14/09/20 10:27:23.32 hL4nF83f.net
>>523さん
記念日症候群じゃないかと思います。
ワシも身内を亡くした前後1ヶ月憂鬱になります。
亡くした時の色々な光景がフラッシュバックするのであれば
間違いはないと思います。
自分なりのお弔いをやってみてください。水をあげて線香を立てるのもいいし。
お経を読んであげるのもいいです。
ワシはそれが治まるまで17年かかりました。
で個人的な思いですが。亡くなられた方は貴方が悲しむのを喜んではいないと思います。
貴方が笑っている顔を見たいと思われていると思います。貴方の笑顔がいちばんの供養だと
思って見られたらどうでしょうか？
もし死に対して興味があればエリザベスキューブラー・ロスの本を読まれてもいいかと。
それとえげつない抑うつ感が有るならカウンセラーと共にグリーフワークを行われてもいいです。
やがて私も貴方も死にます。その時にまた過去の人と出会えます。それを楽しみにされるのもいいかと。