16/11/10 18:46:21.97 0.net
>>858
筋肉が増えたら体重は減らないぞ
体型はどうなんだよ
つか増加が止まったということは摂取と消費のバランスが一致してるんだから
摂取を減らすか消費を増やすかしなさいよ！
とりあえず主食の代わりに全部サラダチキンに置き換えてみなさい
16/11/10 18:46:21.97 0.net
>>858
筋肉が増えたら体重は減らないぞ
体型はどうなんだよ
つか増加が止まったということは摂取と消費のバランスが一致してるんだから
摂取を減らすか消費を増やすかしなさいよ！
とりあえず主食の代わりに全部サラダチキンに置き換えてみなさい