21/07/03 12:47:54.78 0.net
>>981
イワシも美味しいよね
986:はじめまして名無しさん
21/07/03 12:53:14.98 0.net
>>980
ぷっち、極端なダイエットは逆効果だぞ 基礎代謝が落ちて余計に太る
ちゃんとカロリー計算をしなさい！
おススメアプリ、「あすけん」を使うといいよ
URLﾘﾝｸ(stat.ameba.jp)
ぷっちなら、一日、最低1800キロカリーは必要！
あすけんをつかうと、あと何キロカロリー食べてもいいのかがわかる
この方法で運動なしで8キロ痩せられた
987:はじめまして名無しさん
21/07/03 12:54:26.86 0.net
追伸
あすけんは、基本無料！ 課金すると食事の写真を撮るだけでカロリー計算をしてくれる
988:劣弟！ぷちるちゃん(碇チンタ)
21/07/03 12:57:15.09 qZGGX2Xf0.net
>>983
>>984
なんと！
Σ(ﾟωﾟﾉ)ﾉ！！！
ありがとう！
(*' ▽'*)ﾉ(*^^*)
989:はじめまして名無しさん
21/07/03 12:58:03.46 0.net
次スレ、 テンプレのご用意をお願いします
枕営業を要求しようとしたぷっちアドバイス部約307
ｽﾚﾘﾝｸ(intro板)
990:はじめまして名無しさん
21/07/03 12:58:44.67 0.net
>>985
1週間お試しで、自動カロリー計算を使えるから、やってみたら？
991:はじめまして名無しさん
21/07/03 13:09:28.99 0.net
イワシか
イワシもいいね！
992:はじめまして名無しさん
21/07/03 13:12:00.86 0.net
真夏に一日土方をやったら、5キロくらい痩せるんじゃねぇ？
993:ぷっち(にんにくΩ)
21/07/03 13:12:02.69 qZGGX2Xf0.net
AIで栄養士が廃業しちゃう程スゲー！
ありがとう！
イワシうめー！
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
994:ぷっち(にんにくΩ)
21/07/03 13:12:31.65 qZGGX2Xf0.net
>>989
死人がでるかも。
周囲で。
(；´Д｀)
995:はじめまして名無しさん
21/07/03 13:16:00.85 0.net
>>990
凄いだろ！ 料理を並べて写真を撮るだけでカロリー計算をしてくれるんだぜ！
996:はじめまして名無しさん
21/07/03 13:18:42.30 0.net
>>990
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
この画像を取り込むだけでもいいんだぞ
ひとつひとつ画像を取る必要はないんだぞ（笑）
料理全体をパシャってとるだけで勝手に判定してくれる
997:劣弟！ぷちるちゃん(碇チンタ)
21/07/03 13:19:43.84 qZGGX2Xf0.net
>>992
>>993
ｽ..ｽ...(ﾟДﾟ(ﾟДﾟﾉ(ﾟДﾟﾉ)ﾉｽｹﾞｰ!!!
998:はじめまして名無しさん
21/07/03 13:25:06.53 0.net
>>994
食事制限を1ヶ月続けると、多分３キロから5キロ痩せる
あと、散歩は逆効果だぞ（笑）有酸素運動で筋肉量が減って基礎代謝が落ちる
無駄な努力だ
999:はじめまして名無しさん
21/07/03 13:25:53.35 0.net
次スレ、 テンプレのご用意をお願いします
枕営業を要求しようとしたぷっちアドバイス部約307
ｽﾚﾘﾝｸ(intro板)
1000:劣弟！ぷちるちゃん(碇チンタ)
21/07/03 13:26:05.60 qZGGX2Xf0.net
>>995
え！散歩？！
じゃ、適度な運動は何がいいの？
(；´Д｀)？？？
1001:はじめまして名無しさん
21/07/03 13:27:27.49 0.net
>>997
SEX
1002:はじめまして名無しさん
21/07/03 13:28:00.50 0.net
>>997
筋トレ！ バックランジ（筋トレ）がいい 一日10回×３で充分！
1003:はじめまして名無しさん
21/07/03 13:28:08.60 0.net
うう
1004:1001
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