19/01/20 18:08:45.28 0.net
(⌒─-⌒)
（(´･ω･`)） ロコりんの今日の食事。
夜食 : ベビースターラーメン mini チキン味 (スナック菓子 / 114kcal)、キリン メッツ コーラ (炭酸飲料 / 0kcal)
朝食 : おにぎり (昆布)、とろにしん蒲焼 (缶詰 / 211kcal)、ゆず大根 (漬物)、セブンプレミアム カップみそ汁 しじみ (即席みそ汁 (生みそタイプ) / 34kcal)、明治プロビオヨーグルトLG21 アロエ脂肪0 (発酵乳 / 76kcal)
昼食① : ランチパック 炭火焼風ハンバーグ (ガーリックバター風味醤油ソース使用)(惣菜シリーズ)(調理パン / 153kcal×2)、野菜サラダ (ごまドレッシング)、野菜生活100 マンゴーサラダ (野菜・果実ミックスジュース / 81kcal)
昼食② : 明治プロビオヨーグルトR-1 (発酵乳 / 89kcal)
おやつ : MOW 宇治抹茶 (アイスミルク / カップ / 208kcal)
夕食 : ご飯、ギョーザ (冷凍食品 / 味の素 / 45kcal×12)、くるみ、ゆず大根 (漬物)、寒天デザート0kcal コーヒー味 (生菓子)、野菜生活100 ベリーサラダ (野菜・果実ミックスジュース / 83kcal)