒∪"￣￣∪
何ができるか何ができないか正しく把握するのは大事なこと
出来ないことがあっても悪くない
何もできなくても悪くない
選挙に行けなくても人と喋れなくても悪くない
万人ができなきゃいけないことなんて何もない
できることを少しずつやったらいいだけのこと
7:シマムおんじ ◆RnSZCMcfCQQa
15/03/11 17:01:39.75 SnqUImZB.net
.＿＿＿＿＿
| 試着室 | (~)
|￣￣￣￣￣| γ´⌒｀ヽ
|￣￣￣￣￣| {i:i:i:i:i:i:i:i:} 下記の「うつ病回復の流れと各段階での療養のポイント」は
| [] | （ ＾ω ＾ ） .ボクのうつ病から復職までの経験を元に作成しました
|＿＿＿＿＿| O●と:::）
| | О─Ｊ
.￣￣￣￣￣
.＿＿＿＿＿
| 試着室 |
|￣￣￣￣￣| 回復の仕方、回復の波には個人差があります
|￣￣￣￣￣| また回復への流れも万人に共通するものではありません
| [] |
|＿＿＿＿＿| ｺﾞｿｺﾞｿ
| し─Ｊ |
.￣￣￣￣￣
.＿＿＿＿＿
| 試着室 | __ __
|￣￣￣￣￣| (::::)＿(::::)
|￣￣￣￣￣| γ::::0::0::ヽ
| [] | （ ´･∇･｀） あくまでモデルケースですので服薬や療養方法などは主治医の指示に従いましょう
|＿＿＿＿＿| ～（:::::0::0:::）
| | し─О
.￣￣￣￣￣
(~)
γ´⌒｀ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:} 参考になれば幸いです
. （*>ω<*)
━━━━━━━∪━∪━━━━━━━━
うつ回復の流れと各段階での療養のポイント
━━━━━━━━━━━━━━━━
□は具体的な生活や症状 ■は療養方法や過ごし方です
【第一段階】
□風船が割れる前のストレスと戦っている時に４本の矢に襲われました。
急に仕事の能率が落ち、失敗も繰り返しました。
■服薬。十分な休養･睡眠･食事を心がける。
悩みを信頼できる人や上司に相談すれば出口が見えるかも知れません。
【第二段階】
□風船が割れた段階で何もできません。
絶望感に襲われなぜか涙が流れそれを止めることさえできなかった(そうです)。
□かなりの過労と抗うつ剤の作用で２０時間くらい寝た日もあった（そうです）。
■服薬と食事(点滴の時もあり)以外は何もしないこと。
ただ寝るだけでＯＫ。エネルギーをためる準備段階です。
8:シマムおんじ ◆RnSZCMcfCQQa
15/03/11 17:02:07.72 SnqUImZB.net
【第三段階】
□寝たきりの状態で、まだ何もできません。
この頃はいろいろな不安に襲われ気分が晴れることは全くありませんでした。
■服薬と食事。焦って何かをしようとしてはいけません。
まだ寝るだけでＯＫ。いよいよエネルギーをためる段階です。
【第四段階】
□相変わらず寝たきりですが規則正しい生活になってきました。
でも布団から出てもボーっとＴＶを見るくらいでした。
■服薬量も固定。３食摂るようにしましょう。
でも無理は絶対にいけません。ここでの無理や焦りは遠回りになるだけです。
【第五段階】
□ようやく散歩ができたりＴＶも楽しんで見れるようになりました。
少し落ち着いたためか仕事のことが気になり始めました。
■興味のあることはやってみましょう。ただ無理は禁物…
自分がどのくらい出来るか心と身体に相談しながらの生活を。
【第六段階】
□少し遠出をしたり、趣味に真剣に取り組んだり、
まるで長期休暇を楽しんでいるような毎日でした。
■先生と症状を相談しながらちょっとの無理…『プチ頑張り』をしてみましょう。
寝ているだけではうつ病は回復しません。
■最近ではデイケア、ＯＴ(作業療法)、心理療法、
リワークなどの施設も増え、利用する人も増加傾向です。
■ここまでの段階で服薬量を調整したり薬を変更することはあっても
本格的に減らしていくのはまだまだ先です。
【第七段階】
□さて問題の時期です。
この時期を経験せずに回復する人もいますが自分はこの時期が最も大変な時期でした。
□問題とは症状に波がでてくることです。
突然憂鬱感に襲われたり、調子の良い日や悪い日があったり、順調なこれまで の回復がウソのような日々が続きました。
しかし幸運なことに大きかった波も次第に小さくなっていきました。
□なぜ波が出たかというと…そう現実を意識しだしたからです。
復職を真剣に考え始めたせいでした。
■先生との綿密な情報交換で乗り切りましょう。
薬についても見直す時期ですし、取り組んできたことも見直しましょう。
■無理はせずに第四段階から第五段階くらいに戻ってもう一度やり直すのも方法のひとつです。
【第八段階】
□またまた問題のそして重要な時期、つまり仕事への復帰です。
会社側と十分に相談し、短時間勤務や転勤や業務レベルなど、希望を遠慮せずに言いました。
ちなみに復帰前のプレッシャーで調子が悪くなり復職日の延期まで言いました(笑)。
■症状が安定していればいいのですが、この時期に悪化する人が多いので十分に注意しましょう。
■悪化が顕著な場合は先生と相談の上で【第六段階】に戻ってもいいかも知れません(自分の場合は半年くらい戻りました)。
■通勤の練習も忘れずに！勤務先近くへ同じ通勤時間帯に同じ服装で行ってみましょう。常に仕事を意識した生活を！
9:シマムおんじ ◆RnSZCMcfCQQa
15/03/11 17:47:03.26 SnqUImZB.net
【第九段階】
□ようやく仕事に復帰。結局８時間勤務でしたが残業はゼロ。
仕事のレベルはアルバイトのレベルからのスタートでした。
■服薬や食事は当然ですが、特に気をつけたいのは翌日に疲れを残さないこと。仕事よりプライベートに気を配りましょう。
■可能なら診察日の間隔を短くしましょう。
生活のリズムが一変しますので細かな体調の変化も先生に伝えましょう。
■調子が悪い時はすぐ通院できるよう上司に了解をとっておくなど、
再発の可能性が高い時期ですので万全の体制を。
10:シマムおんじ ◆RnSZCMcfCQQa
15/03/11 17:47:54.67 SnqUImZB.net
【第十段階】
□ついに仕事に本格復帰、バリバリ仕事をこなす日々が復活しました。
休職してから２年の月日を費やしましました。
■いよいよ抗うつ剤を本格的に減らしていきます。
今までのような調整ではなく今後は現状維持か減薬かの選択です。
11:シマムおんじ ◆RnSZCMcfCQQa
15/03/11 17:48:20.46 SnqUImZB.net
. ／´i
/ 'ﾞ''"'''ﾞ''y-―、
ﾐ ／(~) ｽﾘｽﾘ
.ﾐ ´ ∀ ｀ * ミ´⌒｀ヽ
（"ヾ ("ヾ ﾞi:i:i:i:i:i:i:i:} 一般的にうつは再発しやすい病気と言われています
ミ ﾐ∀｀ * ）
r⌒ミ γ⌒ヽ ,と:::::::::::） ボクは２度目の再発が長引いています。。。
ヽ､__,,ｼｰﾐ jミﾞ し─Ｊ
`ーｰ'
まだうつ病になったばかりの方、療養が長期化している方、また順調に回復している方、思い通り回復せず困っている方、
休職中の方、退職した方、主婦の方［療養が自宅(＝職場)で大変だと思います］ほか様々な人達がうつ病と闘っています。
男性、女性、年齢を問わず、このスレを訪れた人達の病状が良い方向に向かって行きますように…。
12:シマムおんじ ◆RnSZCMcfCQQa
15/03/11 17:48:46.26 SnqUImZB.net
* * ＊ +
+ + ＋ * *
/＾l * ＋ *
,-‐-y'"ﾞ"''ﾞﾞ"´ | + (~)
ヽ､,;' * ´ ∀ ｀ * ミ * γ´⌒｀ヽ ＊
＋ ﾐ つ と ﾐ ＊ + {i:i:i:i:i:i:i:i:}
ﾐ ﾞ;; ﾊ,_,ﾊ + r（ ´∀｀ ｀） テンプレは以上です
';, ﾐ ,; ´∀｀'; + ヽ::::：:::::::つ +
`:; ,:' dﾞ ｃ ﾐ * (⌒_ノ
U"ﾞ'''~"ﾞ''∪ u''ﾞ"J + し'ゝ ; *
13:シマムおんじ ◆RnSZCMcfCQQa
15/03/11 17:50:04.08 SnqUImZB.net
＿,,,,,,......fi.......,,,,,,＿__
／ ／ i､ ヽ ＼
/_...,,-､/,,...-―-､.i､_,-―､i,､>
〈 〉-―||―､〈 〉 久々に２ちゃんねるに戻ってきました
f, ﾞ`‐-||┴" ヽ
i' （・） __〒__ （・） ﾞ､ これからもよろしくお願いいたします。。。
i' ＜_i".. | ||l |.ﾞ|_i＞ i
/ .＿ ||￣ `､ (⌒i⌒ｰ､
/ ￣￣ ﾐし￣ ﾞ` ､ ヽ `ｰ|‐-､/ (⌒⌒⌒⌒ｰ､
〈 _,,／ ﾞ~,へ ^ ,ﾍヽ i ヽ .∧ | ∧ (ﾆxつ `ｰｰｰｰ|‐-､/
.| ;ｲ'''" ＾ ＾i | ヽ ,i |_,! i､ |. (~) |
| :| | ;| i i .｡|_ ｡, ｀i.. | γ´⌒｀ヽ |
.| ;| | | `` i -ｰ､―-､ | ∧.| ∧ {i:i:i:i:i:i:i:i:} |
| ;| ,' / i ,／"＾ﾍ^i i ,' ,.ﾞt'., !. （´・ω・｀）ｎ
､; ﾞ､ / / i i' | | ,' i ! （::::::：:::::::ﾉ
ヽ､ `ｰ--､､.........,--―' ／ i ヽ＿,.＿,/ ,' i i し─Ｊ
` ー--ー"ﾞー--―" ﾞー---―' ﾞ ｰ--―'
14:優しい名無しさん
15/03/11 21:31:49.93 BSINrOCH.net
したらばを見たら、しまむーさんはシマムおんじに改名されたのですね。
アルプスの少女ハイ�
15:Wのおじいさんを連想しました。 改めて新スレおめでとうございます。 またよろしくお願いします。 調子が悪かったようですが藥を増やされたのですか？
16:優しい名無しさん
15/03/11 23:48:29.16 xHqhD9po.net
>>1-12
重複スレ立てるなボカバカクソコテ
シマムおんじ ◆RnSZCMcfCQQa (しまむー ◆lZW.uaDdW2 / ◆lbLrpj9S02)とは誰ですか。
URLﾘﾝｸ(detail.chiebukuro.yahoo.co.jp)
しまむー ◆lbLrpj9S02 自作自演 【しまむー ◆lZW.uaDdW2 softbank219023181253.bbtec.net】
URLﾘﾝｸ(www41.atwiki.jp)
>>13
こっちのスレ↓が先に立ったのでこっち↓を先に消化しましょう。
誘導
♪マ～タリOo｡☆癒され☆うつ☆和む｡oOマ～タリ♪⑰ [転載禁止]c2ch.net
ｽﾚﾘﾝｸ(mental板)
このスレは１８スレとして使用しましょう。
17:>>1-12 テンプレ書き忘れ補足
15/03/12 04:46:58.77 cAMJr2Ek.net
【シマムおんじ ◆RnSZCMcfCQQa こと しまむー ◆lZW.uaDdW2 の警告】
> ｽﾚﾘﾝｸ(mental板:350番)
> 350 ：しまむー ◆lZW.uaDdW2 ：2015/02/09(月) 20:04:44.91 ID:SA8SI7BE
> 私が通院している病院の総務責任者および顧問弁護士が同席、通院している病院のＰＣより書き込む。
> マ～タリスレ避難所への書き込みを受けて、私の強い希望により許可を得たもののみ報告する。
>
> ≪経緯≫
>
> １．病院および個人情報を含む五件のヤフー知恵袋への悪戯を確認。
> ２．メンヘル板の自治を考えるスレでの書き込みが原因と判断して調査を依頼。
> ３．二月三日にヤフー知恵袋と同内容の病院および個人情報の書き込みを確認。
> ４．二月六日にヤフー知恵袋と同内容の病院および個人情報の書き込みを確認。
> ５．二月九日に報告書を受理。
> ６．私が快適に２ちゃんねるを利用するために書き込み許可を得る。
>
> ≪報告≫
>
> １．当スレにおける通称「ＩＤコロコロマン」通称「誘導荒らし」は同じ回線である。
> ２．私の書き込みを複数の板にコピペした行為も同じ回線である。
> ３．複数の板における私への荒らし行為も同じ回線である。
> ４．それ以外については当事者のみ知り得る情報と判断。
>
> ≪今後≫
>
> １．ヤフー知恵袋および２ちゃんねるへの書き込みは個人情報の保護に関する法律に抵触している。
> ２．問題視しているのは個人情報以外の内容である。
> ３．心当たりのある者はshimamu46@yahoo.co.jpへ連絡先を送信すれば通告書を送付する。
> ４．連絡先の送信がなかった場合は止むを得ずしかるべき法的手段をとらざるを得なくなる。
> ５．通告書記載事項を無視した場合も止むを得ずしかるべき法的手段をとらざるを得なくなる。
> ６．その結果不測の損害を蒙ったとしても私には一切の責任はないので熟慮のうえ対応することを求める。
18:>>1-12 テンプレ書き忘れ補足
15/03/12 04:56:28.17 cAMJr2Ek.net
【「当職」の最後通告、なお「当職」は２ちゃんねる運営から許可を得ているそうです】
> ｽﾚﾘﾝｸ(mental板:354番)
> この書き込みは２ちゃんねる運営から許可を得ております。
> 2ちゃんねるの通称「しまむー◆lZW.uaDdW2」氏へ連絡が無き場合は、
> 優先的に下記の書き込み回線を照会後、2月12日に被害届の流れとなります。
> 貴殿が病院および個人情報の該当者でなくとも捜査対象となります。
> これは当職よりの最後通告とお考えください。
>
> ｽﾚﾘﾝｸ(mental板:351-3番)
19:53 > http://wktk.2ch.net/test/read.cgi/mental/1413455966/67 > http://peace.2ch.net/test/read.cgi/utu/1421832154/376-377 【「当職」は民事上の法的手段・刑事事件などを実行するようです】 > http://wktk.2ch.net/test/read.cgi/mental/1420512806/355 > 当職は民事上の法的手段を講じるとともに刑事事件化も躊躇しません。 > shimamu46@yahoo.co.jpへの送信期限は2月11日を期限と設定。 > 謝罪も含む連絡なき場合は民事手続きから追跡し、 > 刑法231条、刑法第230条などの処罰を求めていくことになります。
20:完全版テンプレのご案内
15/03/12 05:02:12.66 cAMJr2Ek.net
●テンプレ追加は以上 >>15 >>16 です！ 法的な対応に十分注意してこのスレを利用して下さい！！●
「￣￣|￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
|. |｀ヽ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣｀ヽ
|. | | ＿＿＿＿＿＿ i
|. | | | γ´⌒｀ヽ | |
|. | | | | |
|. | | パン工房 |_Ｃ__I__M__A__M」 シマム |
|. | |_ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ ,!
