暇嫁による暇嫁の為の趣味と記録スレ(´･ω･`)っ5

暇嫁による暇嫁の為の趣味と記録スレ(´･ω･`)っ5at INTRO

暇嫁による暇嫁の為の趣味と記録スレ(´･ω･`)っ5 - 暇つぶし2ch60:魅愚・ルーシー（ライオン・シン） ◆zsljMWiyM2 (ﾜｯﾁｮｲW 1aad-Zk8N)
23/08/17 13:58:54.57 8VEGC+I/0.net
(´･ω･)ﾉこにゃにゃちはー
運動不足で筋力落ちたり体が固くなってると怪我しやすいですね。
軽い準備体操やストレッチで体ほぐしたり適度に負荷をかける運動を日頃からしときたいですねとかベテラン運動不足の自分が言ってみる

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