21/05/12 12:13:30.20 ufTfQoOe0.net BE:462184251-2BP(1000)
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>>941
K-3さん。こんにちは。食べ物は本当に難しいですね。
あまり我慢しすぎたかも知れませんね。私もストレスの発散で、よく食べたりして。
健康的な食生活は、なかなか考えられているなって思います。
今は旬のお野菜もたくさんありますので、サラダやお浸しなどささみをつけたり。
嬉しい満足を見つけて行くのもいいかも知れませんね。お肉などもいいですし
さまざまなものを工夫しながら取れば、面白くなってくると思いますよ。
私は、いろいろなことを試しました。今は少し食欲など落ち着いてきていますけれど
そのどの時にもそして何より飽きるということもなければ、執着したままで。
忘れることもいいことですし今はそっと、レコーディングやしてみるのも
いいのかもしれませんね。把握できれば分かりやすいこともありますよ。
自分の好みに合った。素敵だなって思うことや、関心があることなどもしてみるのも
いいと思いますし、今はとにかく栄養を取って。体調を整えてくださいね。