|￣￣.|L_」＿人＿人＿人＿人＿人＿人＿人＿人＿人＿人＿人＿人＿人＿人＿人＿.」
| .| i || ||二二|| (~) || l「￣￣￣￣「|
| .| l || ||i「￣ ｌ| γ´⌒｀ヽ..|| || | |
「￣￣||￣￣￣|.||li [..l|... {i:i:i:i:i:i:i:i:} |l おいしさを |l ＣＩＭＡＭ | |
|XXX |lXXXXX|.|| 「.|| 匸i匣冂冂HH （ ・ω・｀ ）|l .焼き上げる || ,ｨ^i^!1、.|
|XXX |lXXXXX|.||ー.ｌＬ| =＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝||＝＝＝＝＝＝.|| ,'{ﾚ'´⌒ ヽ.!
|XXX |lXXXXX|.|| ii || r--i r---i ,..,..., || ＿＿＿i￣|| i. 〈《｀"》 》|
||ⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩ||＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝||＝=.|ⅩⅩⅩ|___,l| ヽﾘ'ﾟ ヮﾟﾉﾘ
||ⅩⅩⅩⅩⅩ (~)ⅩⅩ.|| r--ｉ r--|￣￣| ,..,., || |ⅩⅩⅩ| || ﾉ L i ﾊ..| |
||ⅩⅩⅩⅩ.γ´⌒｀ヽⅩ||＝＝＝＝＝| |=＝＝|| |ⅩⅩⅩ| || /∪J〉 | |
||Ⅹ.(⌒⌒⌒{i:i:i:i:i:i:i:i:}::(⌒⌒⌒)::)....＿|＿＿|＿＿_,||＿_,,|ⅩⅩⅩ|＿||._＿_し'ﾉ___|_|__＿＿＿＿
| （・ω・｀ )::| |:::| | SALE |
|＿＿__ |＿＿__|;; |＿＿_..|;;;| ￣~||~￣
|￣￣￣￣￣￣￣￣￣|￣￣￣|
|;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;|::::::::::::::::|
★完全版テンプレは以上 >>1-12 >>15 >>16 です！★
21:優しい名無しさん
15/03/12 15:51:20.38 5NuaVPjS.net
「いつものパン」があなたを殺す (デイビッド パールマター 三笠書房 2015/1/16)
URLﾘﾝｸ(www.amazon.co.jp)
長引く痛みの原因は、血管が9割 (奥野祐次 ワニブックスPLUS新書 2015/2/7)
URLﾘﾝｸ(www.amazon.co.jp)
URLﾘﾝｸ(www.wani.co.jp)
あなたの不調、実は「脳脊髄液減少症」かも!?
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
すべての不調は首が原因だった！
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
その不調は遅延型フードアレルギーです！
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
食品容器に多用されるビスフェノール(BPA)が脳の発達に異常をもたらすとの新研究
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
腸でセロトニン 鬱病
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
ダダモ博士のNEW血液型健康ダイエット(集英社文庫)
Ｏ型とＢ型は小麦粉、とうもろこし、蕎麦を食べると体調が悪くなり太ります
URLﾘﾝｸ(www.amazon.co.jp)
22:シマムおんじ ◆RnSZCMcfCQQa
15/03/12 18:32:36.46 fZUv4AAc.net
(~)
γ´⌒｀ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:}
.ﾋｻｼﾌﾞﾘ━ヾ(*´∀｀*)ﾉ━☆ 復活しました！
>>13
メインのトリプタノールを増量してパキシルも倍にしてもらってようやく上向きました
これからもよろしくお願いいたします
まもなく専用プラウザで書き込めなくなるようですね
３日からということでしたがずれ込んでいるようです
どれくらいの人が戻ってくるのか不安ではあります。。。
23:優しい名無しさん
15/03/12 21:13:51.71 21NeFV6V.net
このスレはしまむーさんの偽者が立てたスレです。
これがしまむーさんのメッセージです
ｽﾚﾘﾝｸ(mental板:642番)
> > よってボクがメンヘルサロン板に復帰するのは下記の２つが完了してからになります
> >
> > (１)荒らし報告
> > (２)YAHOO知恵袋の問題
Yahoo！知恵袋はこの通り残っています URLﾘﾝｸ(m.chiebukuro.yahoo.co.jp)
よってYahoo！知恵袋の問題はまだ解決していません。
（証拠画像です URLﾘﾝｸ(light.dotup.org)）
よってこのスレはしまむーさんの立てたスレではありません。
皆さん、しまむーさんの偽者「シマムおんじ」の嘘に騙されてはいけません。
24:シマムおんじ ◆RnSZCMcfCQQa
15/03/12 23:08:37.77 fZUv4AAc.net
(~)
γ´⌒｀ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:}
♪良い夢をd(*´ｪ｀*)bおやすみ～♪
（笑）
ゆずの「夏色」のＰＶを完全コピー！日本語も完璧なのに音程が…
このお２人はかなりのゆずファンと思うのですが音程が。。。
外国人が本気でゆずの「夏色」をカバー！PV ミュージックビデオまで頑張って再現しているけど、なんか違う おもしろ 面白い 爆笑
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
ゆず「夏色」
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
25:優しい名無しさん
15/03/12 23:51:06.94 FeKXbd2c.net
------------------------------------------------------------
お知らせ >>15 >>16
*ﾟ ..｡* . * (~) . (＾) .｡* +｡.. ｡*.
* ｡ * γ´⌒｀ヽ γ⌒ヽ+｡ * +｡
｡ * .｡ {i:i:i:i:i:i:i:} {i:i:i:i:i:i:} ..｡ +｡.. *
* .｡* (*´･ω･) （･ω･ )..｡* . * ｡
+｡. と:::::：:: つ⊂:::::：:::つ.｡* +｡..
* +｡ (__ﾉ_ノ´ (__ﾉ_ノ ..｡ +｡..
. .｡* . * ｡ .｡*
このスレはしまむー氏の病院の顧問弁護士が
ヤフー知恵袋との交渉中です。また、書き込みは民事上の法的手段・刑事事件などの材料にされます。
すべての問題が解決するまで書き込みは控えてください。
-------------------------------------------------------------
26:優しい名無しさん
15/03/13 01:07:16.45 ub2zmCYt.net
>>22
荒らしは構ってちゃんと言われるが必死過ぎて笑える。
向こうで一人でＩＰとＩＤをコロコロして会話して下さい。
>>21
しまむーさん、新スレ立てたなら連絡して下さいよ。
すぐに駆けつけましたよ。
抗うつ剤の増量なら完全復帰とはいえませんが、２ちゃんができるようになったのは喜ばしいことです。
面白い画像をありがとうございます。
笑って眠れなくなりました（笑）。
27:優しい名無しさん
15/03/13 01:09:45.00 ub2zmCYt.net
すいません。
シマムおんじさんですね。
どうよほだうかな？
「おんじ｣？「おじいさん｣は失礼だし、「シマム｣さん？？
28:シマムおんじ ◆RnSZCMcfCQQa
15/03/13 17:23:53.52 vxh2u6+A.net
(~)
γ´⌒｀ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:}
.ｺﾞﾒﾝﾅｻｲ ｍ(＿ ＿；)ｍ ﾍﾟｺﾘ
>>23
ごめんなさい
メールでのやり取りは荒らし報告に限定して使ってるもので…
荒らし報告にあった「殺す」について大阪府警から連絡があったので詳細をメールしました
あとこのスレにも荒らしが来たので爆撃範囲追加ですね
荒らし報告も定期的に追加しないと落ちるらしいのでお願いしていいですかね？
抗うつ剤を増やしてもらいましたが、回復したので月曜日の診察でさっそく減薬になると思います
ボクの主治医の傾向からすると診察ごとに増やした薬を一錠ずつ元に戻す感じだと思います
あの画像はテレビでやってました
ゆずのファンが見たら怒るんでしょうが。。。
29:シマムおんじ ◆RnSZCMcfCQQa
15/03/13 18:02:20.04 vxh2u6+A.net
(~)
γ´⌒｀ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:}
ﾆﾋｬｯ♪(o´∀`o)ﾆﾋｬｯ♪
>>24
そこまで考えてなかったです
なんでもいいですよ。。。
30:優しい名無しさん
15/03/13 18:45:05.78 x9YyX3+x.net
メール確認しました。
書き込みを確認して電話連絡までするのですね。
荒らし報告は定期的に行います。
じっぷら追加も了解です。
マターリさんからメールがありましたね。
シマムさんと違って長引きそうで心配ですね。
※シマムさんにしましたよ（笑）
31:シマムおんじ ◆RnSZCMcfCQQa
15/03/13 19:29:19.53 vxh2u6+A.net
(~)
γ´⌒｀ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:}
･ﾟ･⌒Ｙ⌒心(つ∧｀)ﾉ配⌒Ｙ⌒･ﾟ･
>>27
「軽く考えないで下さい」と言われて逆に怖くなってきました
通報のデータは保存しているそうなので再報告の際は氏名で簡単に検索できるそうです
マ～タリさんはメンサロ板の担当だったので無理をされたようで心配ですね
ボクたちは集中しちゃうとガクッときますからね
あと荒らし報告関係はやはりメール限定でしましょう
スレタイから「マ～タリ」は抜きましたがやっぱり殺伐としちゃいますからね
またメールします。。。
32:シマムおんじ ◆RnSZCMcfCQQa
15/03/13 19:37:29.75 vxh2u6+A.net
(~)
γ´⌒｀ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:}
┣¨キ(*´ｪ｀*)┣¨キ
（恋）
月９の「デート～恋とはどんなものかしら～」を見てました
コメディよりシリアスという感じに変わってきましたね…
依子と巧は結婚して終わるのでしょうか？
でもタイトルが「デート～恋とはどんなものかしら～」なので恋愛感情を持ってデートできて終わりかな
あと２話で終わりと思うと寂しいです
ちなみに最後の２話は連続で時間延長らしいです
終わるのが寂しいなぁ。。。
33:シマムおんじ ◆RnSZCMcfCQQa
15/03/14 22:17:17.74 SID2mVdO.net
(~)
γ´⌒｀ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:}
【寝室】*-ω-)ﾉ" ｵﾔｽﾐｰ♪
（眠）
今日はこの柴犬の画像で。。。
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
34:シマムおんじ ◆RnSZCMcfCQQa
15/03/15 16:26:34.97 oitE1VSe.net
(~)
γ´⌒｀ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:}
.雨だ ：：：：( -(エ)-)Y：：：：
（鳥）
雨ですが少しだけ止む時があります。
サインは鳥のさえずり…
大阪でも郊外に住んでいるせいか自然が一敗なところに住んでいます
そのせいか鳥が年中いるんです
今日のように雨が降ったり止んだりしている日は
雨が止むと鳥の鳴き声がします
わんこを連れて散歩へ行ってきました。。。
35:シマムおんじ ◆RnSZCMcfCQQa
15/03/15 16:43:37.26 oitE1VSe.net
(~)
γ´⌒｀ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:}
(ノ△；｡)ぁぅ
(涙)
「自然が一敗」これはないですね。。。
気分を落ち着かせるために今日はやんちゃな黒柴ちゃんの画像でも…
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
36:優しい名無しさん
15/03/16 07:59:52.66 1c68jL0x.net
ｽﾚﾘﾝｸ(utu板:699番)
.｡oO（病院の顧問弁護士が「例の件」を解決するまで書き込めないんだろう！？
／￣￣＼ Yahoo！知恵袋がまだ残ってるのに、メンサロ板だけじゃなく、
／ _ノ ＼ (~) メンヘル板にまで何で書き込んでるんだ、この嘘つき野郎！）
| （ ●）（●） γ⌒.ヽ
. | （__人__） {i:i:i:i:i:i:}
| ｀ ⌒／ ＼
. | ／（ ○） （○）＼
. ヽ ／ ⌒（n_人__）⌒ ＼
ヽ |、 （ ヨ >>28-32
/ `ー─－ 厂 ／
| ､ ＿ __,,／, ＼ ＜ ドスッ
| / ￣ i;;三三ラ´ |
| | | ・i;j： | |
37:シマムおんじ ◆RnSZCMcfCQQa
15/03/16 21:44:44.85 Kwj2oTGi.net
(~)
