15/10/18 07:12:24.86 0.net
ギックリ腰再発を防ぐには
“体操を取り入れる”
“偏りを防ぐ”
“筋力をつける”
ストレッチと筋力強化が大切らしいよ
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ギックリ腰再発を防ぐには
“体操を取り入れる”
“偏りを防ぐ”
“筋力をつける”
ストレッチと筋力強化が大切らしいよ