18/07/13 07:01:22.19 Hn1153ze0.net
★ﾉハヽ おはよ☆.:ﾟ+｡
川*^ヮﾟ从
（ f＾)^)
＿____∪丶 ﾞ'/ﾉ
（ ） `ｰ' ￣￣|
￣￣￣ | |￣￣￣￣
| |
／ ＼
ベッドとか椅子に座ってこんなんポーズ出来る？
楽々出来たら 柔軟性バッチリｂ
ココで腹式呼吸で効果倍増なのよ
二回くらぃでも脂肪を燃焼させる かなり効くらしぃ
お風呂上りがベストだって
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お風呂上りがベストだって