γ´⌒｀ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:}
ZZzz(｡uдu｡)zzZZ
（眠）
今夜は子猫の画像です
最後の寝ている姿がカワイイですよｚｚｚ
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
38:優しい名無しさん
15/03/16 21:47:19.44 W7Fsafft.net
●小麦●
「いつものパン」があなたを殺す: 脳を一生、老化させない食事 (デイビッド パールマター 2015/1/16)
URLﾘﾝｸ(www.amazon.co.jp)
グルテンフリーダイエット (エリカ・アンギャル 2013/4/20)
グルテン＝小麦
URLﾘﾝｸ(www.amazon.co.jp)
小麦は食べるな! (ウイリアム・デイビス 2013/7/13)
URLﾘﾝｸ(www.amazon.co.jp)
ダダモ博士のNEW血液型健康ダイエット(集英社文庫)
Ｏ型とＢ型は小麦粉、とうもろこし、蕎麦を食べると体調が悪くなり太ります
URLﾘﾝｸ(www.amazon.co.jp)
★★最強!低炭水化物・糖質制限総合スレ57★★
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
白米中毒 (白澤卓二 2013/1/24)
URLﾘﾝｸ(www.amazon.co.jp)
39:優しい名無しさん
15/03/16 23:05:10.79 vMMiV7KZ.net
>>34
デート見なかったの？
面白かったよ！杏ちゃん可愛いです。
でもニートになったあの子は、同じ待遇でも
甘え過ぎ、おれは３０年うつ病と戦ってきた俺にとって
２年障害年金もらうと両親から馬鹿にされ
妻に介護されてます。苦しんでる人は沢山いてます
でもドラマで違った立場の表現は、凄く刺激になるよ！
40:優しい名無しさん
15/03/17 14:37:37.80 oUDbftrH.net
マターリしようよ。
ドラマをliveでみるには「9時にスタンバイ｣しなくてはならない。
この思考はキツいし、見逃した時の絶望感はうつ病を悪化させるだけ。
41:あぼーん
あぼーん
あぼーん
42:シマムおんじ ◆RnSZCMcfCQQa
15/03/17 17:58:26.54 tZDERpQM.net
(~)
γ´⌒｀ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:}
ｺﾝ―(ﾉ)'ω｀(ヾ)―ﾁｬ♪
>>36
「デート～恋とはどんなものかしら～」は初回からずっと見てますよ
毎回おもしろくて楽しめるので最低でも３回は見ています
昨夜の放送は今夜か明日にでも見ようと思っています。。。
43:シマムおんじ ◆RnSZCMcfCQQa
15/03/17 18:09:22.90 tZDERpQM.net
(~)
γ´⌒｀ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:}
ｺﾝﾆ+｡.゜ヽ（ｏ ・∪･ｏ）ﾉ゜.。+ﾁﾜｧ
>>37
ボクは録画派ですね
仕事で忙しかった時はとてもライブでは見れませんでしたし
野球やサッカー中継があるとドラマは後回しになります
そのせいかドラマはすべて録画で見ます
ＣＭも飛ばして一気に見ると楽しめますね
かなり以前のことですが、まだレンタルがビデオの時代に「１０１回目のプロポーズ」を一気に見ました
前日に半分レンタルして、我慢できなくて返却時に残りを借りて全話を一日で見ました
元々は映画のほうが好きだったのでＣＭは苦手です
最近は面白いＣＭもあるのですがドラマを見るにはボクの場合は邪魔です
ドラマ出演者のＣＭ�
44:ｪ流れるとイメージが。。。
45:シマムおんじ ◆RnSZCMcfCQQa
15/03/17 18:51:21.55 tZDERpQM.net
(~)
γ´⌒｀ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:}
(´=ω=｡)ﾎﾞｿｯ...
（悲）
ドラマの録画で思い出したのですが、「アンフェア」というドラマがありました
映画化もされている人気シリーズです。
このドラマは最終回まで犯人がわからなったんですよね
犯人らしき人は何人もいたのに、なんと！あの人が！という感じの犯人でした
翌朝の目ざましテレビでフジテレビの軽部アナウンサーが「まさか○○さんが犯人とは思いませんでしたね」と発言
夜遅くに帰宅して早朝に出勤準備していた人々が激怒して苦情殺到…
軽部アナウンサーはしばらく立ち直れなかったそうです
そういえば視聴率に加えて録画率も発表されると聞きましたがいつからなのでしょう？
46:優しい名無しさん
15/03/18 18:05:36.69 qBPj7MAP.net
今年の春は雨ばかりだ
47:シマムおんじ ◆RnSZCMcfCQQa
15/03/18 22:27:39.44 VjIJrRM1.net
(~)
γ´⌒｀ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:}
、ヽ｀、ヽ｀┐（´･ω･`）雨やだね
>>42
憂鬱ですね…
雨なのに暖かいから体がうまく対応できない感じがします
花粉が飛ばないことだけが救いですね。。。
48:昼ﾗｲﾄ点灯虫ﾏﾆｬﾃﾞﾁ性欲欠落ﾎﾓｱｽﾍﾟﾙｹﾞｲ03系3重障壁ﾊﾞｾﾄﾞｳ綿飴箸JAL123
15/03/19 10:50:36.13 DPiqIm2c.net
>>43
前にこれだけ削除依頼も出さないでスレストされたのに再度このスレ立ててるのは何で。
削除されたスレとテンプレ完全に一致してるだろｗ
あとマ～タリってなくしたの何で。俺の意見聞いてくれたのかｗ
♪マ～タリOo｡☆癒され☆うつ☆和む｡oOマ～タリ♪⑰ [転載禁止]c2ch.net
ｽﾚﾘﾝｸ(mental板)
♪Oo｡☆うつの人がマ～タリ雑談するスレ｡oO♪避難所 [転載禁止]c2ch.net
ｽﾚﾘﾝｸ(mental板:38番)
38 ：停止しました。。。：停止
真・スレッドストッパー。。。(￣ー￣)ﾆﾔﾘｯ
☆うつ病と戦う人々がマ～タリ雑談するスレ☆１７ [転載禁止]c2ch.net
ｽﾚﾘﾝｸ(mental板:17番)
17 ：停止しました。。。：停止
真・スレッドストッパー。。。(￣ー￣)ﾆﾔﾘｯ
うつ病の人がマ～タリ雑談＆相談したりするスレ１３
ｽﾚﾘﾝｸ(mental板:99番)
99 ：停止しました。。。：停止
真・スレッドストッパー。。。(￣ー￣)ﾆﾔﾘｯ
★うつ病の人がマ～タリするスレ★ 避難所
ｽﾚﾘﾝｸ(entrance2板)
49:シマムおんじ ◆RnSZCMcfCQQa
15/03/20 20:37:44.15 35fPwVxv.net
(~)
γ´⌒｀ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:}
.ヮヶヮヵ<(ﾟД´;; )>ﾗ～ﾝ!!!
（寒）
週明けにはまた寒くなるそうです
これで最後でしょうかね。。。
久々にユーチューブから「犬と赤ちゃん 謎の会話動画特集！」
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
50:優しい名無しさん
15/03/22 03:53:17.36 43N7VqVZ.net
９時に寝たらこんな時間に目覚めてしまいました
ひさしぶりの書き込みです
無職になって３年、そろそろ仕事をしたいと医師に話したら週２回ならと言われました
そんな仕事あるだろうか
51:優しい名無しさん
15/03/22 04:25:40.87 ukCYqDq0.net
>>0046
働きたいって思えただけ素晴らしいですよ。
週二回ならアルバイトとかならありそう。
私は逆に寝れないです。
昼夜逆転が直らない。
それはそれで辛い。
社会復帰できるのかなとか思ってしまう。
52:優しい名無しさん
15/03/22 11:05:01.91 MT9judqz.net
>>46
私も働きたいと思ってるんだけど医師には伝えていません
症状は変わらないけど焦りと不安でつぶれそうになります
医師に相談して年金の級が落ちるのが怖いので
自分の本音で会話出来ていないですね！
このまま年金もらうか社会復帰して再発して年金もらえなくなるか
またそのまま再発しなくて定年まで働けるか
誰にも解らない！前に進むのが臆病になっています！
本当に自信が持てたら働いたら良いとおもいます。
53:シマムおんじ ◆RnSZCMcfCQQa
15/03/22 16:23:46.17 2XcfXrtZ.net
(~)
γ´⌒｀ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:}
壁|*･∀･`)ﾉﾞちぁ☆
>>46
７時間睡眠でいい感じですね
目覚めて外が暗いといい気分ではないですが…
長期のバイトではなく短期なら探せばありますよ
ハローワークで相談してみてはいかがでしょう。。。
54:優しい名無しさん
15/03/22 16:28:33.41 3wMZytio.net
(ｏ・ｪ･ｏ) ここでいいですか？
55:シマムおんじ ◆RnSZCMcfCQQa
15/03/22 16:35:01.71 2XcfXrtZ.net
(~)
γ´⌒｀ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:}
.ﾁﾜｧ～ヾ(o´∀｀o)ノ
>>47
昼夜逆転はうつの人が陥る生活パターンの典型だそうです
午前中に落ち込むことが多いので寝てしまい、夕方以降は調子が良くなるので夜更かし…
入眠できないのなら短時間型の睡眠薬の処方という方法もあります
ただ昼夜逆転で調子がいいのであれば、今の生活パターンでできることを探してはいかがでしょう
そろそろ暖かくなってきたので夕方に長距離の散歩をするとか…
昼夜逆転を治せばうつも治る訳ではありませんからね
診察を午前にすれば月に何日かは昼夜逆転がなくなります
それがつらいかどうかで生活パターンを見直すか考えてみるといいですよ。。。
56:シマムおんじ ◆RnSZCMcfCQQa
15/03/22 16:58:45.45 2XcfXrtZ.net
(~)
γ´⌒｀ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:}
ﾟ+.(*・ⅴ・*)ﾉﾞこんち☆
>>48
働きたいと思うことは焦りから、働けるようになることはうつの回復です
診断書に「就労不可」と書かれないとうつの場合は働障害年金の等級は下がってしまいます
ここが難しいところなんですよね
ただ働いてみてうつが悪化して元の状態に戻れば再申請すれば障害年金はもらえます
年金で暮らすのか、それとも社会復帰するのかは年齢や家庭環境によるので難しいですね
人生の賭けになる訳ですが、今の状態で生活できるなら臆病になるのは当然です
それを甘えとか言う人がいますが生き方の問題ですからね
障害があっても働くことに生き甲斐を感じる人もいますが、うつが安定する無職の状態が楽でいいという人もいるでしょう
57:ボクはうつと一生付き合っていこう、社会復帰は目指すけど無理にストレスを感じる生活はしたくない 元の自分には戻れないと思っています 通院している病院でボランティアをすることが限界なので… 老後が早く来たと思って人生を楽しめればいいです うつだから活発に趣味に没頭もできないのでお金のかからない生活ができるからこの考えに至ったのかもしれません 今は親よりは長生きすることが目標でしょうか。。。
58:シマムおんじ ◆RnSZCMcfCQQa
15/03/22 17:04:52.09 2XcfXrtZ.net
(~)
γ´⌒｀ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:}
,ヽ(☆´ｗ｀)ﾉちわぁ♪
>>50
顔文字さんですよね
お久しぶりです
工場の仕事の方は順調ですか？
ボクの方はいろいろとあって２ちゃんねるから離れた時期もありました
今年のスタートは最悪です
抗うつ剤も増えて副作用の便秘も大変です
明日の診察で下剤をもらわないと…
今日は多くの方が書き込んでくれてうれしいです
ちょっと長文になりがちなので注意しないといけないですね。。。
59:シマムおんじ ◆RnSZCMcfCQQa
15/03/22 17:33:01.62 2XcfXrtZ.net
(~)
γ´⌒｀ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:}
∪o・ｪ・o∪きゅ～ん♪
（還暦）
昨日は愛犬の一朗の誕生日でした
１１歳になり人間でいえば６０才になるんだそうです
思い起こせば飼い始めたのはアニマルセラピーが目的でした
まだ休職中で会社に籍があり、結婚もしていて復職を目指していました
ボクが今の状態を維持できているのは愛犬のおかげです
うつが悪化しても戻れるのは世話をしないといけないからだと思います
久々の皆さんの書き込みは社会復帰がテーマでした
ボクは有給消化の休養で２回、休職で２回、合計４回も復職できました
４～５年くらいはバリバリと朝から晩まで休日出勤もしながら働けるまで回復した時もありました
今のボクにとっての最低限の社会生活は、犬の世話をして１人で生きていけることですね
散歩は隠れてコソコソせず、愛犬に寄ってくる子供たちや挨拶してくる人から逃げないこと
自ら積極的に挨拶することです
そしていつかは看取る日が来ます
それに耐えれる状態をキープし続けることです
今日は愛犬が家に来た時を思い出す動画を探してみました
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
60:優しい名無しさん
15/03/23 02:37:23.10 PvQJUwPs.net
★「いつものパン」があなたを殺す (デイビッド パールマター 三笠書房 2015/1/16)
★長引く痛みの原因は、血管が9割 (奥野祐次 ワニブックスPLUS新書 2015/2/7)
★あなたの不調、実は「脳脊髄液減少症」かも!?
