14/04/12 16:06:25.55 gpQVTPkc.net
【年齢性別女性なら生理周期】
30半ば女性、月1
無職、通院歴なし
【家族構成、問題】
祖母とおじと同居していましたが祖母は半年前に他界、母は別居
【他の疾病】
喘息、アトピー性皮膚炎
【相談の内容】
全く何もしていない状態で、食器洗い、テレビを見る、体操をするなどほとんどしなくなりました。食事もまれに自分でやるときは元々冷凍などでしたが、レトルトも人にやってもらうだけになりました。不規則で、たまにですが食べない時は一日食べません。
以前はやろうという気持ちは一応あり、たまにはやっていたのですが、ほとんどやらなくなって、家でも寝たきりに近いまま、何ヵ月も経ちました。
今月、用があって出かけた際、少し長い階段を上っただけで死にそうになって、帰宅まで数十歩ごとにしばらく休まないと動けず、体力の著しい低下に自分で驚きました。
テレビ体操を数日前にやってみて、苦痛ではありませんでしたが一回でとまっています。
寝ていてもできるからか、特に楽しくもないのにTwitterや2chなどを眺めたり、無料のソーシャルゲーム？を惰性でやってしまいます。
以前は起きている間ずっとではなかったので、寝た体勢なため、左の肩凝りも物凄くなってきました。
いろいろ生活に支障をきたしてきているので、改善しなければと思うのですが。