ｻｯｶｰ部で体幹ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞが面倒くさい子供達へat LOVESALOON

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1:恋する名無しさん
23/09/24 14:05:32.29 xtAd52WH7
体幹トレーニングは、サーフィンを週2回行えばオッケー

1時間以上、週2回サーフィンすれば体幹を鍛えられる

冬はスノーボードも良い

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