★すべての不調は首が原因だった！
★その不調は遅延型フードアレルギーです！
★食品容器に多用されるビスフェノール(BPA)が脳の発達に異常をもたらすとの新研究
★腸でセロトニン 鬱病
★ダダモ博士のNEW血液型健康ダイエット(集英社文庫)
Ｏ型とＢ型は小麦粉、とうもろこし、蕎麦を食べると体調が悪くなり太ります
↓
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板:73番)
61:優しい名無しさん
15/03/23 07:45:27.63 etFErIiv.net
>>47から>>51さんへ
アドバイスありがとうございます！
私が他の人に返して少しだけ嘆いた呟きを拾ってくれて嬉しいです！！
昼夜逆転直そうと思い、昨日はいつもより早く起きて夕方ではなく、午後2時には起きれたのですが、
結局また夜中起きててしまって
まだ寝れてません。
夕方の散歩行けるかな～。。。
食料調達になら生きてくためだし、出掛けられますがそれ以外の用事では外出掛ける気力にまだなれません。
ボランティア活動立派ですね。
ちなみに、うつ歴どのくらいですか？
62:優しい名無しさん
15/03/23 10:34:05.01 vRwRpfPE.net
>>56
私はシマムおんじさんと違ってボランティアは
してないけど仕事も趣味も何もかも出来なくなって
３年半です。うつ歴は長くて覚えて無いですね！
精神科の先生も４人変わり今の先生が一番長く診てくれて十年ぐらいの
付き合いです。でも今も本音で会話出来ずに苦しんでいます
このスレでしか本音で会話出来ないです。
昼夜逆転つらいですがボチボチ治してください！
63:優しい名無しさん
15/03/23 11:20:38.42 pjF5sNrY.net
厚木の相州病院。「安定楽を余分にあげるから、フェラさせろ」と言ってくる
斉藤あつ子という看護婦がいる。50くらいのババアでブス（ピグモンに似てる）。
俺は、弱みに付け込まれて、入院中に何回もフェラされた。射精すると薬をくれた。屈辱的。
主治医に言うと言ったら「誰も精神病のあんたなんか信用しないよ。それに入院延びるよ」
と言われ脅された。「あたしはまじめな看護婦主任だから、みんなに信用されている。演技もうまい」
と自慢された。
だから、言われるがままに入院中フェラさせた。耐えられなくなって、必死に改善を装って退院した。
今でも夢でうなされる。あれから、俺のをしゃぶる斉藤あつ子の顔が目に焼き付いて、オナニーも
セックスが出来なくなった。
警察も、弁護士も俺を信用なんかしない。もう病院も信用できない。
誰か、助けてくれ。
64:シマムおんじ ◆RnSZCMcfCQQa
15/03/23 15:24:03.17 KiD4iBqd.net
(~)
γ´⌒｀ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:}
ｷｮﾛo(･ω･ = ･ω･)oｷｮﾛ
>>56
昼夜逆転を治すには、一喜一憂しないことですよ
「早く寝よう」とありますが、寝る時間と起きる時間を決めていないと思います
寝る時間は３時まで、起きる時間は１５時までと昼夜逆転の生活を固定したことがあります
昼夜逆転を治す前に起きる時間や寝る時間を決めることです
おそらく今の生活に時間の決まりごとはないのではないでしょうか？
まず昼夜逆転で生活にルールを決めてしばらくはその生活を受け入れる
そこから少しずつ時間をずらせばいい訳です
自分を律することから始めることです
散歩も生活のルールとして雨でも出るといいですよ
雨だと傘で顔を隠せるし、人も少ないのでお勧めです。。。
65:シマムおんじ ◆RnSZCMcfCQQa
15/03/23 15:46:57.13 KiD4iBqd.net
(~)
γ´⌒｀ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:}
Σ((○ﾟ∀ﾟσ)ﾟ+o｡ﾐﾂｹﾀ!｡o+ﾟ
>>56-57
再発して仕事に復帰して落ち着いた頃から日記をつけ始めたんです
うつ歴何年か調べてみようと思って日記を探したら出てきました
１９９６年の６月に最初のうつで１年後に寛解しました
２０００年の５月に再発してから寝る前の１錠の薬までいったけど異動があって悪化
再発して１５年、退職して無職になってから７年が過ぎました。。。
66:優しい名無しさん
15/03/23 20:31:30.88 KAAV6w/1.net
(ｏ・ｪ･ｏ) どうもです。花粉症がプラスされたので辛いですぅ。。。
67:シマムおんじ ◆RnSZCMcfCQQa
15/03/23 21:03:01.44 KiD4iBqd.net
(~)
γ´⌒｀ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:}
｡･ﾟ･(*ﾉД`*)･ﾟ･。
>>61
ボクの場合はスギ花粉は目にくるんです
目がかゆくてたまりません
ヒノキは飛散量が多いと鼻水が止まりません。。。
68:優しい名無しさん
15/03/24 14:25:32.70 +EAiQOJe.net
こんにちは、さっきまで３時間位横になってました
病気になってまともな一日を送る事が出来ず苦しんでます
毎日決まった時間には目が覚めるけど生活リズムが悪くて
どうしたら良いのか今は楽に出来てるけど何時間かしたら
又体がだるくなり落ち込んでる始末です．またレスします
69:シマムおんじ ◆RnSZCMcfCQQa
15/03/24 17:34:41.57 prPZjOmC.net
(~)
γ´⌒｀ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:}
. ゜.+:。(*´v｀*)゜.+:。
>>63
今の気分はいかがでしょうか…
いわゆる日内変動と呼ばれるものですね
ただこの日内変動がいつ来るかわからないというのは不安ですね
でもそれは今は調子が悪いってことですから症状の波を気にしすぎないほうがいいと思います
うつの半数近くの人が、朝
70:起きたときに最も強く、その後時間が経つにつれて薄れていくそうです ボクはその典型で、このスレも１７スレになりますが午前中の書き込みは皆無です 調子が上向けば来月中旬くらいには午前中に作業療法に復帰したいと思ってます なんとか苦手な午前中を克服したいのですが、行くのが精一杯の日が多くて困ってます 日内変動が安定するといいのですが。。。
71:優しい名無しさん
15/03/24 20:45:08.72 NaJVcL/J.net
(ｏ・ｪ‐ｏ) 目が・・・。目がかゆいですぅ。。。
72:優しい名無しさん
15/03/24 21:22:10.16 DC566yQ4.net
あーレス来るより先に、２ちゃんできる体力の限界が来たようだ
何か今日はいろいろ月に吠えたい気分
73:優しい名無しさん
15/03/24 21:33:16.47 KAODfIgc.net
「いつものパン」があなたを殺す: 脳を一生、老化させない食事 (デイビッド パールマター 2015/1/16)
URLﾘﾝｸ(www.amazon.co.jp)
グルテンフリーダイエット (エリカ・アンギャル 2013/4/20)
グルテン＝小麦
URLﾘﾝｸ(www.amazon.co.jp)
小麦は食べるな! (ウイリアム・デイビス 2013/7/13)
URLﾘﾝｸ(www.amazon.co.jp)
ダダモ博士のNEW血液型健康ダイエット(集英社文庫)
Ｏ型とＢ型は小麦粉、とうもろこし、蕎麦を食べると体調が悪くなり太ります
URLﾘﾝｸ(www.amazon.co.jp)
炭水化物が人類を滅ぼす 糖質制限からみた生命の科学 (夏井睦 光文社新書 2013/10/17)
URLﾘﾝｸ(www.amazon.co.jp)
74:シマムおんじ ◆RnSZCMcfCQQa
15/03/24 21:57:36.90 prPZjOmC.net
(~)
γ´⌒｀ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:}
｡ﾟ+(｡ﾉдヽ｡)ﾟ+｡
>>65
花冷えを招いてるこの寒波が去ると…
考えただけで目がかゆくなってきますね
目薬も効果がないですよね
かゆみ止めの目薬ってのは無理なんでしょうね。。。
75:優しい名無しさん
15/03/24 22:01:39.17 DC566yQ4.net
もうええわ
76:シマムおんじ ◆RnSZCMcfCQQa
15/03/24 22:04:16.16 prPZjOmC.net
(~)
γ´⌒｀ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:}
(o´Д`o)=з 疲れた･･･
>>66
ボクも体力の限界です
最終回が最高だったとしても同じドラマの最終回を３回も勢いで見てしまいました
>>69
では、そういうことでおやすみなさい。。。
77:優しい名無しさん
15/03/25 02:50:33.31 +sW54bI1.net
>>57.>>59
お二人ともお答えいただきありがとうございます！
また夜中に起きてしまってますが、そろそろ就寝したいと思います。
そして時間決めてみます！
私も日記ではないですが、出掛けた時は一日した事とか食べた物は手帳に書いたりしてます。
私は10年くらいで全く働かなくなってまだ二ヶ月くらいですが、少しずつでも前に進めたらと思います(>_<)
78:シマムおんじ ◆RnSZCMcfCQQa
15/03/25 18:57:52.69 KAEdJAzz.net
(~)
γ´⌒｀ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:}
ﾊﾞﾝﾆｬ((Pq'v`★)゜+。
>>71
退職して２ヶ月ですか…
いろんな意味でガクッときてしまう時期ですね
もうひとつルールを決めてはいかがでしょうか
寝る時間からさかのぼって数時間は２ちゃんをしないということです
２３時くらいをリミットにして日付が変わったらやめたほうがいいそうです
ＰＣかスマホか判りかねますが、意外と光を感じるらしく、脳が昼と錯覚するそうですよ。。。
79:優しい名無しさん
15/03/25 20:00:22.12 Q5LGPylk.net
(ｏ・ｪ‐ｏ) 今日は診察日でした。院内に眼科もあるので目薬も処方してもらいましたぁ。。。
80:シマムおんじ ◆RnSZCMcfCQQa
15/03/25 22:16:25.11 KAEdJAzz.net
(~)
γ´⌒｀ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:}
U｡･ｪ･｡Uﾉ~ｺﾝﾊﾞﾝﾜﾝ♪
>>73
眼科処方の目薬には興味があります
市販の目薬とどう違うのかレポートしてください。。。
81:シマムおんじ ◆RnSZCMcfCQQa
15/03/25 22:25:15.87 KAEdJAzz.net
(~)
γ´⌒｀ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:}
p‐｀u´‐)ゞﾟ+.ﾝｰ.+ﾟ
（体力）
この冬は調子が悪くて寝たきりが多かったのでかなり体力がおちました
体力というより足腰の筋力と思い、１万歩を目指して散歩に出ました
結果は５千歩で脚が痛くなって、７千歩でこむらがえりｗ
恥ずかしい限りです。。。
82:優しい名無しさん
15/03/26 02:18:51.46 n2ga0J0q.net
>>72
そうなんですねっ
って結局またこんな時間に2ちゃん来ちゃいましたヽ(´o｀；
明日からは2ちゃんにくる時間も日付け変わる前までって決めてみます*\(^o^)/*
83:シマムおんじ ◆RnSZCMcfCQQa
15/03/26 18:45:10.34 fOof/ac1.net
(~)
γ´⌒｀ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:}
.ｺﾝﾊﾞﾝﾊヾ(･∀･`o)ﾉ))
>>76
生活に時間的なルールを設けないと自然と昼夜逆転になるそうです
不眠症などで睡眠時間が短い人は別ですが…
簡単なルールを設定することで少しずつ脳を刺激するといいですよ
まだ２ヶ月なので焦らずに少しずつですね。。。
84:優しい名無しさん
15/03/26 22:35:02.71 3fFQsjoB.net
>>75
しまむーさん一朗くんと一万歩は
動物虐待ですよ！無理しないで下さい！
私も歩いてますが六千歩ぐらいです。
無理しないで下さい。
85:優しい名無しさん
15/03/26 22:41:21.71 n2ga0J0q.net
>>77
ありがとうございます！
なぜか、昼間眠くなってしまうので、夜のが元気だし調子いいし、夜のが気分がいいんですよね(._.)
