節約&ダイエット術!3食牛乳200ml&卵1個!!at LOVESALOON
節約&ダイエット術!3食牛乳200ml&卵1個!! - 暇つぶし2ch1:恋する名無しさん
25/01/18 08:23:53.54 fDHjR9ruc
卵は産まれて孵化るのに必要な栄養素がすべて入っている

牛乳は子牛が成長するのに必要な栄養素がすべて入っている

この2つは脂肪も含まれているからエネルギー源(炭水化物の代わり)にもなる

牛乳&卵は値段も安い

さあ、お手軽!牛乳&卵でレッツ節約生活&ダイエット!


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