少しずつでも改善できるように頑張ります！
86:優しい名無しさん
15/03/26 22:50:47.79 D1zlDTdn.net
>>79
そうですか。ではおやすみなさい。
87:優しい名無しさん
15/03/27 05:22:52.84 Havf1itS.net
鬱は甘えなんか決してない！
鬱は誰でもなるがしかし、誰でも回復出来るらしいぞ！
気合いだ気合いだ！！
全快目指して突き進め！
みんなが君の笑顔を待ってるぜ！
無力な俺でも言葉を届けて鬱の人を勇気付けたい！
君らを待ってる人がこんなにいっぱいいるって！！
さあStand UP！ 怠けてる暇は無いぜ！ 走り出せ！
アクセル全開だ！ 絶対に勝つぞ！
大勝利！ 大勝利！ 大勝利！ 大勝利！！！！
“どうしたどうしたがんばれがんばれ！”“頑張れ”“ガンバレ”“がんばれ”“止まるなガンバレ！”
“言い訳するな”“頑張れ”“がんばって”“君なら頑張れる”“がんばれ”“振り向くな！”
“もっとがんばれ”“頑張れ”“がんばって”“自分追い込め”“ガンバレ”“がんばれ”“止まるなガンバレ！”
“どうしたがんばれ”“頑張れ”“がんばって”“ガンバレ”“君は頑張れる”“がんばれ”“もっと気張れ！”
“もっとがんばれ”“頑張れ”“がんばって”“がんばれ”“さあガンバレ！”“がんばって”“がんばって”
“もっとやれる君は頑張れるんだ！”“ガンバレ”“がんばれ”“君は頑れる”“力いっぱいガンバレ！”
“がんばれ”“そうだ頑張れ！”“がんばって”“がんばれ”“言葉より先に行動”“早くしろ”
“ガンバレ”“君なら頑張れる！”“がんばれ”“口より身体動かせ”“もっとがんばって”
“がんばれ”“君なら踏ん張れる！”“もっとやれる！”“君は頑張れる！”“もっともっともっと！！”
“いけいけガンバレ”“ みんなが期待している”“がんばれ”“ガンバレ”“がんばれ”“頑張れるはずだ”
“休みは後だがんばれ”“頑張れ”“ガンバレいけ”“がんばって”“最後までガンバレ！”
“がんばれ”“諦めるながんばれ！”“君なら頑張れる”“やるしかないぞ！”
“泣く暇無いぞ！”“手止めるなもっと頑張れ！”“諦めるながんばれ”“気合いで乗り切れ！”
“君なら頑張れる”“諦めるながんばれ”“何悩んでるんだがんばれ”“ガンバレ”
“最後の最後までがんばれ！！”“灰になるまで頑張れ”
“限 界 を 超 え ろ ！ ！ ！”
88:優しい名無しさん
15/03/27 08:36:19.67 YrHE+HuV.net
そんなに糞テンプレが愛おしいの？
URLﾘﾝｸ(hissi.org)
89:優しい名無しさん
15/03/27 08:42:56.04 kXGSFMPE.net
必死オルグはメンサロでは自粛しるo(｀ω´ )o！
90:優しい名無しさん
15/03/27 08:50:57.61 YrHE+HuV.net
しまむらにテンプレあらしを自粛するよう躾ろや
91:優しい名無しさん
15/03/27 09:23:01.22 6dRzDwVq.net
しまむー、避難所に書かなきゃならないことをメンサロに書いてる人がいるよ(´・ω・`)
ｽﾚﾘﾝｸ(mental板:714番)
これも報告に追加して、ちゃんと根絶やしにしようよ(´・ω・`)
92:優しい名無しさん
15/03/27 09:28:34.23 gZb9PTd7.net
いいかげん虚しくならないのかな・・・
ｽﾚﾘﾝｸ(sec2chd板:70-73番)
93:優しい名無しさん
15/03/27 09:32:46.30 UBOChyST.net
それ有志がやってくれてるって設定だから！
電話したのは本人が書いてるように見えるのは日本語が不自由だから！
94:シマムおんじ ◆RnSZCMcfCQQa
15/03/27 18:26:22.17 nOKJqaLG.net
(~)
γ´⌒｀ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:}
..☆ｺﾝﾊﾞﾝﾜｧ(o´д｀o)ﾉﾞ☆
>>78
柴ですから１万歩くらい楽勝ですよ
気温が高いと脱水症状などの可能性がありますけどね
真夏と真冬では全然違います
久々に長距離を歩いたせいか、一朗は帰宅後も走りまくってましたよ。。。
95:シマムおんじ ◆RnSZCMcfCQQa
15/03/27 18:30:59.82 nOKJqaLG.net
(~)
γ´⌒｀ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:}
壁┃∀`*)ﾉﾞ こんばんは♪
>>79
夕方から気分がよくなるのは典型的な日内変動ですね
寝る時間を少し早くできるといいのですが、無理する時期でもないと思います
いろいろと苦しんだ後なので心身ともに休めたほうがいいかも知れません
「少しずつ」というのが大切だと思います。。。
96:優しい名無しさん
15/03/27 22:22:23.52 8LulfU3t.net
>>89
そうなんですね。
実は働いてた時から、昼夜逆転生活だったので余計にですね(>_<)
ただもう次働くなら昼間の仕事に就きたいと思ってるので
少しずつでも頑張りたいと思います。
ありがとうございます。
97:優しい名無しさん
15/03/28 02:13:49.85 b7c+jtYm.net
酒とレキソタンで苦しみを紛らわす日々がもう7年続いてる。どうしたらいいんだろう。
実家ぐらしで無職歴も10年近い。もうダメなのか
98:優しい名無しさん
15/03/28 10:56:49.41 26jj2jFo.net
しまむーふたつの端末で壁打ち続けるのって楽しい？
99:優しい名無しさん
15/03/28 14:33:31.12 elWTonoq.net
>>89
命令。
元・しまむーさん、メンヘル板で、自称・大和 ◆lbLrpj9S02（ID:Vxc4VmEV）が、元・しまむー氏の旧酉で暴れてます。
この人は元・しまむーさんの言うことしか聞かないので、この機会にがっつり一喝しなさい。
メンヘル民を自称するなら少しはメンヘル板の役に立ちなさい。
ID:Vxc4VmEV→URLﾘﾝｸ(hissi.org)
自治スレ
ｽﾚﾘﾝｸ(utu板:79-82番)
> 79 ：大和 ◆lbLrpj9S02 ：2015/03/28(土) 14:13:05.04 ID:Vxc4VmEV
> 80 ： ◆vf22ypJcGnoj ：2015/03/28(土) 14:21:30.89 ID:Vxc4VmEV
> D:Vxc4VmEV＝しまむら ◆lbLrpj9S02＝大和 ◆lbLrpj9S02＝◆vf22ypJcGnoj
> 81 ：大和 ◆HmZQhZ1dBk ：2015/03/28(土) 14:23:02.44 ID:Vxc4VmEV
> D:Vxc4VmEV＝しまむら ◆lbLrpj9S02＝大和 ◆lbLrpj9S02＝◆vf22ypJcGnoj＝大和 ◆HmZQhZ1dBk
> 82 ：しまむー ◇lZW.uaDdW2：2015/03/28(土) 14:25:35.40 ID:Vxc4VmEV
> D:Vxc4VmEV＝しまむら ◆lbLrpj9S02＝大和 ◆lbLrpj9S02＝◆vf22ypJcGnoj＝大和 ◆HmZQhZ1dBk＝しまむー ◆lZW.uaDdW2 👀
100:優しい名無しさん
15/03/28 14:46:31.02 elWTonoq.net
>>89
うつ病で療養中の過ごし方（マルチポスト）
ｽﾚﾘﾝｸ(utu板:151番)
ｽﾚﾘﾝｸ(utu板:69番)
ｽﾚﾘﾝｸ(utu板:16番)
> 花粉で鼻水が止まらない。
> 余計に睡眠が浅くなる。
> 困った…。
元・しまむーさん、同じコテ酉なのに、メンヘル民が、
モナ薬の人たちには恭謙な姿勢で接する一方、元・しまむー氏を軽侮するのは、
モナ薬の人たちは善意で勤仕する一方、元・しまむーさんは「私利私欲」のためにしか動かないからですよ。
101:大和 ◆lbLrpj9S02
15/03/28 15:01:09.46 p3HciIco.net
このトリップは古代進〇
〇に何かを入れるとコレになる
割ったトリップは悪用されて当然(￣^￣)!
>>93-94
命令？
お前はルナだろ!
こっちに来るなよ!!!!!!
102:シマムおんじ ◆RnSZCMcfCQQa
15/03/28 17:08:04.00 huRX8exc.net
(~)
γ´⌒｀ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:}
(*；ω人)ｺﾞﾒﾝﾈ...
>>90
仕事自体が変則だったんですね
ボクはスーパーだったので開店前が忙しくて、午前中は暇でした
昼から忙しくなって深夜までなので普通のリーマンよりは夜にずれた勤務でした
体にしみこんだ生活サイクルはなかなか変えにくいと思います
一歩一歩、急がず、焦らずいきましょう。。。
103:シマムおんじ ◆RnSZCMcfCQQa
15/03/28 17:49:19.73 huRX8exc.net
(~)
γ´⌒｀ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:}
(｡ ･ｖ･ ｡)ﾉｺﾝﾁﾜ♪
>>91
７年間で上向かないと、もうダメかもって思っちゃいますよね
この１０年間に何をしてきたのか
これから先の人生を考えた時にこのままでもいいのか
先を考えていまの状態でも大丈夫なら社会復帰に積極的になれないのも理解できます
ただ精神科で処方される薬を飲み続けていると肝臓に影響が出てきます
肝臓のことを考えてアルコールは控えめにしたほうがいいですよ
「飲まないとやってられない」という気持ちはよくわかるのですが。。。
104:シマムおんじ ◆RnSZCMcfCQQa
15/03/28 18:08:40.89 huRX8exc.net
(~)
γ´⌒｀ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:}
|壁||(･´ω`･ ;)))｡｡｡ｻｻｻｯ
(お知らせ①)
ボクが以前に使っていたトリップ「◆lbLrpj9S02」は割られました
トリップは＃の後に文字を入れて作ります
その文字のことをトリップキーと呼びます
例えば「＃しまむら」なら「◆b4J7ZNfkVs」になります
この場合のトリップキーは「しまむら」になります
ボクが使っていた「◆lbLrpj9S02」のトリップキーが知れわたってしまい、ボクになりすましている人がいます
「◆lbLrpj9S02」をボクが使うことは２度とありません
このスレから「シマムおんじ ◆RnSZCMcfCQQa」になりましたので誤解がないように説明しておきます
以前にも説明したと思いますが念のために詳しく書かせていただきました。。。
105:シマムおんじ ◆RnSZCMcfCQQa
15/03/28 18:15:00.12 huRX8exc.net
(~)
γ´⌒｀ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:}
|壁||(･´ω`･ ;)))｡｡｡ｻｻｻｯ
(お知らせ②)
昨日より荒らしがこのスレへやってきました
荒らしの存在が精神衛生上よくな�
106:｢という方もいるでしょう >>2でも説明しましたが、荒しに耐えれない方は下記の避難所へお越しください なお「Jane Style」のような２ちゃんねる専用プラウザからは書き込めません 誘導先 ★うつの人が雑談するスレ★避難所 http://jbbs.livedoor.jp/bbs/read.cgi/sports/42464/1426059431/
107:シマムおんじ ◆RnSZCMcfCQQa
15/03/28 18:17:19.42 huRX8exc.net
(~)
γ´⌒｀ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:}
|壁||(･´ω`･ ;)))｡｡｡ｻｻｻｯ
（憂鬱）
お知らせは以上です
少し憂鬱感が増してきました
頓服を飲んで少し横になりますね。。。
108:優しい名無しさん
15/03/28 20:37:40.12 yPK3eEjS.net
(ｏ‐ｪ‐ｏ) 少し不安定気味です。点眼は市販の方が効くような気がしますぅ。。。
109:シマムおんじ ◆RnSZCMcfCQQa
15/03/28 20:42:03.71 huRX8exc.net
(~)
γ´⌒｀ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:}
|壁||(･´ω`･ ;)))｡｡｡ｻｻｻｯ
>>101
ボクも不安定です
急に気温が上昇したからかも知れません
点眼の情報ありがとうございました
お互いマ～タリと日曜日を迎えましょう。。。
110:優しい名無しさん
15/03/28 21:43:45.01 bVIzTImQ.net
★「いつものパン」があなたを殺す (デイビッド パールマター 三笠書房 2015/1/16)
★長引く痛みの原因は、血管が9割 (奥野祐次 ワニブックスPLUS新書 2015/2/7)
★あなたの不調、実は「脳脊髄液減少症」かも!?
★すべての不調は首が原因だった！
★その不調は遅延型フードアレルギーです！
★ダダモ博士のNEW血液型健康ダイエット(集英社文庫)
Ｏ型とＢ型は小麦粉、とうもろこし、蕎麦を食べると体調が悪くなり太ります
↓
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板:73番)
111:優しい名無しさん
15/03/28 22:28:01.27 8Q27Xrid.net
>>96
いつも返答してくださり、ありがとうございます(^o^)
112:ふぐふぐ超親分
15/03/28 23:58:27.83 PA+Fl+hF.net
おいシマムおんじ、はじめまして。ふぐふぐ超親分です。
_,,,,........＿＿＿＿
／:::... ::::.....:::: :: .. ::::::: ..`ｰ-４ __ ,=ﾆi
/_ ::: ..:: (●) ::; ...::＿ :: :: : : ￣'' } 三
'⇒ :: . ::::: ... （ヽ三/ ;: : .. ::: ;;／ `ー'
i ／,ゝ
! /￣
ヽ､ _,／
`ー -┐ ┌―
しばらく厄介になります。
有能な奴だと判断したら、お前を俺様の子分にしてあげます。
以後よろしくお願いします。
113:シマムおんじ ◆RnSZCMcfCQQa
15/03/29 17:04:34.37 3Z11ccn4.net
(~)
γ´⌒｀ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:}
...いえいえ～(*^▽^*)～お気になさらず
>>104
このスレは雑談スレですからね
書き込みにレスがつかないと雑談になりませんからね
ここはそういうスレなんです。。。
114:優しい名無しさん
15/03/29 19:53:07.38 UouUUN5P.net
(ｏ‐ｪ‐ｏ) 今日は1日中寝てました。完全に下降気味ですぅ。。。
115:優しい名無しさん
15/03/29 20:14:40.46 MU2z/XCK.net
>>106
そうなんですね(^-^)
私は2ちゃん初心者なので、よくわからないですが、
このスレはシマムおんじさんが管理者なんですか？
116:シマムおんじ ◆RnSZCMcfCQQa
15/03/29 20:44:21.82 3Z11ccn4.net
(~)
γ´⌒｀ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:}
. _φ(´ω`；Ａ)ｽ･･･ｽ
>>107
ボクは野球でテンションが上がりましたが、この時間になって落ちてきました
反動だと思います
歯の詰め物が２カ所もとれちゃったし最悪です
明日は診察なのに。。。
117:シマムおんじ ◆RnSZCMcfCQQa
15/03/29 20:53:13.78 3Z11ccn4.net
(~)
γ´⌒｀ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:}
☆*―ｄ(o´ω`o)ｂ...*☆
>>108
勝手にスレを立てて、集まってきた人と雑談してるだけです
２ちゃんねるの１つのスレに過ぎないので管理者ではないですね
ボクが一生うつと付き合う覚悟をしてからスレを始めました
雑談スレでスルーされて困っているのをよく見かけたのでレスを必ず付けるようにしたんです
うつだとスルーされると落ち込む時もありますからね。。。
118:ふぐふぐ超親分
15/03/29 23:58:21.95 JPmdNwao.net
おいシマムおんじ、こんばんは。
_,,,,........＿＿＿＿
／:::... ::::.....:::: :: .. ::::::: ..`ｰ-４ __ ,=ﾆi
/_ ::: ..:: (●) ::; ...::＿ :: :: : : ￣'' } 三
'⇒ :: . ::::: ... （ヽ三/ ;: : .. ::: ;;／ `ー'
i ／,ゝ
! /￣
ヽ､ _,／
`ー -┐ ┌―
漏れがあったら必ずレスしてることにならないぞ。
そんな嘘を言ってるようじゃ俺様の子分してやるにはまだまだだな。
119:優しい名無しさん
15/03/30 01:26:20.30 PMavE8mC.net
>>110
また夜中にきちゃいました(^^;;
そうなんですね。
シマムさんは優しい方なんですね。
返信が返ってくると、確かに嬉しいです。
120:優しい名無しさん
15/03/30 03:15:35.73 pbeC8anZ.net
23時に寝て２時半に目覚めました
過眠だったのが最近早朝覚醒に移行したみたいです
これから日が昇るまでが長いんですよね・・・・
やることもないし・・・・
121:シマムおんじ ◆RnSZCMcfCQQa
15/03/30 14:44:40.11 1ra/Z7zk.net
(~)
γ´⌒｀ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:}
ァ '`♪ヾ(＇∀＇o)ノ
>>112
相談の書き込みがあってもスルーされるのって意外と多いんですよね
２ちゃんねるを転々としている間にそんなことが嫌になって思いついたのがこのスレなんです…
昼夜逆転や夜に書き込むのがこれまでの生活で
さらにその生活が最も落ち着くのであればそれでもいいんじゃないでしょうか？
うつの軽快が先か、生活のリズムが先かは人それぞれだと思います。。。
122:シマムおんじ ◆RnSZCMcfCQQa
15/03/30 14:59:29.60 1ra/Z7zk.net
(~)
γ´⌒｀ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:}
. (｡-｀∩´-｡)ｳｰﾝ・・・
>>113
ボクは３パターンの不眠症を経験しているのですが
目が覚めると朝まで眠れない早朝覚醒が一番厄介ですよね
当時は再発する１ヵ月前で不眠症という自覚がなく
「職場のことで悩んで眠れない」という認識でした…
しかし過眠からの移行ということならいよいよ春ということかもしれませんね
ボクも過眠や過食といった冬季うつの症状に変化が出てきました
今日の診察では「いつもの○○さんならそろそろ元に戻る時期」
「そのサインが過眠と過食の変化ですよ」と言われました。。。
123:優しい名無しさん
15/03/30 17:31:10.71 Wbr7s5mL.net
あんにょんはしむにか！
124:優しい名無しさん
15/03/30 20:07:40.16 acpxW5lJ.net
鬱なのに、２ちゃん内に自スレを持って、
スレ主をしてるなんて、すごいことですね、尊敬します
125:優しい名無しさん
15/03/30 22:21:41.42 PMavE8mC.net
>>114
ありがとうございます！
布団には早めに入れてもどうしても携帯をいじってしまって、
ネットサーフィンしてしまったりして寝付くまでに時間がかかるので
結局また夕方に起きてしまっています(^^;;
そう言ってもらえて、少しほっとしました。
126:シマムおんじ ◆RnSZCMcfCQQa
15/03/30 22:56:12.75 1ra/Z7zk.net
(~)
γ´⌒｀ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:}
ヾ(･∀･｀*【*†*ｺﾝﾊﾞﾝﾊ*†*】
>>118
おそらく不眠症でないうつの人が好きな時間に寝て好きな時間に起きると
１８時～２４時が中心になると思います
ボクの場合は朝刊の配達の頃に寝て、夕刊配達の頃に起きるって感じでした
外が明るくなってきた時にまだ寝てないと「ヤバイ」って感じです
冬だけは過眠になってしまって１０時間くらい寝てしまうので、そんな日が今年も時々ありました
でもそういう生活だと診察に困ります
ボクの通院している病院は外来は週に２回、午前中だけなので。。。
127:優しい名無しさん
15/03/31 05:08:52.46 2Ci4VlDF.net
ツイキャスで鬱になる
128:優しい名無しさん
15/03/31 05:33:26.37 Bq4Mrtsx.net
★「いつものパン」があなたを殺す (デイビッド パールマター 三笠書房 2015/1/16)
★長引く痛みの原因は、血管が9割 (奥野祐次 ワニブックスPLUS新書 2015/2/7)
★あなたの不調、実は「脳脊髄液減少症」かも!?
★すべての不調は首が原因だった！
★その不調は遅延型フードアレルギーです！
★食品容器に多用されるビスフェノール(BPA)が脳の発達に異常をもたらすとの新研究
★腸でセロトニン 鬱病
★ダダモ博士のNEW血液型健康ダイエット(集英社文庫)
Ｏ型とＢ型は小麦粉、とうもろこし、蕎麦を食べると体調が悪くなり太ります
↓
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板:73番)
129:優しい名無しさん
15/03/31 08:03:44.13 dudFNHNR.net
(ｏ‐ｪ‐ｏ) 仕事に行きたくないです。朝から泣いてますぅ。。。
130:シマムおんじ ◆RnSZCMcfCQQa
15/03/31 14:23:53.16 Ogki+LhT.net
(~)
γ´⌒｀ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:}
ρ(-д-｡`) ?????
>>120
ボクにとってはツイキャスとはなんぞや？からスタートです
ググってみたところ、街頭演説とカラオケを見てました
いろいろなものがどんどん出てきますね
オッサンにはついて行けないです…
何にが原因で憂鬱になるのかわからないのですが
楽しそうなのは見る気がしないですね。。。
131:シマムおんじ ◆RnSZCMcfCQQa
15/03/31 14:35:08.52 Ogki+LhT.net
(~)
γ´⌒｀ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:}
. ((o(,,･´ｪ`･,,)o))ﾀﾞｲｼﾞｮﾌﾞ??
>>122
仕事へは行けたでしょうか？
たしか年始までは順調に仕事をされていましたよね…
スレが荒らされて疎遠になっている間に何かあったのでしょうか？
先週末から不安定気味と書かれていたし心配です。。。
132:優しい名無しさん
15/03/31 23:22:10.62 EF26citj.net
>>119
それわかります！
確かにそうですね。
夜しか起きてなかったりしたら尚更一日が早く感じますし。
今日はもう眠くなってきたので、
なるべく早く寝る努力してみます。
133:優しい名無しさん
15/04/01 07:51:32.00 dQIMht5q.net
(ｏ‐ｪ‐ｏ) ううぅ。今日も行きたくないですぅ。。。
134:シマムおんじ ◆RnSZCMcfCQQa
15/04/01 20:46:15.92 wV6mNBXj.net
(~)
γ´⌒｀ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:}
壁┃∀`*)ﾉﾞ こんばんは♪
>>125
やはりこのパターンの人が多いようですね
うつの人の半数以上はいると思います
でも入院すると６時に起きて２１時に寝ます
主治医いわく快適な睡眠、最も規則正しい生活だとか…
「でも実際にこんな生活は無理」
「ナイターもサッカーも最後まで見れない」
「ドラマもニュース番組も見れない」
これは理想だけを語らないボクの主治医ならではのコメントです。。。
135:シマムおんじ ◆RnSZCMcfCQQa
15/04/01 21:11:33.97 wV6mNBXj.net
(~)
γ´⌒｀ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:}
.(´-ω-`).う～む
>>126
朝が最も底なんですよね
起きること、着替えること、家を出ること、電車やバスに乗ること、職場に入ること、それ以降も…
調子が悪い時は出勤するまでにたくさんの関門があります
無事に帰宅できても明日が不安になってしまいます
これらをクリアするのはかなり厳しいですよね
ボクも途中で引き返したり、何度か倒れたこともあります
同じような経験をした人、顔文字さんと同じように戦っている人が全国にたくさんいます
今は踏ん張りどころではないでしょうか。。。
136:優しい名無しさん
15/04/03 11:32:28.99 csPZ1eKO.net
最近友達から連絡くる度にビクビクしてます。
元気ー？とかくると何か怖い。
あたしの事噂してるんじゃないかとか、何でしばらく連絡とってなかったのに、イキナリ元気？とかくるの？どこからか、私が病んでるとか情報が回ってるのかな？とか、
病んで引きこもってることバレたくないから、どうでもいい人はレスきてもシカトしたりしちゃうけど、
返さなきゃって思う人もいて元気とか嘘つくけど、レス続けたくないから凄い遅れてから返事してなるべくレスが続かないようにしてしまう。
私みたいな経験ある人っているのかなぁ？
ちなみに、周りには今の状況話せません。
137:シマムおんじ ◆RnSZCMcfCQQa
15/04/03 20:08:54.46 BejlrrJ4.net
(~)
γ´⌒｀ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:}
ρ(-д-｡`) う～む。。。
>>129
うつになると自分に自信が持てなくなります
だからできるだけ人と接したくないし、人の目が気になってしまいます
一人になれば普段と違って色々と考えこんでしまいます
おそらく多くの人が同じ経験をしていると思います
誰にも今の状態を話せないと余計に孤独感が増してしまいます
坑不安剤などで対処するしかないかもしれません
ちなみにボクは毎食後にレキソタン５mgでさらに頓服にデパスもあります
不安感が強いので。。。
138:優しい名無しさん
15/04/04 10:53:54.49 8S+XfZCS.net
こんにちは、このスレの方で精神障碍者福祉手帳持ってる方いてますか？
私は三年前に市役所でもらいました。理由は障碍者枠で就職しょうと思ったので
でも症状が良くならず職安にも行ってません。なにかデメリットばかりで
はずしてもらおうか悩んでます。住人の方で手帳を使って
再就職された方いますか？それとうつ病専門の訓練場行かれてる方
いてたら良いアドバイス下さい！
139:優しい名無しさん
15/04/04 12:27:14.53 0B75s/Sj.net
●小麦●
「いつものパン」があなたを殺す: 脳を一生、老化させない食事 (デイビッド パールマター 2015/1/16)
URLﾘﾝｸ(www.amazon.co.jp)
グルテンフリーダイエット (エリカ・アンギャル 2013/4/20)
グルテン＝小麦
URLﾘﾝｸ(www.amazon.co.jp)
小麦は食べるな! (ウイリアム・デイビス 2013/7/13)
URLﾘﾝｸ(www.amazon.co.jp)
ダダモ博士のNEW血液型健康ダイエット(集英社文庫)
Ｏ型とＢ型は小麦粉、とうもろこし、蕎麦を食べると体調が悪くなり太ります
URLﾘﾝｸ(www.amazon.co.jp)
●炭水化物●
炭水化物が人類を滅ぼす 糖質制限からみた生命の科学 (夏井睦 光文社新書 2013/10/17)
URLﾘﾝｸ(www.amazon.co.jp)
140:優しい名無しさん
15/04/04 15:58:29.68 D7ThHyIJ.net
シマムおんじさん、いつもスレ主として全レスしてくれてありがとうございます。
一昨日4月2日は「♪マ～タリOo｡☆癒され☆うつ☆和む｡oOマ～タリ♪⑰」で、
IDを二つ使ってしまったから、ここに書き込むIDがなくなったんですね。
737 ：優しい名無しさん：2015/04/02(木) 11:59:08.89 ID:+lgS9bUS
740 ：優しい名無しさん：2015/04/02(木) 21:48:24.69 ID:tM/661vz
複数のスレでレスを書くのも大変ですね、ご苦労をお察しします。
ニュース実況+ には10回も書き込めたのに、残念でしたね。
URLﾘﾝｸ(hissi.org)
続いて昨日は、せっかくIPを変えたのにまたもや焼かれてしまって、
URLﾘﾝｸ(hissi.org) ID:nm9gGFFo
持ってない設定の「携帯」でしか書き込めなくなって…
701 ：Ψ：2015/04/03(金) 20:24:32.75 ID:5cbkx2hTO ←識別子O
でも大丈夫だよ。そんなシマムおんじを私は滝壺でフレンダリーに応援してる。
141:優しい名無しさん
15/04/04 16:41:02.06 9k36bV8A.net
味覚（みかく）は、動物の五感の一つであり、食する物質に応じて認識される感覚である。生理学的には、甘味、酸味、塩味、苦味、うま味の5つが基本味に位置づけられる。
142:シマムおんじ ◆RnSZCMcfCQQa
15/04/04 23:19:07.35 7oYY/chs.net
(~)
γ´⌒｀ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:}
ヾ(*´Å｀)ノ【койβαйшα】
>>131
就職のためならメリットはないですね
もちろん会社にもよりますが…
ハローワークで紹介される障害者枠は身障者や知的障害者が対象ですからね
精神障害の場合はソーシャルワーカーが間に入ってもらわないと厳しいです
もちろん精神障害でも積極的に採用してくれる会社もありますよ
ボクが感じるメリットは以下の通りです
・ＮＨＫ受信料の免除
・公共施設の利用料減免もしくは無料
・映画館の入場料金割引
その他
・テーマパークや遊園地の利用料金割引
・運賃に割引制度がある交通事業体も一部に存在
・自立支援医療費給付手続きが同時にできる
・携帯電話料金の障害者割引
他にも自治体によってはすべての医療費が無料とかあったりします
ボクは厚生３級なのでＮＨＫの受信料免除だけでも十分です
すべて１人暮らしの場合ですが。。。
・
143:優しい名無しさん
15/04/05 08:36:30.61 WQjpYtdK.net
(ｏ‐ｪ‐ｏ) 少しだけ仕事を休みます。ごめんなさいぃ。。。
144:優しい名無しさん
15/04/05 11:38:32.26 vSfwE38r.net
>>135
ご丁寧に回答有難うございます。
私は携帯電話だけ割引１０％してもらってます
ＮＨＫは妻と暮らしてるので駄目でした
就職は難しいと思ってましたが何処か就職の前の段階の
支援してくれる施設があれば助かるのですが
精神科は統合失調症のケアーの施設しか無いので困ってます。
諦めるしかないのかな！
145:シマムおんじ ◆RnSZCMcfCQQa
15/04/05 15:49:07.51 +vDGekvz.net
(~)
γ´⌒｀ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:}
.(｡´⊥｀。)
>>136
顔文字さんは実家に戻ってからずっと突っ走ってきました
最初の仕事を辞めてすぐに今の会社で働き始めたと記憶しています
その疲れが出たんだと思います
季節の変わり目ですし、雨も多い不思議な天候です
ボクも倦怠感が強くて未だに作業療法に復帰できていません
無理せず、焦らず、休息を取る時期だと思います。。。
146:シマムおんじ ◆RnSZCMcfCQQa
15/04/05 16:12:12.33 +vDGekvz.net
(~)
γ´⌒｀ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:}
.σ(´ｖ｀〃)
>>137
収入があれば障害者控除があります
奥さんが世帯主なら控除とかがあるかも知れません
このあたりは詳しくないので…
本気で社会復帰を目指すならデイケアやショートケアを経てリワークへ通うことですね
デイケアは統合失調症の施設ではなくて、結果的に統合失調症の人が多いだけですよ
統合失調症の人は症状が安定していれば普通の人ですからね
施設でも普通に元気な訳です
そこにうつの人が通うのは知人がいたり、専属で誰かがフォローしてくれないとキツイですね
ただ統合失調症が悪化するとうつの症状とは雲泥の差ですから。。。
147:シマムおんじ ◆RnSZCMcfCQQa
15/04/06 18:53:48.83 UjuJBSO9.net
(~)
γ´⌒｀ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:}
.(*´艸｀*)ﾌﾟﾌﾟｯ
（散歩）
我が家の一朗と同じ反応で笑ってしまいました
家の中で飼っている犬は散歩が大好きなようです。。。
散歩という言葉に嬉しそうな反応する柴犬
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
148:優しい名無しさん
15/04/06 18:57:34.51 nLZSmTmr.net
>>140
シマムおんじさんはそうやって笑いながら何匹の「一朗」を刹したの？
149:優しい名無しさん
15/04/06 19:44:38.91 +nlRmYJL.net
>>141
(~)
γ´⌒｀ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:}
.(*´艸｀*)ﾌﾟﾌﾟｯ
（虐）
ボクは今までに食べた食パンの枚数と
今までに秣した豆柴の頭数を覚えていません。。。
150:はむすけ一朗
15/04/06 19:59:42.63 oir/37lY.net
,.r'ﾞﾞ｀´｀´ﾞﾞ''-.,
,;'ﾞ ,.......... . . ﾞ';,
i: : :::::::::r--., ´ﾞ; ,,,,,,,,,,,,,,"
; : : :;-'''''''''''''ﾞ''ｰ- .,,,;__＿,. -ー--r';;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;"
ﾚ': : : : : : : : : : : : : : : : ::::::.... : :: : : :';;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;"
／: : : : : : : : : : : : : : : : : : : ::: : ::: : : : :: : .ヽ;;;;;;;;;;;;;;;;;"
i : : ::: : : :::: : : : :: : : : : : : : :::: : ::: : : : : : : : ::., ;;;,,--r'ﾞ´
|:: : ::: : : : :::: : :: : : : : : : : : : : : : : : : : : : ::: : :ハ.''ﾞ ／
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|: : : ::::::: ::: :::::.... .ヾ,:::: : : : : : : : : : : : : : :.ノ :: ,.;': i
|: : : :::::::k:::::: : : ::i´ ｀ﾞ'ｰ.,: : : : : : : : : : ::: : . .: : ' /
.i: : : ::r' ﾊ : : :::: i ｀ﾞｰ--- ., ::::: :::::／ /:::r'ﾞ
.i: : : ::./ ヾ :::/ / |: : : ::ハ::'',;;;:::i _＿,.-i _,.-,
i: : :::r'ﾞ ト ノ |: : ::::i .i ''':::i . ,.r;: : :: f;:';;i;;;;;;,_／
f::: / /:;' / i: : :::i | :::i ,.; : :; ; : : ::::: : : : :::ヽ
ﾄ' ｆ ヾ, i |: : ::i i ﾞ'i ／.; : : : : : :::::::::-ﾓ,::::i,
i | i ﾞi |: : ::i i .| r'; ;: : : : : :::::: ::: : : : : :.,
i i ヽ ﾞ'ｰ.、 i:' ' 'i ヽ t : :'; i: :::::: ::::::: :'ﾞ _ : :ﾞヾｼ
i_,i_ﾞu ｀ｰ'-'′ |. i | └-., : .ヽ:: :::::fﾞ ,.._,.-'ｰ─'ﾞ
i__i__),) ｀'-ｰ'ｰﾞ ';∵ ; ; , ;;;,,--r'ﾞ´
151:優しい名無しさん
15/04/06 22:14:42.46 hRabqQ5b.net
うつで引きこもりな上にこの2日間で嫌な事が重なってカナリ落ち込んでます。
ツイッターで関わってた人からイキナリブロックされたかもしれない。
2ちゃんのsage投稿の意味がわからなくて半年ROMれとか言われて落ち込んじゃいました。
あと、顔文字は2ちゃんでは嫌われるとも言われました。
正直初心者なのであまり知らずに色々なスレに投稿したりしてました。
けど引きこもりになってから2ちゃんのスレで同じ様な方がいる事を知り、だいぶ気が楽になったり、励まされたりしてたので、
中傷された時はショックがでかかったです。
そして、通っていた脱毛サロンが倒産したっぽい。
昨日そのサロンに電話したら電話が繋がらなかったです。
お金ももう払ってしまっていたので、
もう泣き寝入りするしかないかもです。
そして、親から連絡があって検査でひっかかって胃がんかもしれない。
今日再検査しに行ったみたいですが、ちなみに血液検査でひっかかったみたいです。
もしこうなったら実家に帰ってしっかりしなきゃいけないのですが、
どうしよう。
私が今一人暮らしでこんな状態の事を親は知りません。
愚痴ばかりすいません。
引きこもりで最近誰とも関わってなかったので、誰かに聞いてもらいたくて。
励まして欲しいのかもしれません。
長文失礼しました。
152:シマムおんじ ◆RnSZCMcfCQQa
15/04/06 22:34:20.27 UjuJBSO9.net
(~)
γ´⌒｀ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:}
(ｏ・ｪ･ｏ)ﾉｺﾝﾊﾞﾝﾜﾟ.:｡+ﾟ
>>144
一気に多くのことが起きると混乱してしまいますね…
「かもしれない」「っぽい」ことは一つ一つ確認していきましょう
２ちゃんねるにはいろんな人がいるのですが面と向かっては言えないんですよね
自分の正体が相手に知られないから人を傷つけることも書くのでしょう
親御さんに相談したほうがいいと思いますよ
解決しないといけないことが多い時は頼るべきだと思います。。。
153:シマムおんじ ◆RnSZCMcfCQQa
15/04/08 20:12:27.56 huatRBBW.net
(~)
γ´⌒｀ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:}
(￣i；i￣)ｽﾞﾙｽﾞﾙ
（熱）
鼻水が止まらず、花粉のせいと思ったら風邪のようです
寒いのは気温のせいもあるけど３８度を超えてるとは…
うつの場合は倦怠感がある時に風邪に気付かない
154:時ってありますね。。。
155:優しい名無しさん
15/04/08 20:46:14.28 shWHm8o0.net
>>146
シマムおんじさん、スレ主としてご活躍ご苦労です。
昨日4月7日は「♪マ～タリOo｡☆癒され☆うつ☆和む｡oOマ～タリ♪⑰」で、
IDを二つ使っちゃって、ここに書き込むIDがなくなったんですね。
762 ：優しい名無しさん：2015/04/07(火) 22:42:48.71 ID:Qy51OgsR
しまむらさん、他人の賞賛を得ようとし過ぎなんだよ。
763 ：優しい名無しさん：2015/04/07(火) 22:52:12.56 ID:w3ZEFoeC
じんがルナの正体の証明までして下さるとは荒らしを卒業するのですか？
しかも一つはjinさんになりすましてまで…
複数のスレで自演するのも大変ですね、並々ならぬご苦労をお察しします。
複雑な自演の演算に能力を使ったから知恵熱が出たんですね。
ニュース実況+ は自演の必要もないから8回書き込めたのに、残念でしたね。
URLﾘﾝｸ(hissi.org)
今日も野球とじっぷらは38度オーバーでも欠かさない物凄いエネルギー（初速時2652.25J相当）、鬱の私に少し分けてほしい。
URLﾘﾝｸ(hissi.org)
もはや既知外沙汰の2ちゃん中毒なんですね。
でも大丈夫だよ、シマムおんじさん。私、みんなのこと見えてるから。
156:シマムおんじ ◆RnSZCMcfCQQa
15/04/08 21:20:51.08 huatRBBW.net
(~)
γ´⌒｀ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:}
(￣i；i￣)ｽﾞﾙｽﾞﾙ
（柴）
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
癒されながら寝ます。。。
157:優しい名無しさん
15/04/08 21:29:32.04 shWHm8o0.net
>>148
シマムおんじさん、お休みなさい。
寝た設定で、このあとは名無しでメンヘル板を荒らすんですね、頑張れ！
あと、この二つのレス、ちゃんと荒らし報告に追加で加えて下さいね。
ｽﾚﾘﾝｸ(mental板:762番)
762 ：優しい名無しさん：2015/04/07(火) 22:42:48.71 ID:Qy51OgsR
ｽﾚﾘﾝｸ(mental板:763番)
763 ：優しい名無しさん：2015/04/07(火) 22:52:12.56 ID:w3ZEFoeC
自演だからって手抜きして報告しないのはダメですよ。
158:優しい名無しさん
15/04/08 23:27:24.52 1TD2ub+R.net
ｽﾚﾘﾝｸ(liveplus板:827番)
827 ：Ψ：2015/04/08(水) 23:06:46.54 ID:VdEH80ni0
シベリア板で何をコソコソ確認してるのさ、
新IP【softbank219024046012.bbtec.net.[219.24.46.12]】のしまむらさん
しかもトリップもつけないでw
ｽﾚﾘﾝｸ(siberia板:497番)
> 497 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね＠転載は禁止：2015/04/08(水) 16:08:43.99 発信元:219.24.46.12
> (⌒)
> (⌒※⌒)
> /(_人_)⌒)
> _//(⌒(⌒※⌒)⌒)
> 三(⌒※(_人_) ※⌒)
> （ (_人_(⌒)(_人_)
> (⌒※ (⌒※⌒) )
> （_人_)(_人_)※⌒)
> (_人_)、
>
> _,..､-''"~""''':.‐-..
> ::::::::::::::::::::::::::::::::::::｀ﾞ''ｰ-､,__,,...-‐''"(~) 、_,,..-‐''~"~"'''''‐-､
> 从;;;;::ji从;;:::;;:__,,..::-‐ '''""::::::::γ´⌒｀ヽ:::::::::龠:::::::龠龠::｀`丶､._
> {:i:i:i:i:i:i:i:}
> (･ω･｀ ）
> 傘 傘 傘 傘 . O┬O:::) 傘 傘 傘
> ~”''"~~”''"~~”''"~~”''"~~”''"~~◎┴し'-◎ ≡"~~”''"~~” ∞ ~”''"~~”''
> " ""（◯） "'' ""''""" ∞ ''" ""''"" "'''" ""''"" "'' ""'.（◯） "''""''"
> ,; :ヽ|〃 ヽ|〃
159:優しい名無しさん
15/04/09 10:51:34.08 I/cZzJvG.net
昨日は寒かったよね！しまむー風邪ですか体気を付けて下さい
大阪は暖かくなってきました寒暖の差が激しいので私も風邪かなと
思いましたが熱が無いので大丈夫みたいです
でも今年に入って立ちくらみと目まいが酷くてたまりません
精神科は自立支援でただやけど大きな病院へ行くお金が無いので
我慢しています。ほっといたら死ぬやろな～と思いながら生活してます。
160:医療業界は今日も大儲け
15/04/09 15:37:28.57 UUIED7tD.net
マスゴミ・売国奴・医療業界が隠そうとする真実-------------安楽死--------------------
安楽死旅行企画が大人気｜竹田恒泰チャンネル
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
死刑制度がある方が人道的なのだ！佐藤優が意外な逆説を語ります。
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
武田邦彦：安楽死と大麻、そして売春・・・オランダに学ぶ
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
安楽死党
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
安心して生きるために---------------------------------------安楽死制度--------------------
161:優しい名無しさん
15/04/10 07:50:59.46 wkuqyn92.net
>>148
クソコテのシマムおんじさん、おはようございます。
昨日は名無しでIDを二つ使っちゃって、ここに来れなかったんですね！
>>151
151 ：優しい名無しさん：2015/04/09(木) 10:51:34.08 ID:I/cZzJvG
ｽﾚﾘﾝｸ(mental板:768番)
768 ：優しい名無しさん：2015/04/09(木) 19:35:54.90 ID:Aow/aGIr
でも、風邪でレスが出来なかったって言い訳するつもりなんですね！バーカ！！
162:優しい名無しさん
15/04/10 07:55:12.06 wkuqyn92.net
>>148
Son of a bitch！シマムおんじさん！！
ｽﾚﾘﾝｸ(mental板:771番)
771 ：優しい名無しさん：2015/04/10(金) 00:15:24.56 ID:iR1Pn8NI
今日は深夜のうちにID一つ無駄遣いしましたね！このあとどうするつもりなんですか！？
相変わらず後先考えないバカっぷりですね！！
163:優しい名無しさん
15/04/10 07:59:58.86 wkuqyn92.net
>>148
無知・無教養・無能の分際でプライドだけ高いシマムおんじさん！
ｽﾚﾘﾝｸ(mental板:768番)
768 ：優しい名無しさん：2015/04/09(木) 19:35:54.90 ID:Aow/aGIr
コテ叩きは最悪板以外は禁止です。
「しまむーっぽい人｣は書き込み内容からコテ叩きに該当します。
ああそうですか、禁止ですか、よかったですね、バーカ、バーカ！シマムおんじのバーカ！！
バカだから、バカの一つ覚えで、いつまでも、テンプレ、テンプレってうざいんですね、バーーーカ！！！
164:Re：スタート 新テンプレ ver.Ka.
15/04/10 08:15:02.26 fu6UexyA.net
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_,,....,,_ ＿人人人人人人人人人人人人人人人＿
-''":::::::::::::｀''＞ ゆっくりしていってね！！！ ＜
ヽ:::::::::::::::::::::￣^Ｙ^Ｙ^Ｙ^Ｙ^Ｙ^Ｙ^Ｙ^Ｙ^Ｙ^Ｙ^Ｙ^Ｙ^Ｙ^Ｙ^￣
|::::::;ノ´￣＼:::::::::::＼_,. -‐ｧ ＿_ _____ ＿_____
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_,.!イ_ _,.ﾍｰｧ'二ﾊ二ヽ､へ,_7 'r ´ ヽ、ﾝ、
::::::rｰ''7ｺ-‐'"´ ; ', ｀ヽ/｀7 ,'＝=─- -─=＝', i
r-'ｧ'"´/ /! ﾊ ハ ! iヾ_ﾉ i ｲ iゝ、ｲ人レ／_ルヽｲ i |
!イ´ ,' | /__,.!/ V ､!__ﾊ ,' ,ゝ ﾚﾘｲi (ﾋ_] ﾋ_ﾝ ).| .|、i .||
`! !/ﾚi' (ﾋ_] ﾋ_ﾝ ﾚ'i ﾉ !Y!"" ,＿__, "" 「 !ﾉ i |
,' ﾉ !'" ,＿__, "' i .ﾚ' L.',. ヽ _ﾝ L」 ﾉ| .|
（ ,ﾊ ヽ _ﾝ 人! | ||ヽ、 ,ｲ| ||ｲ| /
,.ﾍ,）､ ）＞,､ _____, ,.イ ハ レ ル｀ ー--─ ´ルﾚ ﾚ´
このスレはうつの人々の癒し＆コミュニケーションの場です あなたの心がゆっくりできますように…
【前スレ】 なし
165:Re：スタート 新テンプレ ver.Ka.
15/04/10 08:20:48.14 fu6UexyA.net
_,,....,,_ ＿人人人人人人人人人人人人人人人＿
-''":::::::::::::｀''＞ 荒らしはスルーしていってね！！！ ＜
ヽ:::::::::::::::::::::￣^Ｙ^Ｙ^Ｙ^Ｙ^Ｙ^Ｙ^Ｙ^Ｙ^Ｙ^Ｙ^Ｙ^Ｙ^Ｙ^Ｙ^￣
|::::::;ノ´￣＼:::::::::::＼_,. -‐ｧ ＿_ _____ ＿_____
|::::ﾉ ヽ､ヽr-r'"´ （.__ ,´ _,, '-´￣￣｀-ゝ 、_ イ、
_,.!イ_ _,.ﾍｰｧ'二ﾊ二ヽ､へ,_7 'r ´ ヽ、ﾝ、
::::::rｰ''7ｺ-‐'"´ ; ', ｀ヽ/｀7 ,'＝=─- -─=＝', i
r-'ｧ'"´/ /! ﾊ ハ ! iヾ_ﾉ i ｲ iゝ、ｲ人レ／_ルヽｲ i |
!イ´ ,' | /__,.!/ V ､!__ﾊ ,' ,ゝ ﾚﾘｲi (ﾋ_] ﾋ_ﾝ ).| .|、i .||
`! !/ﾚi' (ﾋ_] ﾋ_ﾝ ﾚ'i ﾉ !Y!"" ,＿__, "" 「 !ﾉ i |
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（ ,ﾊ ヽ _ﾝ 人! | ||ヽ、 ,ｲ| ||ｲ| /
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ただいま 荒し警報発令中です！
荒らしは現在、下記のようなトリップを使っています！！
餌を与えないで下さい！！！
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・シマムおんじ ◆RnSZCMcfCQQa
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・しまむ～ ◆lZW.uaDdW2 （しまむー ◆lbLrpj9S02）
・大和 ◆HmZQhZ1dBk （大和 ◆lbLrpj9S02 ）
８６･９８･１００ ◆XsbKm21gjk
◆vf22ypJcGnoj
◆rxvIGzqMZ2 （◆FsXmF/RNd2）
・レス代行＠ ◆zhlBynPOGQ
・マ～タリ ◆DvvfcVCIzU
・青空 ◆Db2H5D2oeU （青空 ◆XuYU1tsir.）
・シェリー ◆seqLqy4L/AEF
(~)
γ´⌒｀ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:}
（ ´・ω・｀） ←このようなAAを使う人も荒らしです！
（::::::：::::::）
し─Ｊ